坐火车带什么吃的最好 适量带点提神饮品

坐火车带什么吃的最好 适量带点提神饮品

如果乘坐火车时间较长，可以考虑带一些巧克力、咖啡等提神饮品，这样能够有效的缓解旅途的疲劳，保证充沛的体力。

宝宝外出需注意哪些安全

搭火车，带宝宝多透气

现在的火车多是空调车，窗户密闭，空气不够流通，很容易导致交叉感染。因此，王雪梅提醒，坐火车一定要多带宝宝透透气。可以过一个多钟头，就带宝宝去车厢的交接处，这里的空气比较流通。但有的人会在这里吸烟，父母一定要先“打探好”环境，再带宝宝过去。

另外，适当活动也很重要。丁宗一说，长途旅行中，身体的活动相对减少，可以带孩子多走动走动，以防下肢静脉血液循环不畅。白天停车时，可以带宝宝去站台走走。不过注意，一定不要让宝宝单独行动，一来防止拐带，二来防止火车颠簸，宝宝被碰伤或撞伤。

此外，还要特别警惕开水，预防烫伤。在遇到紧急停车时，要警惕水杯晃倒或掉下茶桌，防止宝宝被烫伤或砸伤。最后，要尽量给宝宝创造舒适的乘车环境，4个小时以上的车程就要选择卧铺出行。

小提示：

1、准备好宝宝用品。用奶瓶的宝宝，至少准备3个消毒好的奶瓶。口水巾、纸尿裤、湿纸巾等都得备齐。

2、让宝宝睡得香。带上宝宝的小被子、小枕头，家里熟悉的气味能让她睡得更安稳。睡觉时，最好让宝宝的头朝向过道，这样受列车撞击轨道的影响能小一些。

3、带上宝宝喜欢的玩具。玩具的安全性一定要格外留意，金属的、有锐角的玩具本身就是不合格的。也不要随意购买火车里兜售的玩具。

4、不要让宝宝吃火车上的熟肉制品。

5、宝宝身体不适不要上车。就算感冒、腹泻、咳嗽等小毛病也最好不要长途旅行，以免加重病情。

坐火车带什么吃的最好 坐火车时饮食注意什么

坐火车时运动相对减少，所以在火车上不可吃得过饱，切记暴饮暴食，口味要清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不要喝酒，瓜果一定要去皮要清洗干净甚至去皮食用。

坐火车可以带白酒吗

坐火车可以带白酒吗火车条列中规定“不超过100ml的酒精”，这条规定对于酒类而言比较含糊，因为我们知道白酒、红酒、啤酒等都不是纯酒精，所以也可以说是火车乘坐条例里并没有明确规定不可以携带酒类。

1、铁路仅对酒精有限制，对散装白酒没有任何的限制。没有作限制当然就是可以任意携带的，不过不能超过10公斤。

2、不超过100ml的酒精，正常来说只可以带两瓶，每瓶500ML的样子。啤酒不限，红酒、黄酒的数量也管得较松，白酒一般可携带2公斤。

3、散装白酒是不能带上车的，但封存完好的瓶装白酒可以带上火车，不过数量不能超过一箱(6瓶装);如果你随身携带物品(包括白酒)的重量不得超过铁路规定的重量(大人20KG,小孩10KG,外交人员35KG),超过时对超过的部分要补收运费的，坐火车带白酒超过数量限制时，可以托运。

4、白酒要原包装和自用，用塑料油壶或者饮料瓶装的散装白酒很容易挤破、致燃，安检处的警方会以易燃易爆品没收处理。

火车上可以带多少白酒在火车上带2瓶白酒没问题，只要不超过6瓶就可以。

火车站规定限量携带的物品有：

1.气体打火机5个，安全火柴20小盒;

2.不超过20ml的指甲油、去光剂、染法剂。不超过100ml的酒精、冷烫精，不超过600ml的摩丝、发酵、卫生杀虫剂、空气清新剂;

