孕期准爸爸爱心守则必看
孕期准爸爸爱心守则必看
第一个月
怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。
通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常提不起劲。在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱心旅程了，全心遵守爱心守则：
1.陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。
2.戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。
3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。
4.和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。
5.节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。
6.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。
第二个月
怀孕的第二个月，是胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素：比如辐射、X光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就应该：
1.主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。
2.温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪。
3.把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。
4.对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准备可能接受的食物。
5.给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。
第三个月
怀孕3个月，准妈妈的妊娠反应有所减弱，胃口会有很大的变化，而且体形也开始出现变化，准爸爸你可要着重：
1、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。
2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查，了解系列的孕期保健信息。
3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。
4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。
第四个月
告别了孕早期，准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。这段时间，准妈妈显得比较有活力，可以感觉到胎动。而且，夫妻两人可以适当地过性生活，但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降，准爸爸要给予体谅:
1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。
2.和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子生活的情趣。
3.如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。
4.督促妻子远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。
5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受你对她的爱。
第五个月
5个月的胎儿感觉器官发育迅速，从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。准爸爸应该为宝宝做到：
1.和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。
2.协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。
3.保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。
4.如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，减缓妻子的忧虑和不适。
第六个月
怀孕六个月的准妈妈会发现从这个月开始体重飞速增长，身体也跟着变化，腹部膨大，行动开始不方便了，面对这些变化，有的准妈妈会感到沮丧，不适应，情绪经常不稳定。准爸爸在这个月要做到：
1.学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人是最漂亮的。
2.对妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。
3.可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置，一起挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
第七个月
准妈妈马上就要进入孕晚期了，腹部迅速增大，会感到很容易疲劳，有的准妈妈还会出现脚肿、腿肿、静脉曲张等状况，感到不适。准爸爸在以后的孕晚期3个月里应该更加地体贴妻子：
1.陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。
2.与妻子商量决定分娩的医院。
3.多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。
4.帮妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和脚，减轻她的不适。
第八个月
进入孕晚期，准妈妈行动愈加不方便，睡眠质量不好，食欲会有所下降，缺乏耐心，心情容易变得急躁。准爸爸面对妻子的这种种变化，应该：
1.宽容对待妻子的抱怨和牢骚。
2.保证妻子的睡眠与休息时间，并鼓励她做适当的活动。
3.节制性生活，为避免引起早产，后期应该禁止房事。
4.转移妻子的不安和焦虑，与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，调动妻子的母爱情绪。
第九个月
此时你们的宝宝发育已经基本成熟，在为出生做最后的准备了，准妈妈的肚子已经相当沉重，准爸爸要做好保护工作哦：
1.每天陪妻子散步、爬楼梯，为分娩做准备。
2.与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。
3.提前为妻子准备好分娩的必需用品。
4.送妻子一些礼物，给妻子增添喜悦，增强她的信心。
第十个月
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗?
1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。
2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
3.多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪。
4.为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
准爸爸守则陪伴产检好处多
产前检查是两个人的事
专家表示，陪准妈妈产检的准爸爸中，社经背景越好，他参与的意愿也就越高。专家进一步说明，透过产前检查，准爸爸可以听到胎儿的心跳，还能看到胎儿的影像，并了解老婆整个孕期状况等，无形当中强化准爸爸的责任感……。夫妻间有了共同成长的经验，更能强化整个家庭结构。除了上述的优点外，准爸爸还可以站在“提醒”的立场，随时注意准妈妈的状况，并适时的给予医师最正确的回报。
准爸爸一定得奉陪吗?
