宝宝能喝特仑苏牛奶吗
宝宝能喝特仑苏牛奶吗
特仑苏口感比较香甜,含蛋白质稍高于一般纯牛奶.但不适合给3岁以下的孩子用,3岁内的孩子最好喝配方奶粉.另外它充其量再好也不过是牛奶而已,如果缺钙...[更多]问：蒙牛的特仑苏牛奶?答：建议宝宝不要喝这么浓的牛奶，其中的有些物质是不适合小孩的。特别是婴儿，一切正在生长发育阶段，不能接受浓度太高的牛奶。建议只喝婴儿专用牛奶，等到过几年，再喝特伦苏.。
要根据年龄来确定
一般的比如四五岁的孩子喝应该没问题 特仑苏 与其他奶产品的区别在与 它的蛋白质含量比其他的高很多
这是评价 牛奶 营养价值高地的 一个重要的 因素
特仑苏的系列中还有一些其他的 产品 比如 有机奶 omp奶等等
特仑苏牛奶经销商告诉你老年人喝牛奶的13个好处
据国内外营养专家多年研究证实，每天喝牛奶对老年人至少有13个好处：
1)牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;
2)牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3)酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;
4)牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;
5)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老;
6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用;
7)牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;
8)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9)牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10)牛奶中的维生素B能提高视力;
11)常喝牛奶能预防动脉硬化;
12)牛奶含钙量高，吸收好;
13)睡前喝牛奶能帮助睡眠。
什么样的纯牛奶最好
1、金典SATINE(伊利集团高端品牌,国内健康生态有机乳品市场领导者,中国十大牛奶品牌,内蒙古伊利实业集团股份有限公司)
内蒙古伊利实业集团股份有限公司，金典SATINE，牛奶十大品牌，上市企业，伊利集团最高端牛奶品牌代表，以其健康、有机、关爱的品牌理念引领金典品牌获得广大消费者的钟爱，全国乳品行业龙头企业，中国最大的牛奶企业之一。
金典奶诞生于2006年，作为伊利最高端品牌代表，自上市起，即秉承奉献最佳品质的理念，致力于打造中国“最好的牛奶”，旗下拥有三支产品：金典有机奶、金典纯牛奶和金典低脂奶。金典有机奶则是金典品牌中的旗舰产品，以其健康、有机、关爱的品牌理念引领金典品牌获得广大消费者的钟爱。
2、特仑苏(中国驰名商标,中国名牌产品,中国民族品牌,中国最具价值品牌之一,行业的顶级品牌,蒙牛乳业有限公司)
“特仑苏”在蒙语中是“金牌牛奶”之意,也是蒙牛的一个牛奶品牌。它的产地—中国乳都核心区和林格尔，依托北纬40度左右、中温带暖湿季风性气候、世界公认的优质奶源带等一系列得天独厚的优势自然条件，提供了市场稀缺的高品质奶源。这里有蒙牛的澳亚国际牧场，有蒙牛的全球样板工厂，也有其全智能自动化控制中心与牛奶健康研究发展中心。
由于采用了国际先进的加工技术，最大程度保证牛奶中营养成分，“特仑苏”成品经过严格的检测，包含了丰富的天然优质乳蛋白，每100克牛奶中蛋白质含量可以达到3.3克，比国家标准高13.8%，其整体营养含量更是高于普通牛奶，而且口味更香、更浓、更滑。而从产品定价看，因其品质高而产量有限，市场售价也是普通纯牛奶的2倍左右。据了解，作为一种高端牛奶制品，特仑苏在保证普通牛奶健康营养特性的基础上，突出的高 蛋白可以更好地维持人体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，增强人体免疫力，保持人体内的酸碱平衡及水分的分布，对人体健康非常有益。
