生孩子的三个产程，准爸爸们看完要更爱你的的妻子
生孩子的三个产程，准爸爸们看完要更爱你的的妻子
第一产程子宫口逐渐打开，就是胎儿从子宫进入骨盆，经产道到阴道口的过程。
最花时间的阶段，大约需要12个小时，此时产妇会在待产室，尚未进入产房。若由此期开始就十分紧张，会让产妇非常疲惫，所以尽量放轻松。
在这十几个小时的待产时间内，子宫口逐渐打开到3 - 5 指大小(约10厘米)，最后全部打开，但包住胎儿的卵膜尚未破裂。此时的胎儿下颚贴近胸部，准备一个易于滑入产道的姿势。
随后，准妈腰痛加剧，腹部变硬，似乎要腹破一般，呼吸也变得困难，出现恶心，冒汗等症状。然后包住胎儿的卵膜破裂，流出羊水，称为“破水”。
此时可按摩腰部或做腹式呼吸，以减轻痛苦。也可采取轻松的姿势，贮备体力静待分娩第2期。
第二产程就胎儿从阴道娩出的过程。
宫口全开之后，准妈就要被推入产房，进入第二产程，开始分娩胎儿，这是分娩的最关键时期，
该产程耗时较短，初产妇只需1-2个小时，经产妇会更快，准妈宫缩间隔时间会更短，持续时间会更长，整个身体都在拼命往盆底用力。胎儿为了挤出产道，头部也会变尖。
而胎盘娩出就算第三产程，就是胎盘从子宫上剥落，通过产道娩出的过程。
宝宝出生后，大概10分钟内，妈妈们会感到轻微的阵痛，不用担心，这是助产士在帮助你娩出胎盘。完成后医生会缝合切开的伤口，检查阴道口或会阴部等的裂伤状态，确认出血情形或子宫的收缩，才结束分娩，此后的一二个小时，要观察子宫的收缩或全身的状态。如果超过30分钟，尚未娩出，称为胎盘滞留。
看吧，生产多不容易啊，真不是母鸡下蛋那么简单，很多女性因为生产落下了病根。即使很多妈妈看起来生产很顺利，但是她们的身体也有过天翻地覆的变化，后期的调理就尤为重要。生产是一时的，身体却是一世的，记得好好对善待她。
孩子爸爸的使用方法
一个最灵的方法：给孩子爸足够的面子，以及足够的鼓励和支持。
这种鼓励和支持，其实是育儿中的常用办法。但是用这个办法来巩固婚姻，调起爸爸们参与育儿的积极性，同样好用。
也许方法看起来是有点低幼，但是，要知道，你的丈夫这个种类，似乎对称赞的反应比其他任何一个群体都积极。
譬如，妈妈们在育儿过程中，可以在孩子面前有意无意地这样说：“我觉得爸爸这样做更好，比妈妈想得办法还好呢”，或者说：“哎呀，妈妈其实有点笨，爸爸肯定会有答案的。”这是一种巧妙的偷懒。在孩子面前，妈妈要给爸爸足够的面子，甚至要去帮着爸爸来完成很多对他来说其实也挺挑战的事情，因为一个小生命对他来说，他也真的不知道该怎么做才好。你多夸一夸，就会发现爸爸们带孩子玩儿的时候更带劲。
而且，这个方法你随时随地都可以用。不用怀疑它的有效性。更不要担心：会不会我过于“惯着”他，反倒委屈了自己呢?这种担心也是不必要的。相反，你会发现，夫妻关系会更融洽，家庭会更和谐。和谐的家庭，是孩子健康成长的必要条件。
简言之，掌握“孩子爸”的使用方法，是一件很有必要的事情。那么，除了鼓励，有了孩子后，如何更好地让“丈夫”正常甚至超常运转起来呢?我列出了一些其他方法，供妈妈们参考：
让准爸爸参与到孕期及生产中来
怀孕到生产，这个时候其实就该让准爸爸们卷入了。因为此时的准爸爸们内心惊喜又忐忑，基本上状态很容易进入。
此时，妈妈们需要和爸爸们一起来了解孕期的必备知识：妊娠呕吐、水肿、饮食注意事项、胎儿的发展阶段、产检等等。这样的问题，爸爸和妈妈就应该同时去面对。这样，当孩子到来时，爸爸们不会太无感：这个事情好像和我没太大关系。
另，妈妈开始生产的时候，建议爸爸全程陪伴。我听过很多妈妈跟我说：我生孩子的时候，我爱人都不在我跟前，要么就是因为什么事情在外地，要么就是不得以的一个出差，不能在跟前……
我问：你的感受呢?她们的回答无一例外，内心里都是怨恨。所以，要和丈夫约定好，在自己生孩子的时候，请丈夫最好能尽力陪伴。因为女人生产的过程，对身心都是巨大的挑战，丈夫的陪伴会给妻子勇气和支持。
准爸爸陪伴分娩更放心
1.缓解焦虑，稳定情绪
准妈咪们的生产过程可挂牵数十个小时，也就是说在这么慢长的时间之内，女性要经历着子宫收缩所带来的巨大痛苦，对她们的情绪和心理都是一个极限挑战。而准爸爸们如果能陪伴在她们的身旁的话，可以帮助她们缓解一部份心理上的焦虑，达到稳定情绪的目地，在准爸爸们的安排和鼓励之下，她们能更好地配合医生的要求，做有规律的使力和呼吸，从而尽可能快地帮忙胎儿顺利分娩。
2.增加妈咪们的安全感
