宝宝失眠按摩哪个部位 按揉大陵
宝宝失眠按摩哪个部位 按揉大陵
定位：大陵位于腕掌横纹中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：用拇指指腹回旋按揉大陵穴，以皮肤潮红为度。
宝宝厌食是因为缺锌吗 宝宝厌食该怎么办
用全掌在宝宝的整个腹部顺或逆时针按摩3~5分钟。宝宝厌食可能是吃的过多，不消化积食所导致的，采用腹部按摩的方法可以促进肠胃蠕动，促进消化。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，每天可以用拇指按揉宝宝的此穴3~5次。可以改善宝宝的心肌功能，健脾胃，增进食欲，提高免疫力等。
位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，每天可以用拇指按揉宝宝的此穴50~100次。能治疗消化系统疾病和食欲不振等。
尽量给宝宝食用清淡易消化的辅食，单一的菜色可以换着花样做给宝宝吃，定时定量得宝宝喂食，临睡前不给宝宝吃的太多。
可以带着宝宝去医院化验一下微量元素看宝宝是否缺锌，确诊以后在医生的指导建议下适当补充锌元素。
小儿推拿治湿疹
1、补脾经、按揉阴陵泉健脾化湿,清肺经、清天河水配合推三关清热解毒透疹;拿肩井、风池驱风散表邪,调和气血;按揉血海,取“治风先治血”之意,清泻血分邪热。
2、补脾经:妈妈以拇指端循宝宝拇指指尖桡侧缘向指根方向直推300次。
3、按揉血海、阴陵泉妈妈可中指指端按揉穴位200次。
4、清肺经:术者一手持宝宝无名指以固定,另手以拇指从指端向指根方向推300次。
5、清天河水:妈妈一手持宝宝手,另手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。
6、推三关:妈妈以拇指桡侧面或食、中指腹自腕横纹推向肘,推300次。
7、按揉大椎:妈妈中指指端按揉穴位200次。
心火旺这么调理最有效
除了加强饮食、作息调养外，还可以通过简单的穴位按摩法来调整全身气血运行，从而达到清心火、降心气的目的。具体来看，心火旺盛时可以重点按摩以下这些穴位来予以缓解。
据了解对于怀孕的妈妈们来说在孕期是非常容易上火的，那么这可该怎么办呢?应该要怎么来有效的去火呢?一起看看吧!
孕期妈妈很容易上火，心火旺盛的时候，人会觉得烦躁不安，如果不进行及时的调养，心火越烧越旺，就会引起失眠、口舌生疮、浑身乏力、头昏脑胀等，而且还会迁延影响到胃肠等其他肺腑，导致出现各种各样的健康问题。
为了防止出现这种情况，除了加强饮食、作息调养外，还可以通过简单的穴位按摩法来调整全身气血运行，从而达到清心火、降心气的目的。
具体来看，心火旺盛时可以重点按摩以下这些穴位来予以缓解：
探按大陵穴
做法
用拇指沿顺时针方向揉按大陵穴，一直揉按到从手腕到肘部都有温和的通气感即可。
温馨提示
大陵穴是心包经的一个穴位，位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴是输送心包经元气的重要通道，有很强的清心泻火的功效。
通过揉按大陵穴可有效缓解心火亢盛引起的心痛、心悸、惊悸、癫狂等症，配合按压劳官穴还可起到辅助缓解心绞痛、失眠的功效。
点按神门穴
做法
①用大拇指端偏峰对神门穴进行有节奏地点压按摩，力度先轻后重，以穴位处有略微酸、麻、胀的感觉为佳。
②连续点按神门穴4～5分钟，可用较轻柔的力度再轻柔神门穴3～5分钟。
温馨提示
神门穴是心经的一个穴位，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用。
心火旺盛的人可以经常点按神门穴，即可起到很好的疏通心气、泻火清热的目的，有助于缓解心火旺盛引起的心烦、惊悸、健忘、失眠等症。
弹拨极泉穴
做法
外展手臂，用示指、中指以比较柔和的力量弹拨极泉穴，弹拨时会感觉到手指微微发麻，每次弹拨10次即可。
温馨提示
极泉穴是心经的一个穴位，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，有宽胸、宁神、去心火的作用。
心火较旺，有口干舌燥、烦渴异常、老想喝水的人可以试试弹拨极泉穴，能够有效缓解不适。
点按外关穴
做法
用大拇指端偏峰针对外关穴进行有节奏地点压按摩，可连续点按3～5分钟。
宝宝失眠按摩哪个部位 按揉内关
定位：内关位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
按摩方法：用拇指指腹匀速回旋按揉内关穴，以皮肤潮红为度。
按摩可防治宝宝感冒
推坎宫
step 1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
step 2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。
揉膻中
step 1宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
step 2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
揉迎香
step 1宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。
step 2用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。
揉丰隆
step 1先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。
step 2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。
注意事项
