怎样用药膳调治经期延长

怎样用药膳调治经期延长

(1)补虚益气粥：炙黄芪30克，党参5克，粳米100克，白糖适量。先将黄芪、党参煎煮30分钟，取汁，加入粳米煮成粥，加白糖后服用。具有益气健脾的功效，用于脾虚引起的经期延长病人.

(2)红枣木耳汤：红枣30克，木斗50克，红糖适量+木耳水发后，洗净，与红枣共煮20分钟，再加人红糖煮片刻后，饮汤食枣与木耳。每日l料，分2—3次服用-具有益气养血的功效，用于气虚引起的经期延长患者。

(3)小蓟饮：小蓟(全草)，益母草各60克，两者洗净，同加水煎汤，去渣再煎至浓稠服。具有祛瘀止血的功能，用于血瘀之经期延长。

(4)生地黄精粥：生地、黄精(制)、粳米各30克;将生地、黄精水煎去渣取汁后，加入粳米同煮为粥-具有滋阴清热止血之功，用于阴虚内热之经期延长。

(5)麦冬茅根饮：麦冬、百合各20克，白茅根15克：水煎代茶饮。具有养阴清热凉血之功效，用于阴虚内热之经期延长.

(6)鲜芹菜汁：鲜芹菜250克-洗净切碎取汁?每次服1杯，每日2次-具有清热凉血的功效，用于阴虚血热之经期延长。

(7)海参粥：海参150克，粳米100克，葱、姜、盐适量，将海参洗净切块，与粳米共煮成粥，加入调料后服用，每日l料.具有补肾益气的功效，用于肾虚之经期延长病人。

头晕食疗法

肾精不足型：头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。

食疗调治：可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。

阴虚阳亢型：头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。

食疗调治：可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。

气血亏虚型：头晕乏力、面色萎黄等。

食疗调治：经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。

体虚痰浊型：头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。

食疗调治：经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。

怎样用益气生津药膳调治便秘

秋后天气变化剧烈，阳气渐衰，阴气渐盛，气候干燥，多风 多尘。中医学理论认为，秋燥易伤津耗气，人体阳气的重要组 成部分——卫气，卫气有护卫肌表，防御外邪人侵，驱邪于外， 温养脏腑、肌肉、皮毛，保持体温，调节肌腠开合、汗液排泄等作 用。初秋多温燥，深秋多凉燥。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋 季开始，或复发或逐渐加重，常常是感受风燥燥热或凉燥之邪，触 发内伏之痰饮而诱发。或见燥邪伤津，出现肌肤干裂、粗糙，肠燥 致大便秘结难排，甚至痔疮出血，这多因卫气不足而受病邪侵袭 所致。所以，秋季便秘的药物调治，应侧重补卫气，清燥益气 生津，以达到治本效果。如选用桑叶、桑白皮、苏叶、太子参、 西洋参等药物进行配方调治，宜于滋阴润肺濡肠。肺燥肠秘，肺气不降则咳嗽、气喘，应配合润燥化痰止咳 的中药，如杏仁、枇杷叶、紫菀、款冬花、半夏、瓜蒌皮、陈皮、浙 贝母、川贝母、白芥子、莱菔子、苏子等。

经期延长是什么原因 中医如何认识经期延长

中医认为经期延长的的主要发病机制是由于冲任不固，经血失于制约所导致，常可因气虚不能制约经穴导致经期延长，或由虚热所致热扰冲任，破血妄行，无法制约经血而到经期延长，或因血瘀导致淤血阻滞冲任二脉，血不循经而引起经期延长。

女性捶背可治经期延长

妇科专家指出，的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。

在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。

月经不调能喝酒吗

月经不调是女性常见的情况，主要表现月经前、经期时的腹痛及全身症状，这会让女性十分的不痛快，那么，月经不调的时候可以喝酒吗?和大家分享一下。

1茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

2山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

注意事项：在月经期间，女性勿提重物及做剧烈运动，以免下腹部用力，造成经血过多或经期延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。

​月经经常不调怎么治疗

西医治疗月经不调经常会采用口服避孕药的方法进行治疗，避孕药在临床上的意义不仅仅只是能够防止意外怀孕的情况发生。同时还有调经，治疗痤疮的作用，因此也可用于治疗月经不调。尤其是因多囊卵巢综合征引起的月经不调多用避孕药进行治疗。

雌激素、孕激素对因雌孕激素低下导致的月经不调治疗的效果非常理想。不过此类药物长期大量服用可能会致使患者体内激素水平失衡，引起雌激素过高的情况发生，所以服药的时候务必在医生的指导下进行。

中医治疗月经不调讲究对症用药，因此在施治之前先要搞清楚患者的临床症状经行不畅，经血色红或紫，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，口苦咽干，舌边尖红，苔薄黄。