准爸爸是否一定得参与每次的产前检查?专家表示，准妈妈一个人来产前检查虽然不是不行，但是我们还是希望准爸爸能多多参与，毕竟，怀孕是两个人的事，多了准爸爸的陪伴，将会给准妈妈无形的力量，让准妈妈在怀孕期间不会那么孤单、无助，也能有效的减少产后忧郁症发作的可能。
陪伴产检的3大好处
如果准爸爸平时真的没时间，那么至少在怀孕后期也请准爸爸稍做陪伴。
1.让路程更安全：
此期准妈妈因肚子变大的关系，行动上也会变得比较不方便，多个人扶持(照料)会更安全。
2.熟悉到医院的路线：
怀孕后期准妈妈可能随时面临生产的状况，藉由产前检查的陪同，了解医院的周边道路等。
3.当生产时的得力助手：
准爸爸可以更了解准妈妈生产的迹象，知道何时该前往医院。
准爸爸：产检“前”的准备
怀孕后由于荷尔蒙的变化，准妈妈很容易出现疲倦、注意力不集中等现象，这时准爸爸的“用心”就可以派上很好的用途。准爸爸可以帮忙留意证件是否带齐(如孕妇手册等)、平时多注意老婆的饮食习惯(可以帮助医师了解准妈妈体重增加、体重持平的原因)等;若真的没办法陪老婆去医院产检，准爸爸还可以安排交通工具，让老婆“放心”去医院。
老婆我陪你“一起”进诊间
“妇产科门诊”向来都是男人的禁地，不过随著时空的变化，这块禁地渐渐地被开放，所以，准爸爸陪老婆进诊间时大可以放轻松，不用太紧张，因为现在多数的医院妇科、产科是被分开的，都有很好的隔间，准爸爸不用担心会侵犯到别人的隐私。
气定神闲，进诊间
准爸爸陪准妈妈进诊间该怎么做才好呢?!准爸爸其实可以什么事都不用做喔，只要站在旁边认真“听”医师和老婆的对话就行了，当准爸爸发现老婆有说错或著有遗忘的地方，这时爸爸可以帮忙回答，藉由这样的互动，医师会更清楚准妈妈在家里的状况。
产科医师教你如何问话
准爸爸、准妈妈最担心的就是宝宝的健康问题，很多人都会问医师—“我的宝宝正不正常?”其实，这样问话是很笼统的!回答这句话背后的意义责任是多么的重大!有经验的医师，他很难回答这样的问题;没经验的医师回答你，即便回答正常，却也无法保证宝宝将来一定正常。因为，科学是有极限的。”医师进一步建议，准爸妈应该改问说：“我的宝宝发育好不好?有无看到不好的问题等更客观性的描述，才是聪明的问话方式。
准爸爸陪产有必要吗
准爸爸陪产之有必要吗
相信大家都会有一个疑问，到底准爸爸们是否有必要进产房陪产呢?其实呢，是有必要的。让准爸爸们参与分娩的话，可以给准妈妈有力的心理支持。不过，这里有一点要注意的是，并不是说每个准爸爸都是可以进去陪产的，而是要根据情况而定。
首先，陪产的准爸爸们要健康，因为如果此阶段的准爸爸们正在患有某种疾病，比如急性呼吸道感染，急性传染性肝炎等等的话，那么就根本不适合进入产房陪产，以免引起准妈妈们或者是新生宝宝的感染。
其次，如果准爸爸们患有严重的心血管疾病或者是有严重晕血情况的话，也是不适宜进入产房的，因为此时的准爸爸们要是在产房里面出现了不良的状况的话，是会给医生们增添困扰和麻烦的。
最后，陪产的准爸爸们的心理承受能力还必须强，因为分娩的过程是相当漫长的，而且还很可能会出现各种突发的情况。所以准爸爸们要是心理的承受能力弱的话，那么就会加重准妈妈们的心理负担和紧张的情绪，从而对于产程的推进是有弊无利的。
因此，小编提醒准爸爸们的是，如果想要陪产的话，那么就要做好身体和心理的准备，这样才会对陪产有利。
准爸爸陪产之可以做什么
1、准爸爸们陪产本身对准妈妈们来说就是一种精神支持，所以陪产时适的给予准妈妈们鼓励，和赞美。这样是可以给予准妈妈们很大的信心和勇气的。
2、准爸爸们如果事先有学习了解分娩知识的话，那么可以参与指导准妈妈呼吸和用力，并随时告知分娩进程，让准妈妈看到希望。
3、陪产时，坚持小范围的按摩，比如手，脚。可以对辅助安抚准妈妈的情绪有帮助。
4、现在很多人都会喜欢拍照留恋，就算是吃饭，逛街，游玩等等都不会放过，然后宝宝出生的时候，准爸爸们也是可以拍摄短片，或者是照片，作为珍藏纪念。
准爸爸陪产之要注意什么
首先，准爸爸们进产房的时候，要找一个合适的地方站立，不要影响医护人员的操作。其次，如果准爸爸们对分娩知识事先没有学习或者是了解的话，那么就不要在一旁瞎指挥，更不要干扰或者是试图指挥医生工作，比如不同医生使用产钳，要求转剖腹产等等，避免给医护人员带来无谓的困扰。
准爸爸需知遵守的法则
共同参加产前训练班
让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒而逃。
