千万别给宝宝睡扁头,会变傻的!
千万别给宝宝睡扁头,会变傻的!
睡姿要不断变化
宝宝仰着睡觉造成宝宝扁头的几率很大。因此，妈妈要关注宝宝的睡姿，让宝宝在宝宝仰着睡觉和侧睡替侧睡不断变化，让后脑壳的压力减轻，这样宝宝就不容易发生扁头啦!
帮助宝宝变换睡姿
即使妈妈已经很在意宝宝的睡姿了，但宝宝额头还是会有一点点偏，有一点点扁。面对这个问题妈妈该怎么办呢?
其实，宝宝在3个月前是可以矫正过来的;在3-6个月内有一定几率能矫正过来，超过6个月矫正的机会就不大了。宝宝越小脑壳月娇嫩，矫正起来也就越简单。妈妈要看宝宝的头往那一侧偏，就改变他的睡姿，让他偏向另一边。
锻炼宝宝颈部力量
妈妈要让宝宝多趴一趴可以促使宝宝多多进行抬头训练。宝宝经常进行抬头训练，他颈部的力量就会增强，头型也就不容易变扁了!
另外，妈妈让宝宝多趴一趴，会让宝宝学习爬行变得容易许多!让身体的大运动机能发育变得更好更快!
为什么外国宝宝的头型特别圆
为什么外国宝宝头型特别圆？
回归正题，说到外国宝宝的头型为什么特别圆，这个主要是跟外国人的育儿细节有很大关系。
在中国，主要在北方地区，有种育儿习俗是将婴儿的后脑勺睡扁，觉得平后脑特别好看。
而且，宝宝出生以后，头骨是没有完全闭合的，未闭合的颅骨要承受“巨大的”重量——主要来自于孩子的大脑。宝宝的大脑如同豆腐一样娇嫩，如长时间保持一个睡姿睡觉，原本是圆形的大脑会在重力的作用下变成扁的，所以仰睡的孩子的后脑勺容易扁。再加上有些父母没注意宝宝睡觉影响头型的细节，因此，现在很多人的后脑是无意或者有意睡扁的。
而外国友人怎么做的呢？外国父母对这个特别讲究，甚至可以说是忌讳，并管这现象称为flat head syndrome（扁头现象）或positional plagiocephaly。国外很多医院提供的产前教育和产后注意事项中都提到，要注意防止睡扁头，原因是一旦扁了，很难复原，影响发育，且不美观。小编插句话，医院这样做当然非常好，不过在今天倡导科学育儿的年代，妈妈们不妨也主动多了解、多学习育儿知识哦！
外国友人避免宝宝后脑勺睡扁的方法是，把婴儿的头定时两边睡，不要只睡一边一角，或一直睡脸朝上平躺。还有一些网传的外国育儿法，是将婴儿趴着睡，可以睡出圆头高鼻，这个做法自然危险多多，妈妈们千万别学，只是让孩子的头两边轮着睡睡就好了。
如何纠正孩子的睡觉扁头
婴儿的颅骨质地柔软而富有弹性，容易变形。另外，婴儿生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部重量相对较重。婴儿一天中有15~18小时是在睡眠中度过的，也就是说婴儿的头大部分时间离不开枕头。如果家长不注意婴儿的睡眠姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形，呈为扁形。如何纠正孩子的睡觉扁头呢?
