女人后背刮痧的好处 开背时疼是因为堵吗

女人后背刮痧的好处 开背时疼是因为堵吗

可能是。

刮痧开背的时候出现疼痛感，一方面是刮痧板材质较硬，碰到人体骨骼肌肉出现的摩擦疼痛感，这属于正常现象；另一方面被刮痧者其背部气血不痛，有堵塞现象的话，开背时也会显得格外疼；再一方面背部刮痧兼有治病保健、协诊三项用途，如心俞、肺俞等部位有敏感之压痛、凹陷、脱屑、出痧呈紫黑疱状，则可能患有心血管疾病或感冒、气管炎、咳嗽、或即将有心肺部不适。

开背时疼是因为堵吗 后背刮痧之肩胛环

肩胛环刮痧常与背、腰部保健刮同进行，此处易于出痧，故有“痧岛”之称，可用于治疗包括泌尿生殖系统、神经精神系统、呼吸系统、循环系统、消化系统疾病、骨关节疾病、热病以及经脉所行部位之局部病证，因而肩胛环在整体疗法中占有极其重要的地位，除防治上述疾病外，女人刮拭背部肩胛环还可加强背、腰部肌肉功能，防治背部疼痛、肋间神经痛及脊椎病变，有让人体态优美的好处。

纵五带：从大椎穴至筋缩穴为第I纵行带，两侧佗脊刮为第2、第3纵行带,两侧膀胱经第1侧线为第4、第5纵行带。

横八带：第1胸椎至第9胸椎之肋间隙，沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭（视病情需要取带之多少，不拘于8带，临床一般取3带或4带即可）。

1、刮拭第1纵行带督脉（背部正中线）,刮到脊椎棘突及两棘突间时手法宜轻柔，具体视患者胖瘦而定，切不可施以蛮力，以免伤及脊椎。

2、第2、第3纵行带应贴骨刮，如遇结节、明显压痛点，应重点刮拭，运板由轻逐渐加重。第4、第5纵行带应尽量拉长，见痧即止，可于出痧多处配以拔罐，效果更佳。

3、向两侧进行肋隙刮时，要求沿肋间隙自然弧度，由内向外刮拭，动作宜轻柔，刮拭面尽量拉长，一气呵成为好。

后背刮痧后要注意什么

一、后背刮痧后应避风和注意保暖

后背刮痧后应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、后背刮痧后饮热水一杯

刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、后背刮痧后洗浴的时间

后背刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、不同种类的皮肤病刮拭方法

皮 肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮 拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮 损处周围刮拭。

背部刮痧的方法是怎样的

背部刮痧的方法

刮痧要求：

肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的话，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个最好就是坐着刮。首先我们要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。

刮痧做法：

采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

刮痧的力度

痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

刮痧的周期

如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

通过痧象看健康

痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快;痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

刮痧可以把后背上的红点去掉吗

并不能。

后背有小红点，考虑是：1.个人卫生没做好，洗澡不走心、不及时擦净后背、不勤换衣服和床单，而导致背部细菌的滋生与感染，最后导致后背发炎长痤疮；2.长期食用高油脂、辛辣食物也容易造成油脂分泌过旺，堵塞皮肤毛囊，而引起了毛囊炎等；3.经常性的作息不规律、熬夜，导致体内激素分泌失调，从而导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，导致后背痤疮的发生；4.有部分人群易感到燥热上火，并伴有后背痤疮烦恼。

而刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，有活血透痧、驱邪排毒的功效。刮痧并不能够起到清洁堵塞的毛孔、消除毛囊炎症的功效，因此刮痧也就不能把后背上的红点去掉。

另外，由于刮痧还要涂抹药油并且用力摩擦皮肤，如果背部的小红点红肿严重或者化脓了，刮痧还可能会导致症状加重。

建议做好皮肤的清洁工作，并且饮食清淡一些，平常可以喝一下清热降火的菊花茶、金银花茶等，如果背部的小红点实在严重，还是建议看看皮肤科医生。

刮痧可以把后背上的红点去掉吗

并不能。

后背有小红点，考虑是：1.个人卫生没做好，洗澡不走心、不及时擦净后背、不勤换衣服和床单，而导致背部细菌的滋生与感染， 最后导致后背发炎长痤疮；2.长期食用高油脂、辛辣食物也容易造成油脂分泌过旺，堵塞皮肤毛囊，而引起了毛囊炎等；3.经常性的作息不规律、熬夜，导致体 内激素分泌失调，从而导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，导致后背痤疮的发生；4.有部分人群易感到燥热上火，并伴有后背痤疮烦恼。

而刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，有活血透痧、驱邪排毒的功效。刮痧并不能够起到清洁堵塞的毛孔、消除毛囊炎症的功效，因此刮痧也就不能把后背上的红点去掉。

另外，由于刮痧还要涂抹药油并且用力摩擦皮肤，如果背部的小红点红肿严重或者化脓了，刮痧还可能会导致症状加重。

建议做好皮肤的清洁工作，并且饮食清淡一些，平常可以喝一下清热降火的菊花茶、金银花茶等，如果背部的小红点实在严重，还是建议看看皮肤科医生。

开背时疼是因为堵吗 后背刮痧之佗脊刮

女人背部采用佗脊刮对调整人体阴阳平衡,增强机体免疫功能，提高抗病能力，具有明显的效果，刮之可使某些疾病不药而愈，另外佗脊刮还对脊柱、腰部疾病（如腰椎间盘突出症）、第3腰椎横突综合征及自主神经功能紊乱和内脏病疗效较好，因为“脊柱”"（督脉）与经络、神经、体液关系十分密切，以脊髓为枢纽形成了内脏器官与体表皮肤区域之间的神经传导联系，内脏器官一旦有病，往往可在同一节段脊髓所支配的皮肤区域内出现某种异常现象，如压痛、凹陷、脱屑、红晕等。

自第1胸椎（亦可从颈夹脊刮起）起至第5腰椎棘突下旁开0.5寸，单侧计17穴，左右共34穴，加上颈夹脊一侧7穴，两侧14穴，总共48穴。

1、佗脊刮用刮板薄面前1/3或后1/3处，以轻柔手法刮督脉（棘突）行，瘦人宜用厚面刮拭，胖人可稍重刮拭。

2、用刮板薄面前1/3或后1/3处贴骨刮（沿棘突横突边缘），左右各刮一行，此时宜用平补平泻手法作点、按、揉刮法施治。

3、用刮板薄面以平补平泻手法刮足太阳膀胱经第1、第2侧线。

4、用刮板厚角沿两棘突间，由上而下一节一节地作螺旋式刮拭。

5、沿脊柱两侧，以腕力从上向下作来回摆动状弹拨，此时患者有较强的酸胀、酸痛感，同时术者可听到“噗噗”声，及手下似有一根黏而韧之筋在随板跳动，亦可称之“理筋法”。该法刺激极强，应视病情、患者体质、耐受程度而随时调整刺激量。应避免轻浮刮法。

脸部刮痧美容的禁忌

脸部刮痧美容 脸部刮痧效果有：1. 脸部消肿。2.修饰脸部线条。3.有拉皮的效果。4.能光滑、紧实、细致肌肤。5.细化皱纹。脸部刮痧养颜美容效果蛮明显的。

刮痧之前先要抹上滋润品，以免造成皮肤挫伤。

脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。

刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。

刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

脸部的刮痧方法都一样。 刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹，整个眼眶部位都要刮痧。

从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的气节，效果才会好! 法令纹是由上往下刮痧。 脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 杨婆婆纹

以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 承浆就是下巴中间，一样横向刮痧。 颈部由上往下刮痧。 脸部刮痧的好处是简单好学!你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。

7天或半个月刮痧一次就可以了。

握手辩别体质法：

手心手背一样凉——阳虚

手心热手背凉——阴虚

手心手背一样温暖——健康表现

手心手背都太热——湿且粘

神经功能失调

警惕血糖升高

手掌心湿，经常出汗——敏感体质

我们把阴和阳的耳刀旁去掉，就变成了日和月，那我们看到太阳的时候，就会想到生命、活力、温暖、朝气蓬勃，看到月就会想到天黑了，休息了，安静下来了，寒冷了，一个代表热，一个代表凉，它实际是反映我们身体里的能量、热量。我们的背代表阳，手心这一面包括胸腹代表阴，如果手心热的话，是阴虚，阴虚的人有一个特点，就是他身体里面的水少了，五心烦热，虚不受补，就是身体很虚，但是又不能吃补的东西，一吃就上火，也就是虚火。

阳虚的体质可以通过晒太阳并且晒背来达到补充阳气，因为背是我们的一堵墙，它既能阻挡寒邪，又能吸收阳气。

哪些人不适合刮痧?