同时，当他们了解分娩的全过程后，他们可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度的帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。
最后，也让准爸爸们了解自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。
准爸不要帮这些倒忙
1、当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时，你最好不要讲笑话。特别是医生准备检查的时候，你不要叫妻子做深呼吸。
2、你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”
3、由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。由于这个原因当你坐下的话不要发出太多的噪音。
4、另外，在妻子开始分娩的那一刻，就不要打开摄像机。你可以将开始之后的这一过程拍下来，但孩子出来以后，你也要压制住看回放录像的想法，因为医生会让你亲手为孩子剪脐带，所以如果你跟医生说等一等我要看看摄像是否成功的话医生会觉得很难接受的。
5、最后，就是不要自认为自己是世界上最有趣的人拼命在讲笑话，或者对孩子的生理开玩笑。例如，BB刚出生的皮肤比较黄，需要立刻送到护理室接受反黄灯光的照射，你还跟妻子开玩笑说“我们的孩子该叫小黄”等。
准爸爸必知的陪产常识
产程第1期 开口期
开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。
开口期可做的6件事
产程第1阶段，准妈妈大部分都还处于待产的状态，准爸爸在这时可以进行以下几项工作，给予待产的准妈妈一些心理支持。
1.补充水分
准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。
2.观察子宫收缩与胎儿的心跳
观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。
3.准备食物以储存能力
由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。
4.协助如厕
由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。
5.协助更换产垫
在待产的过程中，护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁，准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况，提醒护理人员前来更换。
6.轻按腰部减痛
准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效地舒缓疼痛感。
引起阵痛的3要素
要素1. 子宫收缩的疼痛
子宫由肌肉组成，在阵痛间歇的过程中会变得松驰，当一波波的阵痛来临时，子宫会变得紧绷。
要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛
胎儿降到产道时，腰、臀以及大腿等部位，会开始逐一产生疼痛感。
要素3. 胎儿通过产道时的牵引性疼痛
子宫口、产道以及会阴等的柔软度都有其伸展的极限，当其组织与皮肤受到胎儿下降的牵引时，会格外疼痛。
产程第2期 娩出期
当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。
娩出期可做的4件事
产程进入第2阶段时，子宫颈口已经全开，产妇可以配合阵痛的频率，跟随护理人员的指导，使力生产。
正确使力3重点
重点1. 脸部
收缩下巴，尽量放松脸部的肌肉，阵痛开始时，应睁开眼睛看着肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出，因此要尽量避免咬紧牙根或皱眉头。
重点2. 背部
背部与腰部要紧靠着分娩台，使力时，手要紧握着卧把或握杆，手臂和肩膀尽量放松，将力量传到下半身。
重点3. 脚部
双脚应尽量张开，加上脚跟的力量，脚底应紧贴着脚踏台，脚跟用力踩，就能顺利使出力量。两脚尽量张开，对于胎儿娩出有很大的帮助。
