阴道保养产品有哪些

阴道保养产品有哪些

随着生活水平的日益提高，女性朋友们都希望把自己收拾得漂漂亮亮的，购买各种保养品保养脸部、颈部、双手、双脚，甚至还会购买阴道保养产品来保养阴道。那么阴道保养产品有哪些呢?

一般来说阴道保养产品包括两大类，分别是清洁类阴道保养品、功效类阴道保养品。这两大类阴道保养品功效不同，使用方法也不相同，今日小编就为大家介绍一下这两大类阴道保养品。

一、清洁类阴道保养品

清洁类阴道保养品顾名思义就是主打清洁效果的阴道保养产品，一般包括各种洁阴液、清洁洗剂。很多女性为了能够保持阴道清洁，每天都使用清洁类阴道产品来清洗阴道，但医生却表示频繁使用清洁洗剂来清洗阴道是具有危害的。医生表示阴道本身就能够分泌清洁阴道的分泌物，频繁使用清洁洗剂来清洁阴道反而会破坏阴道的酸碱平衡，引发阴道炎。因此女性你朋友切勿过于依赖清洁类阴道保养品，以免造成阴道过度清洁反而带来危害。

二、功效类阴道保养品

功效类阴道保养品是指各种具有特殊功效的阴道保养品，市面上常见的就是“缩阴保养品”、美阴保养品”等。这些产品都宣称具有极好的功效，有些产品甚至还涵盖好几种功效，不过实际上功效是否属实就不得而知了。

女性无论是选择清洁类阴道保养品还是功效类阴道保养品，都应该要选择正规厂家生产的产品，切忌看到一个吹得天花乱坠的广告就立刻下手买入，避免因为使用了不合格的产品导致身体受到伤害。

阴道保养产品有哪些?其实女性朋友如果想要保养阴道，除了可以选择上述介绍的这两大类阴道保养品之外，还应该从改善生活习惯，注重腹部保暖等方面入手!

美容院阴道保养是怎么回事

很多人都觉得美容院阴道保养是非常神秘的，但其实其原理和过程都并不神秘，美容院阴道保养主要是三个步骤，分别是清洁、滋养、缩阴运动。

一、清洁

做清洁工作是美容院阴道保养的第一步，一般就是用无色无味的洗液对女性外阴进行清洗，使女性外阴保持清洁。值得注意的是美容院做外阴清洁工作时，并不会对女性的阴道进行清洁，因为女性阴道具有自我清洁的能力，人为对阴道进行清洗反而会影响阴道健康。

二、滋养

滋养是美容院阴道保养工作的关键一步，具备专业资质的美容师会把美容保养品放入女性阴道里，然后通过一些专业手法来进行护理保养。这能够有效改善女性阴道干涩松弛的症状，使女性阴道保持湿润健康。

三、缩阴运动

美容院阴道保养的最后一个环节是，女性在专业美容师的指导下做缩阴运动，以求达到缩阴的效果。一般来说缩阴运动分为四个步骤，分别的提肛、锻炼PC肌、做收缩运动以及走路练习。

其中走路练习是最为简单的，只需要在走路的时候慢慢收缩阴道，然后放松，循环练习几次即可。女性朋友在家里也可以自行进行走路练习。

那么美容院阴道保养是怎么回事呢？美容院阴道保养一般包括三个环节，分别是外阴清洁、阴道滋养、缩阴运动，女性朋友们想要达到更好的阴部保养效果的话，不妨可以到美容院寻求帮助。

卵巢保养产品排行榜

一、卵巢保养精油

主要成分：甜杏仁油，保加利亚玫瑰精油，依兰精油，天竺葵精油，肉桂精油

主要作用：改善经前综合症及更年期综合症引起的皮肤灰暗、色斑、粉刺暗疮等皮肤问题。适合痛经、手脚冰凉、白带异常、心理抑郁、妇科炎症人群。改善生殖系统功能。对女性荷尔蒙失调，子宫衰弱，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的调理功效。