就算是医务人员每个人都面带微笑，在准妈咪们眼中，这一群陌生人，有些产科医生甚至是男性，都会令准妈咪们没有安全感。从而导致她们更加紧张的心理，紧张的心理不利于准妈咪们进入到最佳生产状态，也就不能完全打开放松，生产也就更加困难。准爸爸们的陪产就能起到增加妈咪们安全感的作用，有自己最信任的老公在一旁陪着，就算是医生们很陌生她们也能坦然地面对。
3.增加夫妻之间的感情
夫妻原本是两个陌生的生命，因为相爱才走到一起，两个陌生的生命结合，孕育一个新生命。这是自然的规律，也是生命的轮回。准爸爸与准妈咪一起面对小生命的诞生，一起感觉到人生是的挑战和困难，会使得夫妻感情更加融洽，在未来的日子里，丈夫更加体贴和关心妻子，会让他们觉得女性是这个世界上最伟大的人，如果没有她们就没有生命的延续。对夫妻之间的感情大有帮助。有些男性原本不是很体贴很关爱妻子的，就是因为见证了新生命诞生的过程，而彻底变了一个人，非常爱妻子和孩子，非常爱家。
4.增加亲子之间的感情
正是因为有了陪产的过程，父亲们才知道每一个孩子的隆生需要付出多大的努力，他们来到这个世界上的第一步就那么艰难，因此父亲会更加珍惜父子之间的缘份，从而更爱孩子，更注意孩子的教育问题，亲子之间的感情也就更好。
分娩过程的“出场人员”先知道
准妈妈：如果你不认识她，那你的麻烦可就大了——也可能是你走错产房了。她是这场大戏中的“绝对女主角”——只有到了最后一幕，那个刚刚出生、无比可爱的“小童星”才能抢走她的风头。虽然她可能情绪激动，满嘴脏话，但她绝对是万众瞩目的焦点——她是如此全情投入，英勇无畏，没有哪个人能把注意力从她身上转移开。
助产士：相当重要的“配角”——虽然只在必要的时候才会说一两句“台词”，但是体贴、细致、经验丰富。不过到了换班时间，前一位助产士就要退出“舞台”，把“角色”让给新换班的第二助产士。
第二助产士：众所周知，这个“角色”不好扮演。作为中途上场的新人物，她必须用极短的时间赢得“女主角”的信任和尊重，还必须忍受情绪激动的“女主角”没完没了的嘶喊。不过，在经历了最初的磨合期之后，大多数第二助产士都能很好地协助“女主角”完成这部“大戏”。
医生：这个“角色”的出现通常意味着厄运降临。一般来说，这位白衣“拯救者”只是偶尔到产房瞥一眼，然后匆匆离开——一旦有异常状况，需要他披挂上阵、主导全局的时候，那就代表出事了。
实习医生：这些顶着一张稚嫩面孔的新人们求知欲很强，他们总是在分娩过程中突然冒出来。就算被挡在助产士的肩膀后面，他们也总是带着一种由白大褂里面散发出的医生优越感向产床上张望。你偶尔能听到他们的窃窃私语：“没错，就是这么操作的。等这里结束了，我们就去老年病室看看。”
导乐/分娩陪护：这是分娩“大戏”新晋增加的一个“角色”。这些天使般的守护者只有一个目的：既然“女主角”已经完全沉浸在自己的“角色”中无暇旁顾，那么她们就要充当准妈妈的“眼睛”和“耳朵”，让她随时了解分娩的情况。能胜任这个角色的一定得是乐观、坚强、喜欢叽叽喳喳地说话的人。偏爱独自静静思考的人绝不适合这份工作。
小婴儿：“最抢镜演员”诞生了!虽然他只能在“大戏”尾声，穿着最简陋的“戏服”上场，但他却毫不意外地赢得了所有人的注意力。其实早在他出生之前，人们就已经在他身上花费了大量的时间。
最后，还有……
准爸爸：这是一个满怀激动之情，但却惨被挤在外围的“角色”，在这种场合下，常常觉得自己既没用，又多余。
在大众心目中，准爸爸的形象往往是：一手拎着水壶，一手拿着牛肉三明治，焦急万分却又帮不上忙，只能在产房里走来走去，简直就是个喜剧式人物。有人统计过，如今90%～98%的英国男性都会参与到妻子分娩的过程中——仅仅在50年之前，这都是不可思议的。
关于生孩子时准爸爸参与在内对父母双方有什么影响，一直都有颇多争论。其中对负面影响的争论主要集中在：一旦准妈妈感知到准爸爸的焦虑，她自己也会非常紧张，这可能会让分娩更加痛苦、拖延的时间更长，继而让情况变得更加复杂。这是个很有意思的争论。有人很快发现：纯女性的分娩环境(包括没有男性医生在内)是最能让产妇放松的。
可能你已经打定主意要陪在准妈妈身边，假设你可以控制住自己，不会惊慌失措地大喊大叫：“血，血，我看见血了!”那就让我们来看看，你可以给予你妻子哪些至关重要的支持。
产房里任何一个人，包括医生、助产士、导乐，都不可能比你更了解你的妻子。如果你们一起参加过产前训练班，你知道她害怕什么，期待什么，那么你完全适合做你妻子的分娩陪护，在你认为有必要的时候替她提出要求。
