多汗吃什么
多汗吃什么
原料：浮小麦200克，碧桃干100克，黄芪50克，百合100克，黑枣100克，莲子100克，蜂蜜500克。
做法：把浮小麦、碧桃干、黄芪、百合、黑枣、莲子放进一个大砂锅里浸泡三个小时，
然后在加入一定量的水，即手指尖触到药面之后，加水的量应该在第二个指节的位置，先用大火烧开。
再改用小火煎煮一个半小时，一个半小时之后，准备一个大碗，把一个干净的纱布铺在碗口上，用夹子夹牢。
然后把药汤滗出来，这是第一碗汤药，放在一旁备用，接下来在往砂锅里到水，这次水高过药一个半指节就可以了，然后还是大火烧开，在改用小火煮一个半小时，在滗出汤汁，这是第二碗汤药。
在往砂锅里加入水，这次水高过药一个指节，大火烧开之后，小火煎煮的时间可以缩短成45分钟，在把汤汁滗出来。
这是第三碗汤药。把煎煮好的汤药放在一旁静置30分钟，把三碗汤药倒进一个干净的砂锅里，大火烧开之后，用小火慢慢的熬，熬的时候要用干净的木铲不停地搅拌，以防粘锅，当锅里的药汤蒸发的差不多。
把药汤倒进小砂锅，继续熬，也要用木铲不停的搅拌，当药汁浓缩之后，调成小火，这时候加入蜂蜜，继续搅拌。
寒湿体质怎么调理 适当出汗
适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到一定的祛寒的效果。
从出汗部位看出男性健康状况
出汗部位看健康
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗，精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗，吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。
1、头部出汗
头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象。
但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。
2、手脚出汗
手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3、胸口出汗
心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚。
可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
男人出汗可以分很多种。但不同的出汗情况却可以预知健康状态。很多人认为出汗就是肾虚。实在并不是全都是这样的。比方暴饮暴食后面部出汗解释脾胃有问题。
多汗的第一断定
1、夜间盗汗——结核病
结核病典范的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗，许多患者都反应无论春夏秋冬，晚上睡觉悟来后经常衣服被子全体都被汗水浸润，结核病在中国事一个比拟令人头疼的健康问题，所以你敬爱的他如有上述症状你就需要和医生交换了。
2、多汗头晕——低血糖
当血糖程度下降到必定水平以下就会发生低血糖，糖尿病患者若适量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗，发抖，乏力，头晕和恶心。你需要给他筹备一小盒糖，并随身携带，一旦涌现不良情况就能够立刻服用。
3、多汗疼痛——心脏病
这是因为心脏的血液供给不足而使心肌受到伤害而引起的，它的表现包含，胸部的疼痛或压迫感，会连续数分钟，痛苦悲伤有时也会喷射到你的肩膀，手臂或背部。此外，还会有呼吸艰苦和大批出汗的情形，如果你或你的亲人呈现了这样的症状，应当即时到病院就诊，时光就是性命，每一分钟都很主要。
4、多汗消瘦——甲状腺性能亢进
当甲状腺分泌过多，就会产生“甲亢”，这会引起体重减轻、心跳很快或心率不齐、怕热、饿得快、吃得多、大便次数增添等等。当然，多汗也是甲状腺的一个表现，对这样的病人你要留神他的情感，防止过于冲动和亢奋。
男人大汗淋漓就肾虚吗
大热天出汗很正常，但彭勇很苦恼，不知为何，大家都把流汗多与肾虚联系到一起，近来他经常收到半真半假的提醒，流这么多汗该补补肾了。
32 岁的彭勇身体一直不错，就是爱流汗，温度稍高就挥汗如雨。天越来越热，这个小毛病愈发明显，只要一离开空调房间，不出5分钟，全身汗湿。有时打场篮球，更 是汗水滴答直流，像淋了一场雨。时间一长，总有同事、朋友开玩笑，你肾虚吧，也有认真的提醒，这样流汗，该补补肾了。问得多了他难免有些心虚，是不是真的 肾虚?