对于已发生扁头的婴儿，若能及时采取措施加以矫正，还是可望恢复的。年龄越小越易矫正，最好在1周岁内进行。
如何纠正孩子的睡觉扁头1、经常变换体位：
当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位，“右偏头”取左侧卧位，“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。
如何纠正孩子的睡觉扁头2、沙袋固定法：
对不合作的婴儿可采用沙袋来矫正。方法是：用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装黄沙，并用两层布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁头”，则让孩子朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。
此外还要注意的是，维生素d缺乏性佝偻病高发于婴儿时期，患佝偻病的小儿颅骨软化尤其突出，极易导致扁头。因此对佝偻病合并扁头的婴儿，应在医院的指导下治疗佝偻病，如补充维生素d与钙质、多晒太阳、多饮骨头汤等，以使颅骨正常发育。
由于前述的各种原因，加之许多新手爸妈缺乏经验，很多宝宝的头型并不理想，这样，只有通过各种矫正方法还原宝宝的头型。
如何纠正孩子的睡觉扁头1：根据宝宝的长相选择合适的睡姿
如：有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，可让宝宝多采取俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。
如何纠正孩子的睡觉扁头2：根据宝宝的天性调整睡姿
一般宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。如果你不注意的话，久而久之，宝宝面向妈妈或灯的一侧头枕部就会睡扁。根据这个特性，你要时常调换宝宝的睡觉位置，包括醒的时候，不要每天都睡同一侧，还可以移动灯的位置，你也可以经常和宝宝互换位置睡。
如何纠正孩子的睡觉扁头3：使用塑型头盔
如果宝宝的头偏得非常严重，可以选择塑型头盔。这种头盔类似安全帽的构造，材质极轻，依宝宝理想头型测量制作，让凸出部分不再生长，而让扁平处有较大生长空间，借由头盔施予头骨各部分不同的压力，造成头骨不同的生长速率，宝宝就会依此塑型头盔自然矫正头型。不过量制头盔，必须由医师指导，量头订制。
总之，只要爸爸妈妈在营养和疾病方面多加注意，在宝宝出生后即让他以各种姿势睡，宝宝的头型一定会很好看。即使因各种原因造成头型异常，也可在18个月内有针对性地进行调整，效果也会不错。
宝宝头睡偏了长大后会好吗 宝宝头睡偏了怎么改善
当宝宝睡眠时，家长要有意识地经常变换宝宝的头部位置。由于宝宝睡眠时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位；“右扁头”取左侧卧位；“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。
对不合作的宝宝可采用物品夹住来矫正。方法是，用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装干净的沙土或者小米等细碎沉重物品，并用毛巾包裹以防漏沙。若宝宝是“左扁头”则让宝宝朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部固定。
女性怀孕真的会变傻吗
现在，80后的女性相当一部分已经当上了母亲。从怀孕到生下孩子后，总觉得自己变”傻“了。什么也不会干了，尤其让一些职业女性非常抓狂。下面小编就来说明一下所谓一孕“傻”三年这种说法的可靠性。
专家表示，其实并没有足够的科学依据证明一孕“傻”三年，但不少职业女性觉得自己“变傻”，很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性的健忘并非智力下降，因此，通过释放压力、补充睡眠、调整饮食、适当运动、保持愉悦心情等方式，调整身心状态，可以尽快适应角色变化。
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。
3、重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。
调整：心态饮食睡眠运动“多管齐下”
1、释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
2、注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
3、每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
4、重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
5、家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。
所以，归根结缔，变“傻”的说法是不可靠的，那只是你心理的作用罢了，不光要改变自己的心态，更重要的是家人要给予必要的呵护，在这些方面的驱动下，才能走出变“傻”的趋势。
新生儿头睡偏了怎么办
新生宝宝，娇嫩而又生长发育很快，妈妈们经常面临着一个又一个新的问题，其中最普遍、最受妈妈们烦恼的就是：宝宝的头睡偏了。针对这一困扰妈妈们的烦恼，北京中英青木园的专家们指出，宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了等等情况，都是一种称作扁头综合征的新生儿常见病，在我国发病率高达87.2%。
据介绍，扁头综合征的发病原因多种多样，最为普遍的原因就是新生儿睡姿不当导致的，由于宝宝的头骨异常娇嫩，且生长发育十分迅速，如果宝宝的头骨局部长期受压，超过一定程度的时候，就会导致头骨发育不对等的现象，即一侧发育正常，另一侧则受到了人为的抑制，这也就是宝宝的头睡偏了、宝宝头睡扁了，患上扁头综合征的原因。
科学研究已经证明，扁头综合征不仅会影响宝宝的外在形象，而且还会对其心理、精神甚至智力产生影响，所以需要妈妈们要引起格外的重视。
对宝宝的脑袋问题要多重视、多观察，以做到早预防、早纠正.
1、首先，多观察，提早发现扁头综合症。时常观察宝宝的脑袋左右两侧，前后两侧，当少于6毫米的时候，只要时常变换睡姿，是可以正常纠正的，当处于6毫米-12毫米之间时，是中度扁头综合症，建议进行治疗，如果超过12毫米，则应当马上进行治疗了，一般来说，我们肉眼观察到宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了的时候，宝宝的扁头综合征不对称情况已经超过了6毫米了，就要考虑进行人工纠正了。
2、其次，早预防，防止宝宝患上扁头综合征。可以采用人工方法，时常让宝宝变换睡姿，不要让他长时间盯着它喜欢的方向看，有时间的时候多逗逗他，也可以采用更省事、有效的方法，使用安曲婴儿正姿床垫，从宝宝一出生就树立起正确的睡姿，让头部均匀受压，预防扁头综合征的发生。
3、最后，预防、纠正宝宝扁头综合征要提早，一般6个月内为最佳时间，否则，等宝宝头骨发育完全后，就不能自行恢复了。
女性怀孕真的会变傻吗
专家表示，其实并没有足够的科学依据证明一孕“傻”三年，但不少职业女性觉得自己“变傻”，很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性的健忘并非智力下降，因此，通过释放压力、补充睡眠、调整饮食、适当运动、保持愉悦心情等方式，调整身心状态，可以尽快适应角色变化。
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。
3、重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差。有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感，觉得自己做起这些家事来显得笨笨的，怀疑自己是否变“傻”。
调整：心态饮食睡眠运动“多管齐下”
1、释放压力，保持愉悦心情。怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，保持心情愉悦。比如，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。生育后，由于很多新妈妈一开始都没有带孩子的经验，或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色，因而存在压力。但其实，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，让自己在照顾孩子时多一分从容，少一分不安，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
2、注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
3、每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
4、重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
5、家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整，用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。
所以，归根结缔，变“傻”的说法是不可靠的，那只是你心理的作用罢了，不光要改变自己的心态，更重要的是家人要给予必要的呵护，在这些方面的驱动下，才能走出变“傻”的趋势。
婴儿睡觉需要不需要枕头
到底宝宝需不需要用枕头呢?