当然，说起来比做起来容易。这间产房里站满了专业的医生和护士，就连分娩陪护和导乐都是身经百战的高手。这种强烈的专业氛围很容易镇住毫无经验的产妇和家属。
不过别忘了，你在这儿并不是为了和助产士作对。有研究显示，在产妇分娩的过程中，准爸爸抚摸、安慰产妇的频率是其他陪护人员的5倍，而且产妇自己也认为，与护士相比，丈夫在自己身旁起到’的作用似乎更大些。
如果你相信自己可以很好地控制情绪，那么你就比别人更适合陪在你妻子身边，让她感到平静和舒适。你不必很专业，只要一直守在她身边，就足够了。当然这并不是个轻松的差事，你妻子情绪激动的时候可能会对你破口大骂，但是反过来想想，你是愿意成为坐在床边的这个人呢，还是愿意成为躺在床上、痛苦不堪的那个人?
在孩子还没出生之前，你先不要高兴得太早。马上你就要了解到从第一轮阵痛开始，到第一次拥抱你的孩子，这当中究竟是怎样一个过程。
孕晚期准爸爸要做些什么
如果妻子喜欢倾诉，准爸爸就要作个最忠实的听众;如果妻子默默无语，对怀孕或分娩心存诸多疑虑，那么，你应坦言无论发生什么事你都将与妻子同舟共济，并充满信心地与妻子勾画一个美好的明天。现在，准爸爸最好尽量少出差。
现在，你不妨征求妻子的意见，是否需要你的陪产呢?丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。妻子怀孕生产的过程是夫妻感情最容易出现危机的时候，如果丈夫能陪产，能感受到妻子的艰辛而更加爱护妻子，那是对夫妻感情一次有益的促进。
宝宝马上就要出生了，面对宝宝的一切，你一定会充满了惊讶。所以，在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊，提前了解在宝宝出生后，尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况，可能会需要什么帮助，这些经验会让你有所准备。
准爸爸需知遵守的法则
共同参加产前训练班
让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒而逃。
同时，当他们了解分娩的全过程后，他们可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度的帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。
最后，也让准爸爸们了解自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。
准爸不要帮这些倒忙
1、当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时，你最好不要讲笑话。特别是医生准备检查的时候，你不要叫妻子做深呼吸。
2、你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”
3、由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。由于这个原因当你坐下的话不要发出太多的噪音。
4、另外，在妻子开始分娩的那一刻，就不要打开摄像机。你可以将开始之后的这一过程拍下来，但孩子出来以后，你也要压制住看回放录像的想法，因为医生会让你亲手为孩子剪脐带，所以如果你跟医生说等一等我要看看摄像是否成功的话医生会觉得很难接受的。
5、最后，就是不要自认为自己是世界上最有趣的人拼命在讲笑话，或者对孩子的生理开玩笑。例如，BB刚出生的皮肤比较黄，需要立刻送到护理室接受反黄灯光的照射，你还跟妻子开玩笑说“我们的孩子该叫小黄”等。
哪些准爸爸不适合进产房陪产
每次在电视上看到女性在产房中分娩时痛苦挣扎，旁边的丈夫拉着妻子的手鼓励的画面，总会令人感动不已。其实，新爸爸陪产的好处是显而易见的。新爸爸参与生产过程，对妻子的感情、心理都是一种安慰，有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。
另外，准爸爸进产房，目睹妻子经受分娩的痛苦，可以对新爸爸的心理产生刺激，从而进一步升华对妻子的爱。同时，目睹孩子的艰难出生过程，也可以增强新爸爸对家庭的责任感。
但是，并不是所有新爸爸都适合进产房哦，来看看以下这些新爸爸进产房的尴尬事，再根据你自身的情况考虑要不要进产房吧!
