水产品养肤美容有奇效

水产品养肤美容有奇效

水产品食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。

干贝：味甘性平偏凉，有健脾补血养阴作用。干贝中含蛋白质63.7%，含有钙、磷、铁等无机物及微量元素，可提供皮肤粘膜所需的胶质蛋白，因此有美容作用，对关节、韧带等也有益，食用可炒蛋、煮汤等。

海蜇皮：性凉味咸，有清热养阴润肺作用，含水分达88.2%、蛋白质5.6%以及少量铁，故对贫血有益。有滋润皮肤粘膜作用，皮肤干燥者常食有益。

海带：味咸性寒，有软坚补血、润肠通便作用。含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维，有润肤作用。

带鱼：性温味甘，含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，清代《随息居饮食谱》一书中谓其有“暖胃、补虚、泽肤”等作用。其蛋白质细腻易于吸收，其不饱和脂肪酸有利于血管疏通，对健美有利。食用可清蒸、煎炸、红烧等。

不当饮食可导致子宫肌瘤复发

保留子宫，术后复发是许多子宫肌瘤患者共同的担忧，很多患者都发现，在肌瘤剔除术后不久，子宫肌瘤就会重新长出来，有些女性甚至为了避免麻烦，直接要求切除子宫。其实，子宫肌瘤的复发并非偶然，专家表示，一些子宫肌瘤复发和患者饮食分不开，尤其是喜欢服用保健品和外用美容产品的女性。

反复的雌激素刺激是子宫肌瘤复发的关键

子宫肌瘤的复发率取决于肌瘤数量、年龄、遗传、个人饮食习惯等。专家表示，未绝经的女性，术时年龄越小，肌瘤复发率越高;多发性子宫肌瘤的复发率也比较高，多数患者在术后2-5年就会复发，且复发的肌瘤不一定长在原来肌瘤的位置。而反复的雌激素刺激则是导致子宫肌瘤复发的关键。尤其是一些喜欢服用保健品和外用美容产品的女性，额外的雌激素补充会刺激肌瘤生长，同时，雌激素正常的年轻女性复发率也要高于雌激素水平大幅下降的临近绝经的女性。

服用了含有雌激素的药品、食品、保健品，如蜂皇浆、激素养殖的动植物等，肌瘤复发几率很可能会增高，尤其要提防能延缓衰老、美容养颜的保健品。专家提醒女性一定要慎用这些号称能“抗衰老”“防早衰”，“美容有奇效”的产品，这些美容产品、保健品中很有可能添加了雌激素，患者服用后会刺激肌瘤的生长和复发。

子宫肌瘤复发不一定要切除子宫

子宫肌瘤复发是否要切除子宫。专家表示，虽然子宫肌瘤复发，有切除子宫的可能，但也有例外，如单个肌瘤复发几率低，肌瘤小、接近更年期、不影响月经、有生育要求的患者就没必要切除子宫。也有部分患者可通过药物治疗控制或延缓子宫肌瘤再次发作的时间和程度。若有生育需求，则首先要解决生育问题，这类情况就不适宜药物治疗。同时，一定要注意严密检测肌瘤的生长情况，定期做检查。

多效美容护肤品

1.防晒霜：美白滋润又防晒

夏季最不可或缺的产品之一，也是不少MM不太喜欢做到功课，因为感觉涂了乳液又擦防晒霜，实在是太麻烦了。而有的人为了加强防晒功效，在使用了防晒霜后还使用了隔离霜，这样对不对呢?

防晒品的功能是防御紫外线，大多防晒品之所以对肤色有润白作用实际上是防晒剂作用的结果而并不是添加了色素粒子。通常SPF值越高，润白效果越好。不过也有少数防晒品为了达到更好润色效果而添加色素粒子。如果要达到持续防晒的效果，每过几个小时重新再涂即可。

达人支招

在需要外出或户外活动较多时，最好选择专业的高倍数的防晒产品而不仅仅用隔离霜或妆前乳来防晒。另外，防晒霜最好单独使用，不需要再配上隔离霜，以免两者之间发生冲突导致皮肤敏感，同时增加皮肤的厚重感。

升级方案

如果家里有防晒霜，并不需要再用隔离霜。只需要在涂上防晒霜后再涂上粉底类产品一样能营造出良好的肤色效果。

2.隔离霜：摆脱多种伤害

隔离霜，在这个环境已经恶化了的时代里，对于肌肤而言，的确是十分重要的保护。

隔离霜的功效是给皮肤形成一个“保护膜”来隔离紫外线以及彩妆。如果你是办公室OL族，只是上下班的路上与阳光相遇，完全可以只擦些SPF15以上的隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。

