头发变化暗示疾病征兆

头发变化暗示疾病征兆

光泽变差可能甲减。如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，首先可以看看，生活中是否接触了可能损伤头发的物质，比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后，头发光泽差可能提示甲状腺功能低下，身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就更要警惕甲状腺功能减退了，建议及时检测甲状腺功能。

大量头屑免疫受损。正常的头皮屑，很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”)，它会使表层皮肤增生活跃，加速脱落。此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现类似问题。

脱发严重压力太大。普通人每天大约掉100~300根毛发，这种脱落并不会导致头发变薄。但是，如果头发明显变稀薄，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病，服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。

头发变脆营养不良。头发干燥、变脆，或者分叉严重、一碰就断，也是需要重视的健康信号。由于头发主要由角质蛋白组成，这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度，需要及时补充营养。此外，缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等，也可能导致头发营养不足，变得脆弱易损。严重时，最好找医生咨询一下。

老人保健善用“镜子”

照镜子能发现疾病兆头

重点要看三部分和舌头

其实，照镜子不仅能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能提前发现疾病的征兆。据北京中医药大学东直门医院老年神经病学专家田金洲教授介绍，从春秋时开始，“望、闻、问、切”就是中医诊病的原则，其中又以“望诊”为首，也就是只通过看面部和舌头，就能在一定程度上判断其病情。

田教授认为，照镜子时重点要看三部分：面部皮肤的颜色和光泽，以及有没有异常表现。一般情况下，健康人的面色应是红润而有光泽的，如果不是这样，且肤色晦暗、苍白、萎黄，或有褐色斑，就提醒可能是有疾病在“作祟”了。

“具体说来，肤色晦暗提示气血运行不畅，有微循环障碍;面色苍白则有可能是突然受惊，心、肾、肠胃有问题，或血压突然下降;萎黄是贫血的典型信号;脸发青、发黑，则标志着肝胆肾出现功能障碍;嘴唇是健康的窗户，通常应该是红晕有光泽的，变淡说明可能贫血，变暗提示有淤血、循环不好;面部感觉布满油脂，则说明脂质代谢紊乱或是肠胃积热，毒素较多。”舌头也是发现病情的绝佳“侦察兵”，平时照镜子，好也能看看。正常时，舌头应该是淡红而有光泽的，变淡说明气虚，颜色越重，说明体内积累的素越多，如果舌苔腻，像有一层豆浆或牛奶敷在舌面上，很可能是心脑肺出现了问题。

照镜子要挑时间地点光线

其实，颜面和舌相的变化是一种动态过程，所以，照镜子寻找疾病征兆时，有些诀窍必须掌握。首先，寻找一个合适的时机。老年人生活节奏缓慢，可以早晚各照一次，早起后喝点水活动一会儿再照，反映的情况真实。其次，在自然光线下，而不要在灯光下看。再次，要平视，仰头、低头都不准确。后，要在相对静息的状态下看。

脚指甲有一块变白怎么办

指甲断病：

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

不知道通过上面的了解，大家对于脚指甲有一块变白这种症状的解决方案了解了没有。对于脚趾甲，手指甲等疾病的出现，一定不要随便处理，我们要注意消炎措施，注意避免细菌的二次感染，最后才能保障我们手掌，脚掌的安全。

手发麻暗示四种疾病

暗示一：心、肾疾病

症状表现：心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。

如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

暗示二：风湿

症状表现：患者冬季(天气冷)四肢时有青紫，类风湿因子阳性(建议定量检查)和小剂量激素治疗有效，不能完全用颈椎病解释，

应警惕有无风湿免疫病的可能。

建议其到当地大医院化验血沉、C反应蛋白、ANCA、ANA、抗CCP抗体和抗角蛋白抗体等，必要时进行神经肌电图检查。如颈椎核磁能明确诊断颈椎病，可以行颈椎牵引治疗，并辅以物理治疗、

颈椎康复操，保持正确的坐姿和睡姿，勿乱服药。

暗示三：神经根型颈椎病

症状表现：除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏神经根型颈椎病是由于颈椎间盘、颈椎钩椎关节或关节突关节增生，肥大的骨刺向侧方突出，刺激或压迫相应水平的神经根所致，

建议进行颈椎核磁检查，明确病变部位。

暗示四：腕管综合征

症状表现：患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻;寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼

少白头需当心几种病

前不久，一年一度的流行盛事“美国偶像”竞选落下帷幕。本届冠军泰勒·希克斯是一个满头白发的29岁小伙。著名医学网站“网络医生”为此发表文章指出，40岁前就有半数以上头发变白的“少白头”不但会遗传，还可能是疾病征兆。