尴尬事一：陪产后留阴影，恐惧产后性生活
编辑咨询了不少身边的男性和女性朋友，发现大部分拒绝陪产的原因都是害怕新爸爸目睹妻子分娩过程后心理留下阴影，影响产后的夫妻生活。
解决方法：
准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近妻子头部左右两侧，一方面以维持生产室环境要求，避免影响医生的接生作业。另一方面可以避免直接看到过于血腥的场面，可能对自己造成心理影响。
另外，如果新爸爸一心一意地支持妻子，握紧她的手，与妻子同一阵线，往往是不会分心到其他的事情的。陪产的新爸爸，就专注于鼓励妻子吧，别管医生是如何接生的。
尴尬事二：晕血的新爸爸，见血就晕倒了
有这样的例子，准爸爸并不知道自己晕血，进产房陪着妻子分娩，哪知道在产房闻到血的腥味就感觉不对劲了头晕、恶心，在宝宝出生那一刻，新爸爸看到产床上的血，立马晕过去了。助产士照顾产妇都应接不暇，还得分身照顾晕倒的新爸爸，场面一度混乱。
解决方法：
晕血症又称“血液恐怖症”，是一种心理疾病。检验自己是否有晕血症，可以想象一下，在过往的体检抽血时，看到血是否会有头晕等难受的感觉。如果准爸爸有晕血的症状，是不应该进产房陪产的。
尴尬事三：新手爸爸脾气暴躁，对妻子难忍疼痛的叫喊不耐烦
有些新手爸爸，脾气特别暴躁，看老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说“别人也痛，你忍着不就得了?”有的人等孩子生出来，丢下老婆先问“是男是女?”或者见到宝宝有出生缺陷，立即发怒。这些都是陪产的大忌，都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。
编辑总结：
分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让新晋爸爸亲手剪断脐带。虽然新手爸爸进产房好处甚多，但并非每个准爸爸都合适。晕血和心理素质差的新爸爸不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准爸爸。
准爸爸产前特别培训
在安可·布菲的分娩培训课上，我们亲眼看到这位来自德国的生育指导老师指点各位准爸爸们该如何帮助他们即将临产的妻子。可以看出，几乎每一位准爸爸都希望自己能给妻子带去最大的帮助，分担她的辛苦。于是我们将安可老师的部分课程内容整理成文，拿与所有的准爸爸一起分享。
lesson 1 帮妈咪调节环境
在分娩前后，大多数准妈妈都希望自己处在一个舒适的环境下：光线柔和，室温适宜，环境清静，有亲人陪伴，有舒缓的音乐……在家中待产时，准爸爸就可以根据妻子的喜好，把家中环境调节到最佳。去医院时，准爸爸也可以带上一些让她心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。
准备功课：
在临产前，和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。熟悉的环境能让人感觉舒服、放松。
lesson 2 学会放松自己
第一次迎接新生命，任何人都会感到紧张，准爸爸虽然只能旁观，但他的紧张、忧虑也是很自然的。然而，在妻子面临分娩时，作为她的精神支柱，如果丈夫自己先紧张起来，就一定会影响到妻子的情绪，使她更加不安、惶恐。因此，准爸爸一定要学会放松自己，自己先放松，才可能去放松临产阵痛的妻子，给予她最大的安慰与支持。
准备功课：了解足够多的有关生育方面的知识，平时多与妻子所在医院的医生交流、沟通，做到胸有成竹，心中不慌。
lesson 3 给予妻子积极的心理暗示
生孩子前，切忌自己吓自己。如果自己把分娩过程想象成可怕的经历，那么你在迎接挑战之前就已经打败了自己。
