阴道炎患者自我调理有妙招

阴道炎患者自我调理有妙招

阴道炎患者除了去医院积极治疗外，日常生活的自我调理也很重要，阴道炎患者日常调理应注意以下几个方面：

1、消除顾虑，积极进行康复治疗，避免急躁情绪，维持心理平衡，以较好的心境对待疾病，老年患者更要克服悲观情绪，对治疗要有信心，充分认识本病并不是无法治愈的，只要按照医生的要求去做，就会很快康复。

2、在饮食上面应注意禁吃那些辛辣厚味的刺激性食物，如烟，酒，辣椒，油腻食物等，以免化湿生热，比较好的食物是小米粥，绿豆汤，荞麦粥，新鲜蔬菜，水果等，这些食物对疾病的调养很有好处、

3、保持外阴部的清洁卫生，每天应用清水洗，水温不宜过高，以免烫伤，也不要搔抓而损伤皮肤，导致继发感染，每天要换内裤，并连同毛巾一起煮沸消毒。

4、月经期间不能坐浴清洗阴道，应在月经干净后进行，提供淋浴，使用蹲式厕所，同时要禁止性生活，以促进早日康复。

5、每天按摩手足也是很有益处的，手部主要是按摩掌根，点按手掌部小指与无名指相接部位，足部按揉内踝，外踝及脚趾，时间，次数不限，以发热舒服为宜。

6、用玄参，苦参，胆草各60克，大黄15克，加1000毫升水煎煮，留500毫升，去渣，加热水，浸泡手足，此药为外用剂，不可口服。

肝脏不好调理有妙招

肝脏不好的调理方法

肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。

在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏，促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝脏的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。

肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

肝脏不好吃什么

王浆、蜂蜜。按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

柑橘。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招

妙招一、合理穿着贴身衣物

不穿精神的化纤内裤，穿宽松、透气的内裤，最好是使用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护身体健康，避免得外阴阴道念珠菌病，又舒适。不借穿他人内衣、内裤及泳装。

妙招二、公共场所注重个人卫生

使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

妙招三、不滥用抗生素

长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

妙招四、积极治疗糖尿病

糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

妙招五、正确吃避孕药

药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

妙招六、增强体魄

日常生活中多锻炼身体，增强身体免疫力，减少病菌入侵。

妙招七、养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。

妙招八、注重饮食少食高糖食物

想要远离霉菌要从饮食和锻炼着手，将血糖控制在正常水平。饮食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。

妙招九、及时清洗、晾晒内裤

内裤最好天天更换，换洗的内裤要及时洗，最好不要过夜。同时不要将内裤挂在浴室中阴干，最好在太阳下晾晒干。如果遇到潮湿的季节，有条件的可以使用烘干机，没有的话，用吹风机吹干也是可以。

妙招十、不过度讲究卫生

有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

月经不调中医调理有妙招

1、益母草大枣汤

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、羊肉生姜当归汤

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐汤

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

5、鸡蛋龙眼羹

龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

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6、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

7、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

年轻女性闭经调理有妙招

(一)山楂

1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。

2.山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂，水煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于气滞血瘀闭经。

(二)枣

1.大枣200克，生姜20克，红糖适量，加水适量煎代茶饮，坚持饮用一定时间，适用于寒凝血瘀引起的闭经。

2.大枣10枚，黄花15克，黄豆30克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日2次，适用于非生理性继发性闭经。坚持食用一定时间。

(三)桃仁

1.桃仁6克，墨鱼1条(约200～300克)，洗净切成小块，其煮汤后饮汤吃鱼肉，每日1次，连用5～7天，用于气血亏虚而致闭经者。

2.桃仁9克，生油适量炒熟，红曲12克，在油锅内速炒3下即可，黄酒60毫升与桃仁、红曲同服，每日1次，连用一定时间，适用于非生理性闭经。

3.桃仁、红花各9克，当归15克，每日1剂，加水适量煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于瘀血闭经。

