情绪激动的危害

情绪激动的危害

心主喜，喜则气散，不可过度

心主喜，喜就是高兴，我们大家都知道，我们说心花怒放，没有说肝花怒放的。我们也看到很多老年人，是心脏不好的病人，为什么等孩子都回来了，特别高兴，哈哈一笑就走了?因为喜则气散，过于高兴的时候，他的心气就耗散了。所以高兴是件高兴事，但是过度的高兴，也未必是件好事。

脾主思，思虑过多伤脾胃

脾主思，“思”就是过度思虑的人，脾主思就是说过度忧虑的人的脾胃就会出现问题。经常用脑的同志，他的脾胃功能都比较差，为什么?因为我们大家知道，我们每天都要吃饭，吃完饭的时候，人的气血都往胃上走，帮助你消化去了。如果这时候你的血不往胃上走，长期往脑子上走，那么时间长了，脾胃的功能就要受到影响了。

肾主恐，恐则肾气散

肾主恐，恐跟肾有直接的关系。《三国演义》里张飞在当阳桥上一喊，就把曹操身边那人给吓死了，我想，那人肯定肾气虚。恐则气下，老百姓有一句话，说吓得他屁滚尿流，说要被枪毙的人，大小便都失禁了。为什么一害怕的时候大小便都失禁了呢?因为肾是思二便的，它是控制二便的。当一个人过度恐惧的时候，他的肾气就散了，肾的固摄功能就差了，肾的固摄功能一差，大小便就失禁了。所以中医说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的变化和人的五脏是休戚相关的。

心绞痛是什么原因引起的 情绪激动

当机体处于过度兴奋、悲伤、恐惧等情绪下，这些情绪可以通过交感神经发射，一方面导致心率加快，血压升高，从而导致心悸耗痒增加，另一方面诱发冠状动脉痉挛，心悸供血减少，导致心绞痛的发生。

青光眼患者一定要避免情绪激动

有的患者得了青光眼之后情绪一直就很激动，这样时间长了也不利于疾病的恢复的，所以面对青光眼这样的疾病，一定要稳定一下自己的情绪，同时对于青光眼这样的患者来说，只有心情能够平稳下来，才能够尽早的远离青光眼。

1、不仅要降低眼压，面且要自动获取改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

2、情绪不要急躁。对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

3、多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

4、业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。

5、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

6、一天24小时内摄入1～1,5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

7、饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

8、青光眼患者要注意的包括不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

青光眼的护理注意事项

1、让患者了解病情首先应让患者了解“青光眼”病是中老年人的常见病之一，其特点是以眼压增高为主的眼科疾病。发病原因多与患者的情绪有关。不良情绪能导致发病或使病情加重。由于患者对周围环境陌生，常表现对事物较敏感，情绪易激动、易烦躁，针对这些首先要做耐心细致的解释工作。帮助患者消除紧张恐惧的情绪，使患者认识疾病，坚定战胜疾病的信念，用轻松和希望的心态去排除各种消极心理影响，积极配合医生进行检查、治疗。最后达到战胜疾病的目的。

2、创造一个良好的环境使患者感到精神愉快，尽快进入患者角色。首先护士要热情接待、耐心诚恳的介绍住院环境、生活设施入管理制度等，使老人心理感到安慰及安全感。

3、语言护理与心理护理是同时进行的不同的语言会带来不同的心理反应，因此工作中护士必须具备良好的语言素质、端庄的仪表以及稳重的步态，这样会赢得患者的好感、尊敬与信任，使患者体会到亲切和温暖，以达到最理想的治疗效果。

青光眼患者的护理是很重要的事情，因为很多患者自从得了青光眼之后都不知道如何有效护理，于是就可以参考上面的几点护理办法，所以关注青光眼已经不单单是老年人身上了，现在的很多青年人也是容易发生青光眼的。

孕妇情绪激动对胎儿的影响介绍

影响介绍：

在妊娠7～10周内：准妈妈情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿的腭部发育恰好在这一时期;

在妊娠12～22周：准妈妈如果出现严重焦虑症状，胎宝宝也可能出现焦虑并可能伴随出生后的注意力不足、多动障碍;

在妊娠18～32周：准妈妈沮丧和焦虑程度高，生下的宝宝在4岁左右就可能出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常孩子的2～3倍;