因此，作为妻子精神上的支持者，丈夫一定要经常给予妻子积极的心理暗示，让她积极地面对这个自然的生理过程，而不要总是给她带来坏的消息，让她未战先怯。
人们常有这样的生活体验：当想到山楂时，口中就会感觉到酸，甚至会流口水。这就是一种心理暗示。你知道它是酸的，即使你没有真的吃到它，而只是想了一下，你也会感觉到那种酸的滋味。生孩子也是一样。如果妻子认为生孩子是痛苦的，那么在临产前，她就会不自觉地想到疼、想到各种危险与不顺利，那么，各种痛苦就会被她扩大，无形中给分娩加大了难度。
所以，丈夫要经常给妻子带来好消息，不要去听信别人说的某某人生孩子的时候痛得死去活来，这些往往是在事后被扩大的，而且这些人也往往在分娩前就听信了类似的传闻。事实上，哪怕是经历同一件事，不同人的感受也是不一样的，而且每个孕妇的忍痛能力也影响着她当时的真实感受。你可以反问她：那个产妇当时有没有采取什么减痛方法?当时的条件是不是很落后?如果没有采取任何措施，当然可能会有惨痛经历。只要你的妻子能认真了解分娩过程，做好各种准备，这些发生在个别人身上的痛苦经历就不会重现。
准备功课：多把正确、实用的生育知识告诉你的妻子。平时可以向那些有着顺利分娩经验的人请教，并把这些好的消息带给你的妻子。你还可以常和她一起想象孩子有多可爱，有了孩子以后，家庭是多幸福。
lesson 4 妻子宫缩疼痛时
丈夫帮助她的技巧
疼痛时的思想转移
每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。
准备功课：如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。
放松妻子的身体
妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。
时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。
如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。
准备功课：
学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。
练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后，才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来，丈夫就可以试着给妻子按摩，双方可互相交换关于按摩的意见，使丈夫的按摩技巧逐渐改善。
情感投入
慢舞
搂着妻子在音乐下慢舞，想像着孩子在肚子里很快乐的样子。这种方式不仅能帮妻子克服紧张、害怕的情绪，还能帮助胎儿旋转，让它调整好胎位，从而更有利于他的顺利降生。
爱
抚摩、拥抱、亲吻、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。不要吝啬你的情感表达，经历这样一个人生关口，你和她才真正融合为一家人。
细心关怀
记得提醒你的妻子，在临产时，她需要大量喝水，注意排尿，适当走动，不要让她一直平躺着。如果她觉得不舒服，洗个澡也许有所帮助，适当的冷敷、热敷也可起到一定作用。
准爸爸陪产做好3点心理准备
准爸爸陪产的好处
在待产的过程中，夫妇同甘共苦，无形中也增进了夫妻间的恩爱之情。
由于先生在太太分娩时在场，会让他有十足的参与感、真实感及成就感。
因为看到孩子出生的过程，将来可增进亲子间的情谊与互动关系。
借助拍照、摄影之记录，能留下宝宝珍贵的出生照片，并作为日后永恒的留念。
在经历了太太生产和实际的陪产后，先生目睹了整个过程且尝到了甜酸苦辣的滋味，日后会更体谅太太，并对整个家更具责任感。
先生在陪产期间，不仅能安抚太太的情绪，同时还可减轻她的生产压力，更能帮医护人员不少的忙，还能对医疗有更深一层的认识。
准爸爸在陪产前需要做哪些心理准备呢?