不少人认为不用化妆，就没有必要用隔离霜，其实也不尽然。隔离霜的作用并不仅止于隔离彩妆，还可以抵挡紫外线和空气中的尘埃等等。而对于上班族而言，还可以有效的减弱电脑对肌肤带来的辐射伤害。

达人支招

隔离霜的质地选择尤其重要。通常啫喱状和水质的隔离霜会比较清爽，而乳液质地的隔离霜则比较滋润。在夏天，水质或啫喱质地的隔离霜涂上会比较清薄，效果会比较好。涂隔离霜切忌涂得太厚重，否则容易出现搓泥的现象。另外，要提醒的是，中国女性对隔离霜存在一些误区，那就是大家通常都认为一定要用隔离霜才能起到“隔离”的作用，其实隔离霜在护肤程序中并不是非用不可的。隔离霜也并不像大家认为的那样能防辐射甚至隔离空气污染，更不能代替粉底。

升级方案

如果不打算化妆的话，也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉，就能营造自然健康的肤色。

3.妆前乳：功效多多

妆前乳的主要功能是调整肌肤纹理，控制油脂平衡，平滑肌肤，并能让妆容更加服帖。与此同时，妆前乳大都有收敛毛孔的成分。但相对于隔离霜来说，大多妆前乳修正肤色的作用并不明显。

达人支招

虽然现在有些隔离霜和防晒霜也具备了妆前乳的功效，但如果打算化妆，就一定要选择专业的隔离底妆产品，那就是妆前乳，而不能用隔离霜或防晒霜来代替。如果之前的隔离霜或防晒霜已具有一定的粉底润色效果，就会排斥再用粉底液，只“欢迎”用蜜粉或粉饼来“定妆”，而防晒的妆前底乳则不会有这种现象。这也正是很多女生用隔离霜或防晒霜来代替妆前乳容易出现搓泥现象的原因。另外，现在不少妆前乳的SPF值都超过了15甚至达到了30，但相比起防晒霜来讲，妆前乳通常质地更加轻薄，因此如果没有特别的防晒需求，一瓶妆前乳就是你的安心之选了。

升级方案

通过用妆前乳搭配密粉或粉饼，瑕疵部位再用遮瑕膏轻轻覆盖，就可营造夏日通透均匀的干净底妆。

全能王Tips：

1.在夏天，不管是使用隔离霜、防晒霜还是妆前乳，之前的护肤品一定不能涂得太厚重。如果肤质本身不是太干的话，最好选择质地轻薄的护肤品。

2.认为用防晒霜、隔离霜或妆前乳并不算化妆，所以不需要卸妆，其实这是一个误区。就算是单独使用，由于这类产品中大多含有防晒剂或色素颗粒，不清洗干净对皮肤会有很大伤害，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。

女人吃什么去皱纹

富含硫酸软骨素的食物

影响人体皮肤外观的主要是真皮，真皮由富有弹性的纤维构成，，而构成弹性纤维最重要的物质就是硫酸软骨素，如果日常饮食中缺乏硫酸软骨素，皮肤就容易失去弹性，出现皱纹。硫酸软骨素主要存在于鸡皮，鱼翅，鲑鱼头部，以及鸡的软骨内，所以中年女性在喝鸡汤养颜的时候，最好连同鸡皮一起吃。

富含核酸的食物

核酸是保持青春不可缺的营养元素，补充核酸技能延缓衰老，又能养肤美容，每天补充约800毫克核酸，四个星期后脸部的皱纹就会大部分消失，粗糙的皮肤也会变得光滑细嫩，含核酸丰富的食物有鱼类，虾类，蜂蜜，动物肝脏，蘑菇，木耳等。

富含胶原蛋白的食物

皮肤是否有弹性，与体内所含胶原蛋白有很大的关系，补充胶原蛋白能使贮水功能低下的组织细胞得到改善，达到滋补肌肤，保持皮肤细润光滑的目的，含有胶原蛋白的食物主要包括肉皮，甲鱼，猪蹄等。富含维生素的食物

维生素对皮肤美容有非常重要的作用，人体如果缺乏维生素A或者维生素C，皮肤伤口就难愈合，或者愈合不良，缺乏维生素B6，则容易感染皮炎。补充维生素可以多吃蔬菜，瓜果，鱼类，豆类，奶类等。

富含水分的食物

水是皮肤所不可缺的重要营养物质，人体一旦缺失水分，皮肤就会失去弹性，导致皱纹增多，因此，要向防止皱纹滋生，必须经常喝水，多吃水分充足的食物。

富含必需脂肪酸的食物

亚油酸是人体必需的脂肪酸，这种脂肪酸有“美容酸”的称号，人体一旦缺乏，皮肤就容易出现干燥，缺乏弹性且无光泽的现象，女性平时多吃葵花籽油， 橄榄油和芝麻油等天然植物油能够有效补充所需的亚油酸。