4.桃仁12克，鲜牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次连用10余天。适用于瘀血闭经。

气血不足中医调理有妙招

气虚

气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

血虚

血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

如何对强直性脊柱炎患者调理

1、坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。

2、站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松，腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。

3、卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，另外每天晨起或睡前可俯卧5分钟。

4、双腿并步站立，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次。

5、仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。

阴道炎患者吃什么调理

西红柿炒藕丁

材料：莲藕100克，西红柿100克，青豆50克。

调料：盐、鸡精、水淀粉各适量。

做法：1、莲藕切丁，西红柿切块，青豆洗净。

2、青豆焯至八成熟，捞出沥干水分。

3、锅下油烧热，放入藕丁炒到五成熟，再放入青豆、西红柿，加盐、鸡精炒匀，待熟时，用水淀粉勾芡，装盘。

营养功效：本品有清热解毒、凉血平肝的功效，对阴道炎患者有一定的食疗效果。

红油竹笋

材料：竹笋300克。

调料：盐、味精、红油各适量。

做法：1、竹笋洗净后，切成滚刀块，备用。

2、再将切好的笋块入沸水中稍焯后，捞出，盛入盘内。

3、淋入红油，加入其他调味料一起拌匀即可食用。

营养功效：本品有滋阴凉血、清热利尿的功效，阴道炎患者食用尤为适合。

胭脂春笋尖

材料：春笋尖300克。

调料：盐、味精、玫瑰醋各适量。

做法：1、春笋尖洗净，切成丝。

2、锅内注水烧沸，放入春笋丝焯熟，捞起晾干后置于盘中。

3、加入盐、味精、玫瑰醋拌匀即可。

营养功效：本品有清热利水、益气和胃的功效，对阴道炎患者有一定的食疗效果。

香椿芽拌莴笋丝

材料：莴笋200克，香椿芽200克。

调料：盐、味精、生抽、芝麻油各适量。

做法：1、莴笋切丝，香椿芽洗净。

2、将准备好的原材料放入开水中稍烫，捞出沥干水分。

3、加入盐、味精、生抽、芝麻油搅拌均匀即可食用。

营养功效：本品有清热利尿、健脾和胃的，阴道炎患者尤其适合食用。

爽口莴笋丝

材料：莴笋180克，甜椒3克。

调料：盐、鸡精、醋、生抽各适量。

做法：1、莴笋洗净，去皮，切成细丝，放入开水中焯熟，沥干装盘，甜椒洗净去籽，切成细丝。

2、将盐、鸡精、醋、生抽调成味汁。

3、将味汁淋在莴笋上，撒上甜椒即可食用。

营养功效：本品有清热解毒、利尿生津、健脾和胃的功效，适合阴道炎患者食用。

气血不足中医调理有妙招

体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸 气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。关于这四种体虚的具体表现有哪些，我们该选择何种药物治疗，小编做了详细的介绍。

气虚

气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

血虚

血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

外阴瘙痒的治疗

7、西医治疗

外阴道炎治疗妙招有哪些，西医是一种能够快速缓解瘙痒的一种有效方法。但是，应该根据具体的情况来选择合适的药物进行治疗，严重者也可以选择手术治疗。

a、如果是由于患有糖尿病引起的外阴瘙痒症状，那么就要积极的控制病情，服用一些治疗糖尿病的药物，那么瘙痒自然就会缓解;

b、如果是由于女性患有滴虫或者是霉菌的问题造成外阴瘙痒的情况，那么可以适当的使用灭滴灵或者是一曲康唑等等，通过这些药物之后，不仅外阴瘙痒得到缓解，就连白带增多的情况也会得到有效缓解;

c、如果是由于患有阴虱病，那么可以使用百部酊稀释之后进行擦拭外阴;

d、如果是由于淋病引起的外阴瘙痒，那么应该对症下药的使用治疗淋病的药物;

