强迫症的森田疗法
强迫症的森田疗法
强迫症的森田疗法是怎样的，森田疗法传人中国已经20年了，在广大精神科医生和心理医生，尤其是广大患者的运用实践中，森田疗法得到了新的发展，已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。
本书分四章探讨了强迫症的森田疗法，重点是中国学者对森田疗法的发展与完善，而许多患者对森田疗法有着深刻的领悟，他们为本书也提供了生动的材料。
作者简介 施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。
著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症心理治疗。
强迫症的森田疗法是怎样的，强迫症的森田疗法虽然不错，但是GR-HP脑源神经基因修复技术治疗强迫症更好，通过这种方法治疗安全迅速，治疗后也不会在复发。
强迫症的森田疗法是怎样的，GR-HP脑源神经基因修复技术【研发背景】人类基因组DNA序列图绘准确绘制出来后，人类就开始进入一个崭新的时代——基因时代。国际基因精神疾病中医研究中心是国际指定的精神疾病专研与攻关机构。中心专家组联合国内顶级精神科专家历经十年对精神疾病的病理学及发病机理进入了深入研究，成功的破译出了精神疾病致病基因密码。
著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症心理治疗。
强迫症的森田疗法是怎样的，强迫症的森田疗法虽然不错，但是GR-HP脑源神经基因修复技术治疗强迫症更好，通过这种方法治疗安全迅速，治疗后也不会在复发。
强迫症的森田疗法是怎样的，GR-HP脑源神经基因修复技术【研发背景】人类基因组DNA序列图绘准确绘制出来后，人类就开始进入一个崭新的时代——基因时代。国际基因精神疾病中医研究中心是国际指定的精神疾病专研与攻关机构。中心专家组联合国内顶级精神科专家历经十年对精神疾病的病理学及发病机理进入了深入研究，成功的破译出了精神疾病致病基因密码。
我有强迫症（强迫思维）该怎么办
强迫症是非常令人讨厌的,患者明知道自己的思维没意义,想控制又控制不住,不控制吧又影响情绪和工作,常常弄得人焦虑.抑郁,严重的悲观绝望,生不如死.而你用的舍曲林是目前治疗强迫症的首选药,当然也治疗抑郁（说明书上治疗抑郁在前,治疗强迫症在后）,此药每天两粒,3个月一疗程,维持治疗每天一粒,当然强迫症光靠药物治疗效果有限,必须配合森田疗法才行.森田疗法的核心内容；顺其自然,为所当为.白话的意思是：和症状和平共处,不去克制它,带着症状去工作或学习,当然起初很痛苦,或者这种方法不让人理解,但你带着症状去做完一件事后那种成功的感觉是言语无法描述的,反复几次以后 ,你就体会到森田疗法的妙处了!
