长时间上网会使大脑功能退化

长时间上网会使大脑功能退化

过度使用电脑或长期登陆社交网站会对人的心理活动造成影响甚至损坏人的大脑功能。

长期使用电脑及网络的危害性同世界气候变化一样严重，虽然它并不像气候变化问题那样直接威胁地球的存在，却能直接威胁人类的生存方式。例如长期持续使用电脑或登陆社交网络会令人的大脑机能重新“布线”，使人的注意力降低，并只会产生临时满足感，导致内心对事物无法产生共鸣。

但如今的社会，人们做任何事都离不开电脑，登陆社交网站、或在网上浏览信息等等，如果没有了电脑，人们将无法工作。但是如此长期的使用电脑，比起它给我们带来的益处，它造成的损害将更加巨大。比如，对于任何一件事情的深入思考都需要时间，而电脑的使用会使人们的注意力及思绪飘忽不定，长期如此就会影响“大脑回路”的工作方式，使人的注意力降低。特别是“大脑回路”尚未发达成熟的儿童，长期接触电脑及网络对他们的大脑功能影响将会更大。

在这里，呼吁那些只想寻求一时的信息，或者只为达到一时满足感而留恋在网络中的人们，应该好好地认识一下电脑及网络带来的重大影响，自觉适度地利用电脑网络。也提醒家长们，管理好孩子们的上网时间，防止孩子的大脑功能受损。

长时间上网的危害有哪些

长时间上网其实带来的危害也是比较大的，不管是男性还是女性都应该注意，因为长时间上网容易引起食欲不振，或者是导致一些颈椎病发生，还会影响到人际交往。

1、长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

2、长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

3、长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。

4、长时间上网容易增加开销

网上各种广告活动铺天盖地，什么什么节日都有活动，长时间泡在网上，时间久了，就会忍受不住诱惑，去购买很多自己其实并不需要的东西，导致开销增大!

黑芝麻为什么不能多吃 黑芝麻一天吃多少克合适

10到15克左右为宜。

黑芝麻适量服用具有补肝肾，明目，益脑，乌发，润肠通便等功效，一般一天口服10到15克左右为宜，对于肝肾亏虚，须发早白，大脑功能退化等有良好的治疗效果，但若是患有慢性肠炎、脾胃虚弱的病人最好不要吃黑芝麻，以免加重病情。

​老年人吃太饱不宜健康或引发疾病

一、饱食会加重肠胃负担

当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量的时候，会给体内的消化系统带来负担，而不能够被很好消化的食物就会长时间的被潴留在肠道之中，这样很容易使得身体产生一些毒素甚至是致癌的物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。

二、饱食会损伤细胞，使人早衰

人呼吸时吸入的氧，其中2%会被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，过多的自由基对人体有害，能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至是死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快。相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。

三、饱食使大脑代谢紊乱

饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，终会导致痴呆，从而缩短人的寿命。

四、长期饱食易引发肥胖及其他疾病

长期饱食，体内过多热量无法消化，以糖原的形式堆积在肝内，如果不能及时消化掉则会转会为脂肪，使人发胖。发胖是冠心病、动脉硬化、糖尿病等一系列疾病的前兆。

吃太饱对老人会有哪些危害

1、饱食会加重肠胃负担

当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量的时候，会给体内的消化系统带来负担，而不能够被很好消化的食物就会长时间的被潴留在肠道之中，这样很容易使得身体产生一些毒素甚至是致癌的物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。

2、饱食会损伤细胞，使人早衰

人呼吸时吸入的氧，其中2%会被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，过多的自由基对人体有害，能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至是死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快。相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。

3、饱食使大脑代谢紊乱

饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短人的寿命。

4、长期饱食易引发肥胖及其他疾病

长期饱食，体内过多热量无法消化，以糖原的形式堆积在肝内，如果不能及时消化掉则会转会为脂肪，使人发胖。发胖是冠心病、动脉硬化、糖尿病等一系列疾病的前兆。

老年人为什么不能吃太饱

一、饱食会加重肠胃负担

当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量的时候，会给体内的消化系统带来负担，而不能够被很好消化的食物就会长时间的被潴留在肠道之中，这样很容易使得身体产生一些毒素甚至是致癌的物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。

二、饱食使大脑代谢紊乱

饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短人的寿命。

三、饱食会损伤细胞，使人早衰

人呼吸时吸入的氧，其中2%会被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，过多的自由基对人体有害，能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快。相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。

四、长期饱食易引发肥胖及其他疾病

长期饱食，体内过多热量无法消化，以糖原的形式堆积在肝内，如果不能及时消化掉则会转会为脂肪，使人发胖。发胖是动脉硬化、冠心病、糖尿病等一系列疾病的前兆。

这下大家知道老年人为什么不能吃太饱了吧?老年人只要保证均衡的营养摄入，保持一些饥饿的感觉也能够使得身体减缓衰老的。

大脑衰老可能从４５岁就已开始

英国伦敦大学学院等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对7000多名英国公务员进行了长达十年的跟踪调查。在1997年到1999年间研究开始的时候，受试者年龄在45岁到70岁之间。在研究开始和结束的时候，受试者都接受了认知能力测试，对比结果显示，受试者的大脑功能普遍出现了下降。

令人意外的是，即便是在45岁到49岁年龄组，大脑功能也出现了下降，比如在推理功能这一项中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年纪越大的人大脑衰老速度越快。在65岁到70岁这个年龄组，男性的推理功能在十年间下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。