妊娠后期：准妈妈精神状态突然改变，诸如因为惊吓、恐惧、忧愁、严重的心理刺激或其他原因引起精神过度紧张，能引起循环失调，胎盘早期剥离。

胎儿对这个世界最初的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。母亲因这些刺激产生了心理变化，体内释出一些化学物质，如生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。

不知道准妈妈注意到没有，自己心境平和、情绪较稳定时，胎动缓和而有规律;当自己情绪不安时，胎儿的肢体运动增加，胎动次数比平时多3倍，最高时可达到正常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗太过，出生时往往比一般婴儿轻300～500g。

为胎宝宝营造健康的心理环境

一个心悦情怡的妈妈和一个心情紧张、焦虑不安的妈妈孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的世界里，当准妈妈们感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地发育时，千万不要忘了他的心灵也在发育成长。为了孩子的身心健康，准妈妈务必要学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，保持稳定、乐观、良好的心境，使胎儿能够健康地成长。

生理期不能做的事 情绪激动

女性在月经期一定要保持情绪稳定，和平时一样保持心情愉快，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。不少女性在月经期间容易出现烦躁、易怒、焦躁不安，这些常常会使身体气机阻滞，导致月经延期、痛经、闭经等。

女性生理期间如何告别情绪激动

告别情绪波动

前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。

想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。

此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。

其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。

情绪激动易引发脑溢血

家中如有脑溢血患者，家属不要惊慌，要尽早将患者送医院急救。并做好以下几件事。

脑溢血是指非外伤性脑实质内的出血，绝大多数是高血压伴发脑内小动脉病变者，在血压骤升时脑内小动脉破裂所致，故又称“高血压性脑出血”。出血后由于脑内形成血肿以及血液刺激脑室与脑膜，引起脑水肿，导致颅内压增高。临床表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍及血压增高等。脑细胞每时每刻都需要血液的供养，如果血流停止3-5秒钟，脑细胞就会因缺氧而受到损害，就会出现眩晕、昏厥等症状;如果超过3分钟，脑细胞就会死亡。

人的脑血管结构与其他组织血管不同，它缺乏较好的支持组织，血管壁较薄，不仅中间肌细胞少，而且外膜缺少致密的弹性，故在脑血管受损后，极易破裂出血。人到中年后，血管逐渐老化，血管内膜厚度增加，弹性蛋白断裂、钙化和胶原增厚等，这是发生脑溢血的病理基础。脑溢血是由多种因素综合作用的结果，其中有些原因是不可避免或难以逆转的，如衰老、遗传性疾病、先天性因素等。而有些因素则是可以通过本身努力和医生协助得到控制和预防，如高血压、高脂血症、心脏病、糖尿病、肥胖症、饮酒和吸烟等。遗憾的是，许多脑溢血患者在发病前没有发现自己患有上述疾病或酒、烟等不良嗜好的危害性。建议中老年人定期做体格检查，早发现、早治疗，以降低脑溢血的发病率，同时戒烟、酒。

脑溢血的发生常见于体力或脑力过度时;情绪激动、过度兴奋、精神紧张时;用力排便、剧烈咳嗽时;大量饮酒、长时间打麻将或睡眠不足时;还有寒冷刺激或沐浴时等。在诸多诱因中，情绪激动是不可忽视的一个重要因素。脑溢血起病急骤，通常在出血前数小时至数日前有头痛、眩晕及意识不清等先兆症状。一旦出血，头痛突然加剧，同时伴有喷射性呕吐，随即进入昏迷状态。并且出现呼吸深沉、脉搏慢而充实、面色潮红、皮肤湿润、偏瘫、口角歪斜、两侧瞳孑L不等大、大小便失禁等症状。

孕妇情绪激动肚子疼的危害有哪些呢

对于孕妇，情绪调理尤其显得重要，因为孕妇的不良情绪不仅会有损于胎儿的健康和情智，而且有时会对胎儿直接产生致畸作用。古代名易孙思邈在他的医学著作《千金要方》中曾经谈到过孕妇情绪通过忧、怒、喜、顿、仆，皆动与经脉。“意思是孕妇七情六欲过激，都会影响甚至危害胎儿。