e、如果是由于沙眼衣原引起的阴道、尿道出现炎症，那可以使用美满霉素等等药物进行治疗;能够快速的缓解阴道瘙痒，并且对于外阴的副作用、刺激非常的小;

f、放射性物理疗法。常见的方法有紫外线照射、药浴、皮下输氧等等，甚至于可以采用高频电疗法。

以上是集中常见的西医外阴瘙痒治疗妙招，大家可以对照自己的情况进行药物治疗，如果问题比较严重，使用药物之后还不能够恢复正常，那么最好到医院进行检查。不能够滥用止痒药物，否则不仅不能够治疗瘙痒，还有可能引起外阴瘙痒的情况出现。

8、中药疗法

中药外阴瘙痒治疗妙招，是从身体的内部进行清除冰罩，从而令身体恢复健康，从根部祛除疾病的困扰。

a、内服

内服的药物主要还是以调养安神为主：

药方：当归、熟地、白芍、防风、五味子、甘草、何首乌等等药材取适量之后用水煎服;

b、外用

①取等量的苦参、防风、百部、白鲜皮等等，用水煎了之后，将药液熏洗外阴部分;

②将花椒和苦参娶适量之后用水煎出药液，然后用药液每天一次清洗外阴部分，可以有效的治疗外阴瘙痒。

③将大蒜煎汤之后清洗外阴部分;

④将白醋和开水一比二的比例混合之后，每天一次的冲洗阴道;

⑤将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，并且白带异常等等问题。

外阴瘙痒治疗妙招有很多，但是最重要的就是女性日常要注意个人卫生，并且控制好自己的情绪，不要过于心情阴郁;在日常饮食方面，也要多吃一些含有蛋白质、维生素等等的食物，少吃一些辛辣、有刺激性的食物，这样才能够调理好我们的身体，避免出现外阴瘙痒的尴尬情况。

阴道炎患者如何调理生活

阴道炎患者如何调理生活?深圳妇科医院的专家指出，阴道炎是众多女性都有得的妇科疾病，并且根据炎症的严重程度患者会有不同的症状。阴道炎是严重威胁女性健康的妇科炎症，甚至在久治不愈时会对女性受孕带来困扰。阴道炎的治疗目前已经不是难题。那么，阴道炎患者如何调理生活?

患有阴道炎，做好以下几项很重要：

1、坚持每日换内裤，而且最好穿宽松的棉质内裤，以保持阴道透气、干燥。

2、一定要对自己的生活用品进行消毒。患者的毛巾和内裤上都会染有病原体，如果不将它们进行同步治疗，以致会让治疗阴道炎成果前功尽弃。因此，对毛巾和内裤要进行充分消毒。

3、治疗阴道炎期间要保持外阴清洁，禁止性生活。无论患有哪种阴道炎，在治疗期间都必须禁止性生活，以免因为性交摩擦致使阴道充血，然而炎症加剧。治疗结束后，应在下次月经干净后复查白带，呈阴性后方可恢复性生活。

4、丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。相关推荐：引起急性阴道炎的原因

同时，值得注意的是，患有阴道炎，不可盲目使用洗剂、药物进行治疗。深圳妇科医院的专家介绍，洗剂、药物一定程度会导致外阴瘙痒加剧，病情加重，长期下去会给后期的治疗带来一定的风险。而选择科学的方法进行治疗，是保证自身健康的一个重要措施。

温馨提示：阴道炎给女性的生活带来的影响是非常大的，所以大家在平时要多家注意，如果患上阴道炎，一定要积极的进行治疗，这样才能将疾病的伤害降到最低。

阴道炎患者自我调理有妙招

1、消除顾虑，积极进行康复治疗，避免急躁情绪，维持心理平衡，以较好的心境对待疾病，老年患者更要克服悲观情绪，对治疗要有信心，充分认识本病并不是无法治愈的，只要按照医生的要求去做，就会很快康复。