关于肌肤美容有哪些偏方

一、美容偏方：鸡蛋清面膜美白去黑头

有数据统计，87%的亚洲女性都有“黑头”烦恼。爱美的MM们更是想尽各种高招去除而后快。网上盛传用蛋清可以去黑头美白，因为在鸡蛋清中含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清中还含有丰富的维生素、钙、磷、钾、钠、铁、镁等元素，具有清热解毒作用，不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。具体做法：蛋清涂在清洗后的鼻子上，蛋壳上的膜不要丢掉，覆盖在涂着蛋清的鼻头上，用电吹风的弱风吹干，从下往上揭，黑头就可以清除了;或是将化妆棉浸在蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下，可去除鼻头上的黑头。

二、美容偏方：啤酒收缩毛孔

很多爱美女生都害怕粗大的毛孔，不惜各种办法进行“反孔大战”，据说啤酒能够很好收缩毛孔。具体用法：将化妆棉浸入啤酒约3分钟左右，然后将浸湿的化妆棉反复敷在毛孔粗大的部位约半小时。网上有人说使用后毛孔明显缩小了，肌肤也变得更加紧致。

三、美容偏方：鱼肝油、维E加密睫毛

对于睫毛较短或较稀疏的女生来说，除了每天戴假睫毛，据说还有让睫毛轻松变浓密的方法。平常每天早晚坚持在睫毛根部涂抹鱼肝油，便可以刺激睫毛生长，10天内可以使睫毛变得又长又密。此外，用药店买的维E胶囊刷睫毛，也可以使睫毛变浓密。

四、美容偏方：芦荟直接涂脸美白

用鲜芦荟叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

关于肌肤美容有哪些误区

1.妆容夸张让所有人都注意到自己

认识艺术与现实的鸿沟，你不是粉丝眼里的SUPER STAR ;认清理想与现实的鸿沟，你也不是每天睡到自然醒，身边有一打私人造型师的名媛。

如果你在年会上穿得和走奥斯卡红毯一样，你不被工作压力逼死也会被自己累死。我们想说的是，无论你是穿衣还是梳化去繁从简，尽量选择那些可以得心应手，安全无错的。尝试新的眼妆，染从未试过的发色?这些工作还是留到春节长假再慢慢欢乐吧。

2.过于勤劳的保养

因为昨晚熬夜赶文案，今天就连敷3片面膜?因为眼角起了一道皱纹，就用掉半瓶眼霜死命按摩缓解?这道理跟一天不吃饭，一顿吃3斤差不多，皮肤也有自 己的脾气，吸收有上限，有时候受损的问题是需要比平时更加倍的护理，但这不是胡乱无节制的进补，做好基础工作稍加一两步的照顾就OK了。

3.心情过于亢奋

也许这次出差是你向往已久的城市，也许明天晚会的礼服是你准备多时的压箱宝……不管后面要发生的事情是多么的激动人心，前一天晚上放松心情才是重 点，要知道压力对皮肤的油脂分泌，黑色素代谢等都有很大的影响，“乐出”一颗痘的脸庞想想配什么都不会 完美 ，所以还是relax吧，作个SPA之类的都是 不错的选择。

4.长久持妆绝对HOLD住

完美的女人随时都准备着PLAN-B，想想在公司活动上遇到自己的上司却突然发现自己晕妆了，而粉饼却还在自家梳妆台里上，又或者在朋友的聚会上遇 到自己心仪的对象，一照镜子缺发现自己左眼的假睫毛不翼而飞……掉链子在任何时候都是无法原谅的，如果要出差，自己所需的保养品一定带齐;如果出席活动， 手拿包里该附什么也要考虑清，通常面纸，唇膏和粉饼必不可少，如果你今天精心画了眼妆，那眼线笔、睫毛膏就别落下，好状态都是KEEP住的。

5.因为玩儿太HIGH所以忘记后续保养

难得聚会所以纵情畅饮，胡吃海喝?昨晚玩太HIGH所以不卸妆直接睡觉?自我放松和自我放弃是有区别的，有些问题产生只要一刹那，但修复就需要好几年了，记住!忙和狂都不能成为你保养偷懒的借口。

针灸美容有奇效

针灸美容应用广泛 各有奇效

针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以采取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过针刺治疗。而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法。在治疗不同的病症时，多种手法配合使用会有更好的效果。

调理气色、皮肤红润仅仅是针灸美容的一项功能。女性朋友们想要更有效的祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等，采用针灸疗效也都很不错。

