治疗嗓子干哑最有效的食疗方

治疗嗓子干哑最有效的食疗方

嗓子干哑的食疗方1、桔梗汤

桔梗15克，甘草 30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

嗓子干哑的食疗方2、罗汉果茶

罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

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很多时候嗓子疼我们仅仅是认为是因为喝水少或者上火的原因，认为吃点含片，吃点喉糖就可以了。其不然，这些药物只能解决表面的问题，并不能解决根本的问题。很多时候会因为治疗不及时而导致声带受伤。引起声音的变化!

而嗓子干哑有一个主要的原因也是也有效的方法，那当然还是喝水。专家建议，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。

喝水治嗓子干哑方法

白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。

补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。

在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。

感冒了嗓子痛吃什么好的快 甘蔗

甘蔗长期生长在土里，坚挺而清甜，具有降火止渴功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

打喷嚏嗓子疼怎么办

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

嗓子哑了吃什么好的快 喝水

嗓子哑了最简单最有效的方法就是大量补充水分。喝水能够帮助轮滑声带，缓解嗓子干哑的症状。而且喝水的时候最好能够先将水含在口中充分润喉之后再慢慢咽下，而且选择温开水、白开水即可。

宝宝嗓子哑了怎么办 多喂温开水

宝宝嗓子嘶哑时，家长需要适当喂些温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以加快病毒的排出，还能够润滑声带，缓解嗓子干哑的症状。

简单实用食疗方缓解嗓子干痒痛

每到寒冷干燥的冬季，很多朋友就会出现嗓子疼、咽喉痛的症状，严重一项日常的工作与学习，嗓子是非常重要的，我们一定要注意保护，那么嗓子干痒痛该如何缓解呢?下面就为极大介绍一些简便实用的食疗方，帮你缓解嗓子的不适症状。

1、干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。

5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

7、杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。

8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。

9、将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

10、每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜)，然后频频饮服。一个患者只服了10天，咽炎就好了，很久没复发。

11、取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10-15分钟，然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般连服3-4天既可消除或减轻症状。

上面总结了一些治疗嗓子咽喉疾病的食疗方，嗓子不舒服时就试试这些食疗方吧!注意嗓子的保养，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如：新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。

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梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。