或许这已经成为了很多家长的疑问。其实宝宝在一岁以前都不需要枕头，为何?
原因一：脊柱发展
新生儿刚出生的时候，脊柱不像成人一样已经形成生理弯曲，而是无弯曲的，仅呈现轻微后凸。新生儿颈部平直，如果使用枕头，对宝宝的颈椎反而有压迫。
原因二：宝宝的活动发展
宝宝在三至四个月的时候，他们会开始学习翻身，六个月开始会移动或者爬行。很多有经验的家长都会发现，当宝宝开始会动后，他们睡觉时头部都难以枕在枕头上。因为当宝宝会翻身或爬行后，身体的活动能力大幅度的提升，在睡觉时会翻身、移动身体以调整自己的身体动作，使睡姿更舒适。
在此时，枕头反而会成为阻碍宝宝运动的物品，因此常会出现宝宝翻滚到别处，头不枕在枕头上的情况。而且在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此此时也不适宜给宝宝使用枕头。
不用枕头，宝宝会不会把头睡歪?
有些家长可能会问，那如果不给宝宝使用枕头，会不会很容易把宝宝的头睡歪了呢?我要不要给宝宝用定型枕呢?
其实我们看到一些宝宝会把头睡歪，其真正的原因不在于是否使用定型枕，而在于宝宝由于受到原始反射非对称性颈紧张反射——把婴儿的脸转向一侧，婴儿面对那一侧的身体会紧张并伸直，另外一侧则会弯曲起来——的影响或身体过高的肌张力影响，导致身体的某一侧过于紧张而使宝宝的头侧向一侧所导致的。
因此，想要宝宝有个完美的头型，最根本的方法应该是多给宝宝做抚触按摩和被动操等，帮助宝宝放松身体。
圆头VS扁头
曾听人开玩笑说，宝宝，尤其是女宝宝把头睡扁了会比圆头更好，因为以后扎辫子会更漂亮。
但事实是否如此呢?
其实，任何人为的改变宝宝的头部形状都会影响宝宝大脑得发育。
为何有些宝宝会把头睡扁呢?
由于新生儿出生后，颅骨还是处于比较柔软的状态，因此很容易改变形状。如果宝宝仰躺的时间过长，俯趴、运动时间较少，就会导致宝宝的后脑勺长期因仰躺而被压得变形，变成扁头。
特制枕头是否必要?