1.陪伴产妇的左后方
准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。
2.补充水分
在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。
3.协助用力(握手)
准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。
4.照相或录影留念
对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。
准爸爸必知的陪产常识 丈夫陪产要做什么 男人陪产有必要吗
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产程第3期 后产期
后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，生产也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，就进恢复室观察与休养。
后产期可做的2件事
产程进入第3阶段时，胎儿已顺利娩出，胎盘也趁着微弱的阵痛一同娩出。此时的阵痛感变得较为缓和，产妇可稍作休息。
1.观察妈妈产后的状况
产后需到观察室休养并观察约30分钟，以防产后大出血或其他的意外状况，爸爸可随时协助观察妈妈产后的状况。
2.协助哺喂母乳
医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作，爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母乳。
产后住院期间
产后住院期间，是产后妇女生理、心理都较为虚弱的阶段，很需要身旁的亲友给予协助与鼓励，这时，爸爸一样可以继续提供贴心的协助与帮忙。
1.按摩子宫
为了要增加子宫的收缩使恶露排出，爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。
2.准备会阴冲洗瓶
产后的会阴伤口照护与清洁也是重点之一，爸爸可以在冲洗瓶中装入温开水，使产后妈妈方便清洁。
准爸爸陪产流程
夫妻双方到待产室
产房护士帮产妇做胎心音监测及产道内诊检查。
确定要生产，办理入院许可。
征询准爸爸是否要陪产。
待产室与产房简介。
陪产技巧准备和注意事项说明。
拉玛兹呼吸法的技巧指导。
入产房前准爸爸更换隔离衣、戴手术帽与口罩。
准爸爸在产房内的位置安排及注意事项说明。
准爸爸学习鼓励太太呼吸及用力的技巧。
产后于恢复观察30分钟，稳定后送回病房。
准爸爸呵护孕娇妻的5大守则
1、怀着高兴的心情做事
知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦!
2、让妻子感受到你的爱
怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。
3、学习孕育生命的知识
不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸，相应的知识储备是准爸爸“提升”自己的必要阶梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志，不但能学到必要的育儿知识，当面临问题的时候不至于手忙脚乱，而且孕妈咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。
4、给妻子减轻一些负担
孕育一个生命，会给女人带来无限的喜悦和幸福。同时所需要承受的压力也是巨大的。一方面来自生理上的变化，要带着一个“球”工作与生活，辛苦可想而知;另一方面孕妈咪担心着宝宝，不允许他有半点闪失，精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负担，最主要的责任当然落在丈夫身上了。
5、感受小生命的神奇变化
十月间，小生命从豆芽般大小到慢慢成形。在不经意的哪一天，你也许就会发现他在妈妈的肚子里搞运动，开始能切切实实地就感觉到了他的存在，而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始帮你建立起“已为人父”的概念!