准爸爸陪产的心理准备
诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心，带上一两本漫画书或笑话书，为自己和妻子的交流预备谈资。
不要在意妻子的“拒绝”。有时，准妈妈可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如，她刚才还很享受你的按摩，这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话，这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意，因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。
清楚自己的能力，做自己该做的事。准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作，你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。
接下来，就来看看准爸爸陪产时能做什么吧。
准爸爸陪产能做什么
帮助妻子放松。准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做 出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。
随时待命解决问题。在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。
明白你需要做什么。忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
只要你在场。对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。
有些准爸爸陪产后容易出现后遗症，所以要根据自身情况来定是否陪产哦。
妻子怀孕了听听准爸爸的七大恐惧
1、为妻子和孩子的健康担心
分娩是一件考验人神经的事情。它发生在你最心爱的人身上，你可能会失掉你的孩子，也可能是你的妻子，甚至也有可能同时失去妻子和孩子，这令每一个男人都感到紧张。尤其是在生孩子之前的一小段时间内，似乎充满了危险，此时你可能会感到极度的恐惧和不安。“我只希望她平安，而孩子，只要手指头不多不少就好!”即便有时分娩很顺利，婴儿也很健康，但仍然有许多父母在仔细地查看新生儿的手指或脚趾，看他是否健康，这也是心里恐惧、没底的表现。
2、对“第三者”的恐惧
孩子的到来是一件快乐的事情，但他也可能会给男人带来一种新的烦恼，那就是担心妻子过分钟爱孩子而冷淡了自己，而这一切在孩子到来之前都不是问题。而事实上也确有这样的情况，一些女子在有了孩子之后，把对孩子的爱置于一切感情之上，有时甚至把夫妻间的亲密关系排除在外。
不仅如此，有时妻子还会成为自己与孩子之间的“第三者”。在生产之后，有些妇女就好像变成了守门员，只是她在场的时候才给丈夫接近婴儿的机会。事实上，对孩子来说，父母双方都是不可或缺的，他们中的每一方都将给孩子带来力量。一般来说，孩子的安全、舒适和温暖通常要依赖母亲，而通过父亲，孩子将会有机会看到一个新鲜的世界，他会感受到一种力量和自信。这些品质只能来源于父母的某一方，而不可能来自单独的一方。但遗憾的是，许多夫妇并不能充分认识到这一点。
3、缺乏“生产”知识的恐惧
大多数男人对妻子的临产，都表现得很不“自信”。根据观察，守候妻子临产时，有的男人会很不耐烦，有的会局促不安，有的则稍显羞怯。尤其是在妇产医生给妻子注射药物或征求准爸爸意见是否引产时，他们会感到很恐惧。为此，专家建议准爸爸们在妻子生产前不妨学习一下有关知识，这样对消除他在现场时的恐惧心理非常有帮助。
4、安全的恐惧
准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任，这两项几乎比以往有了成倍的增长。“我能够保护和供养我的家庭吗?”这是最基本、也是最直接的问题。对大多数工薪族家庭来说，当孩子降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍，原来两人的收入负担着两个人，而现在则要负担3个人。
虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实：即在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父亲，男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有较大的付出。妻子需要丈夫的帮助，给予精神支持和动力;她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。
5、妻子生产时不知所措
在现实生活中，80%以上的准爸爸担心他们将不能履行自己的责任，尤其是当他们的妻子在生产时。他们担心妻子和孩子会出意外，看到妻子的痛苦却爱莫能助，有时走来走去却无所适从。这其实是件很正常的事情，几乎所有的准爸爸在“转正”之前都要自我折磨一番。在现实中，也确实有准爸爸在妻子生产期间昏倒!不信吗?这源于医院走廊里混浊的空气和内心过度的紧张，比例大概是600∶1。
如果你真的不忍看到妻子流血，可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理，不妨多和其他准爸爸们交谈，谈谈工作，聊聊足球，放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房，笑着告诉亲人们：“母子平安，她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你：“一切都好，没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。
6、怀疑亲子关系
这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断，在美国，半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我孩子”的疑虑，这与社会风气有关。但即便如此，专家还是建议，事已至此，就不要再想那么多了，不要无端怀疑妻子是否有外遇，应该信任对方，更重要的是，这种怀疑千万不能随意说出口。当然对中国的准爸爸来说，这种恐惧不是普遍存在的，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系，对这些人来说，信任是第一位的，不仅要相信妻子，也要对未来的亲子关系充满自信。
7、死亡的恐惧
从你来到这个世界之日起，你将不可避免地会想到生命的终结。孩子即将来到的现实会“提醒”你：你不再是最年轻的人了，你的“替代者”即将来到，如果一切正常的话，你将“走”在你孩子的前面。这就如同一个男人自认为自己属于中年人，却突然做爷爷了，那时的感受都是一样的。这其实是一个心理问题，只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。
得知妻子有孕了的那一刻，相信大多数丈夫都是兴奋高兴的，当宝宝呱呱坠地的那一瞬间，他们才真正意识到，自己真的是一个爸爸了。当好爸爸是门艺术，而如何顺利度过“转正”前的一段心理煎熬期更是每位准爸爸的必修课，愿准爸爸们远离7大恐惧，做个快乐的准爸爸。
妻子怀孕后准爸爸必学的助产经验
妻子怀孕后男人要怎么做?
