多吃水果能让胎儿皮肤白皙吗
多吃水果能让胎儿皮肤白皙吗
专家观点：实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。
但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大的好处的。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
可以说孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中，但水果洗净后去皮生吃，可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。
虽然多吃水果益处多，但也不是毫无限制，食用过量对宝宝也会有害。实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。
一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。
孕妇吃什么水果胎儿皮肤好
孕妇吃什么水果胎儿皮肤好
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。
桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。
想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
孕妇吃什么水果胎儿皮肤好
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。
桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。
想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
九种水果让你拥有白皙皮肤
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
桃子——防止色素沉着，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。
另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
草莓——能增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉>
苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
柠檬——美白、抗老化
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
孕妇吃车厘子的禁忌 美容养颜
车厘子中含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化成分，食用后能清除体内有害自由基，可以淡化和抑制皮肤黑色素生成，孕妇经常食用车厘子能让皮肤更加红润嫩白，能延缓皮肤衰老。同时也能让胎儿的皮肤更加白皙红润、有利于维持胎儿皮肤健康。
孕妇补充维生素C能让宝宝皮肤变白吗
孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻，而且水果中富含维生素经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良。还能让宝宝皮肤更加细腻而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用，柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等，另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。
木瓜：许多女性都爱吃木瓜，木瓜有美容的作用，而且质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。
一般情况下，孕妇每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。另外，想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
利用果皮也能让肌肤白皙透亮
葡萄皮
葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的丰富纤维素、果胶质和铁就具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿红润变得更水润透亮。可以边吃葡萄时边把摸或皮直接贴到脸上，等干了以后用清水洗脸就可以了!
苹果皮
大家都知道吃苹果有美容的效果，但苹果皮效果会更好哟，它富含丰富的果酸和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，还可以清洁牙齿。另外，还含有丰富的维生素C和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老，使人皮肤细嫩，柔滑。
柠檬皮
柠檬皮具有美容的功效,用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀,可快速有效的去除油脂油垢,同时还具有抗菌,软化及清洁皮肤的作用,可有效增加脸部弹性,是美容的天然的护肤品。
西瓜皮
因为西瓜皮富含维生素C、E，经常用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，而所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。所以，可用柚子皮自制沐浴液可对保养皮肤很有好处。
哎呀，大家就不要夸我了，别客气哈，赶紧收藏然后回家实践吧，走好不谢哈!小编觉得能为广大美女们服务真是人间一大乐事，希望大家从这小小的5种果皮中找到护肤的乐趣，也能实现拥有白皙透亮肌肤的梦想，那样小编就更开心了!
孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好
一、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之维生素A
孕妇在选择能够让胎儿的皮肤发育好的食物，可以选择维生素A。在水果蔬菜中，维生素的含量是比较丰富的。在选择这些食物的同时，我们需要从食物种类中进行选择，一般在蔬菜中番茄以及胡萝卜都是维生素A含量较多的明星产品。孕妇在怀孕两个月的时候，有可能会出现早孕现象，一般会出现呕吐的现象。建议孕妇们可以选择这些蔬菜类的食物，促进营养的吸收。
二、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之维生素C
维生素C和维生素A是属于不同类别的。虽说同属于维生素，可是不一样的元素能够产生不一样的效果。维生素C有一个神奇的效果，那就是美白。在美白方面，我们可以选择维生素C来帮忙，胎儿也可以借助维生素C促进皮肤的白皙。有位女性在医院就诊的时候，孕妇介绍自己的丈夫皮肤是比较黝黑的，自己的皮肤也不好，害怕孩子出生之后，皮肤也会受到遗传的影响。之后医生告诉孕妇需要多多的食用维生素C，看来医生都已经对于维生素C的美白作用进行了肯定。
三、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之红枣
多吃红枣面色红润万人迷，这是女性们对于红枣价值的评价。红枣一直被女性们誉为美容的最佳选择。红枣补气养血，能够缓解女性的贫血现象。我们可以想象孕妇血液充足之后，胎儿也就跟着面色红润了。希望孕妇们可以选择用红枣煲汤，味道甜甜的，很香，孕妈妈自己可以尝试准备一些养颜美容的红枣汤。另外可以放一些鸡肉或者是排骨一起炖煮，这样味道会更好的。
怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的么
"怀孕了多吃水果，宝宝皮肤会比较白"，为了生一个皮肤白皙的宝宝，不少准妈妈怀孕期间无节制地食用各种水果。怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的吗?