3、伊利 (中国驰名商标,北京2008年奥运会全球合作伙伴,全国乳品行业龙头企业,内蒙古伊利实业股份有限公司)
内蒙古伊利实业集团股份有限公司，伊利，酸奶-牛奶-乳饮料十大品牌，上市公司，中国500最具价值品牌，中国规模最大、产品线最健全的乳业领军企业之一，中国唯一一家同时服务于奥运会和世博会的大型民族企业。
内蒙古伊利实业集团股份有限公司，是中国唯一一家同时服务于奥运会和世博会的大型民族企业，也是国内最大的乳品制品生产企业。伊利集团始终以强劲的实力领跑中国乳业，以极其稳健的增长态势成为了持续稳健发展的行业代表。2013年，在荷兰合作银行发布的全球乳业排名中，伊利集团位列全球乳业第12位，中国排名第一。
4、蒙牛(中国驰名商标,中国名牌产品,中国民族品牌,中国最具价值品牌之一,行业的顶级品牌,蒙牛乳业有限公司)
内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司，酸奶十大品牌，食品业十大品牌，十大冰淇淋品牌，国家保护商标，中国乳品行业竞争力第一名，农业产业化国家重点龙头企业。
成立于1999年初的内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司(简称蒙牛乳业集团)，总部设在中国乳都核心区――呼和浩特市和林格尔县盛乐经济园区，拥有总资产超过80亿元，职工近3万人，乳制品年生产能力达500万吨。
到目前为止，包括和林基地在内，蒙牛乳业集团已在全国15个省市区建立生产基地20多个，拥有液态奶、酸奶、冰淇淋、奶品、奶酪五大系列200多个品项，产品以其优良的品质覆盖国内市场，并出口到美国、加拿大、蒙古、东南亚及港澳等国家和地区。
5、三元 (始创于1956年,中国名牌产品,中国驰名商标,上市公司,中国十大牛奶品牌,北京三元食品股份有限公司)
6、光明乳业 (中国驰名商标,中国名牌,上海市著名商标,上海市名牌产品,牛奶十大品牌,上海光明乳业股份有限公司)
7、辉山 (始于1951年,中国驰名商标,国家级农业产业化重点龙头企业,十大牛奶品牌,辽宁辉山控股(集团)有限公司)
8、旺仔(于1992年正式投资大陆市场,中国最具竞争力品牌之一,世界著名食品公司,著名品牌,中国旺旺控股有限公司)
9、完达山(始于1963年,中国名牌,中国驰名商标,中国最具价值品牌之一,十大牛奶品牌,黑龙江省完达山乳业股份有限公司)
10、银桥(中国驰名商标,西北地区最大的乳制品专业生产企业,农业产业化国家龙头企业,上市公司,西安银桥股份有限公司)
黑加仑的吃法
黑加仑的食用方法多样，常见的有：
1、不采用工业加工，洗干净后直接生吃就行，有一个亲切的称呼“黑天天”。
2、可以用黑加仑与葡萄一起酿酒，系选用东北地区的特产，优质黑豆为原料，采用发酵、浸泡，陈酿，调配而成的一种风格独特的野生果酒。色泽犹如深宝石红色。酒香含有明显的黑豆果香。酒味纯净，酸甜适口，后味绵长，具有黑加仑子酒的典型风格。原酒贮存期间要求陈酿3年，因为黑豆原酒含总酸较高，成熟比较慢，所以一般贮存时间长些，4～5年为最佳的原酒，酒香浓郁。8.脱臭酒精浸泡黑豆，原酒色泽深艳，果香浓，贮存后备用。
3、用黑加仑单独榨汁。
4、在国内市场，能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等。
5、黑加仑用于蛋糕。用黑加仑 50g、低粉 110g、鸡蛋3个搅拌入蒸。
6、黑加仑冰棒。主料：黑加仑200g、牛奶200g、辅料白糖50g、纯净水适量
7、黑加仑烘烤面包等。
发烧吃什么食物
1、牛奶