中医辨证疗法治疗此类月经不调治疗选用止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等中成药;经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，小腹空坠，食少便溏，舌淡苔薄。

因为此类月经不调治疗选用补中益气丸、归脾丸等中成药;经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。此类月经不调治疗选用女金丹、艾附暖宫丸等中成药。

经期延长吃什么好

星期一

早餐：三七粉粥、八珍糕、咸蛋。

中餐：归芪生姜羊肉汤、韭菜炒鳝丝、怀地杞仙龟。

晚餐：马兰茅根饮、鱼肉四物汤、三七蒸鸡。

星期二

早餐：糯米阿胶粥、豆沙藕丸子、炒蛋。

中餐：肉末烧茄子、当归生地羊肉汤、杞菊虾球羹。

晚餐：粟子炒白菜、藕鱼烧牛肚、冰糖煲海参。

星期三

早餐：山楂去痛粥、益母草玄胡烧鸡蛋。

中餐：荠菜烧肉、玉麦溜鱼片、止血甲鱼汤。

晚餐：豆芽炒干丝、芪枣鹿肉煲、鱼肚炖白鸽。

星期四

早餐：枣仁萸肉粥、面包、咸蛋。

中餐：清炒菠菜、鲤鱼补血煲、地杞蒸鸡。

晚餐：炒素丝、鞭打绣球、甲鱼山药汤。

星期五

早餐：桂圆莲子粥、当归煮鸡蛋、凉拌莴苣。

中餐：茜草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、参茸炖海参。

晚餐：益母瘦肉汤、三色腰花、雀巢虾球。

星期六

早餐：桂圆汁汤粥、八珍糕、酱瓜。

中餐：补血养颜羊肉汤、土豆烧牛肉、养血补肾甲鱼煲。

晚餐：漏风豆腐、鹿鞭阿胶汤、杞归人参鳖。

星期日

早餐：黑豆苏木糊、当归煮鸡蛋、泡菜。

中餐：枸杞海参蛋、三七藕汁蒸鸡蛋、小黄鱼汤。

晚餐：虫草红枣炖甲鱼、羊肉豆腐汤、清蒸带鱼、精杞煲乌鸡。

产后血晕应该如何预防？

血虚气脱而致血晕：治宜滋补气血，益气固脱，方药可选定坤丹或独参汤。若汗出肢冷，则用参附汤，以回阳救逆;若伴出血不止，则于参附汤中加姜炭，以止血。还可采用药膳调治，如黄芪粥，取黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。用粳米50克煮粥，熟时加药汁和适量红糖，稍炖即成，每日早晚各一次。亦可用桂圆枣仁芡实汤，桂圆肉10克，芡实12克，炒枣仁10克，共入锅中，水煎，去渣取汁饮服，每日一剂，连服五天。

瘀阻气闭型血晕：治宜行血逐瘀，方药用夺命散加当归、川芎。若兼胸闷呕哕，则加姜半夏以降逆化痰。也可用下列药膳调理，如佛手山楂元胡汤，佛手6克，山楂10克，元胡6克，水煎取汁服用，每日一剂。桃仁粥，桃仁15克捣烂，加水浸泡，去渣留汁。粳米50克煮粥，待粥半熟时加入桃仁和少许红糖，炖至粥熟即可，每日晨起食之。黑豆红花汤，黑豆30克，红花6克，共入锅中，水煎，去渣取汁，冲红糖50克温服，每日一次

经期延长吃什么调理

卤水牛肚

材料：牛肚、猪骨、老鸡肉、卤料适量。

做法：1、猪骨、鸡肉加2000毫升水熬汤，捞出猪骨、鸡肉，余下的汤料即成上汤。

2、肥肉煎至出油，倒入蒜头、红葱头、葱结、香菜爆香再放白糖熬溶，倒入上汤煮沸，放入香料袋煮沸，加盐、生抽、老抽、鸡精拌匀，去葱结、香菜制成精卤水。

3、牛肚氽水捞出，待卤水煮沸后放牛肚，卤制15分钟后捞出即可。

功效：此品可补益脾胃，补气养血。

鸡肉芹菜粥

材料：鸡肉250克，芹菜50克，水发大米150克，姜丝少许，盐、鸡精各适量。

做法：1、芹菜切粒，鸡肉斩块加盐、鸡精、料酒、水淀粉、食用油腌渍10分钟。

2、砂锅中注水烧开，倒入大米煮至熟透倒入鸡块，放入姜丝拌匀，加盖用小火再煮至鸡肉熟透。

3、放入芹菜、盐、鸡精、胡椒粉，淋入芝麻油锅勺拌匀即可。

功效：此菜可温中益气、益五脏、健脾胃、强筋骨。