选择针灸美容细节问题莫忽视

针灸美容并非人人适用，首先，过敏体质的人比如针刺后过于敏感或对酒精过敏的人，一般不适合针灸美容。其次，有皮肤病或溃疡的患者也不适合针灸美容。再次，孕妇禁用针灸。最后，高血压、心脏病患者，出血性疾病(如血友病、血小板减少症)患者以及自发性出血的人最好不要进行针灸美容，以免造成生命危险。

再者，选择针灸美容时，一些细节也不容忽视。首先，针灸时的体位对于疗效的发挥非常重要，有条件的话患者应尽量选择卧位，因为卧位比较舒适耐久，可以减少晕针的现象出现。同时，患者在针灸时应保持舒缓的心态。针灸时，还要注意针灸器具是否经过严格消毒，条件允许的话，最好采用一次性器具。

减肥新招吃西瓜

如今流行西瓜减肥，西瓜减肥?乍一听，很有疑问，西瓜也能减肥吗?有这个疑问也是正常的，因为西瓜的甜度在水果中算是比较高的，想必脂肪含量也是比较高的。那西瓜减肥是真是假呢?一起来看看吧。>>更多美白保湿热点资讯

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦10多斤!

自制减重西瓜果汁：

材料：西瓜2片、菠萝1/8颗

西瓜去皮切片榨纯汁。

菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。

每天吃多少最有利于排毒而又不发胖?

一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。

虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

皮肤黑吃什么水果好 柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

所以爱美的女性，不要在依靠化妆品和护肤品等等达到肌肤美白的效果，不妨多了解吃什么水果可以美白，然后选择美食的时候，还可以达到美白肌肤的效果，何乐然不为呢。

二氧化碳激光嫩肤美白有奇效

二氧化碳激光换肤系统，将对皱纹、痤疮、黄褐斑及疤痕、皮肤松弛、光老化皮肤给以最有效的治疗和改善。高能激光产生的有序锥形孔使皮肤在短内明显收紧，得到有效改善，使渴望青春和美丽的人们得到最大满足。那么到底二氧化碳激光嫩肤美白怎么样呢?

二氧化碳激光作用点可由单个或数个高能激光脉冲组成，二氧化碳激光作用点可直达真皮层并形成锥形小孔，在激光的作用下，刺激了组织胶原蛋白的增生，同时也促进胶原蛋白的重组，还由于锥形孔的收缩式修复会促使皮肤具有明显的丰润、细嫩效果，从而起到明显改善皮肤松弛现象，迅速达到收紧皮肤效果，使皮肤变得细腻、光滑、富有弹性，使皮肤得到质的改善。

二氧化碳激光治疗较短，痛感较小，无色素沉着及色素脱失，无需附加的消耗品;能够经过促进胶原蛋白增生，可维持治疗效果多年。二氧化碳激光作用点小于治疗区域的百分之十，康复很快;由于主要治疗区域是完好的，一般可在术后第二天使用化妆品。

胎盘素的作用

1、抑制发炎及抗过敏;

2、养颜美容护肤：美白、改善肌肤粗糙、肌肉松弛、皱纹增多，祛斑、美白，防止肌肤张力降低、使皮肤滋润细腻、改善和维护肌肉的弹力等;

3、调节和平衡内分泌、延长青春期，抗衰老作用明显，对高龄者的维持体力与精力的恢复、能够从细胞开始达到返老还童的效果;

4、解毒，保护肝脏，在针对肝脏损伤，酒精肝，肝功能回复方面具有很好的功效;

5、调整自律神经作用，改善身体脏腑功能状态，改善新陈代谢，增进食欲，促进血液循环和造血功能;

6、提高免疫力，改善和提高性功能有特效，对于女性丰乳有奇效;

7、改善妇产科疾患， 更年期障碍、更年期前综合症、月经不顺、痛经等。

芦荟美容的注意事项

祛斑：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

消炎、祛痘：用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面

效果：芦荟不仅具有杀菌、抗癌的功能，而且含有丰富的维生素及一些矿物质，对康肤、美容有奇特的功效。

注意事项：不是所有的芦荟都能拿来美容，也不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。

喝雪梨银耳汤清肺

每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、养胃补气、强心提神等功效。它适用于老弱妇孺，病后体虚者，有扶正强壮作用。用于治疗老年慢性气管炎、高血压、血管硬化等疾病，年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴者多食银耳能得到调理和滋补，能够提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。

银耳嫩肤美容的效果也非常明显。银耳能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用。经常服食银耳，可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性。

雪梨银耳汤

原料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。

做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食。

功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。