我妈妈这几天一直胡思乱想
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。 指导意见： 主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
森田疗法治疗强迫症的原理是什么
强迫症是神经症中最顽固、症状最复杂多变、患者感觉最痛苦的一种疾病，药物疗法和各种心理疗法都很难奏效，精神科的医生和心理医生都对强迫症感到很棘手。作者于l996年开始，全身心投入森田疗法的研究，并逐渐萌生编写“强迫症的森田疗法”一书的想法。但作者深知，必须对强迫症的症状特征和发病机制有深刻理解，将森田疗法与中国传统文化相结合，摸索出一种简单易于操作的方法.在积累足够的实践经验的基础上，才敢着手此书的撰写工作。
10余年来，作者不断收集相关病例，并完善治疗方案，终于2010年完成这本《强迫症的森田疗法》。森田疗法传人中国已经20年了，在广大精神科医生和心理医生，尤其是广大患者的运用实践中，森田疗法得到了新的发展，已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
但是不是所有的人都是适合森田的治疗方案的。不知道患者是哪里的，都是需要在专业的医生下，进行的治疗的，要是比较严重的强迫症，还是需要结合药物一起治疗,森田疗法就是顺其自然，举个例子，假设一个没有风的湖面，平静的湖面就是真正健康的心，那么扔一个石头下去，湖面就会起波浪，这些波浪就是心理疾病的症状，湖面起波浪了，如果用手去抚平波浪，波浪只会越来越多，这就是很多心理患者被不断折磨的原因，很多心理患者当心里起了波浪(心理病症)时，总想方设法的想抚平波浪，心理疾病就像湖面的波浪一样，越干涉它，波浪越多，这是治疗的根源所在啊。
森田疗法治疗强迫症的效果
强迫症森田疗法实际上是强迫症的一种自我疗法，其精髓就是全心全意的行动，并把患者的实践引向可控制的行为。强迫症森田疗法的治疗步骤强迫症的自我治疗方法有很多，森田疗法就是其中之一。有很多强迫症患者说，森田疗法不适用于强迫症患者进行自我治疗，是的，森田疗法自我治疗强迫症实践起来有很大的困难。
但是，我们在此还是想推荐给大家，让大家对森田疗法自我治疗强迫症有一个系统的认识。大家在使用其他强迫症疗法进行自我治疗时，会比较容易领悟森田疗法自我治疗强迫症的真谛。森田疗法根植于东方的土壤，汲取了道家和佛家学说的精髓，是目前我国治疗神经质症(强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症等)的主导疗法之一。森田认为，神经质形成的原因是：具有疑病素质的人在精神交互作用下，使某些本属正常的情绪反应和行为固着下来，形成症状。比如，第一次登台讲话心情紧张，第一次乘飞机旅行有点害怕，这都属于自然的情绪反应，大多数人很快及能适应，然而，具有疑病素质的人的情绪反应比较强烈，而且他对这种情绪反应特别关注、特别在乎，就更加重了这种感觉，从而引发焦虑，焦虑使注意力愈发集中在这种感觉上，最后无暇他顾，作茧自缚，形成神经质症。而神经质症在第一次发作后，强迫症患者对自己身上出现的这种“不正常”现象就更不能接受了，故而拼命抵制，但抵制又往往无效，越抵制感觉越强烈，越强烈越抵制，如此恶性循环。
强迫症森田疗法的治疗目标森田疗法最重要的是自己实践，像过去那样努力学习与工作，但和过去的努力不同，森田疗法强调的是全心全意的行动，是把自己的努力引向可控制的“行为”。因此，森田疗法的治疗目标是：改造强迫症患者的疑病素质，打破精神交互作用，使其学会顺应自然和适应现实。
强迫症的森田疗法
强迫症的森田疗法是怎样的，是日本的一种治疗强迫症治疗方法，在我国有20多年的治疗经验了，在治疗强迫症方法方面，也有它的优势，但是国内的治疗强迫症方法也特别的多，中医治疗，西医治疗，和很多的特色治疗方法，也都特别的受欢迎，在此专家建议你要选择最适合自己的方法治疗。那么，强迫症的森田疗法和其它治疗方法有哪些，下面就是专家的介绍。
强迫症的森田疗法是怎样的，森田疗法传人中国已经20年了，在广大精神科医生和心理医生，尤其是广大患者的运用实践中，森田疗法得到了新的发展，已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。
本书分四章探讨了强迫症的森田疗法，重点是中国学者对森田疗法的发展与完善，而许多患者对森田疗法有着深刻的领悟，他们为本书也提供了生动的材料。
作者简介 施旺红，1966年生，医学博士，第四军医大学心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师，日本九州大学访问教授，东京慈惠会医科大学高级访问学者。
著有《战胜自己——顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向：森田疗法，社交恐怖症、抑郁症及强迫症心理治疗。
强迫症的森田疗法是怎样的，强迫症的森田疗法虽然不错，但是GR-HP脑源神经基因修复技术治疗强迫症更好，通过这种方法治疗安全迅速，治疗后也不会在复发。
森田疗法与新森田疗法有什么区别吗