2、在饮食上面应注意禁吃那些辛辣厚味的刺激性食物，如烟，酒，辣椒，油腻食物等，以免化湿生热，比较好的食物是小米粥，绿豆汤，荞麦粥，新鲜蔬菜，水果等，这些食物对疾病的调养很有好处、

3、保持外阴部的清洁卫生，每天应用清水洗，水温不宜过高，以免烫伤，也不要搔抓而损伤皮肤，导致继发感染，每天要换内裤，并连同毛巾一起煮沸消毒。

4、月经期间不能坐浴清洗阴道，应在月经干净后进行，提供淋浴，使用蹲式厕所，同时要禁止性生活，以促进早日康复。

5、每天按摩手足也是很有益处的，手部主要是按摩掌根，点按手掌部小指与无名指相接部位，足部按揉内踝，外踝及脚趾，时间，次数不限，以发热舒服为宜。

6、用玄参，苦参，胆草各60克，大黄15克，加1000毫升水煎煮，留500毫升，去渣，加热水，浸泡手足，此药为外用剂，不可口服。

护理阴道有10大妙招

1、练习收缩盆底肌

这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

2、每年进行一次全面妇科检查

即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。

3、勤做骨盆操

女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉，让私处神经更加敏锐，不仅有益膀胱等下体器官的健康，还能促进性生活的和谐。

4、多吃原味酸奶

酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高阴道感染的几率。

5、向阴道冲洗说不

阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

6、穿纯棉内裤

我们的私处偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，是理想的贴身衣物。如果你在家里的私密坏境呆着，也可以不穿内裤，让私处尽情呼吸。

7、使用避孕套

避孕套不仅避孕，还能保护你免受性病侵扰。一项研究发现，性交时使用避孕套，能让阴道的ph值保持平衡，有助有益细菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小小的细菌能帮助你避免尿路感染和阴道感染。

8、别忽略滋润私处

女性如何护理私处才能保持嫩滑。引起阴道干涩可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。怀孕之后或者绝经之前也会出现。干涩的阴道不仅会引发瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。因此，感受到干涩时，不妨让润滑油来补救。

9、骑车时需注意卫生

单车座位也会隐藏细菌，尤其是健身房的动感单车，因此需确保其卫生。此外，研究发现，骑车频繁的女人许多都经历过生殖器麻木和疼痛的症状。因此，如果骑车频率较高，最好为自己购置一条加保护垫的专用骑车裤。

阴道炎的注意事项

一、阴道炎日常生活注意事项精神调理

阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

二、阴道炎日常生活注意事项饮食调理

阴道炎患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

三、阴道炎日常生活注意事项生活调理

注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

回南天驾到需谨防的四种病

1.关节炎

回南天的室内湿度很高，而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

小妙招：湿度大，首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如浓雾天气时要关好门窗，第二是注意保暖;第三要注意饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。

2.胃肠炎

春天是个“矫情”的季节，我们的肠胃也变成“矫情”起来。回南天阶段，天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。

小妙招：平时吃东西一定要注意卫生，剩菜剩饭最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或处理掉。另外，饭前便后要洗手，这是降低消化系统患病风险的“不二法门”。

3.妇科病

在临床上，回南天阴道炎患者比平时明显增多，为什么呢?室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。另外，春季衣物较难干，使得越来越多的病原体又相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。

小妙招：女性要注意规律生活、避免过劳，提高内在免疫防病能力;另外，注意个人卫生，内裤一定要干爽。若遇到回南天衣物难晒干，要用风筒吹透、散去热气后再穿上身。

4.呼吸系统疾病

“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。

小妙招：注意休息、保暖、进食易消化的食物;少到人群密集的地方;注意室内每天一定要通风至少半小时，保证每天饮水在1000毫升左右;适当进行有氧运动以提高自己的抵抗力，如散步、太极拳、骑车、打球等;保持平稳乐观的心态。