3.军人、武警、公安人员、民兵、猎人凭法律规规定的持枪证明佩带的枪支子弹;

4.初生雏20只。

由规定可以看出，“不超过100ml的酒精”，这条规定对于酒类而言比较含糊，因为我们知道白酒、红酒、啤酒等都不是纯酒精，所以也可以说是火车乘坐条例里并没有明确规定不可以携带酒类。

搭火车注意事项1.尽量少带行李，如果非带不可，在候车时注意观察，有火车站的工作人员(一般穿蓝色衣服或者戴小红帽)组织提前上车的，一般价格是5元一人(代运行李好象是2元一件，个人认为没必要花这钱，自己拎着去一样的)，提前5—30min上车。即使5分钟，也是很关键的，那意味着行李架上的一个空位。特别提醒学生一族，不要带书回家。那些个准备回家看书复习的，别自欺欺人了，以我和我N多同学四年的实际经验，假期看书那纯属童话，每个假期都是把书背回家，放着，开学再背到学校，忒累。

2.除了行李，准备一个随身的小包，最好是腰包，装证件，重要的东西，现金。带点现金是很必要的，不过不必多，50足够，万一不幸被偷了也不会很难过。如果是学生，带了数码相机之类的，要么时刻盯紧了，要么装在行李箱里放在行李架上。那样反而不会引起别人注意。因为学生，人们普遍认为是没钱的，箱子里装的肯定也都是书，所以被偷的几率相对较小。

3.上车后多和周围的人交流，一来摸清周围人的基本情况，二来旅途漫长也好打发时间。上个厕所啥的还可以拜托周围的人给看下行李。重要包裹就随身携带吧。

4.上厕所时千万注意，有无数的人在上厕所时把钱包、手表、钥匙、手机掉到小洞洞里。老车小洞洞是敞开的，掉了就丢了。新车好一点，洞口是关闭的，可以捞上来。但是……但是……坐过火车的应该知道，火车上的厕所那是相~~当~~~的脏

5.如果坐硬座，建议随身携带食物，水，外套，报纸。食物最好不要买甜的，如蛋糕之类，火车上吃那东西特腻。水自己看着带吧，带少了不够喝，带多了上厕所，反正别指望车上的水。空调车晚上通常很冷，一定带个外套，稍微厚点的。万一车上没有座位，又站的很累了，就铺个报纸坐地下。这种时候没啥形象不形象的，舒服最重要。即使有座位的也建议铺个报纸，把鞋子脱了，放脚。坐火车腿和脚会有一定程度的浮肿，穿着鞋到第二天会很难受。

6.买到站票的，要挑好人少的地方。因为春运人多，走个路都是踩着人的胳膊腿过去的，所以不要想着窜来窜去找空位，一开始就挑好位置。实在挑不到位置的也没啥，大不了站回去。年轻人嘛~~想当年我一同学在东北上学，回新疆老家，小姑娘哦，站了将近90个小时到的家。(东北到北京十几个小时，北京到新疆那时候还没提速，72小时)那么车上的位置呢，最好的就是靠近卧铺车厢的那一节硬座车厢。列车员管理不是很严格的话，白天可以蹭到卧铺车厢去坐，晚上就待在车厢连接处。或者去餐车，交30块钱，可以在那里过夜。

7.我有一个同学，播音水平不错(后来毕业被北京广播电台要走了)，坐火车买了个硬座。这厮上车一会儿后，就去找列车播音员，跟他讲自己如何如何喜欢播音，自己播的如何如何好，提出替播音员播音。播音员正烦干这个呢，很高兴就让他做了。在一白天的时间里，把列车员们哄的高高兴兴的，晚上混了个列车员卧铺，还是免费的。

8.火车上的厕所，尤其是春运期间的，要提前半个小时到一个小时去排队。一是人多，另一个原因是有些逃票的，站票的，会长时间躲在里面不出来。厕所虽然脏，其实是个好地方，开了窗户吹着风，站着也没人挤，是仅次于卧铺和餐车的好去处。但长时间占据厕所多少是个不太道德的事儿，劝大家还是不要打厕所的主意。内急的人呢，排队的时候要经常敲门，敲啊敲啊敲啊。。。