护理步骤：

(1)沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩

(2)沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

(3)对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

(4)取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

注意事项：

(1)使用前须清洁皮肤

(2)在芳疗师指导下使用

(3)正在发炎的皮肤尽量不要用按摩

(4)建议每周一次

二、羊胎盘素胶囊

这个胶囊可以让我们体内的细胞活力被焕发出来，使我们体内的一些代谢废物可以加速排出体外，同时还可以让我们的身体补充足够的营养。因为这个胶囊里面含有的成分是跟胎盘相似，所以还可以帮助中年女性保持青村的容颜，是一个比较好的药物。

三、补充植物雌性激素

延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。

四、补充维生素和蛋白质

卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

五、叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

激光脱毛后注意事项 避免护肤品感染

进行激光脱毛手术后24小时以内最好不要使用润肤露之类的身体保养产品，这些产品有的含有刺激性成分，使用不当的话容易给肌肤带来刺激，引发炎症感染。

睡前护肤的正确步骤 误区一：脂质保养越厚越滋润

天气渐感寒冷时，不少人喜欢在睡前涂上厚厚的乳液或面霜，认为这样可以补充肌肤的水分、令肌肤得到更佳的滋润，但却忽略了肌肤能否承受这样厚重的保养品；其实，每个人的肤质属性不同，夜间保养时也应选择适合肤质需求的脂质类保养产品。

睡前或夜间梳洗完后，以适量的保养产品进行保养功课，而到最后一道保养步骤－脂质类型保养时，正确的方法应为依照自己的肤质来选择剂型，而后擦于脸部时，擦完后手背轻触脸颊，有些微湿润感，至5到10分钟后慢慢吸收才是正确的，若擦完即摸不到任何保养品，表示产品用量太少，而非肌肤吸收速度快。

胸部按摩技巧

1：由外往内

双手四指合并，以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿，直到保养产品干透消失，这时保养产品已全被吸收。这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。

2：由下往上

双手四指合并，以掌心及指腹包复胸部外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推，直到保养产品完全被吸收，这一推拿步骤能有效预防胸部下垂，匡助改善副乳现象。

3：轮替拍打下缘

双手四指合并，然后由下往上轮替拍打胸部下边沿，直到产品吸收即可，这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。

颈部皮肤怎么保养 初级日常保养

1.彻底清洁颈部，不要让老化角质和其他污垢存留在颈部，可以选择用性质温和的洁面乳清洗颈部，再用不含酒精的爽肤水护肤。

2.每天给颈部涂抹适宜的保养产品，最好选择有滋养，保湿功效的护肤产品，也可以用能刺激胶原蛋白增生的保养产品，让细胞随时维持在活跃状态，如果颈部出现了皱纹，可以选择具有抗皱，抵御自由基功效的保养产品。也可以每天给颈部涂抹防晒霜。

怎么按摩胸可以变大

按摩可以丰胸吗?

胸小且不说影响身材曲线，还令人自卑。不少胸小的MM都在为自己的小平胸而苦恼，到底怎么丰胸健康又有效呢?按摩就是很好的丰胸方法之一。按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

按摩丰胸技巧

1：由外往内

双手四指合并，以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿，直到保养产品干透消失，这时保养产品已全被吸收。这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。

2：由下往上

双手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推，直到保养产品完全被吸收，这一推拿步骤能有效预防胸部下垂，匡助改善副乳现象。

3：轮替拍打下缘

双手四指合并，然后由下往上轮替拍打胸部下边沿，直到产品吸收即可，这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。

颈部应该怎么保养

1、彻底清洁颈部，不要让老化角质和其他污垢存留在颈部，可以选择用性质温和的洁面乳清洗颈部，再用不含酒精的爽肤水护肤。

2、每天给颈部涂抹适宜的保养产品，最好选择有滋养，保湿功效的护肤产品，也可以用能刺激胶原蛋白增生的保养产品，让细胞随时维持在活跃状态，如果颈部出现了皱纹，可以选择具有抗皱，抵御自由基功效的保养产品。也可以每天给颈部涂抹防晒霜。

女性阴道保养原则

1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

6、喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。

7、性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。

8、平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。

9、含香水、香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸少用，这些东西有可能是导致阴部接触性皮炎的元凶。

如何进行阴道保养

每到月经周期的一半，也就是女性朋友的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。那么女性阴道保养措施是怎样的呢?女性朋友应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道感染微菌，女性朋友必须去看医生。尽量保持外阴部的整洁，早晚各用软性的肥皂洗干净，最好避免使用硬性肥皂、润肤液、爽身粉，因为其中的成分很可能导致阴道感染

