顺产后大便拉不出来什么原因 多吃粗粮、果蔬
顺产后大便拉不出来什么原因 多吃粗粮、果蔬
粗粮、果蔬含有很多纤维，粗纤维的摄入有利于大便的排出，纤维的摄入过少很容易出现大便拉不出来的情况，所以不要挑食，一定要多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
婴儿大便颜色常识
吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务，每样都不能缺，都极其重要。我们今天要说的是宝宝“拉”的问题。食物被吃进人体后，营养会为人体吸收、利用，其余消化吸收不完全的废物、残渣，就会变成排泄物，借着粪便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。
大多数新妈妈新爸爸看到宝宝的大便，都会觉得很吃惊!也难怪，婴儿大便的形状和质地多种多样，即便是有经验的父母，也未必都见过。还不会言语的宝宝，他的健康状况其实都表现在“臭臭”(大便)里，只要用心观察，我们就能对孩子的健康状况一清二楚。“臭臭”是否正常，是宝宝是否健康的晴雨表。
顺产后大便拉不出来怎么办 多喝水
顺产使得体液大量流失，水分的补充变得至关重要，因为水分的缺少，大便容易变得干燥难以拉出，而且多喝水能够促进人体的新陈代谢，促进体内有毒物质的排出，所以顺产后出现大便拉不出来的情况一定要注意多喝水。
糖尿病饮食误区 粗粮能降血糖
专家说，把多吃一点粗粮好，理解为粗粮能降血糖，那就不对了!糖尿病患者一定要走出只吃粗粮，不吃细粮的误区。
不管对什么人来说，改变一种主食烹饪方法或着是搭配，完全可以实现降糖指数的改变。特别是糖尿病患者更应该注意饮食搭配，大夫也常会让病人在日常饮食中搭配吃一些粗粮，但有的患者理解为多吃粗粮好，他衍生开来以后就理解为粗粮能降血糖。
粗粮果真有这么神奇的效果吗?领客康健网小编就此专门采访了专家，专家说，把多吃一点粗粮好，理解为粗粮能降血糖，那就不对了!粗粮在体内吸收的慢，似乎是比细粮要好一点，但是它没那么神奇。粗粮吃过多也和细粮一样能升血糖，它的好处是非常有限，而且也没必要刻意地只吃粗粮不吃细粮。
因为粗粮有粗粮的好处，细粮也有细粮的好处，一定要搭配起来吃。一般来说一份粗粮，搭配四份细粮，是比较合理的搭配。所以糖尿病患者一定要走出只吃粗粮，不吃细粮的误区。
吃香肠把塑料膜吃了有事吗
没事。
一般来说大多数的香肠外面的塑料膜，也就是肠衣主要是猪肠衣、羊肠衣，也有别的动物肠衣，这些肠衣可以食用，而且做出来的口味很好，还有人造肠衣，比如纤维、动物皮、塑料等加工成肠衣，这些大部分是不能食用的，如果误食也没什么大碍，一般吃得不多不要太过担心，因为塑料薄膜在体内是不会消化的，少量的对肠胃也不会造成什么影响，会随着大便拉出来，多吃水果蔬菜保持大便通畅，但是也要注意观察，如有不适要及时就医。
痔疮引起贫血怎么办
痔疮导致贫血怎么办呢!
首先，要注意饮食，病从口入，痔疮就是最典型的例子，它的形成就和你的长时间的生活习惯有关，像一些辛辣油腻的食物，最好就不要吃了，还有酒也不能喝，喝酒的话，痔疮恶化的速度会更快。
然后就是，平时可以吃一些助消化的食物，像香蕉，红薯之类的，通便作用都非常明显，一般你便秘，排便不畅的时候，每天坚持吃一两根香蕉，坚持个两三天，那效果真是立竿见影。
最后，平时也尽量多吃一些清淡的，易消化的东西，多吃蔬菜水果，蔬菜里面含有纤维素，这种物质是促进你消化的，水果就更不用说了，水果里面的水分充足，可以湿润便便，拉出来也会轻松许多。
注意事项。
第一，不能喝酒，痔疮都是慢慢长出来的，如果你的痔疮只有一点点，但是你喜欢喝酒的话，它是很容易长出来很多的，喝酒会让痔疮恶化得很快，所以还是要注意，不能由着自己的性子。
第二，不能吃难消化的食物，像路边的烧烤啊，比较干，也比较油腻，厚味，辛辣，这种东西就很难消化，就算消化了，也会留下很硬的残渣，对于有痔疮的人来说，把它拉出来是挺痛苦的。
第三，要多吃红薯，多吃香蕉，这两种食物都是比较助消化的，会软化你的便便，这样你受的痛苦会少一点，也不会拉出来那么多的血，最好是每天早晚都吃一点这些东西，这样能保证大便的畅通。
还有要注意的就是，要保证卫生，每次上完厕所最好能用湿纸巾擦拭，虽然长了痔疮的地方很不方便，也会有一点痛，但是不清洗的话，容易滋生细菌的。
顺产后便秘怎么办
多喝温开水
温白开能够帮助唤醒胃肠道功能，促进肠道的蠕动，从而有助于大便的排出，尤其是在经过一晚上的修养之后，身体内集聚了很多有害物质，每天一早的温开水对顺产侧切后的便秘效果很不错。
经常喝蜂蜜水
蜂蜜有润肠通便的功效，喝蜂蜜水有助于肠道的润滑，只要是天然老练的真实蜂蜜都能缓解顺产侧切后便秘的状况。
多吃粗粮、果蔬
粗粮、果蔬含有较多粗纤维，摄入足够的粗纤维有利于大便的排出，反之，粗纤维的摄入过少则可能出现顺产侧切后便秘的情况，
经常吃益生菌
益生菌能改善肠道环境，维持肠道菌群平衡，由于不良的肠道环境是造成顺产侧切后便秘的原因之一，所以经常吃益生菌能使大便性状更正常，更容易排出。
适当运动
由于怀孕期间身体的运动量减少，顺产侧切后可以做些适当的运动来帮助身体的恢复，如散步、蹲起、骑车等，不仅能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，还能加快血液循环，促进新陈代谢，进而改善便秘的症状。