有手巧的妈妈会自制决明子、荞麦皮、油菜籽等内芯的枕头给宝宝，但这些枕头由于高度不固定、回弹力差，反而会更容易导致宝宝的头部变形而影响大脑的发展，因此更不推荐使用此类枕头。
宝宝睡觉不安稳选什么样的枕头好
刚出生的宝宝，由于头型还没有定型，所以必须让宝宝睡觉的时候选择枕头，那么宝宝睡觉选什么枕头好呢，这是有学问的，下面小编就来为您纤细的介绍。
宝宝睡觉选择什么枕头好一定要注意材质
宝宝的枕芯要求质地柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度，如果蚕沙具备这些特点，那就可以当枕芯您的宝宝用了这个枕头后，睡得很香，头部也少长痱子，此经验提示蚕沙枕芯有优点，如果更多的宝宝用蚕沙枕芯都有此优点，就很值得推广了。
宝宝睡觉选什么枕头好要注意功效
刚出生的宝宝头部没有定型，如果不给宝宝睡枕头，会把头给睡扁，所以还是坚持给宝宝睡枕头。宝宝睡觉时我们会在枕头中间弄个凹槽，这样宝宝的头就不会左右偏得太厉害。
婴儿睡姿的优缺点
你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗?因为一般情况下，婴儿有以下这些睡姿，而当你看完以下这些睡姿优缺点的话，你就会知道婴儿正确的睡姿是什么了哦。
一、趴睡
优点
1.可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。
2.使宝宝在睡觉时更加有安全感。
3.如果宝宝选择的是趴睡，则对于宝宝的头型发育以及脸型塑造都是有一定好处的。
缺点
1.容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。
2.更易诱发宝宝猝死综合征。
3.家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。
4.宝宝选择趴睡进行入睡的话，则需要为宝宝准备一个具有透气性的枕头。
5.在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。
二、侧睡
优点
1.如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。
2.宝宝如果选择的是侧睡，则可以让宝宝睡觉的时候呼吸保持通畅。
3.可以有效降低宝宝呛奶的几率。
缺点
1.如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。
2.在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。
3.需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。
4.为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。
三、仰睡
优点
1.对宝宝身体的压迫小。
2.宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。
3.家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。
缺点
1.如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。
2.宝宝容易在睡觉的时候呛奶。
3.如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。
4.宝宝睡觉的时候会没有安全感。
女性怀孕真的会变傻吗
原因：或与体内激素波动有关
不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
1、与体内的激素变化有关。生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。
2、长期疲劳、紧张致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态;此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。
最适合新生儿的睡姿
· 趴睡
优点：
1.可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。
2.使宝宝在睡觉时更加有安全感。
3.对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。
缺点：
1.容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。
2.更易诱发宝宝猝死综合征。
3.家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。
4.需要给宝宝准备透气的枕头。
5.在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。
· 侧睡
优点：
1.如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。
2.可以让宝宝的呼吸较为通畅。
3.可以有效降低宝宝呛奶的几率。
缺点：
1.如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。
2.在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。
3.需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。
4.为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。
· 仰睡
优点：
1.对宝宝身体的压迫最小。
2.宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。
3.家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。
缺点：
1.如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。
2.宝宝容易在睡觉的时候呛奶。
3.如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。
4.宝宝睡觉的时候会没有安全感。
一孕傻三年是真的吗
“一孕傻三年”这种说法是真的吗?对此，有科研人员进行了调查，发现有63.24%的孕妈听过这个说法，其中53.56%的孕妇认为自己怀孕后真的变傻了，28.5%的孕妈认为自己基本上没有什么变化。18.54%的人认为自己怀孕后反倒比孕前更加聪明了呢!
许多孕妈在怀孕后，生活上、工作上总是会出现种种差错，于是总是将原因归咎于“孕傻”，越是学历高的准妈妈越容易感觉到怀孕前后的差别，怎么怀孕后就变傻了呢?有职场妈咪表示，自己还因为“孕傻”而遭受到了冷嘲热讽，让她十分难过。
其实“孕傻”更多的是一种心理作用，怀孕后因为激素水平的变化，身体负荷加重，孕妈容易感到疲劳，经常注意力难以集中，健忘等，这些其实都是正常现象。但是相信不少孕妈在孕前也是很经常会忘记之前发生的一些事情，健忘不只是出现在孕后吧?!因此孕妈不能将记忆力变差的原因全部归咎于怀孕哦。
对于“孕傻”，有部分妈咪表示，自己产后感觉“孕傻”症状还存在，这又是怎么回事?产后妈咪将心思都放在了孩子身上，过于专注宝宝，自然对其他的一些事情会有所忽视，等宝妈反应过来时，就会开始抱怨自己怎么忘东忘西的，然后出现心理焦虑，导致记忆力下降。尤其是职场妈咪重回职场时，会对人际交往、工作专业等方面感到陌生、无从下手，加剧了焦虑情况，于是健忘的毛病就更为凸显了。
另外，睡眠不足也会影响记忆力，产后妈妈要花很多时间来照顾宝宝，职场妈咪可能还有处理工作上的事情，因此可能会经常睡眠不足。最让新妈难过的是，还要半夜起床喂奶，这样睡眠时间肯定是不够的。很多新妈都表示，自己产后每天大概只能睡5-6个小时。
睡眠时间减少导致记忆力减退，但是这种现象只是暂时的，只要新妈们掌握了育儿技巧，熟悉了宝宝的饮食起居，就可以合理安排好时间，睡眠时间自然也会有所增加。健忘的毛病也会得到缓解。
怎样让宝宝睡出好头型
让宝宝睡出好头型的方法
一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。
那么，哪种睡姿容易影响宝宝的头型呢?
影响宝宝头型的睡姿
仰卧后脑勺易变扁。仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成 后脑勺扁平，形成小扁头。
侧卧宝宝容易“歪扁头”。侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。