新生儿游泳有什么好处

新生儿游泳有什么好处

婴幼儿游泳可谓好处多多，至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用：

1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;

2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠;

3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼;

4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;

5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病;

6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳水与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育;

7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育;

8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

关于新生儿游泳有哪些好处呢?首先，孩子游泳不会生病能够长得更高，通过游泳可以促进孩子的大脑智力发育，新生儿刚刚出生身体方面还没有发育完善，让孩子在水中游泳自我运动，可以调节身体各方面的功能。

婴儿游泳好处

宝宝游泳能促排胎粪

“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

体重低于2千克不宜游

婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

夏季婴儿游泳的注意事项

婴儿游泳期间必须专人看护

婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气

新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴

婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈

泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎

游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可

哪些婴儿不适合游泳

可是育儿专家却告诉我们说其实并不是每个新生儿都适合游泳的，有些婴儿其实是不能游泳的，那么哪些新生儿不能游泳呢?要让新生儿游泳都有哪些需要注意的呢?婴儿游泳已经不是什么新鲜事了，但并非所有的婴儿都可以游泳，有以下特征的婴儿就不能游泳：

1、Apgar<8分的新生儿

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

新生儿游泳有哪些利弊

婴儿游泳的好处：

1、孩子胎儿期的时候就被温暖的羊水包裹，他对这个液体环境非常的熟悉，当把他放进温暖的水里的时候，孩子会产生很好的安全感和良好的情绪感受，对于孩子的情绪稳定意义很大。

2、孩子在水里，水流冲击宝宝皮肤客观的起到了抚触的效果，这对宝宝的触觉发展、本体感发展、平衡感发展都有很大的好处。

3、运动还可以促进宝宝食欲，运动量有了，宝宝就爱吃了。

4、宝宝玩儿水还促进骨骼、肌肉、关节的发展，在水里扑腾扑腾的，对全身的运动系统都有促进作用。

5、宝宝玩水还对宝宝的呼吸、血液循环、以及免疫力提高，都起到很大的促进作用，加快新陈代谢速度。

6、宝宝经过运动以后，睡得也香了，长的也快了。

游泳禁忌：

1、不是所有孩子都适合游泳，先天有疾病的、早产没有追赶上体重的、低体重的都不适合玩儿。

2、必须保证1人1池，如果脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴，以防感染。

3、不要用颈圈。

哪些婴儿并不适合游泳

哪些婴儿不适合游泳?

1、Apgar>推荐阅读：新生儿评分：阿氏评分

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿;

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿(一直不能游吗);

4、皮肤破损或有感染的;

5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性);

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳;

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

婴儿游泳前的准备要点：

1、脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

2、不要过饱或过饿

哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。

3、寒冷天气注意保温

婴儿游泳无论在家中还是在游泳馆。水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。总而言之，婴儿游泳虽然有一定的好处，但是也要看宝宝的身体素质适不适合。通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右。另外，专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

新生儿游泳大揭谜

新生儿就可以接受训练吗?从科学上讲，我们应该提倡这种做法吗?

A：新生儿游泳是一项新型的护理项目。模仿母体子宫羊水环境，让婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度、调节循环的速度、增强心肌收缩力、增加肺活量，提高免疫系统功能，促进婴儿生长发育;同时使婴儿全身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等，从而促进婴儿身心的健康发育。所以，对于新生儿游泳这项护理项目我们是大力提倡的。

Q：那新生儿一般在出生后多长时间可以下水游泳?

A：不论平产或剖腹产，48小时后就可以。

Q：那新生儿游泳有哪些必须的准备工作，比如在佳佳家我们看到游泳的水中被放入了一种水疗溶质，这是必须的吗?

A：首先呢，必须做好保暖的准备工作，新生儿游泳的室温应该在26―28℃之间，水温要保持在37―39℃之间。选用取暖设备时候要注意，像浴霸这种光线比较强的取暖设备不要采用，会刺激新生儿的眼睛。新生儿游泳池也必须是专用的，当水温达到了之后，还要放一种水疗溶质到水中，这种水疗溶质是模仿母体子宫内环境配置的，它能对新生儿皮肤起到的作用。对于1个月大的婴儿这种水疗溶质就不需要了。

做好这些外部的准备工作后，就要给孩子一个缓冲的过程了。我们一般都将新生儿游泳的时间安排在下午两三点钟之间，同时妈妈要提前1个小时给孩子喂好奶，好让他们有足够的体力去游泳。

Q：是不是每个新生宝宝都可以接受游泳训练呢?

A：在，新生宝宝下水游泳之前必须接受严格的体格，包括体温、皮肤颜色、脐带脱落程度等。所以，初次游泳最好在医生指导下进行。

Q：那新生儿游泳的频率应该是怎样的呢?