9.坐卧铺的就没这么多顾虑了，注意晚上不要被空调吹到，图舒服的话带双拖鞋，就行了。

10.如果您要托运，一定要到车站行李房去，不要轻易相信一些在广场上主动要求帮人托运行李的闲散人员。行李的托运范围指旅客自用的被褥、衣服，个人阅读的书籍、残疾人车和其他旅客必需品。行李中不得夹带货币、证券、珍贵文物、金银珠宝、档案材料等贵重物品和国家禁止、限制运输的物品和危险品。每件行李最大重量为50公斤，体积以适于装入行李车为限，但最小不得小于0.01立方米。

11.携带物品应严格按照铁路部门的相关规定。危险物品切忌不要带上车，另外铁路不能判明性质的化工产品、动物及妨碍公共卫生(包括有恶臭等等异味)的物品，损坏或污染车辆的物品以及规格和重量超过《铁路旅客运输规程》规定的物品，一律不准带上车。

12.带儿童出行要留心。随同成人旅行身高1.1米至1.4米的儿童，享受半票待遇，超过1.4米时应买全价票。免费乘车的儿童单独使用卧铺时，应购买全价卧铺票，有空调时还应购买半价空调票。带着儿童出行的旅客在上下车时，要随时照看好自己的孩子。

13.卧铺换牌要及时。最后提醒一下持卧铺票的旅客，由于半个小时内列车员会过来给您换卧铺牌，所以上车后不要离开太久。如果您离开的时间超过1小时，铁路人员有权将您的铺位卖出去。

通过对大量有过携带酒类坐火车经历的乘客调查显示，携带酒类坐火车的数量是：啤酒不限，红酒、黄酒的数量也管得较松，白酒一般可携带2公斤。携带白酒坐火车需注意：白酒要原包装和自用，用塑料油壶或者饮料瓶装的散装白酒很容易挤破、致燃，安检处的警方会以易燃易爆品没收处理。

准妈坐火车注意啥

孕妇出行能坐火车吗?

本是个很简单的事情，因为言语和肢体冲突，惹出一大堆麻烦事。不过这里暂且不论这个事情的对与错，单就说说孕妇出行，坐火车合适吗?

孕妇出门免不了交通工具的选择，如果是长途旅行，那么汽车直接PASS掉，不仅空间小而且晃动比较频繁。如果怀孕八个月以上，飞机也要PASS，因为我国飞机明确规定，怀孕八个月后禁止乘飞机。

火车空间比较大，孕妇可以在旅行过程中出来走动走动，而且火车上也有洗手间、餐车，最直接优势的就是火车比较平稳，所以是比较适合的孕妇出行。不过在坐火车前，建议去咨询一下医生，看看身体情况是否可以坐火车。

孕妇坐火车要注意什么?

孕妇本身比较脆弱，而火车上人多嘈杂，所以孕妇在乘坐火车的时候要多加注意，避免意外发生。下面我们就来看看孕妇坐火车要注意哪些事情：

1.尽量购买卧铺票

选择火车大多是长途旅行，如果只能坐着对于孕妇和胎儿都非常不利。所以要尽量购买卧铺票，此外也要选择最下方的卧铺，孕妇爬上爬下太危险，时间充足在没有买到合适票的时候，建议换趟车或者推迟出现计划。

2.必须有家人陪同

火车上有个家人陪同，可以帮孕妇提东西、打水等等，让她可以更加舒适，降低意外发生的可能。

3.多走动走动

火车上的空间还是比较大的，孕妇最好经常走动走动，便于血液循环预防血栓问题。不过火车虽然比较稳，也会有颠簸可能，所以要预防摔倒。

4.舒适乘坐

坐火车时间可能比较长，所以建议孕妇准备一双舒适的拖鞋。同时还可以准备一个靠垫放在后背，减轻旅途的疲劳。

5.避免拥挤

孕妇在上下车的时候，要避免拥挤。上车可以找车站工作人员走孕妇专用通道，此外可以等别人下车之后再下车。

孕妇坐火车要准备什么?