肾虚和多汗并无直接关系，除环境因素外，中医所说的多汗一般由肺气虚、心气不足引起的。而劳动、运动、情绪激动、紧张等之后出汗都是很正常，比如外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗 等。
肾虚会出现多汗症状，但多汗并不代表肾虚。肾虚多分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚三大类，其中，肾气虚、肾阴虚都可能出现多汗症状，肾气虚以自汗为主，肾阴虚以盗汗为主，而肾阳虚主要症状是怕冷。
肾虚引起出汗常伴随有其他症状，如畏寒、夜尿频多、腰膝酸软、食欲下降等。而单纯的多汗，只是人体对外界环境的一种简单应激
经常出汗是什么原因
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：
1、低血糖症
引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
小儿汗多可能是饮食惹的祸
可能是天热的缘故，这段时间很多妈妈都来询问宝宝晚上爱出汗的问题。她们普遍担心是缺钙引起的多汗，这只是多汗的一个原因，宝宝爱出汗，一是与遗传有关，二是生理性出汗，三是病理性出汗，四是与吃有关。
对于孩子出汗情况，家长应先查找一下出汗的原因，如果是生理性出汗，只要去除外界导致宝宝出汗的因素就可以了，像天气热时要注意通风;室温高时可借助电扇或开空调;厚被子要及时更换。
对于一岁以下的孩子，如果能够喝足够量的奶就不用担心缺钙问题，最简单的方法就是在体检时告诉大夫宝宝每天喝奶量，让大夫帮助算出钙剂用量就可以了。补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。给孩子多吃点虾皮，吃虾皮前要多洗泡几次，可以减轻盐和亚硝酸盐的含量。另外，还可以多吃点豆制品和芝麻制品，香油中的钙含量也比较高。
如果排除天气炎热、室湿过高，穿盖过多等因素的影响，孩子刚入睡时出很多汗，吃饭哭闹时也特别爱出汗，同时伴有爱发脾气、烦躁不安、夜间爱惊醒和哭闹，或者夜间不但前半夜汗多，后半夜汗多，后半夜天亮前汗也多，出汗部位以胸背部为主，同时还有低热、轻咳、无力、食欲不振等现象，就有可能属于病理性出汗，应及时带孩子到医院检查。
假如以上原因都不存在，那么就要考虑多汗可能是与吃有关联。
民间有句老话：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了，内热重，就特别爱出汗，白天常常是一活动就出汗，晚上更是汗多湿了衣服或被子。这时候，家长可以适当地调整一下宝宝的食谱。
特别是海边的孩子在夏天要少吃鱼虾，而改吃各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜水果。饮食改变后，宝宝的内热小了，汗就自然减少汗了。
当心引起幼儿多汗的疾病
引起宝宝出汗的疾病有哪些?
有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。常见有以下几种。
儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。
佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、方颅、前囟门增大且闭合延迟等表现，头部出汗较多。
心肺疾病：先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。
结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。
低血糖：空腹时多汗应考虑低血糖症。表现为不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。
药物性多汗：吃退热药过后，引起大量出汗。
急慢性感染性疾病：伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。
判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给宝宝用药。如果发现宝宝有上述表现，可以带宝宝上医院检查，以便及时正确诊断。
盗汗吃什么药
一、盗汗吃什么药——轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
二、盗汗吃什么药——中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
三、 盗汗吃什么药——重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
小孩容易出汗吃什么好
1、蛋白质：鱼肉蛋奶 小儿多汗吃什么好?夏季炎热，食物应该尽量保持清淡，少油腻，同时也要保证营养全面，因为小儿夏季流汗多，会导致蛋白质分解，这样就会导致宝宝的免疫能力下降 这时适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类;
2、多吃蔬菜和水果，补充维生素 小儿多汗吃什么好?大量汗液的排出，导致一些维生素的损失，特别是水溶性维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等。孩子维生素缺乏，对外界环境的抗应激能力和免疫力容易下降。 食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，补充丰富的维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等。搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果 推荐：六味鲜汁饮 将西瓜汁、西红柿汁、梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、荸荠汁六汁混合当茶饮。适用于口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。
3、豆类，薯类好营养 小儿多汗吃什么好?宝宝在高温酷暑的情况下，会爱出汗，这样就会缺失一定的微量元素，比如钾，镁。铁等，因此出汗多的小朋友，要及时补充豆类，薯类食物，这些食物可以给宝宝补充钾，以及铁，给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。 推荐：绿豆枣汤 绿豆250克，红枣15克，加水适量，熬煎浓汤，煎好后加入糖少许，温服。绿豆甘凉，具有清胆养胃、解暑止渴的功效。红枣健脾益气，两者合用，适用于发热而微汗者。
4、 一定要重视补水 小儿多汗吃什么好?水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水，可以选择弱碱性的水，如菜果汁、柠檬水或质量保证的白开水，而不应或少选择酸性水，如可乐、汽水等 推荐：三鲜饮 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水适量，熬煮浓汤，取汤拌蜂蜜，代茶饮。具有生津止渴，清热解暑的功效。
出汗多是怎么回事
出汗多是怎么回事
多人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。中医学认为，“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。正常的出汗有利于身体健康，然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。
因此中医提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象，在本文最后将详细说明。
出汗部位看健康
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗，精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗，吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。
1、头部出汗
头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象。
但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。
2、手脚出汗
手脚心多汗，如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3、胸口出汗
心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚。
可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
男人出汗可以分很多种。但不同的出汗情况却可以预知健康状态。很多人认为出汗就是肾虚。实在并不是全都是这样的。比方暴饮暴食后面部出汗解释脾胃有问题。
男人大汗淋漓的危害
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：
一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
二是甲状腺机能亢进症。怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
三是糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
四是嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。