1、准爸爸要做一个简单的心理调整。
首先一个简单的三口之家已经有了雏形，所以以后就不单单只是一个丈夫，而是要有一个做父亲的形象，而且会要履行一个父亲的职责和义务了。而且养育一个孩子在经济上也是有了新的划分和打算了。无论从心理和经济，都对男人有一个不小的压力。
2、对老婆的关心，不仅要从行动上也要从言语的心里沟通开始。
怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你千万要大度，再大度。 同时女人怀孕后的恐慌和不安全感会加剧，有时候会感觉很敏感和脆弱。这个时候男人一定要让自己有足够的耐心来包容她和鼓励她。
3、营养食谱是很重要的一个方面，在孕期对孕妇的饮食的注意。
刚开始头3个月，孕妇食欲不太好，这时候，你千万要关心注意老婆的一点一滴，想吃什么马上吃，因为这也有阶段性的，这段时间想吃，过了两天也许就不要吃了，这是孕妇的特征，能够要吃都是好的，因为都有营养，这时候，老公可能就要辛苦一点了，随时待命，看老婆的口味和心情了!不过要多参考资料和大家的意见，最好多咨询医生，别盲目乱吃乱补。休息饮食卫生都要注意到，别让孕妇生病。
准爸爸需要学习的助产经验
1、了解相关知识
临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好、如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识，同时，也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的、当然，你也可以通过看书、上网了解这些知识。
2、做好等待的准备
大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情。准爸爸也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子、所以，别忘了给自己准备一些要用的东西、你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，如果准妈妈选择了水中分娩，你还可以带上泳裤以便陪产。
3、打好下手，解决临时出现的问题
只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策、如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水、另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。
准爸爸陪进产房的好处
1.准爸爸进入产房注意事项
现在各大医院都允许准爸爸进入产房，一是有助于产妇的情绪稳定，协助医生安排产妇配合生产;二是见证新生命诞生的喜悦和感恩。准爸爸进入产房要注意的是配合医生要求来做，不要随便在产房走动，不要发出大的声音来，不要拿着摄像机拍来拍去，却不管妻子的情况。多嘴多舌的准爸爸多半会被医生赶出产房。
2.准爸爸陪房可缓解产妇情绪
女性对生产的恐惧，大多数情况之下是出自于心里的恐惧，而不是生理上的恐惧，也就是说他们精神上的压力大过生理上的压力，正是因为如此，越是恐惧的女性就越是觉得痛，而越是放松心情，配合医生的女性就生得越容易，反之生得越痛苦。准爸爸陪产就能缓解产妇的这种不安情绪，有老公在身边陪着，她们心里就会觉得没那么担心和害怕，对情绪的稳定很有帮助。另外，夫妻一起经历这么大的事情，有助于增近夫妻之间的感情，让彼此更加相爱，对日后家庭生活幸福有好处。
3.准爸爸陪产可增加亲子感情
因为见证了整个生命诞生的过程，知道生命的诞生是多么地不容易，多么地危险，多么地神圣，父亲内心的感受会更多，日后对孩子的教育也就会更加用心，对孩子的关爱也就更多，也就有助于提升亲子之间的感情和亲密度。很多男性都是做了父亲，经历了新生命诞生的过程才知道自己的母亲有多么地不容易，从而对父母亲更加在孝顺。
4.准爸爸陪产也可能有后异症
虽然说准爸爸陪产的好处很多，但也有可能带来一定的后遗症。有些准爸爸心地善良，他们见证了妻子因为生下孩子而所承受的痛苦过程之后，变得非常地内疚，甚至有准爸爸们因为激动而失常地想要放弃孩子的都有。他们在日后过夫妻性生活时，会想到妻子生产时的可怕画面，从而害怕夫妻更亲密的举动和形为，就像一遭被蛇咬，十年怕草绳一样，很长一段时间内对难以令他们的放下。
妻子怀孕后准爸爸必学的助产经验
1、准爸爸要做一个简单的心理调整。
首先一个简单的三口之家已经有了雏形，所以以后就不单单只是一个丈夫，而是要有一个做父亲的形象，而且会要履行一个父亲的职责和义务了。而且养育一个孩子在经济上也是有了新的划分和打算了。无论从心理和经济，都对男人有一个不小的压力。
