养生健康

药茶有哪些 利尿药茶

药茶有哪些 利尿药茶

指主要具有渗湿利水、促进排尿等作用的药茶。常见的利尿药茶有:陈皮车前草茶、茵陈蒿丹参茶、泽泻车前子茶等等。

药茶有哪些 平肝药茶

指主要具有平肝潜阳、息风止痉等作用的药茶。常见的平肝药茶有:决明菊花茶、槐花茶、杜仲叶茶、龙胆草茶等等。

药茶有哪些 补益药茶

指主要具有补充有用物质、增强人体机能、提高抗病免疫力、治疗身体虚弱病证的药茶。常见的补益药茶有黄芪补气茶、景岳益肾茶等等。

养生茶不能天天喝

现代人注重养身,却往往对常喝的药茶一知半解。殊不知,因为药茶的药性不同,对各种体质的人亦会带来不同的损益。所以说,选择药茶,尽量听取医生的意见,而不要随便引用。

1.菊花枸杞茶:虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

支招:一周2~3次,做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。

2.玫瑰花茶:身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

支招:女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

3.决明子茶:常拉肚子的人谨慎服用决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

支招:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

药茶的种类 理气药茶

指主要具有健脾调气、疏肝散郁、舒畅气机等作用的药茶。常见的理气药茶有:玫瑰花茶、金桔茶、橘络茶等等。

药茶的种类 活血药茶

指主要具有加快血液运行、化解淤血、消肿止痛、通经利痹等作用的药茶。常见的活血药茶有:红花檀香茶、丹参茶、三七沉香茶等等。

夏天喝什么茶去火

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

2、茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

3、金银花茶饮

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

4、西瓜皮凉茶

原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。

5、鲜藕凉茶

鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下23,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。

6、菊花茶

菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

7、绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。

8、消暑养阴茶

取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗净后放入锅中加水,煮沸十分钟后加薄荷9g,加盖离火,5分钟后加适量白糖搅匀,即可饮用。此茶益气养阴,治中暑内热。

六款养生茶清热养颜

一、老少皆宜“全能”药茶

1、六月神仙茶

以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是服用六月神仙茶的最好时间。

2、消暑茶

以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。

二、美容养颜“女性”药茶

1、三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

2、养颜茶

由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。

三、清咽明目“祛火”药茶

1、利喉清咽茶

由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

2、明目茶

现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

药茶有哪些 清热药茶

指主要具有清热、去火、凉血、燥湿、解毒、清退虚热等作用的药茶。常见的清热药茶有:薄荷茶、绿豆甘草茶等等。

清热去火喝什么茶 三花清凉茶

该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

孕妇胃酸过多怎么办 喝些薄荷等草药茶

孕妇胃酸时不宜喝浓茶,可以饮用一些草药茶,像是薄荷茶,有利于消化吸收。也可以将蒲公英、洋甘菊泡成茶饮用,可以缓解胃酸和烧心反应,不过,喝蒲公英茶的时候要注意,如果孕妇本身患有高血压或在吃降压药,那么喝茶可能会影响到血糖值,或者减低降压药的药效。

如何预防孕期胃酸

1.少食多餐防止过饱。为了预防孕期出现胃酸反应,孕妇们要改变之前的饮食习惯,不能一下子吃的过饱,要少食多餐。这样可以防止胃过饱而食物上涌,最好午餐吃主食,晚餐早点吃。这样,等到上床睡觉时,食物消化得就差不多了。

2.避免重口味食物和咖啡、浓茶。怀孕期间要尽量避免吃辛辣、油腻的食物,这些东西会引发孕妇其他问题的发生,对于咖啡、浓茶等刺激性强的饮品也要避免,含有食品添加剂的食品更要避免食用。

3.餐后休息一会儿。吃完饭习惯性就躺下休息,孕妇一定要改变这样的坏习惯,餐后休息一下,坐一会儿,这样可以避免食物反流的现象。

4.吃饭时禁止喝水。吃饭时喝水的话,会稀释胃液浓度,使得消化功能减弱,这样没有消化的食物容易引起反流。不过,可以再两餐之间喝水。

5.喝些薄荷等草药茶。浓茶不能喝,可以饮用一些草药茶,像是薄荷茶,有利于消化吸收,但并不是所有利于消化的茶都可以多喝,例如茴香茶,在孕期最好少喝,否则不利于安胎。

药茶的种类 解表药茶

指主要具有驱除表邪、治疗表证等作用的药茶。常见的解表药茶有:生姜茶,细辛茶、薄荷茶、荆芥茶等等。

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