森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。 森田认为发生神经质的人都有疑病素质。他们对身体和心理方面的不适极为敏感。而过敏的感觉又会促使进一步注意体验某种感觉。
森田正马森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类：普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
森田疗法与新森田疗法之间并没有什么区别，只是森田疗法主要是指有关神经质方面的疾病，就是会焦虑、担心甚至会强迫自己的这一类病，而新森田疗法只是在森田疗法的基础上加以改价，使其能够更快更好的治愈病人的病，让他恢复正常人的生活。
彻底治愈强迫症的方法
强迫症的治疗方法
一、性格测试
患者通过对自己进行性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。
二、做顺应自己本性的工作
职业强迫症是很多人的通病，我们要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，从根本上消除产生强迫症的诱因。
三、心理疗法
强迫症采用有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等对于治疗极为重要。
(1)暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。
(2)森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。
四、自我心理疗法
(1)顺其自然法：当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。
(2)宣泄疗法：患者应主动对倾诉对象说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。
强迫症患者如何自我治疗
1.首先，当一个人确定自己患上了强迫症，并且很严重时，就应该去看医生了，不要觉得很不正常，心理疾病在现在社会是很正常的，向医生说明病情，然后在医生的指导下治疗，这是很关键的。
2.要注意，当强迫症状出现的时候，不要与强迫思维进行斗争，这样你就掉进陷阱里面去了，你越去斗争强迫症就会越来越厉害，这时候最有效的办法就是转移注意力，去做别的事情。
3.可以去网上收森田疗法，个人感觉很有用，就像森田疗法说的:"存在而不抵抗”，就是说不要去管强迫思维让他存在，不去抵抗然后带着强迫思维去生活，慢慢的，你就会发现强迫思维就会慢慢消失，反之，你越抵抗他就越凶狠。
4.戒除一些不好的生活习惯，比如整天胡思乱想，情绪低落等等，长期保持这种状态会对精神产生不好的影响，这时候你应该让自己快乐起来、充实起来。
5.找到自己的目标，或许你可以通过繁忙的工作减轻强迫思维，最终达到治愈强迫症的目的。
6.强迫症患者应保持良好的心态，不要觉得强迫症是一种绝症，只要调整好状态，保持一个良好的心情，治疗强迫症就相当于成功了一半，同时还要加强锻炼。
轻微强迫症有什么治疗方法？
治疗法一：森田治疗法
治疗原则：顺其自然、为所当为
治疗方法：森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。同时，该种疗法并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识。像健康人一样去生活，在生活中获得体验性的认识、启发，顺应情绪的自然变化，努力按照目标去行动。
治疗方法二：道学认知疗法
治疗原则：利而不害，为而不争;少私寡欲，知足知止;知和处下，以柔克刚;清静无为，顺其自然。
治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医者建立超脱过分的欲望，也被称为“超脱治疗”。
以上就是轻微强迫症的治疗方法，强迫症的病症有轻重之分，病症轻重的患者，治疗的手段是不同的。强迫症比较严重的患者最好及时就医，切勿抱着侥幸查资料用偏方自我治疗，避免造成不必要的后果。希望以上知识对大家有所帮助。
强迫症能治好吗
强迫症治疗难度是比较大的。一般到精神科或者心理科系统治疗是可以有效控制好病情的。一般可以选择抗强迫症药物如氯米帕明等及心理治疗如森田疗法等。平时适当的减减压，不要刻意去理会那种想法或者行为。
彻底治愈强迫症的方法
一、性格测试
患者通过对自己进行性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。
二、做顺应自己本性的工作
职业强迫症是很多人的通病，我们要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，从根本上消除产生强迫症的诱因。
三、心理疗法
强迫症采用有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等对于治疗极为重要。
(1)暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。
(2)森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。