医学博士大卫·班克指出，人体毛囊里含有黑色素，这决定了头发的颜色。当由于基因变异，身体过早停止“生产”这些“染料”，头发就会变白。

专家指出，“少白头”不是简单的生理现象，它还与甲状腺紊乱、白癜风、维生素B12缺乏和贫血等疾病有关。其中，白癜风是一种会让部分皮肤丧失色素的免疫系统疾病，病因正是生产黑色素的细胞被破坏了。除了这几种疾病，相关研究还显示，“少白头”与绝经后女性患骨质疏松有关。一项有293名绝经后的“少白头”女性参加的研究显示，与头发正常的女性相比，她们的骨密度明显在“走下坡路”。

有咖啡色白带怎么办

1：白带发黄、豆腐渣样或乳凝块状、瘙痒，暗示疾病--霉菌性阴道炎。白带色黄或白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状，这时暗示患霉菌性阴道炎。

2：白带发黄、水样白带、白带异味，暗示疾病--滴虫性阴道炎。白带为稀脓样，色黄，有泡沫，或如米泔水样，色灰白，白带味臭，暗示患有滴虫性阴道炎。

3：白带色黄、呈脓性、血性白带，暗示疾病--宫颈糜烂。白带增多，白带色黄，多无味，质粘如脓涕，常呈脓性，暗示患有宫颈糜烂。宫颈糜烂的还可有下腹及腰骶部坠痛及膀胱刺激症状;糜烂面较重的病人可伴不同程度淡血性分泌物，典型者在性生活后有血性分泌物，宫颈粘稠脓性分泌物，不利精子通过，造成不孕。

4：黄脓样白带，暗示疾病--淋病。如果发现有黄脓样白带，则暗示你可能患上淋病。淋病是由淋病奈瑟菌淋菌感染引起的泌尿生殖道化脓性炎症，主要发生在尿道和子宫颈粘膜等。成人淋病主要通过性交传染。非性接触的传播途径也存在，例如接触被带菌分泌物污染的衣物和在分娩时新生儿通过母亲感染的产道。淋病是我国最常见的性病之一。

5：白带增多、白带带血、白带异味，暗示疾病--子宫内膜炎。出现白带增多、白带带血、白带异味的情况，则暗示你有可能患了子宫内膜炎。急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。

小孩指甲分层脱落怎么回事

指甲的变化可能暗示身体其他部位的病变，且常是其他疾病的先兆。

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。 4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣;需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

小孩子的指甲有了分层的现象，甚至还会脱落的话，就有可能跟这些因素有很大的关系，看看孩子是不是体内缺乏维生素和营养的原因导致的，如果是的话就必须要及时从这方面来帮助孩子改善，记得合理补充孩子体内的营养，给孩子补充维生素，让孩子多锻炼身体，加强孩子的体质。

警惕身体虚弱的表现 六个征兆暗示疾病

你的身体虚弱么?我们每个人都生过病，生病的时候要打针，吃药都是很痛苦的一件事。如果你长期处于某个生病的状态，那么你知道这样将会对你有多大的危害么?今天小编收集了一些资料，下面就让我们来仔细的看一下吧!

身体虚弱的表现

感冒老不好，小心鼻咽癌

台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出，鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。謝瑞坤表示，因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。

腰老疼，有肿块，提示肾脏癌

肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒，如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。王正旭还补充，常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。>>>身体虚弱 三款中医滋补煲

久咳不愈警惕肺癌

谢瑞坤指出，许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。

体重突然下降，可能是胰腺癌

王正旭指出，如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。

尿频当心卵巢癌

美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。>>>身体抗衰老大作战 十二个改变减脂又减龄

月经不规则提示子宫内膜癌

长庚医院妇癌研究中心赖琼慧表示，如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。

如何防止身体虚弱

动动脖子护颈椎

在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一块与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

应在1～2小时，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒，后双肩向上坚持3～5秒，重复6～8次;也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒，重复3～5次。

常爬楼梯心脑好

走路、慢跑、游泳、打乒乓球、骑车等是心脑血管疾病人群的最佳运动方式。运动后，身体对氧的需要增加，通过加快呼吸、加快心跳，可以满足心脏对血和氧的需求，运动后精神也会很好。

每天在工作期间，不用刻意去走路，如去上班或吃午饭，保证不坐电梯，改走楼梯。最简单一项措施，每天累计爬20层楼。一天8小时能爬20层楼的人比坐电梯的人血压、血脂、血糖明显好转，而且坚持该做法的人寿命可以延长4～5年。

有时间要尽量增加运动量，例如查房时提起脚跟走路，再如坐诊时闭上眼睛，手握紧拳头持续半分钟，然后再放松，反复做5分钟，也是缓解压力的运动方式。

静脉曲张可防控

大关节运动： 1. 弯曲大腿至腹部上方，尽量向下颏方向提高膝关节;2. 向上伸直腿部;3. 慢慢放下大腿，恢复平卧状态;左右交替活动重复15～20次。

踝关节运动：交替伸直并弯曲两侧踝关节，持续时间30秒。

腿部运动：自然站立，两脚交替，尽可能抬高足跟，脚尖点地，重复15次。如果确实没有时间运动，可以提起脚跟走路，有利于肌肉的快速收缩。