有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。
2、米汤
米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝。
孕妇每天必吃的食品
1、一个苹果
2、二个鸡蛋 3、五个核桃 4、八个红枣 5、每周喝三次鲫鱼汤 6、早、晚共喝二次孕妇奶粉
7、炒熟的一斤深叶绿素重的新鲜蔬菜，如：西兰花、紫包菜、西芹、胡萝卜丝等
8、喝一大碗五谷豆浆(多吃芝麻、花生、大枣、核桃打成糊喝) 9、吃主食6两至8两
炖菜：炖土鸡、土鸭、土兔儿(加胡萝卜、黄豆、花生、青笋、山药) 清蒸：鱼
好 处：
红枣：熬水10多分钟后，捞起大枣吃了，大枣水煮荷包蛋吃，补气血好得很。
土鲫鱼汤：为防止便秘，多吃含纤维素重的水果，例如：香蕉、弥猴桃、吃当季水果，有机水果。
牛奶：如金典奶：特仑苏、有机奶、养生奶、黑花生奶、黑芝麻奶(饮品)、谷粒多、早餐奶，最好白天喝半斤孕妇奶粉，晚上睡前喝半斤孕妇奶粉。 炖菜：
营养排骨汤，加海带，炖时放几滴香醋，促使钙尽快溶出来。 炖土鸭子加海带，海带含碘，增加智力。 炖土鸡(母鸡)加海带、青笋、萝卜、山药等。 炖土兔儿：土兔儿脂肪含量少，吃了不得长胖。
小孩喝牛奶会上火吗 喝牛奶上火这样做
喝牛奶会上火吗
牛奶其实均衡营养的最好的食物，有些朋友会担心喝牛奶会上火，其实是完全没有必要的。中医认为，牛奶具有润肺胃、补虚、解毒等功效，而且还能增强人们的免疫力，喝牛奶不仅不会上火，还能清热解毒。
牛奶是主要饮食之一，营养尤其丰富，因此不能因为一些“疹子”、以及“大便干结”就将牛奶拒之饮食门外。因为牛奶中的蛋白质以及钙含量高，乳糖量少，因此大便会比较干，可能会出现一天排便1~2次，或者是1~2天才排便一次的情况，但其实这都属正常现象。由于牛奶中的糖分少致使大便干硬的时候，可以在喝的牛奶中适当的加入一些糖分或者是蜂蜜，问题就能够圆满解决了。
喝牛奶上火怎么办
牛奶富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要. 就可能引起上火。可以多喝水，多吃水果、蔬菜，还可以在牛奶里不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。
喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦。
多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺。
多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒。
宝宝喝牛奶为什么会上火
一、早上起来不要急着给宝宝喂食奶粉
正确的做法，应该是先让宝宝喝些温白开水，然后在半小时之后在让宝宝喝奶。当然了早餐前一次性也不要给宝宝喝太多的水，一般情况下只需要喝喂奶量的一半就可以了。
二、不要过早给宝宝添加奶粉
生活中很多宝妈担心奶水不够而盲目给宝宝添加奶粉，事实上这样做也会给宝宝增加上火的机会的。还有一些人，特别是奶奶辈的，担心孙儿吃不饱，因此在冲泡牛奶的时候往往不按常规，而是多增加奶粉量，而减少水量。事实上应该说任何一个品牌的配方奶粉对奶粉、水比例都是会有一定的要求的。
三、如果宝宝已经有上火症状的话，要及时解决
平时可以适当给宝宝增加一些喂水量，或者多给宝宝喝一些水，而适当的减少喂奶量。当然了个人认为在冲泡奶粉的时候也要依据健康的冲泡方法进行冲泡。
四、宝宝上火并非都是喝牛奶惹的祸
生活中一些宝妈，如果发现宝宝上火，就会认为是喝了牛奶的缘故，事实上并不是这样的。在医学上将宝宝称为“纯阳之体”也就是说因为这个时候的宝宝的生长发育速度特别快，因此其新陈代谢较为旺盛，一般情况下可以维持平衡状态，但是如果外部的平衡被打破了的话，就很容易引起内热上火。
五、吃得过甜