古人总结的孕妇不良情绪造成胎儿、婴儿疾病的一般规律，从今天角度来总结，孕妇的不良情绪对胎儿的影响主要有以下几个方面。

①容易引起胎儿胎毒、斑疹、癫痫、惊悸胆小、发育不全、内分泌紊乱等疾病。

②容易致畸，出现兔唇等残疾症状。

③容易影响胎儿智力，使以后出现综合理解力差或不足现象，出现智力障碍。

④容易出现气血不和导致的各类情感障碍，如孤僻症、反社会情绪、与他人没法融洽、情绪容易激动或易被激怒等。

⑤容易使孩子日后得癌症、代谢紊乱、早衰等疾病或一辈子体弱。

通过胎儿心仪可以发现，孕妇如果情绪激动、发怒。胎儿的心跳会加快。现在西医揭示了一个规律：即人处于在大怒大悲等不良情绪状态中时，体内的肾上腺素分泌会明显增加，有害物质也会大量产生，所以会危害人的健康;而保持心境的平和愉悦，体内则会产生有利于健康的一些物质。显然孕妇如能平和安宁、舒适愉悦地度过孕期每一天，孩子的身体健康、智力水平、完美个性才有可能得到保障和提高。

从上面可以看出，孕妇的不良情绪对胎儿造成很大的影响，所以在怀孕期间，一定要保持良好的心态，不要为了一点儿小事儿，就大发雷霆，尤其是脾气比较暴的人，一定要注意学会修身养性，要学会适当调理自己的情绪，不要随意发火。

经期女性为什么会导致情绪激动

女性月经的健康是每个女性朋友都会经历的过程，因此对于女性朋友来说，应该注意以下小细节让你的结晶器更健康。

月经周期属于女性的一种正常生理表现，一般认为是不影响工作和学习的。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。

为什么育龄期妇女会随着月经周期出现上述表现呢?我们知道由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。

生活中导致失眠的原因并不简单

导致失眠的原因是多方面的，比如说生活压力，身体疾病，心理抑郁等，当引起情绪激动的原因消除，或经自我调整后，情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发，这都是心理原因造成的失眠，生活中出现了负性生活事件，或者是发生了长期处于紧张的工作状态之中。

患者常伴紧张性头痛，从而就进一步的干扰睡眠，睡前强烈希望有一次良好的睡眠，但是越想就越睡不好，过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，使精神进一步紧张和焦虑。我们应该合理的注意生活并注意安排好日常生活节奏，有劳有逸，进行自我放松。

情绪激动是老年人心脑血管的大忌

冬季气温低，老年人要谨慎防病，请记住“合理膳食，适量运动，心态平衡，合理用药”16字秘诀。

气温“变脸” 呼吸道疾病抬头

【典型案例】“我有一个老病号，70多岁，患慢阻肺20多年了，因为自己不注意，曾经先后几次急救。”彭毅强介绍，这名老患者每到冬季，就有气促、咳嗽等症状，但他老是喜欢拖着不治疗，有次突然呼吸衰竭，幸好家人发现及时，将他急送医院治疗，才保住了性命。

【防治指南】

冬季气温骤降，早晚温差大，让很多老年人无法适应，这样会导致呼吸系统感染类疾患骤增，特别是保暖工作做得不到位的老年人。

冷空气刺激，慢阻肺急性发作。老年人是慢阻肺的高发人群，且常年发病，所以家人有时可能会对其疏忽，以致延误了病情。如何做好预防工作呢?

1.有呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、肺气肿等病的老人，要注意保暖，尤其是头、颈、手、足等部位。及时增减衣物，外出时备一件外套，便于随时使用，天气寒冷、大风时，及时佩戴口罩，既可保暖又可防止病菌吸入。

2.保持室内空气新鲜，要经常开窗通风。每次通风时间不宜过长，以15～30分钟为宜。如果家有暖气或空调，最好能使用加湿器增加湿度，使用时间要根据具体湿度而定，加湿器中用白开水为最佳，每周清洗1次，以免诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。

3.加强锻炼，增强体质，饮食清淡。适当进行耐寒训练，如慢跑、骑脚踏车、登高等，有利于提高肌体对气温变化的适应能力。多吃些含维生素丰富的水果和蔬菜，如苹果、橘子、西红柿、卷心菜等。

4.远离过敏原，保持良好的卫生习惯。有哮喘的老人，平时要注意远离花草、油漆等，若在大雾天气出门锻炼，最好能戴上口罩。有呼吸道感染的市民，要勤洗手，在打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰。

5.免疫功能低下的老人，应及时进行流感和肺炎疫苗的接种，尽量避免去人口密集的场所。此外，如果身边有流感病人，应及时采取消毒、隔离措施。有慢性基础病的人群，更要注意外界气候变化对自身的影响，身体一旦出现不适，应迅速到正规医院就诊。