爸爸 妈妈 经验谈
我很快就进入了做爸爸的角色
在知道怀孕的那一刻，我的太太兴奋得流出了眼泪，这种感觉给了我很大的震撼，我觉得自己一下子进入了角色，那一刻我决定给我的太太和刚刚到来的宝宝最多的爱。所以，每一次产检我都提前做好安排，请假陪同着太太;尽量减轻她的压力，让她能轻松地度过孕期的每一天。(天天爸 宝宝1岁
因为先生，孕期成了一种幸福的回忆
我们是有计划地怀孕的，即使这样，我和先生在知道宝宝到来的那一刻，还是非常激动。虽然先生没有表现出太多，但我能感觉得到。在怀孕10月里，先生将我照顾得很好，所以当有人说，怀孕的痛苦不堪回首时，我倒觉得那是一种幸福。
给胎儿进行胎教内容要有连贯性
给胎儿讲故事是胎教的好要收。如许的故事主要分为两种类型：一种是故事书上的有些类似于科幻或童话的故事，可以或许培养栽种汲引孩子的收现力和念像力：另一种是册本或女母们以抱负为根据创做出往的故事，比拟第一种更减糊口生涯化，也更加人们所接管。
专家也创议准爸爸准妈妈正在对孩子停止胎教的过程中，最好以抱负糊口生涯为根据组织内容，如许可以或许删强孩子的适应能力，以便于促进其正在实正往到这个天下之后，各圆面器官功能收育一般。
没有外不管如何，准爸爸天天给宝宝讲的故事必定要注重情节之间的连接。没有要觉得胎儿借没有具有辨认故事内容的能力就将语行胎教唐塞了事。这没有然则没有负使命的暗示，更会让老婆和孩子都有没有被重视的感觉，从而影响到本来的和谐。实在只要准爸爸正在胎教这件工作上认实一面，保证内容的连接性是尽对没有成问题的。乃至很多丈夫正在当天对孩子停止胎教之前，就养成了回想古天内容的习惯，而这十足的细节恰正是准爸爸爱心的表现。
孕期其实也可以科学爱爱
一、孕期大部分准妈难有性欲
小顾是地地道道的南方女孩子，长得本来就比较娇小，怀孕15周之后，穿上大衣甚至还看不出肚子。而小顾的丈夫则是典型的北方汉子，大口吃肉，大大咧咧。
当准爸爸忍过了前三个月的动荡期，他就开始拉拢小顾进行爱爱。但小顾却发现自己一点性趣也提不起来。加上一直在担心肚子里的宝宝，两人在孕期的首次同房显得非常尴尬。
小顾的丈夫是有问题就解决的典范，找个周末就带着小顾去咨询医生了。孕期究竟能不能同房?为什么小顾会出现如此冷淡的现象?对这些疑惑，医生都一一进行了解答。
调查发现，怀孕期间大多数女性的性欲会大幅低落，约占了7成，而性欲变强的女性仅占不到一成，其中两成是属于没有变化的孕妈。加之许多孕妇心理作祟，害怕性生活会影响到胎儿的健康，从而选择在孕期的禁欲。
但是事实却告诉我们，在进入怀孕4个月之后，适度的性生活也是有利于夫妻生活，有助于准妈咪的身心健康的。
二、不要强硬跟丈夫说“不行”
当然，孕期是否进行性生活，应该根据准妈咪的身体状况和宝宝的稳定情况来决定。如果准妈咪的身体真的不能接受任何的刺激，那么准爸爸又该怎么办呢?
正常的成年男性，在妻子怀孕期间同样都会面临这些问题。如果准妈咪的身体真的不是适合进行同房，准妈咪应该真实地与准爸爸交流，而不是强硬地拒绝。准妈咪应该婉转地将自己的心情传达给丈夫，但拒绝之后要理解准爸爸的感受，可以考虑抚摩对方的身体或者帮助准爸爸进行解决。
同时，很多准妈咪在怀孕之后，选择的衣服比较宽松，很多时候不注意，就显得春色撩人，让准爸爸心猿意马。因此，准妈咪要谨记，如果无法为准爸爸灭火，那就不要随意点火，莫让准爸爸面临“看得见吃不着”的窘境。
三、孕期同房这些姿势最舒服
如果准妈咪的身体及宝宝的发育，都没有任何异常，那么准爸妈们还是可以尽情享受爱爱的乐趣的。但性交次数的安排上，一般孕中期每周性交一次为宜，后半期则应更少。在孕16周前及孕34周后，则必须禁止性交。那么，对挺着个大肚子的准妈咪来说，什么样的同房姿势是最舒服的呢?