按时上厕所
每天固定上厕所的时间，即使拉不出来也要蹲一蹲，坚持一段时间后身体就会产生一种条件反射，一到时间就会要上厕所，从而改善顺产侧切后便秘的症状。
按摩腹部
顺产侧切后便秘可能是肠道蠕动不够，动力不足引起的，而正确的按摩腹部能够促进肠动力，帮助大便的排出，改善便秘的症状。
具体方式：
1.刺激容易堆积大便的点，让肠道动起来。
2.沿着肠道形状，顺时针方向描绘出日文字「の」。右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹。
3.右手肘置于左膝上，上半身往前倾，身体微转。感受自己肚子膨胀的情况，以及肠道和肛门的情形，看左右哪边比较容易转，就试着转哪一边。
使用开塞露
便秘时不要选择用力拉大便，可以选择使用开塞露，利用高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，而且开塞露的润滑作用，也能使大便容易排出，也不会对身体产生过多不良反应。
药物治疗
如果顺产侧切后便秘的情况比较严重，还可以选择服用治疗排便的药物，具体使用何种药物最好咨询相关医生根据个人情况来，以免出现不良反应，一定要注意，服用药物期间的话应咨询医生是否需要停止哺乳。
中医治疗
中医认为便秘一般分为肠胃积热，气机郁滞的实秘，和气血不足，下元亏损的虚秘，分别可予泄热通腑，行气导滞，养血润燥之治则，在专业中医医生的指导下辩证论治进行中药针灸的治疗。
必要时灌肠
灌肠有刺激肠蠕动，软化、清除粪便的作用，如果顺产侧切后便秘情况很严重，持续时间过长，为了避免便秘可能引起的其他严重后果，必要时可以选择灌肠的方式帮助大便排出，但是一定要在正规医院医生指导下进行。
生完孩子可以用开塞露吗 多吃粗粮、果蔬
粗粮、果蔬含有很多纤维，粗纤维的摄入有利于大便的排出，纤维的摄入过少很容易出现生完孩子后便秘的情况，所以妈妈们不要挑食，一定要多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
痔疮引起贫血怎么办
首先，要注意饮食，病从口入，痔疮就是最典型的例子，它的形成就和你的长时间的生活习惯有关，像一些辛辣油腻的食物，最好就不要吃了，还有酒也不能喝，喝酒的话，痔疮恶化的速度会更快。
然后就是，平时可以吃一些助消化的食物，像香蕉，红薯之类的，通便作用都非常明显，一般你便秘，排便不畅的时候，每天坚持吃一两根香蕉，坚持个两三天，那效果真是立竿见影。
最后，平时也尽量多吃一些清淡的，易消化的东西，多吃蔬菜水果，蔬菜里面含有纤维素，这种物质是促进你消化的，水果就更不用说了，水果里面的水分充足，可以湿润便便，拉出来也会轻松许多。
拉肚子不能吃什么
第一：粗粮
粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。
第二：不能吃油腻的食物
拉肚子低原因有很多种，油腻的食物吃多了也会导致拉肚子的，所以在拉肚子是就更不能吃太油腻的食物了，因为这样会加重肠胃的负担，影响健康。
第三：不能多吃蔬菜以及水果
因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收，特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收。如果在拉肚子期间吃蔬菜，这样不仅不能够起到止泻的效果，反而会领拉肚子的情况更加的严重。小编建议各位拉肚子的患者，在这期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等。
第四：别吃具有刺激性的食物
日常吃了一些具有刺激性的食物，这也会大大增加身体出现腹泻的可能性。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况。所以说，腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物，这非常不利于消化道功能的恢复，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。
第五：别吃过冷的食物
在冬天天气本来就比较寒冷，在这时候在吃些生冷的食物或者喝上一些冰凉的冷饮，过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快，这时候很有可能会拉肚子
顺产后大便拉不出来什么原因 适当运动
怀孕期间身体的运动量减少，顺产又使得体力大量消耗，顺产后身体的恢复至关重要，可以做些适当的运动来帮助身体的恢复，如散步,也可做一些轻微的家务劳动，运动时血液循环加快也能使新陈代谢加快，这都有助于身体机能的恢复，身体状况的改善，进而改善大便拉不出来的症状。
桃胶发霉了可以吃吗 吃桃胶拉桃胶正常吗
吃桃胶可能会出现拉出桃胶的情况，因为桃胶是一种比较难以消化的食物，胃肠道利用很少，和火龙果的籽一样，也是一种不会被胃肠道消化的物质，会随着大便拉出来，所以桃胶也有可能会随着大便排出，这是一种正常现象，只要大便正常，一般不是胃肠道的问题。
顺产后大便拉不出来什么原因 按摩腹部
大便拉不出来可能是肠道蠕动不够，肠道蠕动需要动力，而腹部按摩能够促进肠动力，所以经常按摩腹部也能有助于大便的排出，改善大便拉不出来的症状。