血小板减少症，白血病，严重的贫血，严重的肝肾功能不全的人，还有急性的心脑血管疾病，再有一个外伤，象韧带的撕裂、断裂，女性的经期，都不适合刮痧。

刮痧适应症：

身体保健

美容美体

血管神经性疼痛

骨关节疼痛

胃肠痉挛

感冒、咳嗽、发烧等

做保健美容，这是刮痧的最佳效果。

我们的脸上面有五脏六腑，我们在脸上做刮痧，就等于给五脏六腑都呵护、安抚了一下，都舒展了一下，所以心情特别的好。

美白应该改善血液循环，忌吃辛辣食物。

你的脸为什么黑，是因为你的血不干净，血里面的含氧量下降了，血里面的代谢产物多了，你的脸就变暗了。所以要想美容，要想白，关键问题是净化你的血液。刮痧就可以疏通经络，改善血液循环。看一下出痧的东西，都是一些不干净的血脉瘀滞的产物。辛辣和油腻的食物是导致你血液不清洁的原因，所以一定要忌食。

脸与五脏的关系：

毛孔粗大——肺(中医讲肺主皮毛)

肌肉松驰下垂——脾(脾主肌肉)

面无生机——心(心主血脉，其华在面，心还主神智)

面部不干净——肝(肝有解毒功能)

皱纹出现的早而多——肾(肾主骨)

脸上的轮廓也会缩小，如果骨过早地痿缩了，就会满脸都是皱纹。

脸上补肾方法：

按揉人中穴、承浆穴。先轻轻地，慢慢地力量加大。而且女性的月经周期不准和男性的前列腺问题，都可以揉这两个穴位。

各种皱纹产生的原因：

法令纹——脾胃功能下降。

鱼尾纹——胆经不通畅，另外操心太多了。

抬头纹——用脑过度，颈椎不好。

川字纹——大脑气血不足、肾气不足。

每天在有皱纹的地方，刮10——15次，坚持下来，皱纹就会越来越少。

祛痘必刮穴位——大椎穴(从上往下刮)、曲池穴，它们可以清全身的痘

额头中间偏下长痘，刮肺部区域，也就是肩胛骨的内侧。

额头两侧长痘，刮肝胆区域。

脸颊长痘，刮脾的区域。

女性嘴巴周围长痘，警惕妇科疾病。

嘴周围、下颌长痘，身体湿气重，刮痧加上拔罐，在小腹部和腰底部。

背部长痘应拔罐去痘。

中暑刮痧刮哪些部位 后背刮痧的正确方向

后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮，先左后右刮。

刮痧时，一般原则上是先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则，而基本刮痧方向，依经络循行阴升阳降之原则。因此后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮，先左后右刮。

女人后背刮痧的好处 后背刮痧之肩胛下环

肩胛下环部位是脾胃之气输注之处，是治疗脾胃病的重要刮拭部位，女人刮拭背部肩胛下环具有补脾阳、益营气、助运化、除水湿、调中和胃、化食消滞、扶中补虚、消胀除满之功效。

纵三带：正中线（督脉经）自至阳穴起板刮至悬枢穴为第1纵行带，第2、第3纵行带从双侧隔俞穴起板刮至双侧三焦俞穴处，视症情决定，亦可增刮膀胱经在背部的第2侧线诸穴（膈关至育门）。

横六带：从第7胸椎至第1腰椎之肋间隙，沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭。

纵三带之督脉经一带要求轻柔手法刮拭，其他各带可按平补平泻手法刮拭。若症情需要，督脉经一带可用刮板厚角点、按、挑刮诸棘突间。

开背出痧了是排毒吗

可能是排毒。

正常情况下，开背是不会出痧的，仅会导致皮肤发红或局部发热。开背出痧有两种原因，一个原因是开背力度过大，造成皮下毛细血管破裂和红细胞渗出，导致积聚皮下所形成的一种刮痧现象，是非常正常的，另一种则是体内经络淤堵，毒素和代谢产物不能及时排出，出痧的症状说明是在帮助排毒，但这并非是必然因素，切不可为了追求排毒，而刻意用力过度导致被刮痧者出痧，如果开背出痧的症状比较严重，可以使用毛巾热敷并且停止开背，一般5到7天之后就能痊愈。

刮痧减肥后应该如何护理

一、背部刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。

四、背部刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。