过敏性鼻炎预防方法 预防感冒

过敏性鼻炎预防方法 预防感冒

预防感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一，平常注意保暖，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有利于预防感冒，从而避免加重过敏性鼻炎的症状，引发其他疾病。

因为过敏性鼻炎患者鼻腔内有一定程度的慢性炎症，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒时极易继发细菌感染，使鼻腔黏膜功能进一步受损，从而导致鼻塞、流涕等症状加重，若未及时有效控制，甚至会引起化脓性鼻窦炎。同时上呼吸道的过敏性鼻炎与下呼吸道的哮喘、过敏性咳嗽关系密切，对过敏性鼻炎进行积极的预防可以有效防止或减少哮喘发生的几率。

打喷嚏流鼻涕这究竟是怎么回事呢

一、目前打喷嚏的主要有四种原因

1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。

二、有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。

三、打喷嚏是指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质花粉、霉菌或其他过敏原等。

四、预防感冒打喷嚏流鼻涕

生理性的喷嚏是正常现象，病理性喷嚏主要有感冒和鼻炎引起，其预防的方法如下。

1、尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

2、坚持锻炼、增强抵抗力。

3、远离过敏源。尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

4、保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

5、注意个人和鼻腔的卫生。杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

6、建立自信心，保持良好的心态。

过敏性鼻炎怎么预防

1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温，同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。

2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张、压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。

3，注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。

4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。

5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。

6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。

7.注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生，比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。据研究表示，对花粉过敏的人群，患过敏性鼻炎的几率更高。

有鼻炎怀孕有影响吗

过敏性鼻炎主要是一些过敏体质的人群接触一些物质所产生的一种异常免疫反应，常常会伴随鼻塞、打喷嚏、鼻腔粘膜肿大等现象，轻微的鼻炎一般对怀孕没有影响，但是重度的就需要注意了。

怀孕期间由于内分泌的影响，过敏性鼻炎可能会加重，治疗过敏性鼻炎的抗组织胺药物各种类型激素类和收缩鼻腔的滴鼻最好不要用，怀孕期间严重的过敏性鼻炎患者要避免过敏原。

由此，我们可以看出过敏性鼻炎对准妈妈还是有一点的影响的，因此对于过敏性鼻炎的护理是很重要的，此时应做好日常的预防工作。

第一：要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。

第二：生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。减少感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一。

第三：避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

第四：增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。

第五：要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

预防小儿鼻炎的方法

小儿过敏性鼻炎的危害：过敏性鼻炎主要由I型变态反应引发过敏性体质，患儿体内的某些物质首次接触到变应原如花粉，尘螨等，使体内的防卫机制发生作用，引起鼻粘膜局部致敏，而导致鼻粘膜出现严重的充血、肿胀等变应性炎症，诸多症状也由此产生。

过敏性鼻炎若长期不愈可能发展成支气管哮喘。

小儿过敏性鼻炎的预防：预防过敏性鼻炎最理想的方法给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食要清淡，富有营养，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食品，避免饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

鼻炎和花粉症是一样的吗

不一样，鼻炎的种类有很多种主要分为两大类急性鼻炎和慢性鼻炎!花粉症那是属于过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，只要及时将过敏原清除掉，过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎预防要点：

1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。

2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。

3、采用正确的擤鼻方法。

4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

5、加强身体锻炼 。

过敏性鼻炎传染人吗 如何预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎首先要明确过敏原，然后有针对性地进行避免。对于季节性过敏的患者，在发病季节，外出时可佩戴口罩，以防止鼻腔接触空气中的花粉而过敏；对于常年性过敏的患者，做好室内过敏原的预防清理，经常清洗衣被、打扫房间，避免接触尘螨、灰尘、动物皮屑、羽毛等；加强体育锻炼，提高自身免疫力，注意保暖预防感冒，也有利于避免过敏性鼻炎的发作。

连续打喷嚏的原因

连续打喷嚏的原因

连续性的打喷嚏这些不仅仅是感冒的症状，更是过敏性鼻炎的主要症状表现，对于多数的过敏性鼻炎患者来说，他们不光光会出现打喷嚏以及流鼻涕等症状，甚至会出现鼻塞和嗅觉下降等情况的发生，需要我们进行及时且有效的预防和治疗。

过敏性鼻炎怎么治疗,患上过敏性鼻炎的患者不进行及时且有效的治疗，会出现哮喘，支气管炎等多发性疾病的产生，所以，需要我们引起高度的重视，避免这些危害的发生，及时治疗，是走向健康的关键性一步，目前治疗过敏性鼻炎的最佳治疗方法为“激活免疫疗法”。该技术在治疗过敏性鼻炎上起到了显着的治疗效果。