一些老人家，喜欢在给宝宝冲泡奶粉的时候多加糖，事实上这一点也是非常不可取的。一般情况下购买回来的奶粉的糖份就完全够了，因此完全不需要另外加糖，如果另外加糖则有点画蛇添足之嫌易引起宝宝上火。
六、宝宝爱上火要注意科学选择奶粉
目前市面上拥有各种各样的奶粉，而不同的奶粉，其实其配方都是不一样的。特别是水解蛋白质配方奶粉的水解蛋白如果过多的话，就很有可能会加重宝宝上火的症状的。因此这个时候，建议先观察一段时间，判断是否是由于奶粉问题而引起的宝宝上火的，然后在及时更换更换更适合宝宝的奶粉。
结语：以上就是为大家介绍的关于小孩喝牛奶会上火吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了喝牛奶上火怎么办，关于儿童饮食，家长都是重视的，只要方法对了，所以各位家长也不要担心喝牛奶会上火的症状。
昆仑雪菊孕妇可以喝吗 孕妇喝雪菊有什么危害
孕妇喝雪菊可能会影响腹中宝宝的生长、发育，严重的还会造成滑胎。本身体质偏寒的准妈妈和腹泻的准妈妈，特别不建议喝昆仑雪菊。
与孩子一起成长的9月零8天
看着宝宝一天一天长大，有时候真觉得好神奇，又有点恍惚，就会想，我和老公的二人世界，怎么突然就有了这么一个眉眼和我们如此相似的小不点儿呢?从刚得知怀孕的那一刻，到现在宝宝已经8个月了，好多好多的回忆，好多好多的心情。为了不让时光磨蚀了这些珍贵的记忆，就把它们都一点一点记录下来吧。
宝宝是我和老公计划外的惊喜，正因如此，对宝宝的到来才更加意外。当得知怀孕的那一天，我是那么不知所措，当时满脑子就是，我最近有没有吃药、电脑玩得多不多，宝宝会很健康吗?当然，最多的就是期待……
60天的时候，在老公的陪同下，去了医院，排除下宫外孕。当时我有好几个姐妹的朋友都出现过宫外孕，很危险的样子，最后都是做手术才脱离生命危险。所以一开始，老公就提醒我要做个B超看看。听说B超有辐射，对宝宝不好。我就告诉医生，只是想排除下宫外孕，一定要控制好时间，千万别影响到我的宝宝，于是，就花了半分钟，B超就做完了，当看到B超单上“子宫内早早孕”的字样时，心里一下子就踏实了。
然后就开始补充叶酸。家里摆了很多特仑苏牛奶、吃的喝的不计其数，大多都是妈妈和婆婆买的，呵呵，母凭子贵啊，这待遇真是好极了。
都说怀胎十月辛苦，自己体会的时候，还是超出了我的想象。就说吐吧。那时真是痛苦啊，以前晕车时吐就够呛了，这个好，一波接一波的吐，一定要
把胃里吐光了才行。躺在床上，都是头昏脑胀的，生不如死啊!不过呢，那时我的母性似乎就开始萌发了，总想着宝宝的模样，宝宝出生后怎么带他，还想再苦我也不怕，总之每天都在胡思乱想。
3个月的时候又去了一次医院，除了B超，最值得纪念的是我第一次听到了宝宝的心跳。很神奇!刚开始是沙沙的杂音，感觉像宝宝在动来动去一样，后来突然就听到了宝宝的心跳声，扑通扑通好快的，那一刻，我真的好激动。
4个月的时候，明显好多了，不怎么吐了，也舒服了不少。其实还是很难过的，只是我适应了这种难过而已。我很喜欢听胎心，每次听到那宝宝心跳那种扑通扑通的声音，就感觉好幸福啊。那时每次去检查都是打车，路费大把大把啊，所以我那时特别希望老公能买辆车，唉。
5个月的时候，我明显的感觉到，有胎动了!真的，非常神奇，非常清晰。就像宝宝在肚子里游动，或者跳动的感觉。自从第一次发现有了胎动，我就经常屏气凝息感受胎动，宝宝任何一个小小的动作都会令我欣喜若狂。宝宝的爸爸也是，就爱趴在我肚子上跟宝宝说话，搞的宝宝好像听得见一样。
有一天夜里，我突然抽筋了。小腿绷得紧紧的，可疼死我了。去医院检查，原来我轻度缺钙了。我喝的牛奶不少啊?我很郁闷。后来我一个朋友是医生，问了问，才知道怀孕补钙，喝牛奶根本不够。她说了一大堆道理，大概就是补钙需要维生素D，还需要好的吸收等等，食补达不到，需要额外补充片剂什么的。后来她让我去买钙尔奇，说她当时就吃的这个，效果很好。可惜我孕中才开始吃，也算亡羊补牢为时不晚吧!