这些结果说明，大脑衰老的时间比人们通常认为的要早，可能从中年时期就已经开始。研究人员说，如果希望延缓衰老，避免患老年痴呆等因大脑功能退化而出现的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如尽量不吸烟和加强锻炼等。

几大不良习惯损坏老人大脑健康

饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。

疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。

情绪抑郁：情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。

烟酒刺激：大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力下降。记忆缺损。手指震颤等。

长时间上网熬夜上网会给身体带来什么疾病

1、上网最伤眼睛

长时间的上网会给眼睛带来严重的伤害，眼疲劳，视力下降等疾病都是上网带来的后遗症。

2、颈椎病找上门

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。

3、胃病

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振，久而久之就容易导致胃病的发生。

4、猝死

相信对于上网猝死的新闻都已经见怪不怪了。北京朝阳区一家网吧内，一名33岁的男子在连续上网27天后，猝死在电脑桌前。据了解，这名死者“连续吃了27天的方便面，连春节都是在网吧过的。”

5、耳聋

长沙小伙郭某几乎每晚都上网到半夜，一天一觉醒来，发现自己左耳听不见了。经医生确诊为“突发性耳聋”。小郭29岁，是一位自由职业者，未婚，无女友。每天熬夜上网已经成为他的一种生活习惯，“几乎每晚都要过了12点才睡觉。”小郭父亲说。

6、脑萎缩

一般来说，老年痴呆一般发生在60岁以后，很少发生在30岁以下。但一名27岁的男子却被确诊为轻度脑萎缩。此人爱好上网，吃的东西也少，在网吧待三五天不出来，往往白天上班，晚上就去上网。

长时间上网的危害

长时间上网的危害

1.对眼睛的危害

电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。另外长期盯着电脑荧屏，容昐造成头痛、双眼发红等病状。

电脑对眼睛的危害有以下几个方面：

①视力下降。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30% 。

②眼睛疲劳。电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心呕吐。

③眼睛干燥。80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。

④引起眼部病变。长期操作电脑又未采取保护措施，导致眼睛的抵抗力下降，加上触摸键盘、鼠标的手不洁净容易感染一些眼科疾病，如结膜炎、红眼病等。

⑤对于小孩和青春发育期的学生来说，长时间学习都会对眼睛的健康产生危害，何况长时间对着电脑屏幕，那更是会影响眼睛器官的健康，长时间就会引起视力疲劳，眼球变长，导致视力下降，形成近视眼，并伴有散光。

为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。还有，假如一段时间内我们不得不长时间用电脑，那么我们要配备适合自己的一款眼药水，在视力下降、眼球干涩、眼睛疲劳的时候滴几滴眼药水，闭目三五分钟，会有很好的放松眼睛的效果。

另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，不能太高，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看进方景物，最好做一做眼保健操，以达到明目与休息的功效，也可以减轻眼睛和头部的不适。

2.对皮肤和身体的危害

①电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

②影响人们的生殖系统。主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

③影响人们的心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

④对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。可能引起白内障等眼科疾病。

电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但并不是说，对于电脑所造成的皮肤干燥不可以解决。我们可以尽量安排一些时间使自己远离电脑电视等有辐射的大电器，并且尽力保持精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或通过运动使自己放松，对皮肤也大有好处。此外，在电脑桌前放置仙人掌等绿色植物能够有助于减少辐射。

3.长期久坐上网，容易诱发颈椎病和血液循环系统疾病

长期久坐上网可能会导致“电脑颈”，电脑颈是指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织収生慢性炎症，表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，这是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。长期使用电脑的人，由于颈部长期处于前倾位，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，导致颈椎生理曲度改变。

此外还有一个疾病名词，即现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”，具体症状是扭头向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯，脖子、颈肩感到不正常的酸痛。

避免这类疾病的产生，根本的方法就是多做活动，尽量减少在电脑前的时间，常常活动一下脖颈，站起来舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，对全身血液循环也好，对自身的肌肉放松也有利。

4.长期上网，与人交往的机会变少，会让人产生与世隔绝的感觉。

现在，世界卫生组织WHO所提及的健康包括身体健康、心理健康以及社会适应能力良好。长时间上网，长时间存在于虚拟世界中，必然会对人的视野产生限制。我们就不能了解到一些信息，也就缺乏了与人的交流与交往，久而久之，人也会变得沉默，变得冷淡，世界观、价值观可能会发生很大的改变，有的学生沉迷于网络游戏、网络小说，耽误了大量的时间，荒废了学业，甚至跳楼自杀的都不在少数。真是令人扼腕叹息。

上网的危害有哪些

1、长时间上网会食欲不振

长时间挂在网上,玩游戏时大脑神经高度紧张,看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理,都非常的诱人可口,而且电脑长时间释放一些有害物质,刺激人的脾胃,会引起食欲不振。所以,除了避免长时间上网以外,经常以网络办公的工作人员,要多吃水果及养胃的食物,不要为了上网而随便凑合,那样更会加重食欲不振。

2、上网会诱发颈椎病

长时间对着电脑,坐在电脑桌前,会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”,这些都是it白领们常见的病症。除了减少上网时间以外,还要加强体育锻炼,尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动,在上网间歇,经常走动走动。

3、上网会对皮肤造成危害

干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜,皮肤也在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。眼睛危害,视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

长时间上网有什么危害

1长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

2长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。

除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

3长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。