平常我们坐火车时候，会带很多东西，吃的用的行李等等。而孕妇本身会脆弱一些，所以带的东西也可能不一样。下面就来看看孕妇坐火车要准备些什么东西：

√ 纸巾：旅途必备品，当然你也可以准备一些湿纸巾，便于保持清洁。

√ 保温水瓶：可以自己带些开水，火车上的水可能不放心。此外，保温水瓶容量大，打满一次可以很久不用来回走动打水。

√ 食物：火车上虽有餐车，但是价格偏高而且可能不合口味，所以孕妇要自己准备些食物。

√ 水果：水果可以缓解旅途时的不舒服，而且还能补充维生素等营养物质。

√ 靠枕拖鞋：这可以让孕妇旅途是更加舒适。

春运带孩子回家坐火车注意六点

2015年春运即将开始，在外打工的人们也即将踏上回家的旅程。春节带孩子回家是很多年轻家庭的必备计划，如何健康平安地度过春运的旅程也是家长的必修课。如果你是选择带孩子坐火车，请注意以下6个要点。

1.最好买下铺

春运带孩子坐火车回家，最好买下铺车票，因为带孩子坐火车真的是十分的不方便，尤其还赶上春运时节。一方面是因为孩子喜欢在车厢走来走去，小朋友天性使然，不爱束缚，喜欢来回跑动。

另一方面是因为照顾孩子的事情比较琐碎，冲奶粉、扔尿片，只有在卧铺下铺才方便，否则带宝宝爬上爬下实在不方便。如果你没有买到下铺车票，可跟同车的人商量换票，相信大家也都能够相互理解。

2.带上常用药物

感冒药、退烧药、肠胃药、外用消毒药是春运途中的必备药品。火车上人流量大，宝宝容易被传染上流感等流行病，为防止孩子坐火车不适，引起疾病，建议家长随身带小药箱，一有情况，及时处理。

3.注意增减衣物

火车上一般都有空调，要为孩子准备好适当的衣服， 在车上时如果温度较高要注意给孩子换上较薄的衣服，以免孩子活动出汗，冷热变化引起感冒。建议给孩子带一条小毛毯，因为火车上的被子盖上宝宝出汗，不盖又会着凉。

4.准备一些玩具和图书

火车上的空间狭小，没什么让孩子娱乐玩耍的地方，建议上车前就给他带一两个小玩具，一旦发现他很无聊了，就陪着他一起玩玩具。或者准备基本孩子平常喜欢的书，让孩子自己看书，或者给他讲故事。

5.准备好食物

火车上的食物不一定适合孩子吃，建议提前准备好孩子旅途中要吃的食物，还可以准备一些水果、零食，以便在孩子闹别扭时可以用食物进行安抚。

6.看管好孩子

火车空间小，人员杂，上下火车的时候别只顾着拖放行李，更要看好孩子。此外，在火车站候车室不要让孩子乱跑，火车停车时要看管好孩子，不要让孩子独自下车。泡方便面的开水，列车员的推车，旅客的行李，甚至是厕所的门，都有可能让孩子受伤，所以一定要看好孩子，千万别疏忽大意。

为什么带呼吸阀的口罩不能进医院 坐火车可以带呼吸阀口罩吗

最好不要戴。

因为呼吸阀口罩只能保护本身的佩戴者，而不能保护周围的人群，而火车站的人员又比较密集，流动也比较大，所以如果是不确定自身是否感染了的人群，建议坐火车的时候最好是不要佩戴带有呼吸阀的口罩。

而且如果在坐火车的时候碰见了戴有呼吸阀口罩的人群的话，那么建议最好是自动地远离，以免造成不必要的后果。

怀孕了可以坐火车吗

孕妇坐火车旅行的坏处有哪些?

