男性病预防

男性病预防

一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物。

三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

七、勿过劳，免着凉，调整好工作，生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

阳痿早泄的原因

早泄是一种常见的男科疾病，导致这种疾病的原因有很多，体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的习惯性早泄，宜减少停止性活动。

精神因素：男性朋友要注意自己的生活习惯，不要养成不良习惯，长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起这一问题。

器质性病变：有些器质性病变，易引起习惯性过早射精，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。

局部刺激：这样可能是早泄的一种原因，男科疾病预防专家指出，阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生习惯性的早泄。

男性生殖疾病预防措施有哪些

男性生殖疾病预防措施有哪些?男性生殖疾病预防措施如下：

1、增强抗病能力

健全的体魄有赖于适当的营养，有节律的生活，有趣味的精神调剂，体贴和睦的家庭生活，规律而有节制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力，注意生理卫生，养成良好的个人卫生习惯，形成高尚的性道德观，起居有节，是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。

2、调节精神情绪

情志精神是通过神经，内分泌的调节，控制机体各系统的活动，性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝，精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪，思想开朗，精神愉快，以预防各类男性病的发生。

3、防治性病传播

夫妻应保持规律的性生活，任何纵欲或禁欲都会产生不良后果，性活动时把疾病传播给对方乃为常事，性病更是多见，轻者损于健康，酿成多种后遗症，重者丧失生育能力，或贻害子孙后代。故性病防治刻不容缓。

中国目前艾滋病患者现状

每年的12月1日是世界艾滋病日，今年我国的宣传主题是“合力抗艾，共担责任，共享未来”。中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心今天发布数据报告显示，目前，全国艾滋疫情整体保持低流行态势，但男性同性性行为传播比例上升明显。

统计显示，目前我国估计存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人约占总人口的0.06%，即每1万人中可能有6人感染了艾滋病病毒。截至2015年10月底，全国报告存活的艾滋病病毒感染者和病人共计57.5万例，死亡17.7万人。

值得注意的是，今年1月至10月新报告9.7万病例，在性传播、血液传播和母婴传播三种主要的艾滋病病毒传播途径中，异性性接触传播占66.6%，男性同性性行为传播已经占到了27.2%，男性同性性行为传播的比例上升明显，而且该人群是目前各类人群中艾滋病感染率最高的人群，2015年全国男同人群艾滋病感染率平均达8%。

男性病可以预防吗

1、调节情志：不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。应该保持良好的、乐观的精神状态。情志精神是通过神经，内分泌的调节，控制机体各系统的活动，性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝，精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪，思想开朗，精神愉快，以预防各类男性病的发生。

2、调节饮食：暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好，这些习惯对人体都是无益的。合理节制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品，才是保持健康的科学方法。古有“淡食多能补”之说，平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物，可免助火生热伤精，防止阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品，可补益精血、增强性机能，且饮食与病变相宜能辅助治疗，促进疾病好转等。

3、劳作适度：所谓“劳作”，包括体力劳动、脑力劳动、房室生活等。劳逸结合的劳动，节制适度的房室生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。

4、摒除恶习：现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的男性越来越多，由此而导致的男性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防疾病的措施。

5、普及性学知识：性和生殖是科学性和社会性都很强的复杂课题。我国过去长期囿于封建意识影响，对此多取鄙视回避态度，视成“可为而不可议”无师自通，听其自然，酿成许多谬误。在人的一生之中，始终贯穿着多种形式的性活动。儿童期，实际是父母性知识在下一代的体现，要保护培育儿童性心理正常发展，明确树立性角色和性身份，男女儿童融洽接触应受到鼓励，双亲间的亲昵活动，有性刺激的成人影视等均不宜在较大儿童面前展现;青少年期，性腺发育成熟，第二性征突然明显，身心不断受到性意识、性冲动的袭击，奇诧、羞愧、惶恐、消沉、手淫、性犯罪均可发生，要上好生理卫生课，适当讲解性生殖的解剖生理等问题，引导他们将精力用于学习和文体活动等。

6、拒绝手淫：有此恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去。还应注意性器官卫生，避免对性器官的局部刺激。

7、增强抗病能力：健全的体魄有赖于适当的营养，有节律的生活，有趣味的精神调剂，体贴和睦的家庭生活，规律而有节制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力，注意生理卫生，养成良好的个人卫生习惯，形成高尚的性道德观，起居有节，是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。

8、防治性病传播：夫妻应保持规律的性生活，任何纵欲或禁欲都会产生不良后果，性活动时把疾病传播给对方乃为常事，性病更是多见，轻者损于健康，酿成多种后遗症，重者丧失生育能力，或贻害子孙后代。故性病防治刻不容缓。