1、进行按摩前，妈妈应先将指甲修短，以免抓伤宝宝。
2、替宝宝按摩时力度要适中，不可过重，以免伤着宝宝。
3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。
4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐，可令宝宝更易进入松驰状态。
5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。
预防感冒穴位按摩法
推脾经
step 1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。
step 2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。
推肺经
step 1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。
step 2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。
揉肺俞及推肩胛骨
step 1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。
step 2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。
替宝宝按摩应持之以恒才会见效。
宝宝失眠按摩哪个部位 小儿失眠按摩取穴解析
内关宁心安神，理气镇痛；神门宁心安神；大陵清心宁神；曲泽清心平燥；太冲疏肝养血，清利下焦；太溪清热止咳；六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿失眠。
宝宝失眠按摩哪个部位 按揉太冲
定位：太冲位于足背侧，当第一个跖骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹以顺时针的方向按揉太冲穴，力度略重。
风湿性关节炎按摩哪里好呢
肩关节保健按摩
按摩穴位：治疗肩部疼痛比较常用的穴位有肩髃，肩髎，肩贞，肩内陵，臂臑和臑俞，还可以配合天宗，缺盆，曲池，合谷等穴位。可有效缓解肩部疼痛。
按摩方法：1.放松肩部，让肩部尽可能增加活动范围，可以手掌轻轻拍打疼痛的部位及周围，或是握成空拳轻轻锤击。
2.找到相关穴位进行按摩。如果疼痛不是十分剧烈，选穴的重点可以放在疼痛部位;如果有剧烈疼痛，选穴要避开疼痛部位，等到疼痛缓时，再按摩疼痛部位。
注意：如果是肩上，肩后或肩胛部产生疼痛，多按天宗，肩贞等穴;而肩前部疼痛，多按揉肩髃，肩内陵等穴。按摩时力道由轻到重，再由重到轻，用力要注意均匀柔和，可重复多次进行，直到症状有所缓解。
肘关节保健按摩
按摩穴位：可以选择曲池，肘髎，手三里，天井等穴位帮助风湿性关节炎患者进行肘关节的保健按摩。
按摩方法：按摩之前，患者可以先从肘关节向腕关节方向开始做挤压或揉捏的动作，或用手掌，空拳进行轻轻拍打，叩击，然后用手指点按曲池，肘髎和手三里等穴位，逐渐加强力量，并在相关穴位用拇指进行弹拨或是揉压，弹拨不要用力过度，动作要柔和舒缓，患者减轻痛苦后可以用擦法放松肘部和前臂，亦可用拍打的方式。
髋关节保健按摩
按摩穴位：当髋关节的周围产生风湿性病变时，通常可以选髀关，环跳，居髎，承扶，风市，阳陵泉等穴位进行按摩，有利于髋部屈伸，减少不适和疼痛。
按摩方法：患者要尽量使疼痛不适的地方放松，然后用掌根或大鱼际按揉髋及臀部，由轻到重逐渐增加力度，重复多次后可以减轻症状;如果出现肌肉紧张挛缩的情况，可以用大拇指在筋上横向柔和拨动，同时掐按环跳，居髎，秩边，承扶等穴，掐按的同时在穴位处进行回旋揉动，最后用手掌大范围的摩擦和拍打臀部。
膝关节保健按摩
按摩穴位：在膝关节周围可以选用膝眼，梁丘，血海，委中，阳陵泉，阴陵泉，足三里等穴位进行按摩，有助于膝关节的活动。
按摩方法：首先放松患者大腿，膝盖和小腿，然后用力揉按血海和梁丘，屈膝后，用拇指相对挤压，揉按患者的膝眼，再揉按阳陵泉，阴陵泉和足三里，动作要柔和舒缓，逐渐增加力道，多次重复动作。
宝宝失眠按摩哪个部位
按揉内关
定位：内关位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
按摩方法：用拇指指腹匀速回旋按揉内关穴，以皮肤潮红为度。
按揉神门
定位：神门位于腕掌横纹尺侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹回旋按揉神门穴，以皮肤潮红为度。
按揉大陵
定位：大陵位于腕掌横纹中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩方法：用拇指指腹回旋按揉大陵穴，以皮肤潮红为度。
按揉曲泽
定位：曲泽位于肘横纹中，当肱二头肌肌腱的尺侧缘。
按摩方法：用拇指指腹匀速回旋按揉曲泽穴，以皮肤潮红为度。
按揉太冲
定位：太冲位于足背侧，当第一个跖骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹以顺时针的方向按揉太冲穴，力度略重。
揉按太溪
定位：太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹以顺时针方向按揉太溪穴，力度略重。
宝宝拉肚子按什么穴位可以止泻
1、宝宝拉肚子按摩中脘穴
患儿仰卧,家长用掌心对准中脘穴顺时针摩动1分钟。
位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。
操作:
揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2～5分钟。
摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5～10分钟。
主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。
2、宝宝拉肚子按摩脾俞穴
患儿仰卧,家长双掌相叠,掌心对准脐部,轻轻按压并施振颤法1分钟,然后双掌突然提起,如此一按一松,反复操作5～10遍。
穴位:脾俞。
位置:第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
操作:用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。
主治:腹泻,疳积,食欲不振,呕吐,四肢乏力等。
3、宝宝拉肚子按摩天枢穴
取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。
4、宝宝拉肚子按摩下痢穴
下痢穴是治疗腹泻的特效穴,用手指用力按压这个穴位,便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候,刺激这个穴位,症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势,这个穴位于足背部位,脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
小儿推拿治湿疹
1、补脾经、按揉阴陵泉健脾化湿,清肺经、清天河水配合推三关清热解毒透疹;拿肩井、风池驱风散表邪,调和气血;按揉血海,取“治风先治血”之意,清泻血分邪热。
2、补脾经:妈妈以拇指端循宝宝拇指指尖桡侧缘向指根方向直推300次。
3、按揉血海、阴陵泉妈妈可中指指端按揉穴位200次。
4、清肺经:术者一手持宝宝无名指以固定,另手以拇指从指端向指根方向推300次。
小儿推拿治湿疹
5、清天河水:妈妈一手持宝宝手,另手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。
6、推三关:妈妈以拇指桡侧面或食、中指腹自腕横纹推向肘,推300次。
7、按揉大椎:妈妈中指指端按揉穴位200次。
宝宝厌食不吃饭怎么办 按揉内关穴
内关穴的位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按揉方法：每天可以用拇指按揉宝宝的内关穴50~100次。
效果：能治疗消化系统疾病，食欲不振等。
血压高按摩哪里降压快 血压高穴位按摩降压
位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
按摩方法：顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，腹胀，腹泻等。
位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。
按摩方法：用拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，面红目赤，咽喉肿痛等。
位置：小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。
按摩方法：用拇指端着力，顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，月经不调，痛经，阳痿，遗精，失眠等。
位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：用拇指和食指分别置于患者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效：治疗高血压头晕，头痛，面部红热，耳中鸣响，感冒，发热，颈项强痛，目赤肿痛等。
位置：两耳尖连线与前后正中线交点。
按摩方法：用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，眩晕，惊悸，健忘，耳鸣，中风，失眠等。
阴陵泉穴:健脾理气 益肾调经
胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。
.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿;
2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾;
3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调;
4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。
阴陵泉该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。
1、按揉
阴陵穴 是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。
阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
2、针灸
直刺1~2寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺。
经穴现代研究之一。实验研究表明，针刺阴陵泉穴对大脑皮层功能有调节作用。强刺激多引起抑制过程;弱刺激则半数引起兴奋，半数引起抑制。对健康人弱刺激，多数引起兴奋过程;而强刺激影响较小。对于降结肠及直肠不蠕动或蠕动很弱者，针刺阴陵泉穴可使之蠕动增强。针刺急性菌痢患者的阴陵泉配外陵穴，凝集素平均效价值最高并且增长最快。阴陵泉穴有调节膀胱张力的作用。