冬瓜和鸡蛋能一起吃吗 冬瓜鸡蛋常见做法
冬瓜和鸡蛋能一起吃吗 冬瓜鸡蛋常见做法
材料:冬瓜200克，鸡蛋2个，花生油1茶匙，盐和葱适量。
做法：首先把冬瓜切成块状，鸡蛋打散加适量的盐，葱切成葱花的形状。然后把锅热一下加油，把打散了的鸡蛋放入锅中煎成金黄色后捞起来。其实，把锅热下放适量的油，再把冬瓜放进去炒一下，这样做可以使汤煲得更香。冬瓜炒下了之后把煎好的鸡蛋放进去再翻炒一下，然后倒水进去煮熟。等冬瓜熟了以后放点葱花调下味就可以了。
材料：嫩冬瓜250克，鸡蛋2个，油35克，适量的味精、精盐、葱姜末。
做法：首先把鸡蛋打碎放到碗里面，加一点精盐和味精调味拌匀，把冬瓜清洗干净后切成菱形的片状。然后把油放到锅中加热，大概是六成热的样子，将调好的蛋液放入锅中炒成蛋花的样子后捞出。捞出之后留少量的油，烧热之后放点葱姜末炒一下，再把冬瓜片放进去翻炒几下，倒入适量的精盐和味精炒到断生，最后放入蛋花翻炒几下就可以了。
材料：冬瓜1个，鸡蛋2-3个，盐1勺，水一小碗，油、酱油适量
做法：首先把冬瓜的皮给削掉切成片状。在锅中放入一小碗水，用大火煮到水沸腾。水烧开以后将火减小，然后倒入适量的油把冬瓜放进去翻炒一下，再盖上锅盖焖3分钟左右的样子。待冬瓜的颜色有点透明之后把鸡蛋打到锅里面。如果你想要成块地夹起鸡蛋，就在打蛋之后不去碰它，等蛋清变成白色的时候用锅铲挑一下蛋黄让它散开就可以了，最后熄火就可以出锅了。
预防孕期糖尿病的食谱
食谱一：
早餐：牛奶220克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个(50克)
早点：(上午9至10点)：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：(下午3点左右)：黄瓜150克
晚餐：青椒肉丝130克、西红柿紫菜汤110克、芹菜炒肉130克、米饭(稻米和小米)100克
晚点：(睡前30分钟)：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)
食谱二：
早餐：豆浆200克、麦麸面包50克、煮鸡蛋一个(50克)
早点：花卷30克
午餐：丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克、米饭100克
午点：西红柿150克
晚餐：清蒸鲈鱼100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克、米饭100克
晚点：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。
冬瓜鸡蛋汤怎么做好吃 冬瓜鸡蛋汤的功效
冬瓜和鸡蛋都含有一定量的蛋白质，其中鸡蛋的蛋白质对肝脏组织损伤具有一定的修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢及免疫功能，对于保护肝脏可以起到一定作用。
鸡蛋中的DHA、卵黄素、对人神经系统和身体发育有利，这些物质在一定程度上可以健脑益智，加快人的细胞再生功能，从而改善的的记忆力，经常适量喝冬瓜鸡蛋汤，在一定程度上可以起到健脑益智的作用。
冬瓜中的粗纤维、氨基酸，可以刺激肠道蠕动，使胃肠道积存的水分及废物监会排泄出去，经常适量食用冬瓜鸡蛋汤有一定的利尿消肿作用。
早上起床手指肿胀是什么原因 不良饮食引起的手指肿胀
早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因。晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。
建议：限制晚上水分和盐份的摄取。为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、蒟蒻。
黄瓜鸡蛋减肥餐
黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食
早餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根
中餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份
晚餐：黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份
黄瓜鸡蛋减肥原理
鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 保护血管，防止硬化。而黄瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给 身体补充水分，又不会增加热量负担。
第一周最重要
使用黄瓜鸡蛋减肥法期间，最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜， 可以吃到饱，但是不要吃撑。
从第二周开始，你就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜，但是不要放油 。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以和豆浆和 牛奶 ，建议早上喝。 还可以吃一些水果，但是香蕉除外，以为香蕉所含的热量相对较高。
运动能加速减重
虽然黄瓜鸡蛋减肥法能让你大大降低摄取的热量，但是如果能配合一定的运 动，减肥效果一定会更好。同时，结束减肥后不能马上恢复正常饮食，要慢 慢增加。再过一个月，你的胃的容量已经很小了，这时你只需要吃一点点就 会饱。
一星期瘦10公斤
我就使用7天黄瓜鸡蛋减肥法减肥成功了，一个星期瘦了10公斤，从128瘦到108，一年了都没有反弹。使用这个方法，每天至少瘦一斤半。因为黄瓜没有 糖分，也能吸收黄瓜的热量。只是坚持起来比较困难，而且到了后来你会想 吐。这时不妨喝一点纯牛奶，还可以吃点牛肉、肌肉、鸭肉。我都试了，只 有吃黄瓜鸡蛋瘦得最快，其他的在减肥期间切勿尝试。努力吧姐妹们，为了 能穿上漂亮的衣服，不再被人笑你是肥婆，奋斗吧!