6个月后，肚子开始突飞猛进，不，是孩子在突飞猛进啊!整个人也变得越来越臃肿，医生朋友告诉我，这是因为营养不良，是水肿!没办法，又开始补。还去做了唐筛，查宝宝是否先天愚型的。
8个月的时候，我已经不上班了。9月零8天的那个中午，我的羊水破了。去医院，经历了一番痛并快乐着得生产经历，我亲爱的宝宝，终于和我们见面啦!
减肥期间可以喝特仑苏低脂牛奶吗
肥胖就是一部分人由于饮食量加大，暴饮暴食造成的，如果是这种原因导致肥胖那就尽量少吃，尤其是高蛋白高脂饮食，你可能是对自己的现在的体重不满意，然后正在减肥状态中，喝特仑苏的低脂牛是不会长肉的。
虽然在减肥的路上，控制饮食是必须的，但是也不是说就什么都不能吃了，一日三餐还是要按时的吃的，只是注意控制量而已。牛奶，蛋白质的摄入还是需要的。可以喝的，但是少量还行，可以慢慢减下来的，有时候肥胖的人就是一种遗传体质的，即使吃少量食物不同的人对体重有不同的影响
什么牌子的牛奶好
比较不错的是蒙牛和伊利，最好的纯牛奶是硬盒装的，正规品牌的产品一般价格就决定了好坏。越好的牛奶成本越高，售价也是越高的。像伊利的金典，蒙牛的特仑苏，都是很好的。
我们经常喝的纯牛奶也就是伊利和蒙牛了，其他品牌貌似都不太怎么放心的，我平时一般喝伊利的，有时候也自己订鲜牛奶喝，但是味道不习惯。蒙牛伊利的牛奶都可以和的，如果身边有送奶的可以订巴氏杀菌奶喝，也可以去超市买巴氏杀菌喝的。
宝宝多大能喝牛奶
鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家：12个月以上。在中国：因鲜奶的质量问题，推荐在2周岁以上再喝鲜奶。 牛奶中的铁含量匮乏，而且容易引发过敏，不能做为12个月一下婴儿的主要摄入液体。
特伦苏的纯牛奶怎么那么贵啊
"特仑苏"在蒙语中是"金牌牛奶"之意. 为什么特仑苏是金牌牛奶, 为什么特仑苏可以卖这么贵, 我认真研究之后发现, 原因并不是我想象中的加工工艺上的提升, 而是, 仅仅是, 因为它的高蛋白. 蒙牛特仑苏纯牛奶每100克牛奶中蛋白质含量≥3.3克, 比国家标准高出13.8%. 蒙牛普通的纯牛奶每100克蛋白质含量为≥2.9克. 味道呢....很多不爱喝牛奶的人都是因为不能接受牛奶的那种特别的"怪腻"味, 特仑苏所谓的"醇香新贵族"在味道上正是去除了那种味道, 我想, 这样一定能让更多不喝牛奶的人重新接受牛奶. 然而也因为没了那种味道, 牛奶不像牛奶了....淡淡清清的像水一样"稀".