2、对老婆的关心，不仅要从行动上也要从言语的心里沟通开始。
怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你千万要大度，再大度。 同时女人怀孕后的恐慌和不安全感会加剧，有时候会感觉很敏感和脆弱。这个时候男人一定要让自己有足够的耐心来包容她和鼓励她。
3、营养食谱是很重要的一个方面，在孕期对孕妇的饮食的注意。
刚开始头3个月，孕妇食欲不太好，这时候，你千万要关心注意老婆的一点一滴，想吃什么马上吃，因为这也有阶段性的，这段时间想吃，过了两天也许就不要吃了，这是孕妇的特征，能够要吃都是好的，因为都有营养，这时候，老公可能就要辛苦一点了，随时待命，看老婆的口味和心情了!不过要多参考资料和大家的意见，最好多咨询医生，别盲目乱吃乱补。休息饮食卫生都要注意到，别让孕妇生病。
准爸爸需要学习的助产经验
1、了解相关知识
临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好、如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识，同时，也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的、当然，你也可以通过看书、上网了解这些知识。
2、做好等待的准备
大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情。准爸爸也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子、所以，别忘了给自己准备一些要用的东西、你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，如果准妈妈选择了水中分娩，你还可以带上泳裤以便陪产。
3、打好下手，解决临时出现的问题
只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策、如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水、另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。
准爸陪产 千万别干扰
为了保证接生过程的顺利，准爸爸们接受产前教育的意义极为重要。这篇文章将会告诉大家为什么准爸爸们需要避免产程干扰，希望准爸爸们看完之后能够及时调整自己的心态，做好妻子分娩过程中爱的陪伴。
除了产前教育课堂得到越来越多父母的重视之外，还有一类男人们扮演了另一个角色。经验充足的爸爸们——这些有过接生经历的父亲们需要给没有经验的准爸爸们提供服务。我们需要他们来分享更多的经验，从而可以让菜鸟爸爸们得到更明智的指导和鼓舞。通过回答问题，鼓励、支持等方式，准爸爸们有机会了解到关于宝宝出生方面更为真实的信息。
没有酒精和运动的聚会还没有在男人间的社会生活中广泛接受。据说，越来越多的男人和父亲们开始改变他们的大男子主义接受新的为父之道。我们不仅仅要看到这样的改变，还要创造机会让更多的父亲们加入其中。
丈夫陪准妈妈进产房最容易犯这4个错误
一.不知道该站在哪里
允许丈夫进产房的医院会提前安排好他的位置，一般会在准妈妈头部的一边。分娩时情况比较紧急，有的准爸爸刚开始还能老老实实地在床头站着，等到了最紧急的时刻，看见妻子痛苦的样子，自己一紧张就情绪失控了，跑到医生的跟前帮忙加油助威，不经意间既妨碍了医生的工作。
二.紧张的忘记了自己的任务
让准爸爸进产房的目的就是为了给孕妈加油打气，帮助准妈妈保持正确的分娩姿势，宝宝出生以后帮助虚弱的妈妈给新生儿进行哺乳等。可有些爸爸就呆呆地站在哪里，像个木头人，估计是吓坏了吧。宝妈和孩子此时此刻在经历着人生中最重要的大事，爸爸这个时候怎么能够怂呢?
三.该说的话都忘了说
准妈妈生孩子对身体和心理都是一项巨大的考验，此时此刻最需要的就是老公的鼓励和赞美。而有的老公在产房里就像一个哑巴，一句话不说。可能是不善于表达，可能是太激动了，但准妈妈可是会记在心里的。生产完以后，宝妈会对老公的表现做一个评价，如果表现的不好，宝妈会很不高兴。
四.操了不该操的心
像分娩这样重大的场景，是不能乱说话的，以免扰乱医生和准妈妈的心。有些准爸爸就是那么不会看时候，尤其是剖腹的孕妈，丈夫看到妻子身上全是血，整个人都要吓晕过去了，脸色发白，嘴唇发紫地问:“医生，是不是我老婆和孩子出事了“?医生当时真的想打他一顿，不懂就不要说话!
这些不该做的事情，准爸爸们一定不要做。要时刻记住你的职责，你是妻子和孩子最坚强的后盾，不管当时的情况都多紧急，你都不要惊慌，稳住妻子的情绪，帮助她顺利分娩是你最大的任务。