刮痧后可以泡温泉吗 如何根据痧象选择泡温泉时间
刮痧后可以泡温泉吗 如何根据痧象选择泡温泉时间
痧象：出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑，不高于皮肤。
这种情况一般表示身体比较健康，而且自身的各种状态都比较好，所以在刮痧完后即可继续泡温泉。
痧象：出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑，不高于皮肤。
这种情况一般表示身体存在轻度循环障碍，末梢循环不如正常人，在此时最好休息一个小时再去泡温泉。
痧象：多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑，与皮肤持平，或略高于皮肤。
这种情况一般便是身体长期存在循环问题，经脉不畅，所以此时最好休息3小时以后再考虑去泡温泉。
痧象：皮肤表面出现直径大于2里面的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑，明显高于其他部位。
这种情况一般表示局部的微循环非常差了，而且病毒存在比较多，当刮痧完后，一般建议6小时后，待痧区毛孔逐渐恢复再考虑泡温泉。
泡温泉吃什么水果呢
时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”，不但提供酒，还有各款小吃。医学专家认为：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。
建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。
此外，饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。泡完温泉，吃些根茎类的蔬菜是非常值得推荐的，如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等，这些食物既健康，其热量也可以补充因泡温泉而损耗的体力。
关注这些常识的认识和了解，那么对于帮助自己解决，泡温泉时存在的一些不适问题，相信就可以达到更好的功效，也提醒每一个爱泡温泉的朋友，能够更加重视这些问题，让我们可以享受泡温泉对身体带来的好处。
泡温泉到底会不会感染妇科病
现在的生活条件好了，人们更注重审核的治疗。而冬季泡温泉一直很受欢迎。若是没有掌握泡温泉的诀窍，女性朋友们很容易染上妇科病的。一般温度在40度以上的温泉水有杀菌的作用，这样的泉水适当的泡是不会感染罚款疾病的。但是泡的太久，就会导致阴道的酸碱平衡破坏，容易受到感染。特别是在生理期的女性，不宜泡温泉，温泉和室外低温，造成冷热交替，容易引起月经不调。而且不洁的泉水还会进入阴道引发炎症。
众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。
其次，女性泡温泉过久，容易使阴道中正常的酸碱度与有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。特别是处于经期的女性，由于温泉池水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，会使经期推迟，容易引起月经不调。月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
泡温泉的时候，一定要选择消毒措施比较好的地方，这样可以避免疾病的传播。而泡温泉时间也不宜过长，每隔一段时间就要起来休息，并补充水分。自身感觉有胸闷、潮热的时候，就要停止泡温泉了。孕期的女性也不宜泡温泉，高温环境下会导致胎儿死亡。
长时间泡温泉会怎么样
温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
糖尿病人在泡温泉时经常会出现头範等不良反应，医学专家指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉，也不宜长时间洗热水浴。
虽然温泉中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效，但糖尿病人并不适宜泡温泉。这是因为温泉温度较高，在泡温泉时人体血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。尤其是对于注射了胰岛素的糖尿病人来说，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病人，泡温泉时更容易出现意外。
无论泡温泉还是洗热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱，更容易生这种皮肤病。
专家建议，糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温不宜超过40℃，每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外，冲洗时不要使用香皂或沐浴露，因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。
一天泡温泉的最佳时间 泡温泉越久越好吗
不是。
泡温泉时也并非越久越好，每次应注意最长不宜超过20分钟，高温温泉要尽量控制在15分钟左右，中间休息一段时间，喝点水补充一些水分再泡，而且泡温泉时，应当从常温的温泉开始，逐渐向高温的温泉过度。
在泡温泉的过程中，如果发现身体有不舒服的症状，比如：心跳加快、头晕、恶心，应当立即走出温泉，不要勉强。
泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好
饭后1-2小时左右泡。
泡温泉时需要消耗一定能量，且受高温影响泡温泉时身体血液循环会加快，因此不建议空腹状态下泡温泉，否则很容易出现头晕、眼花等低血糖反应。同时也不建议刚吃完饭就泡温泉，这样会导致身体血液集中到身体表面，肠胃消化系统血液供应减少，就会影响食物消化进程，还容易引起消化不良症状出现。因此泡温泉的最佳时间为饭后1-2小时左右。
泡温泉到底会不会感染妇科病
众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。
其次，女性泡温泉过久，容易使阴道中正常的酸碱度与有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。特别是处于经期的女性，由于温泉池水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，会使经期推迟，容易引起月经不调。月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
泡温泉的时候，一定要选择消毒措施比较好的地方，这样可以避免疾病的传播。而泡温泉时间也不宜过长，每隔一段时间就要起来休息，并补充水分。自身感觉有胸闷、潮热的时候，就要停止泡温泉了。孕期的女性也不宜泡温泉，高温环境下会导致胎儿死亡。
泡温泉能戴隐形眼镜吗 泡温泉可以敷面膜吗
可以，但是不建议敷。
很多人认为泡温泉时敷面膜可以帮助养分吸收，但其实不然，在泡温泉时敷面膜可能会引起以下危害：
泡温泉时身上的毛细血管都是打开的，而此时汗水的身体排泄物也会随着打开的毛孔而排出，而此时再敷面膜的话，非但不能将面膜的功效成分吸收进皮肤，反而还会阻碍皮肤排出汗水和排泄物。
如果在泡温泉时敷面膜，而面膜不小心发生掉落的话，面膜中的溶解流入到水中，那这样会对温泉的水质造成破坏，建议还是不要在泡温泉时敷面膜。