最近很流行使用阴部除臭剂或阴道灌洗器，其实这些东西都没有必要，而且使用不当恐怕会有问题。当女性朋友去上厕所时，最好用面纸将马桶上的尿滴擦拭干净，以免给女性朋友带来不舒适感及疾病的传染。上完大号时应由前往后擦拭肛门，这是为了预防细菌侵入阴道造成感染。

女性阴道保养措施是怎样的?月经来时要注意经常更换卫生棉，一天至少四次，这期间女性朋友最好比平常要更勤于淋浴。有很多人，特别是女孩子，都非常在意自己的身体会有味道，而且也深怕伴侣会因此而吓跑。其实，那是错误的观念，健康的阴道确实有着独特的气味，尤其是激起性欲的时候。这并不是肮脏的，也没有什么不对，甚至有吸引异性的作用。所以，没有必要在上床之前，特地花上一小时的时间，从头到脚的刷洗身体。

此外，女性更可以利用专业的私处保健品进行保养。专家表示，专业的私处保健品能够帮助私处及时排出毒素，有效预防妇科疾病的诱发，让私处更健康。如私处保健品，采用了专业的疗养技术，将药物放入阴道中，就可以从内到外深层调养，彻底排出毒素，从根本上解决女性健康的各种问题，更能缩阴养阴，帮助女性恢复阴道的紧致。此外，对反复发作的妇科病也具有很好的疗效。

按摩丰胸的技巧

1：由外往内

双手四指合并，以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿，直到保养产品干透消失，这时保养产品已全被吸收。这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。

2：由下往上

双手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推，直到保养产品完全被吸收，这一推拿步骤能有效预防胸部下垂，匡助改善副乳现象。

3：轮替拍打下缘

双手四指合并，然后由下往上轮替拍打胸部下边沿，直到产品吸收即可，这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。

让我教你如何改变胸部下垂的方法

一、美胸方法由外向内按摩美胸

怎么防止胸部下垂，教你如何改变胸部下垂的方法，使用保养产品进行按摩。四指并拢，用掌心和脂腹包住胸部下方，从外向内滑动按摩，一直到保养产品完全被吸收，可有效改善胸部外扩情况。

二、美胸方法由下向上按摩美胸

四指并拢，让手掌和脂腹包住胸部外侧，并从下向上以滑动的方式进行按摩，同时将腋下的赘肉向内推，起到收拢作用，一直按摩到保养品完全被吸收为止，可以起到预防胸部下垂，改善副乳的作用。

三、美胸方法四指并拢按摩美胸

教你如何改变胸部下垂的方法，四指并拢，双手从下向上交替进行拍打胸部的下侧，一直拍打至保养产品被完全吸收，可以改善胸部下垂的问题。

想通过按摩达到有效改善胸部下垂问题，那么说明你选对了方法，有效的按摩不但可以改善下垂的情况，还能让胸部更加丰满有弹性，并能塑造完美的胸型。按摩的手法和方向非常重要，要掌握抵抗地心引力的作用，每天洗完澡后结合胸部保养品进行按摩，以从上向下、从外向内的方式进行按摩，坚持一个月就能看到明显效果。

阴道保养秘诀

性爱时记得戴套

戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

穿全棉内裤

全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。

练习收缩盆底肌

这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

坚持每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

向阴道冲洗说不

阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

骑行时要小心

如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。

学会清洗

女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

子宫阴道保养的方法

子宫阴道保养的方法

预防阴道炎六注意 Go Top

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

阴道炎的分类

幼儿性阴道炎：多见于1-5岁的婴幼儿。常因在地上坐爬或进入异物而引起阴道发炎。病原体也可通过患儿的母亲或洗涤用品等传播。判断此类阴道炎症的依据是外阴红肿，阴道有流水样分泌物，同时伴有外阴瘙痒等。 月经性阴道炎 多由月经期不注意经期卫生，特别是使用不干净的月经用品致使外阴受不洁之物污染引起。表现为会阴部有下坠和灼热感，阴道分泌物增多。