1、女上男下式。
这种姿势适合孕中期的准妈咪，也就是“女上男下”的体位。准妈咪可以分腿跨坐在丈夫大腿上，双手支撑住自己，让准爸爸帮助你上下移动，如果你累了，可自己调节放慢节奏。
2、夫妻侧躺式。
不管采取何种方式，都应该以保护准妈咪的大肚子为前提。准妈妈可以侧躺，让丈夫从后方进入妻子身体，身体紧贴妻子。这个姿势对于孕晚期阶段的孕妈们特别适用。丈夫也能亲密搂抱妻子，爱抚、亲吻她的肩膀、颈部和背部。
3、女前男后式。
采用这种姿势，应让准妈妈跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，丈夫从后方进入妻子身体，丈夫可以爱抚准妈妈背脊并控制抽插的深度，能够极好地保护身体不适，不能承受丈夫体重的孕妈避免受到过强的冲击。
宝宝们更爱听准爸爸说话
孕妈妈的声音大多属于尖细的声音，声音传到子宫，是有衰减的。而准爸爸就相反，声音大多属于有磁性的中低音，由于频率低，更容易被胎宝宝听到。其实，胎宝宝是更加喜欢听准爸爸说话的。小编建议，准爸爸应每天对胎宝宝说说话，开发其听力、智力，培养与胎宝宝的感情。
练就好听力从胎宝宝抓起
一般来说，胎宝宝在孕妈怀孕21周，大概怀孕5个月就具有一定的听力水平。如果准爸爸和孕妈妈多跟胎宝宝说话，他还会分辨你们的声音。准爸爸们如果想让胎宝宝知道你的爱，小编认为你们一定要好好锻炼他们的听觉喔。
1. 用柔和声音给胎宝宝唱欢快的歌曲
准爸爸可以在孕妈妈聊天，临睡前，只要有时间就可以给胎宝宝哼一些歌曲，让胎宝宝不断地听到准爸爸歌声，传递具体的爱的信息。这是对奠定父子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎宝宝的感受性来说，也是相当重要的。
2. 让胎宝宝多听轻音乐
众所周知，音乐能影响人们的情绪。而听着轻音乐的愉快时光，会使和胎宝宝的心里充满安宁和幸福。准爸爸如果会擅长某一乐器的话，你自己演奏一些轻音乐也不失为一个好方法。
胎宝宝更爱准爸爸声音
声学研究表明：胎宝宝在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而准爸爸的说话声音正是以中、低频调为主。
因此，准爸爸坚持每天对子宫内的胎宝宝讲话，最能够让胎宝宝熟悉父亲的声音，从而唤起胎宝宝积极的反应，有益于胎宝宝出生后的智力发育及情绪稳定。尽情地说吧!因为人的大脑一生(包括胎儿时期)可以储存1000万亿个信息单位呢。
另外，怀孕期间没有跟爸爸谈话的新生儿常常会有这种情况，即使不熟悉的女性逗乐也会因逗乐而微笑，而爸爸逗乐则反而会哭。这正是孩子从胎宝宝时期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉所造成的。
为了消除孩子对男性特别是对准爸爸的不信任感，怀孕5个月后准爸爸应对胎宝宝讲话。
胎宝宝不喜欢这些声音
有喜欢，肯定就伴随讨厌。胎宝宝究竟讨厌什么声音呢?其实，胎宝宝最讨厌高音或强烈的声音。如果让胎宝宝听到这种声音，只会导致胎宝宝身体的紧张。
孕妈妈的声音一般总是比较高，由于胎儿隔着母亲的肚皮、脂肪及羊水，所以听到的高音也会变成低音，但是这对胎宝宝没有很大的影响，所以并不意味着胎宝宝就讨厌准妈妈的声音，只是相对而言，他更喜欢准爸爸的声音而已，准妈妈们平时也可以多点跟胎宝宝进行对话。
小编建议孕妈妈出外切勿到嘈杂的地方;胎宝宝最讨厌听到嘈杂的声音了，KTV以及歌舞厅等吵闹的场所，孕妈妈尽量少待。
在家里播放音乐的时候，不要经常播放摇滚、敲击等嘈杂的乐曲，因为这样会让胎宝宝在肚子里感到不安。播放莫扎特的音乐效果会更好哦，宝宝出生以后会更加聪明呢。