黄瓜鸡蛋减肥食谱帮你快速瘦身
第一周黄瓜鸡蛋减肥食谱
早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜一根
中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份
第二周黄瓜鸡蛋减肥食谱
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
如果能配合一定的运动，减肥的效果会更好。
中国食品网友情提示您黄瓜鸡蛋减肥食谱：
因为黄瓜中没有含有糖份，所以用这种方法减肥是不会反弹的。最重要的是第一周，只能吃煮的鸡蛋和黄瓜!非常难坚持。但是爱美的mm们为了能穿上漂亮的衣服而努力加油吧!
吃冬瓜的注意事项
吃冬瓜有很多好处，但吃冬瓜时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让冬瓜的营养被吸收得更彻底，冬瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。
和冬瓜相宜的食材搭配：
1、鸡肉：冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果，产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤，还能为身体补充必需的养分。
2、海带：冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。
3、蘑菇：冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用，哺乳期妈妈可以多吃。
4、火腿：冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力，妈妈可以烹饪给宝宝吃。
和冬瓜相克的食材搭配：
1、鲫鱼：冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果，但会使产妇尿量增多，产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。
2、醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪，冬瓜中的营养成分会被醋破坏，降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋，菜肴口味清淡就好。
冬瓜鸡蛋怎么做好吃
准备冬瓜，大蒜，生姜，小葱，生抽，鸡蛋，先把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅里面加入适量的油烧热，鸡蛋放进去，一直炒到金黄色出锅，盛到盘子里面，锅中加入适量的油烧热，把大蒜生姜放进去爆香，然后再加入适量的葱花，热锅把冬瓜放进去翻炒，一定要保证锅的温度热一些，加入适量的盐，让冬瓜的水分出来，加一些生抽翻炒，然后就可以把鸡蛋放进锅里面继续翻炒，等到冬瓜熟了以后就可以出锅吃了。
冬瓜虾皮汤的做法
做法一
材料：冬瓜，鸡蛋，木耳，虾皮，香菜，葱，蒜，八角，香油
做法：
1、冬瓜去皮去瓤切薄片，虾皮泡发，鸡蛋打散 ;
2、木耳泡发撕朵状，葱切圈，蒜切片，香菜切段;
3、锅中热油放八角，加入葱蒜爆香;
4、倒入冬瓜片翻炒一会后，下虾皮略炒;
5、加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味 ;
6、倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅。
做法二
材料：冬瓜300克，虾皮20克，盐，鸡精，香菜末，高汤各适量
做法：
1、将虾皮用温水泡软，洗净，控干水分;
2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切成片;
3、锅中热油爆香虾皮，煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明;
4、加入盐和鸡精调匀，撒入香菜末即可。
手老是肿胀怎么办 不良饮食
早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因，晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。
建议：限制晚上水分和盐份的摄取。为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、蒟蒻。
冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜和鸡蛋一起吃有什么好处
冬瓜鸡蛋面条中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以起到一定修复肝脏的作用，且蛋黄中含有一种叫卵磷脂的成分，这种成分可以促进肝细胞再生。所以肝脏不好的人可以多吃一点冬瓜鸡蛋。
冬瓜具有很好的利尿消肿功效，且冬瓜中含有丰富的纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，加快肠道内垃圾的排出。所以经常吃一点冬瓜鸡蛋面条可以起到一定利尿排毒的效果。
鸡蛋冬瓜汤功效与作用 利尿消肿
冬瓜中的粗纤维、氨基酸，可以刺激肠道蠕动，使胃肠道积存的水分及废物监会排泄出去，经常适量食用冬瓜鸡蛋汤有一定的利尿消肿作用，对人体的健康具有好处。