龙眼可以保存多久 龙眼怎样吃更营养
龙眼可以保存多久 龙眼怎样吃更营养
原料
龙眼肉干10克，红枣20克。
做法
1.把材料准备好，红枣洗干净，并去核；
2.龙眼肉干洗净，沥干水份；
3.锅中加适量清水，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开；
4.煮开后转中小火，倒入龙眼肉，转小火煮8分钟左右；
5.熄火，用温热焖十分钟左右，即可。
原料
龙眼肉30g，粳米100g，同煮作粥。
做法
1.将大米淘洗干净，备用；
2.锅内加水适量，放入炒银杏、龙眼肉、大米共煮粥；
3.快熟时加入糖末，再煮二三沸即成。
桂圆怎么保存
冰箱保存龙眼属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的龙眼都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响龙眼的口感和果肉质感。
注意：保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空，供水果呼吸。
热烫保存
刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完，可以将龙眼用开水烫一下，注意烫果皮即可，切忌不可将龙眼果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将龙眼装好，挂在阴凉通风地方，此法保存龙眼可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜。
干龙眼保存干制的龙眼保存相对来说比较好处理，只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来，里面塞几个干燥剂袋子即可。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存。
痛经适合吃什么水果 龙眼
龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。
龙眼放了一天皮上有白霜还能吃吗 龙眼怎么保存不容易坏
龙眼在高温环境下很容易坏，所以买来的新鲜龙眼尽量放冰箱冷藏保存，这样既能保证龙眼的新鲜，同时还能抑制细菌的滋生，按照这种方式龙眼一般能保存一星期左右。
还可以将龙眼放冰箱冷冻保存，龙眼贮藏于零下18℃的环境中，可贮藏6个月左右的时间。
或者可以直接将新鲜龙眼放太阳下晒成龙眼干，这样能保存一年都不会坏，并且营养价值也非常高。
新鲜龙眼怎么保存可以放得更久
如果气温不是很高，且不需要保存很长时间的话，可以直接将龙眼放在家中较为阴凉干燥的地方，避免龙眼受到阳光照射，同时要远离潮湿空气，保存得当一般能放3-4天左右。
如果龙眼量比较多的话，则建议将其放入冰箱冷藏室内，低温能抑制细菌的滋生，从而能维持龙眼的新鲜。另外在保存龙眼时注意要将其和其他食物分开，避免对龙眼造成积压。
吃龙眼能治失眠吗 龙眼怎么吃治失眠
龙眼最简单的食用方法莫过于生吃了，我们可以将龙眼直接剥开外壳当做零食吃。生食龙眼可以在最大程度上保存龙眼的营养成分，对我们的身体健康非常有好处。我们只要坚持每天食用十颗左右的龙眼，就可以帮助缓解失眠的症状。
花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟，桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。
莲子去心，红枣剥开去核，加水浸泡1小时，再加入桂 圆一同煮沸约10分钟即可。莲子能安神健脾止寒：桂圆(即龙眼干)味道甘甜，能温补气血，缓和手脚冰冷，两者皆是平实的养生对圣品。
龙眼可以放冰箱急冻吗
可以。
在冷冻（零下18摄氏度）的条件下，大部分酶和微生物的活性都能受到抑制，食物的品质和保存时间都能得到较好的保证，所以吃不完的龙眼是可以放进冰箱中急冻保存的。
但是因为在冷冻的过程中龙眼中所含的水分会结成冰晶，从而对细胞膜造成一定的破坏，所以相对新鲜的龙眼来说经过解冻之后的龙眼吃起来口感和营养都会有所下降，建议也可以直接冻着吃，也别有一番口感。
带壳桂圆干怎么保存
(1)冰箱保存
龙眼属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的龙眼都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将龙眼分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响龙眼的口感和果肉质感。
注意：保鲜膜分装龙眼时需在保鲜膜上捅几个空，供水果呼吸。
(2)热烫保存
刚买回来的新鲜龙眼一次性吃不完，可以将龙眼用开水烫一下，注意烫果皮即可，切忌不可将龙眼果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将龙眼装好，挂在阴凉通风地方，此法保存龙眼可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜。
(3)干龙眼保存
干制的龙眼保存相对来说比较好处理，只需要将干龙眼用密封的熟料袋子装起来，里面塞几个干燥剂袋子即可。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存。
龙眼买回来怎么保存 龙眼怎样吃更营养
原料
龙眼肉20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖适量。
做法
1、小米淘洗干净，入锅加水煮；
2、将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟；
3、调入白砂糖，撒上糖玫瑰，搅拌均匀即可。
原料
龙眼肉60克，鸡500克，葱10克，姜5克。
做法
1、将鸡剁成块，沸水中氽烫后放入大蛊；
2、放入龙眼肉、葱段、姜片、酒和刚好淹过鸡肉的水；
3、把鸡肉移入锅中，锅内放适量的水，煮熟即可。
龙眼可以放几天
根据保存情况看。
1、常温保存：龙眼自身的外壳可以隔绝大部分的细菌微生物，因此龙眼即便放在常温下，大约也可以放一周左右的时间。
2、冷藏保存：但要是放入冰箱冷藏保存的话，低温可以起到抑制细菌微生物生长繁殖的作用，那么大约可以放半个月左右的时间。
3、晒干保存：如果将龙眼晒成龙眼干的话，那么保存时间会更长，因为不含水分的食物都不太易滋生细菌微生物，所以晒干的话，可以放一年左右
龙眼怎么保存时间长
1、冷藏：7天左右
龙眼惧怕高温，一旦温度较高的情况下，不仅容易腐烂，还易发芽，因此买到的龙眼最好是放在冰箱冷藏室保存，一般分批用保鲜袋装好的情况下，可存放一个星期左右，但不宜放久，否则会影响龙眼的口感和果肉质感。
2、冷冻：6个月—1年
如果大量保存龙眼，建议用速冻保鲜的方法，将完好的鲜龙眼，直接放入保鲜袋中，然后放在冰箱冷冻层，长期贮藏于零下18℃的环境中，可贮藏6个月—1年或更长的时间新鲜可食不会发芽，不过再次吃龙眼不建议鲜食，可炖汤或做甜品加热食用更好。
3、晒干：6个月左右
龙眼干又叫桂圆干，将新鲜龙眼果实直接晒干，或剥壳取其肉晒干都可以，这样的做法不仅防腐防发芽，延长保存时间，还更加甘甜美味，也是常见的保存龙眼方法。
龙眼放冰箱还是外面好
建议放冰箱更好。
龙眼是一种常见的热带水果，其中含有丰富的水分及糖类物质，在一定的温度和湿度条件下，很容易滋生细菌而发霉变质，龙眼的适宜保存温度是3-4摄氏度左右，而冰箱冷藏室比较接近这个温度，更适合龙眼保存，而室内的温度通常在18-24摄氏度左右，相对来说温度过高，并不适合龙眼保存，因此一般建议将龙眼放冰箱保存会更好。