心脑血管疾病喜欢趁冷“发威”

【典型案例】12月12日晨，家住长沙中南汽车世界小区的王爷爷在散步归来后，直接静坐在楼道里，悄然离世。据了解，王爷爷是湖北人，来长沙已6年多，患有严重的慢性支气管炎、肺心病、脑梗塞等疾病，平时爬楼都会气喘吁吁，家人很少让他单独出门。12日早晨家人不在，王爷爷晨练，结果旧病复发。

【防治指南】

心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称，包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞等。每年冬季，都是心脑血管病的高发季节。天气变冷，不仅可以引起血管强烈收缩，导致血压升高，还可诱发急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，严重时可危及生命。怎样做好预防保健呢?

1.有慢性病的老人应坚持服药。有心脑血管疾病的老人，要定期进行心脑血管系统体检，在医生指导下，选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血的药物，控制病情发展。有冠心病、心肌梗塞等病史的老人，外出时最好能随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，若出现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，请及时拨打120，以免延误病情。

2.合理饮食，少吃“三高”食物。对于心脑血管疾病患者来讲，合理的饮食很重要，平时可选择吃些燕麦、黑木耳、银耳等高纤维食物。老年人平时要注意少吃油腻食物，坚决戒烟、限酒，并提倡低盐、低脂的饮食。如果要给自己进补，最好能提前征求医生的意见，以免因摄入过多营养而适得其反。

3.适当运动，增强心血管功能。在病情稳定期，有心脏病史的患者，每天可做30分钟的有氧运动，如快步走、慢跑等，但在锻炼时不要运动过猛。天冷时应尽量减少晨练，最好在上午10时以后再进行。若老人有高血压或冠心病，以慢走为最宜。

4.避免疲劳紧张，保持平和心态。年底节假日接踵而来，亲友聚会，把酒言欢，老人容易情绪激动，在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加、血管收缩、心跳加速、血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。情绪激动是心脑血管病的大忌，老年朋友应保持平和的心态。

情绪激动会影响白癜风治疗吗

白癜风患者要保持一个好的心态，精神因素，诸如精神创伤、用脑过度、思想紧张等会诱发白癜风，而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题，所以心理障碍影响白癜风的治疗，从而更好的治疗好白癜风。白癜风治疗的方法有多种，心理障碍影响白癜风的治疗的情况体现在：当患者得知自己患了白癜风后，往往会悲观、消沉、紧张、忧郁、沮丧、甚至恐惧，导致寝食不安、彻夜不眠或寝则梦扰，有的甚至想寻短见。这种心理因素是不利于疾病的康复，因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴细胞的成熟发生障碍而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难，白癜风治疗要去正规的医院。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此就影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗，这也证实了心理障碍影响白癜风的治疗。

如何克服路怒症 情绪激动时不要开车

如果最近一段时间，因工作或生活原因使你的心情很烦躁，食欲不振，失眠，焦噪不安等症状，那么，就请换一种交通工具上班，尽量少开车或不开车。

甲亢对身体影响 甲亢危害正常社交

甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，直接作用于脑组织易引起细胞代谢的亢进，是患者出现烦躁易怒、性情急躁、情绪不稳等症状，表现为情绪激动、易动怒、喜欢发脾气，容易与他人争吵，危害与他人、亲属、朋友之间的关系。

情绪激动是猝死的前兆

1.情绪激动

从医学角度来说，不少猝死的现象中都是因为当事人情绪太激动引发心梗，特别是有这类病史的人，千万别激动啊。

2.头晕

久坐久站、排便用力等行为导致头晕是最危险的，因为脑溢血也是猝死的重要原因之一，一般多发生于老人身上，所以要多提醒家里的老人。

3.胸闷、心绞痛

出现不明原因的胸闷、心绞痛，可要当心了!这说明你有心肌梗死的隐患。心肌梗死常见的诱发因素是情绪激动和劳累过度，另外经常吃得太多太油腻，也有心梗的危险!

4.急性腹痛

可见于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性阑尾炎、急性胆囊炎、肠梗阻、宫外孕破裂等，上腹痛还可见于急性心肌梗死。其中，急性出血性坏死型胰腺炎、宫外孕破裂、急性心肌梗死均可迅速危及生命。此外，还有主动脉夹层和严重的肺梗死等，这类腹痛的患者可发生心跳骤停。