先看看皮肤颜色的深浅有什么决定的?肤色的深浅由黑色素的多少决定的。研究表明，不同人种之间黑色素细胞数目并无显著性差别，某些人种肤色较深是由于角质性细胞内沉积黑色素较多。诱导人体产生黑色素的原因很多，有生理上的也有病理上的。维生素C具有还原性，能够有效地降低紫外线诱导的黑色素生成。因此外敷维生素C确实能够降低紫外线发的黑色素生成，皮肤日晒炎症反应，也有利于胶原蛋白的生成。也即在脸上敷西红柿、黄瓜片等还是有用的。
维生素能够降低紫外线诱导的黑色素生成，但胎宝宝住在妈妈的子宫里根本接触不到紫外线，无实验证据能直接说明VC能够使胎儿肤色变白。胎儿肤色主要还是遗传因素决定。
通过大量吃水果给胎儿增白其实没多大用处，如想通过孕期无节制摄入水果改变胎儿肤色，孕妈因过多摄入糖份和能量引发肥胖等妊娠期疾病。怀孕期间适当地进食水果，有助于平衡营养，蔬菜中也含有大量维生素、矿物质，糖分含量还低，不妨增加新鲜蔬菜摄入量，这对准妈妈和胎儿都是有益的。
孕妇吃什么对胎儿皮肤好
1、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之维生素A
孕妇在选择能够让胎儿的皮肤发育好的食物，可以选择维生素A。在水果蔬菜中，维生素的含量是比较丰富的。在选择这些食物的同时，我们需要从食物种类中进行选择，一般在蔬菜中番茄以及胡萝卜都是维生素A含量较多的明星产品。孕妇在怀孕两个月的时候，有可能会出现早孕现象，一般会出现呕吐的现象。建议孕妇们可以选择这些蔬菜类的食物，促进营养的吸收。
2、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之维生素C
维生素C和维生素A是属于不同类别的。虽说同属于维生素，可是不一样的元素能够产生不一样的效果。维生素C有一个神奇的效果，那就是美白。在美白方面，我们可以选择维生素C来帮忙，胎儿也可以借助维生素C促进皮肤的白皙。有位女性在医院就诊的时候，孕妇介绍自己的丈夫皮肤是比较黝黑的，自己的皮肤也不好，害怕孩子出生之后，皮肤也会受到遗传的影响。之后医生告诉孕妇需要多多的食用维生素C，看来医生都已经对于维生素C的美白作用进行了肯定。
3、孕妇吃什么对胎儿皮肤发育好之红枣
多吃红枣面色红润万人迷，这是女性们对于红枣价值的评价。红枣一直被女性们誉为美容的最佳选择。红枣补气养血，能够缓解女性的贫血现象。我们可以想象孕妇血液充足之后，胎儿也就跟着面色红润了。希望孕妇们可以选择用红枣煲汤，味道甜甜的，很香，孕妈妈自己可以尝试准备一些养颜美容的红枣汤。另外可以放一些鸡肉或者是排骨一起炖煮，这样味道会更好的。
孕妇吃橘子的好处
孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。
怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。
而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
怎么让皮肤白皙水嫩
明亮：去除角质
美白的基础手段是去除角质，这一步常常被人们所忽略。因为美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程，只有为肌肤扫除了淤积的污垢，才能保证毛孔畅通地呼吸、细胞健康地代谢，达到由里到外清透的质感，同时也为肌肤吸收更多的营养物质打通通道。除了每日的T区清洁，每周一到两次的去角质程序绝不能省略。
焕彩：镇定肌肤
护肤行业有“美白季”，却少有“保湿季”一说，可见补水、保湿是全年无休的功课，肤白不可无水，使用合适的水、乳霜、面膜和补水喷雾让肌肤时刻处于水分充足的状态才是根本。尤其日晒和熬夜后，肌肤水分大量流失，不及时补充水分的话，暗沉、暗黄的状态将由临时性症状转为长期状态，大大提高美白难度。
无瑕：去除色斑
要想达到稳定的白净，要通过抑制黑色素、代谢黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活动趋于稳定，这是一个长期的过程。我们可以通过美白面膜、美白乳霜来使整个皮肤的黑色素活动处于非激烈状态，而美白淡斑精华则可以集中精力应对业已形成的色斑，扫除皮肤对抗紫外线时留下的战斗痕迹。
不想做黑妞，就赶紧对自己的来学习下着三个美白的必备手段吧。美白是一个长期的过程，大家千万不要失去信心，也千万不要掉以轻心。最后美容小编祝大家都能美白成功，人人都健康美丽。
宝宝皮肤怎么变白 注重宝宝营养
妈妈要想宝宝皮肤白皙，在营养方面，要多给宝宝食用一些富含维生素和透明质酸的食物，增强皮肤的弹性和锁水能力，如蔬菜、肉类、水果，能对宝宝皮肤起到滋润的作用，使皮肤变得有白皙光泽。
金桔孕妇可以吃吗 孕妇吃金桔有什么好处
孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。
而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
孕妇多喝牛奶能让宝宝皮肤变白吗
从孕早期开始，很多准妈妈为了能生出健康漂亮的宝宝，只要是听说对宝宝好的食物全部都会尝试，都说多喝牛奶生出来的宝宝就会皮肤白皙，于是在孕期拼命喝牛奶，这样的说法正确吗? 1、多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白? 很多准妈妈相信多喝牛奶，出生的宝宝皮肤会变白，而多褐暗呈色泽的饮品或者吃咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。实际上胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。 2、生个孩子坏颗牙? 民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法，其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的孕妇多半营养不良，或是不懂得摄取均衡的营养，当钙质不足的时候，自然容易在怀孕时或生产后，发生牙齿健康的问题。 而现在的准妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。 3、多吃水果对胎儿有益无害? 老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。