激活免疫疗法是引进的尖端治疗技术，在治疗过敏性鼻炎上，有效的抑制了组织胺，组织胺是引起过敏原的主要物质，实现了微创，安全，精准和高效性，避免了传统手术治疗的损伤大，以及易复发等弊端性，在临床治疗上，成功概率高达98.7%，是目前治疗过敏性鼻炎的最佳疗法。

连续打喷嚏的预防

尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。

坚持锻炼、增强抵抗力。

远离过敏源，尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

注意个人和鼻腔的卫生，杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

建立自信心，保持良好的心态。

过敏性鼻炎的自我疗法

过敏性鼻炎，目前还没有很好的根治办法。因此，预防和自我保养，就显得十分重要了。下面一些方法供大家参考。

1积极预防感冒。因为感冒很容易引发过敏性鼻炎的发作。

2感冒后尽早治疗。如果治疗不及时，容易加重感冒，进而诱发过敏性鼻炎。 当服用感冒药不起作用时，多数可能已转成单纯过敏性鼻炎了。

3平时不接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾;在杨柳飞絮季节，出门时带好口罩，以减少对鼻腔的刺激。

4尽量避开既干又热的环境，必要时对居住环境进行加湿，过敏性鼻炎较适应湿润气候。有条件者多用清水洗鼻，一可湿润鼻腔，二可清洗尘埃等刺激物。

5如已发生过敏性鼻炎，可选择大佛水、息斯敏、鼻炎康、鼻炎喷剂、氯雷他定服用。但作用大都不明显，或开始有效，后期效果就差了。

小儿鼻炎能够预防吗

小儿鼻炎能够预防。小儿“感冒”初期就可能合并急性鼻炎，要及时治疗，以免延误成慢性鼻炎及鼻窦炎；纠正可能引起本病的各种致病因素，加强营养和身体锻炼，应谨防“感冒”。过敏性鼻炎应避免接触花粉、尘螨、冷热空气等常见过敏原的刺激，提高免疫力。

春季预防过敏性鼻炎

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。

1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。

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经常打喷嚏是怎么回事

经常打喷嚏是怎么回事打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质(花粉、霉菌或其他过敏原等)。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。

一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过药物有效治疗，避免接触过敏原，如灰尘、霉菌。头屑等。

经常打喷嚏是什么原因1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

经常打喷嚏怎么预防预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

尽量避免接触化妆品、烟、酒、空气不通等地方，随时保持鼻腔的干净整洁。

过敏性鼻炎和感冒的区别过敏性鼻炎与感冒极为相似，约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感冒混淆，服错药物并延误正确诊断治疗。由于根本性病理不同，症状也不同。过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞。可从以下几方面进行简单分辨：

1、打喷嚏：感冒会打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打几十个以上的喷嚏。

2、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量不会很多;而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。

3、鼻塞：过敏性鼻为和感冒都会出现鼻塞症状，一般鼻塞超过7天就很有可能是过敏性鼻炎，而不是感冒。

4、鼻痒：感冒时鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞;而患上过敏性鼻炎，鼻腔会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。

5、全身症状：感冒会并发一些全身症状，如发热、全身无力、肌肉酸痛等。过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的变态反应，因此发作时出现全身症状的可能比较小。

生理性的喷嚏是正常现象，病理性喷嚏主要由感冒和鼻炎引起。当出现病理性喷嚏时一定要及时就医，以免耽误病情。

冬季怎么预防过敏性鼻炎

冬季寒冷干燥，但却是过敏性鼻炎的“最爱”。因为过敏性鼻炎的发病率在冬季会呈现爆发性的增长。那么在冬季该如何预防过敏性鼻炎呢?专家指出：预防过敏性鼻炎的侵袭要从两方面做起。

过敏性鼻炎是一种较为常见的疾病，特别是在冬天，过敏性鼻炎更是让人无比恼火。重庆华爱耳鼻喉医院专家指出：引发过敏性鼻炎的原因有很多，如有过敏体质的人在冬天更要注意及早预防过敏性鼻炎。那么过敏性鼻炎要怎么防呢?

过敏性鼻炎预防方法一、防过敏原

1、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。

2、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。

3、室内不铺设地毯。

4、毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。

5、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。

6、定期用杀虫剂杀死蟑螂。

7、室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。

8、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。保持室内空气干燥。

过敏性鼻炎预防方法二、防有害刺激和污染空气

1、寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。

2、严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。

3、注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。

4、防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。

5、尽量减少温差。冬天气温较低，很多市民家里或者办公室商场都开的有暖气，建议在进出时有个缓冲，以免因为温差太大导致脆弱的鼻部出现过敏反应。

过敏性鼻炎是一种很难根治的疾病，一旦拖延不治或治疗不当极易导致诸多并发症的出现，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。因此，一旦出现过敏性鼻炎的症状，要及时进行治疗。