即便特仑苏有着蛋白质含量高人一筹的特质, 可是, 其它品牌同样也有很多"高钙" "高蛋白" "低糖" "低脂" 等等的纯牛奶品种. 特仑苏贴着金牌牛奶贵族牛奶的标签打入市场, 无非只是一个噱头. 但我们不得不承认, 这是一个聪明的, 而且很可能就要大获成功的经营, 我想, 这也是蒙牛集团继"超级女声"之后创出的又一个金子品牌. 蒙牛特仑苏从外包装上开始下足工夫: 不一样的盒纸, 不一样的造型, 简洁大方很有国际感的色调搭配. 其次, 特仑苏认准了它自己的市场. 经查资料得知, 特仑苏一问世, 并不是立刻就在全国所有地区广泛销售, 而是先在全国个别卖场试销成功后, 才逐渐在全国上市推广, 而且在上海这样有着"光明"等同类产品强大竞争品牌的地区, 上市时间还相对更滞后. 为什么蒙牛敢打出这样高价格的高端牛奶? 特仑苏真的贵吗? 我们可以在市场上看到一些外国品牌食品, 同样走着高端产品的路线, 专门面向有消费能力的部分人群, 而且是人数相当可观的一部分. 同样的, 雀巢的金牌咖啡, 比普通的咖啡单位价格贵出1倍以上, 甚至一些贵族品牌的矿泉水, 价格高出普通矿泉水的十几倍... 因此蒙牛也可以做, 可以找到他们的客户群.
从特仑苏严肃地搞怪广告就可以看得出了, 特仑苏是很认真地要让自己与众不同的. 至于它的口味到底是真的很一般或者很不一般, 大家也去试试嘿!
买牛奶喝牛奶都有讲究哦
牛奶市场更加细分
牛奶中含有优质蛋白质，丰富的利于人体吸收的钙质和多种维生素，其营养成分是天然食品中最合理的。
过节许多走亲访友的人手上都提着一箱蒙牛特仑苏纯牛奶，像蒙牛的特仑苏、伊利的金典、光明的优+等都属于牛奶产品中的高端产品，价格比普通牛奶高出很多。普通的纯牛奶价格则比较便宜，一般1L装的纯牛奶价格在4.8元~5.5元之间，1L装的高钙低脂奶价格在6.5元~7.5元之间。除此之外，像酸酸乳、利乐枕等价格都不高，适合一般家庭每天饮用。
不同人群各取所需
年轻的男性消费者适合选择纯牛奶，女性消费者和老年人适合选择高钙低脂牛奶;儿童适合选择添加了水果和微量元素的牛奶。
目前市场上还没有专门针对孕妇喝的鲜牛奶，有人说孕妇多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白，这种说法没有太多的科学根据。对孕妇而言，孕妇奶粉是不错的选择。
另外，牛奶储藏的最佳温度在0℃~4℃，如果你购买的是大包装的牛奶最好在开启后两天内喝完。对牛奶加热最好是微热。老年人一天牛奶总摄取量不要超过800ml。
选购牛奶要“三看”
为确保购买的牛奶新鲜营养又美味，阮贤军建议购买时要“三看”。
一看品牌。选购牛奶一定要选大品牌的产品，质量有保证。二看日期。生产日期离购买日期越近越好。三看反应。将奶滴入清水中，若慢慢化开，则为新鲜优质牛奶;若迅速化开，就是劣质牛奶。
另外，掌握科学的牛奶饮用方法是必要的。第一、别喝冰冻牛奶。牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。第二、喝牛奶忌酸物。因为，牛奶中某些蛋白质遇到弱酸会形成凝块，影响其营养成分的吸收。第三、牛奶最好与香菇、芹菜、银耳等配合食用。