9、早期咨询治疗：男科疾病大都为难于启齿的“隐疾”，要提高群众对疾病的辨别能力，一旦怀疑或发现异常，不应讳疾忌医，养痈成患，更不要求医于“祖传男性科”、“老军医”等江湖席郎中或虚假广告处，更不要胡乱自行购买回春壮阳药物，用药不当，不仅达不到治疗目的，还可产生副作用。

怎样预防男性疾病

一忌：早恋及过早性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

二忌：性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

三忌：不洁性*交

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性*交有关;不洁性*交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

四忌：天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

五忌：不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

六忌：不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

性病预防方法

1 免一些性生活的方式，尤其是口交，还有肛交等情况，那么这都是会增加性病的危险的，尤其是肛交，比正常的性生活更容易感染的，所以在性生活的时候需要避免这些不良的性生活的。

2 时有异常的性交需要避免的，尤其是发现性伴侣生殖器有病损的情况，而且还有溃疡的情况或者是分泌物等出现，那么这个时候需要避免性交，要及早的去医院检查。

3 性生活的时候需要使用屏蔽的工具，阴茎套，不仅能够避孕，还能够防护很多的性病的，尤其是在有不洁的性生活后，最好注意自己生殖器的清洁，一旦出现了异常的情况及早的检查。

4 性生活后，需要排尿的，而且准备好洗液要清洗自己的外阴或者是阴茎，在性交后半个小时内的时间进行排尿，能够减少患上淋病的危险的。

5 上了性病后，那么会在身上出现发烧，身体虚弱，甚至生殖器有异常的情况，当出现后，那么要考虑一下是否有高危的情况出现的，如果有，那么不要怠慢的，及早的去医院做个相关的检查是比较好的。

这些都是性病的一些预防的方式，不要怠慢的，平时多注意一下，一旦发现自己有性病后积极的进行治疗，不然对自己生命都是有影响的，一般性病都是通过性来进行传播的，所以性生活的时候要注意一下，避免有高危的情况出现的。

男性病如何预防

在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

一, 不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒.

二, 不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食.

三, 多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)

四, 不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动.

五, 适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次.

六, 注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身.

七, 勿过劳，免着凉，调整好工作，生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八, 保持大便通畅：每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.

九, 保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.

十, 过有规律的，负责任的性生活，不宜过频,但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

人乳头状病毒感染途径

感染途径

1、性传播途径;

2、密切接触;

3、间接接触：通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等;

4、医源性感染：医务人员在治疗护理时防护不好，造成自身感染或通过医务人员传给患者;

5、母婴传播：是由婴儿通过孕妇产道的密切接触。

疾病预防

国际上目前已经有预防性的四价疫苗(HPV6，11，16，18)等可以预防这四种病毒类型感染，因为大部分宫颈癌的感染类型是16，18型，所以可以减少大部分的宫颈癌，有些科研也表明对其他型别有一定的保护力。但对于已经感染的人预防疫苗没有作用。男性过长包皮的环切术是预防女性宫颈癌的重要措施，同时也是防止男性自身感染各类性病的重要措施，有些国家的新生儿和幼童的包皮环切是非常好的预防成人后HPV感染和配偶宫颈癌的办法。

男性通过跳绳预防慢性病 预防男性慢性病

对于中年男性朋友来说，身体会出现很多慢性疾病，如果中粮男性也能够坚持进行跳绳运动的话，对于防治关节炎、高血压以及肥胖等等慢性病都是有不错疗效的。

男性性病的预防

(1)提高全体公民对性病危害的认识：性传播机型的流行蔓延与不正当的性行为有直接关系，性病的好发者主要是青壮年，因此加强对青壮年的性健康教育和理想道德教育是控制性病蔓延到首要问题。

(2)严格维护一夫一妻制，反对非婚姻两性关系，坚决取缔卖淫嫖娼，劝阻同性恋、性乱。事实证明，这是预防性传播疾病的最有效措施。

(3)高危性行为必须使用安全套。性病主要由接触传染给对方的。安全套在预防性病时可起一定作用，但仍有相当多的失败机会，因而决不把安全套看成保险套.使用安全套等卖淫嫖娼、搞性乱，极易染上性病，如染上艾滋病病毒，就无法挽回.因此只有洁身自爱，才是真正可靠的措施.

(4)对高危人群加强教育、管理和采取必要防范措施.

(5)尽可能让病人动员配偶或性伴侣接受检查和治疗，以便消除传染源.

(6)为患者检查用的器械及衣物均应认真进行常规消毒，尽可能使用一次性器械(包括注射器、手套等)，以防交叉感染.

(7)性病患者很可能同时患有两种以上的性传播疾病.所以除检查已发现的病症外，还应进一步全面作未被发现的性病检查。

(8)性传播疾病患者在治疗前及治疗中应停止性生活，防止疾病进一步扩散。