1、时间长

孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。

2、不舒服

孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。

3、不方便

火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。

孕妇坐火车要注意什么?

“孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。”无锡市妇幼保健院产科专家说。

专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。

“浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。”乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，“多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。”

同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。

此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。

专家提醒孕妇在火车上有必要站起来走动，以便于血液循环，“一定要选人少的地方活动，火车进站时要及时坐下避免摔倒。”

孕妇坐火车旅行的坏处有哪些

1、时间长

孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。

2、不舒服

孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。

3、不方便

火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。

孕妇坐火车要注意什么?

“孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。”无锡市妇幼保健院产科专家说。

专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。

“浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。”乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，“多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。”

同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。

此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。

汽车火车飞机轮船准妈出行全支招

准妈妈如何坐汽车

带些桔子

出门时就先注意休息好，上车前不吃太多东西，吃些素食，带些桔子、柠檬以防晕车。

准备靠垫

准妈妈乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。活动筋骨并要在行进200～300千米的行车之后，下车走动5～10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。

系安全带

乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。系好安全带后，尽量把座椅调节靠后，注意坐车时不要长时间窝着肚子。

准妈妈如何坐火车

不时走动

如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在厢里走动走动，便于血液循环。

睡觉时头部朝走道

睡觉时头部向走道的一边，因为列车是靠车轮在铁轨上进行的，这样可避免头部震动，而且走道一侧空气比较新鲜。

妊娠晚期坐火车须携带物品

相对于怀孕7、8月以上的准妈妈，须携带好新生儿的包裹用品以备急需。专人护送，乘坐卧铺。上车后立即与乘务员联系，预防在列车运行途中分娩，可以得到及时照料。不要在车厢里来回走动，避免碰撞或者跌交。

在妊娠晚期乘坐火车出行应做好以下准备：

1、乘火车时，应购买卧铺票，以利途中的休息，使孕妇不致过分疲劳。

2、由于各地气温存在较大差异，要多穿戴一些衣物，严 防着凉、受寒，防止感冒。

3、在旅途中还要注意饮食卫生和规律性饮食，不要饥 一顿，饱一顿。尤其要预防肠道传染病，特别是痢疾，否则，极易造成早产。

4、有许多孕妇有晕车的现象，恶心、呕吐的现象极易发生，极可能诱发子宫的收缩，而导致早产。

因此，旅行时应带上一些防止晕车的药物。当腹部隐痛，精神紧张时，可遵医嘱服药，以防不测。

5、孕妇如出现小腹阵疼阴道出血等分娩先兆症状，应立即报告车上的工作人员，采取紧急措施。鉴于车上的条件所限，最好在沿途较大的车站下车，到医院分娩。

火车上可以带白酒吗

坐火车的时候，有些物品是不能随身携带上车厢的。那么白酒能否带上火车呢?一般情况下，坐火车时随身带上一两瓶白酒是没问题，只要不超过6瓶就可以。

根据相关的规定，火车站规定限量携带的物品有：1、气体打火机5个，安全火柴20小盒;2、不超过20ml的指甲油、去光剂、染法剂。不超过100ml的酒精、冷烫精。不超过 600ml的摩丝、发酵、卫生杀虫剂、空气清新剂。3、军人、武警、公安人员、民兵、猎人凭法律规规定的持枪证明佩带的枪支子弹。4、初生雏20只。

由规定可以看出，“不超过100ml的酒精”，这条规定对于酒类而言比较含糊，因为我们知道白酒、红酒、啤酒等都不是纯酒精，所以也可以说是火车乘坐条例里并没有明确规定不可以携带酒类。

通过对大量有过携带酒类坐火车经历的乘客调查显示，携带酒类坐火车的数量是：啤酒不限，红酒、黄酒的数量也管得较松，白酒一般可携带2公斤。携带白酒坐火车需注意：白酒要原包装和自用，用塑料油壶或者饮料瓶装的散装白酒很容易挤破、致燃，安检处的警方会以易燃易爆品没收处理。