A：新生儿游泳以每天1次，每次1―2分钟比较好。佳佳妈有个习惯，每次佳佳游泳完后接着做抚触，这点呢，要按宝宝的身体承受能力来，一般来说，抚触我们会安排在上午，两者错开，这样避免宝宝过度。

两个月宝宝游泳有哪些注意事项呢

1、婴儿游泳时，必须有专人一对一全程监护，新生儿与看护者的距离必须在监护人的一臂之内。

2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎。

3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。

4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm;中号：21～23cm;大号：24～26cm;加大号：27～29cm;特大号：30～33cm 。

5、新生儿套好泳圈后，检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴置于其槽内 要逐渐且缓慢入水，防止耳进水。

6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温，取下游泳圈及防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的酒精消毒脐部两次，并用一次性护脐带包扎。

7、新生儿每次游泳的时间控制在10-15分钟，婴儿游泳时间15-20分钟。

为什么早产儿不能游泳

专家指出，新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，但是对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

宝宝游泳能促排胎粪

“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

体重低于2千克不宜游

婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

宝宝游泳时大人要特别注意的

1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。

2.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

3.每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，比如：“你游得真棒，来看这边，对对，转过来!游到这边来。”要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。

5.将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。

6.将宝宝放入泳池时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张，下水后，让宝宝自由游动，注意观察宝宝的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

7.宝宝初次游泳时可能会哭闹，一般两到三次后宝宝会自然适应。

8.每次游泳完毕，应在15至20分钟后给宝宝喂些水，以补充宝宝流失的水分。

9.宝宝游泳完毕，立即用毛巾将其全身擦干，即使是在夏天，宝宝出浴后一定要用大毛巾多包一会儿哦，这样避免感冒。

10.很多的脖圈无法防止耳内进水(这一点主要是针对大一点的宝宝，因为大一点的宝宝(四个月以上)运动力度大，后仰时容易进水)，这就需要对脖圈有所选择。选择气室大的，后气室稍高的高级脖圈就可以有效防止耳内进水。

新生儿游泳需要注意什么

一、新生儿游泳训练需要注意什么

1、新生儿游泳训练要认真且专业

很多父母都明白游泳训练对新生儿的好处，很多家庭除了去专业的新生儿游泳处让宝宝训练外，也会自己购买婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。但由于新生儿的抵抗力差，让宝宝进行游泳训练前，可不能鲁莽行事，父母要先接受专业的培训并且了解注意事项，认真做好细致的准备工作，才能让宝宝在家游泳。

2、游泳时间的选择

游泳时间选择在喂奶前40分钟进行，每次游泳时间开始学习时10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，游泳时间为10～15分钟，最长不要超过30分钟。

3、下水时间及防护

新生儿出生后最好在分娩一周后待脐带脱落后方可下水，以防脐部感染，但有专业护士或医生的指导时，贴上了护脐贴，就可以在出生后24小时或48小时开始游泳。

4、游泳设备及水温

新生儿游泳必须有正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池保持清洁，水质需要用特殊游泳配方或洁净水，水温适宜在水温36.5℃，不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。

5、新生儿游泳训练要安检并监护

下水前要进行安检，如婴儿颈圈进行安全检测，保险按扣、是否漏气等，套好颈圈后，要检查保险扣是否扣牢，检查下颌、下颏部是否托在预设位置，保证孩子呼吸通畅，在宝宝肚脐贴上防水贴，以防感染。做到万无一失方可放宝宝入水。

6、过程中的监护

游泳必须全程监护，适时给与安抚或回应。仔细观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低或其他不适时，要将孩子尽量抱出水，孩子一离开水池，立即把他身上的水擦干，穿上衣服，即使是在夏天也应注意，以免着凉生病。

新生儿的游泳好处每个父母都明白，只要有条件的家庭都可以让宝宝从出生后就开始训练其游泳，这样不但可以增强宝宝的身体抵抗力，水中的浮力对宝宝身体各器官的发育都有很大的好处，只要在游泳时父母注意以上事项，就可以让宝宝快乐地进行游泳。

二、有关知识

1、新生儿：孩子是天生的游泳健将，将新生儿突然放入水中时，他一点也不害怕，在水里照样非常自然的睁开眼睛，还能在水面上自己浮游。

2、满月的婴儿：此时的婴儿，如果经儿科和神经科医生检查身心情况良好，就可以游泳。开始可以在洗澡盆里，第一次水温最好在36～37℃，以后可以逐渐降低到29～30℃。每次练习5～40分钟，时间逐渐延长。游泳前应给孩子做按摩或体操。

3、半岁后的孩子：在母亲的保护或辅助下，婴儿可以漂浮或潜水。经过在家锻炼一段时间，半岁后就可以由大人带到游泳池锻炼。要使婴儿游泳能力在一生中保持下去，这种训练要继续2～3年。