怎么选择适合自己的防晒霜 根据使用场合选择

怎么选择适合自己的防晒霜 根据使用场合选择

防晒霜分为防水的和不防水的，一般有防水功效的防晒霜当中化学成分添加了也会多一点，因此对皮肤的刺激也会大一点，日常生活中选择不带防水效果的防晒霜即可，因为防晒霜本来就需要隔一段时间加以补充。但如果是要去室外游泳的话，就建议要涂抹带防水效果的防晒霜，这样才能尽量减少紫外线对身体皮肤的损伤。

如何选购适合自己的防晒霜 选择适合自己的防晒霜

每个人的肤质不同，所用的护肤品也是不同的。防晒霜也是一样，一定要选择适合自己皮肤的。

普通皮肤：选择渗透力、保湿效果较好的防晒霜。

干性皮肤：一定要选择有补水效果、质地滋润的防晒霜。

油性皮肤：最好选择无油配方、渗透力较强的防晒霜。这样的防晒霜很清爽，不容易堵塞毛孔。

痘痘皮肤：与油性皮肤一样，但是在痘痘发炎或者破了的时候千万不能使用防晒霜，这样会让痘痘更严重。

敏感性皮肤：最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜，防止使用后过敏。

如何选择防晒霜

依次为：水宝宝防水防晒泡沫喷雾、旁氏倍护防晒露、植美村防晒乳、欧诗漫防晒霜、温碧泉防晒霜、依泉防晒霜、希芸防晒霜、lamer防晒霜

先说说为嘛要防晒，UVA 是长波紫外线，对皮肤的影响最大，可以直接穿透表皮到达真皮浅层，可引起各种光敏性疾病，也是引起皮肤光老化、甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。各种即便阴天下雨时，UVA 也可以穿过云层到达地面。UVB 是短波紫外线，穿透能力不如 UVA，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。

所以，只要你白天活动都应该涂抹防晒霜，以免造成皮肤问题，晒斑、晒伤等。

那，如何选择防晒霜：莉莎总结五大招教你选择适合自己的防晒霜。

一、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。(莉莎就是这么记的)

二、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

三、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

四、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

五、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

教你选择合适的防晒值 按场景选择防晒指数

如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;

如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品;

假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

夏天怎么防止晒黑 防晒肯定不能少

不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。

防晒霜可以拍吗 使用防晒霜要注意什么

1、使用防晒霜要注意经常涂抹，防晒霜中的防晒剂易流失，如果经常涂抹的话可以避免防晒剂流失紫外线给肌肤带来伤害。

2、尽量选择适合自己肤质的防晒霜使用，避免使用不适用的防晒霜。

3、使用前注意皮试，避免过敏。

4、使用前注意清洁和补水保湿，避免肌肤干燥，给肌肤带来刺激。

5、使用防晒霜后要注意卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上，影响肌肤健康。

擦了防晒霜很油怎么办 防晒霜怎么选购

1、在选购防晒霜的时候，先抹一点在耳背处或者手臂内侧处，做好皮试，选择适合自己的产品。

2、选择含有氧化锌和二氧化钛等物理防晒剂的防晒霜，防晒效果会更好一些。

3、选择购买品牌防晒霜，品牌防晒霜中含有的有害物质较少，对皮肤的危害性小。

4、选择购买刺激性小的防晒霜，避免购买刺激性大的防晒霜。

5、选择购买较为清爽的防晒霜，避免购买太油腻的防晒霜，清爽防晒霜使用起来更加舒服。

防晒霜的用法

那防晒霜的用法都有什么呢，也都是可以进行详细咨询，对它的使用方法，也是有着很多，而且在选择的时候，也是要注意，它的功效和时间长短，都是有着很大不同。

防晒霜的用法：

⑴、根据所处场合选择具有不同spf值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线uvb(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线uva(使皮肤衰老长皱纹)的功能。防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

日常生活可选用spf值在10-15之间，sp+的防晒霜，逛街购物可选用spf值在15-20之间,sp++的防晒霜，旅游可选用spf值在20-30之间,sp+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用spf值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

⑷、spf值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。

⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。

通过以上介绍，对防晒霜的用法也是有着一些了解，所以对它使用的时候，也是要按照以上的方法进行，尤其对使用的数量，都是不能随意的进行，否则对肌肤也是有着一些损害，对这点也是要进行注意，这样对肌肤也是一种保养。

防晒指数50多久补一次 如何选择防晒霜

1、尽量选择使用含有物理防晒剂如氧化锌和二氧化钛等的防晒霜。

2、尽量选择刺激性较小的防晒霜，避免选择使用刺激性大的防晒霜。

3、尽量根据个人需求选择适合的防晒霜，避免选择过高或者过低防晒指数的防晒霜。

防晒霜是化妆前用还是化妆后用 使用防晒霜要注意什么

1、使用完防晒霜要注意卸妆，如果不卸妆的话容易造成防晒霜堆积，堵塞毛孔，影响肌肤状况。

2、使用防晒霜前要注意做好保湿工作，以免防晒霜不服帖。

3、使用新的防晒霜时要注意先做皮试，选择适用的防晒霜使用。

4、尽量选择使用刺激性小、较温和的防晒霜，避免刺激肌肤。

5、使用防晒霜的量不宜过少，以免影响防晒效果。

防晒霜的正确使用方法

⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间，SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间，SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在。在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。

⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。

研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦2毫克的防晒霜，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。 防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大约一个多月用完。

4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

根据年龄选择合适的防晒霜

很多人都喜欢选用防晒系数高的防晒霜，但你知道吗?防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。编辑认为：如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。

除了不同场合外，不同肤色的人选择防晒指数也有所不同!一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

不同年龄段的人选择的防晒霜的侧重点也有所不同：

20+的年轻MM由于皮肤油脂分泌过盛，很容易导致痘痘、粉刺的产生，而质地太厚的防晒乳会容易堵塞毛孔，令毛孔发炎并形成暗疮。因此20的女生应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳。

30+的女性基本都是待在办公室，其实办公室内的影印机光线、射灯、甚至悭电胆等也会散发紫外线，伤害皮肤。而具备抗氧化成分的防晒品亦有助皮肤修复日晒损害。另外，日间还应要涂上具防晒效能的眼霜!

单单具防晒功效的防晒产品已经拯救不了40+的女性了，建议选用一些同时具补湿、抗衰老及防晒的产品，现在不少产品都加入了抗衰老成分，有助保持肌肤的弹性和紧致，而崭新的补湿新成分重唤水分复合物就能滋润肌肤，改善因日晒带来的干燥问题，并令其他补湿成分更易渗透至皮肤深处。

防晒霜可以直接涂在脸上吗 涂防晒霜之前要涂什么

爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。

涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。

如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。

做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。