高血脂和高血压一样吗
高血脂和高血压一样吗
医学上，高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140-159mmHg和(或)舒张压在90-99mmHg之间为轻度高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂(即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。血脂增高叫高血脂，但在临床高血脂常称作高脂血症。高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。血脂过高的原因是进食含脂肪和胆固醇类食物过多，同时与遗传因素等有关系。
高血压和高血脂不是一样的，两者有区别，检查高血压，只要量血压就可以拉，在不同时间的三次血压，均超过140/90，就可以诊断为高血压，高血脂可以致动脉硬化，两者相互作用，可以导致心血管等多种疾病的发生。
血脂高血压高可同步治疗
血脂高血压高怎么治疗最好?
1.血脂高血压高的患者，很多时候都有一个共同的因素，就是长期烟酒不离身，这些人群同时患上述两种症状的几率较高。所以，血脂高血压高的人，必须戒烟，酒也尽量少喝，甚至不喝;
2.血脂高血压高服用降压药治疗时，要考虑对脂质代谢的影响。临床研究证明，有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响，从而成为动脉硬化的促进。对高血压和高血脂并存的患者来说，最好的药物是既可降压，又有利于脂质代谢;
3.当服用降压治疗后高血脂也未见好转，同时存在血脂高血压高的冠心病危险因素时，应该在医生的指导下，服用抗高脂血症的药物;
4.健康饮食习惯也是血脂高血压高的治疗良方，如果进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升 高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200克—250克，不吃甜食，可适当吃鱼、豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富 含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。
5.血脂高血压高治疗怎么可以少运动这一项?适当的运动，能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止血脂高血压高，延缓各脏器的衰老。所以，应坚持锻炼，但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。
血脂高血压高怎么治疗最好?每一位患者的治疗方案都不一样，但是健康饮食习惯、运动时不可或缺的一部分。血脂高血压高的人，本来就是因为不良生活生活习惯，以及过于油腻的饮食导致的。所以，血脂高血压高怎么治疗都好，必须戒烟戒酒，健康生活饮食是必不可少的部分。
高血脂高血压饮食 海带
海带富含的牛磺酸可以降低血脂、降低血压，能够增加微血管的韧性，可抑制动脉粥样硬化，因此对血管有很好的保护作用。并且海带不含有脂肪，所含有的纤维素和褐藻酸类物质和藻胶酸、昆布素等可以抑制胆固醇的吸收，并且能够促进其排出，因此海带非常适宜高血脂高血压的人群食用。
血压高血脂一定高吗
导致的高血脂的原因:
吸烟是高血脂发病的头号危险因素,因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间的缝隙增大,导致血脂随血液流经这段血管时,就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙,在血管壁内沉积形成血栓。
血压过高,使血管上皮细胞长期受到高压冲击,发生变性、功能减退,从而让血脂伺机进入血管壁。
糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当,同样容易导致动脉粥样硬化。
因此血压高,一般伴随高血脂。
血脂高可致心梗中风
高血脂、高血压、高血糖被现代人称为三高，而其中高血脂更是很多疾病的发源地，很多人往往是从高血脂开始，然后出现高血压，继而出现高血糖，虽然这三高也可能独立存在，但是在大多数人身上这三高是可以并存的，除了原发性高血压，一般情况下血压的升高和血脂升高都有着非常密切的联系。而一旦高血压，持续的时间越长，对健康的危害就更大，甚至可以导致心梗和中风，所有心梗、中风的人基本上都有高血脂。
那为什么血脂升高，血压就会升高呢?首先我们来了解一下血脂，血脂就是血液中脂肪的含量，身体是一个平衡的高度运转的机器，如果人为的破坏了这种平衡，人就会生病，现在的人们从饮食中摄入的油脂过多，再加上运动的少，所以，血脂很容易升高。血脂升高就意味着血液中脂肪含量升高，通常有三个指标，一个是总胆固醇，还有一个是低密度脂蛋白，还有就是甘油三酯，这三项指标，任何一个升高都称为高血脂。
一旦血脂升高，就意味着血液里的垃圾和毒素增加，血液可能开始变得浑浊和粘稠，血液中的这些毒素就坏破坏血管壁的健康，导致血管壁被侵蚀，血管壁被破坏以后身体就会本能的进行修补，结果就会导致血管壁增厚，血管的弹性被破坏，还有因为这些垃圾的存在，导致血管的官腔变得狭窄，当心脏射血的时候，通过狭窄的官腔，就会升高血压才能将血液送往全身各个地方。
因此，血压升高的人往往伴随着是血脂高，那血脂高为什么容易心梗和中风呢?前面讲过因为血压升高才能满足心脏将血液送往身体各个器官的要求，但是，因为高血脂导致血管的弹性下降，因此，当带着高压的血流通过失去弹性的血管的时候，脑部的血管承受不了这样的压力，于是就会破裂，就会中风。
还有一种情况，是因为血脂升高，血液中垃圾增多，导致血流速度变慢，而且，血液中出现一些栓子，当血液流速变慢，同时这些栓子运行到脑部的毛细血管的时候，血管失去弹性没有办法扩张，而导致栓塞，这就是脑血栓，也是脑中风。
高血脂是心梗的大忌，同样的道理，血脂的升高，导致心脏射血的负担加重，再加上血液中的垃圾，心脏的冠状动脉是负责给心脏供血和氧的，但是因为血压中的垃圾过多，导致血管弹性下降，当有栓子脱落的时候，通过冠状动脉的时候出现堵塞，导致冠状动脉不能供血供氧，心肌细胞死亡，这就是心梗。
为了健康，请控制自己的血脂，这才是重中之重。
高血脂有什么危害 冠心病
同高血压一-样,诱发冠心病的因素也很多,遗传、服药、肥胖、吸烟、糖尿病都是引发冠心病的原因，而高血脂却是导致冠心病的重要并且危险的原因。随着血脂的升高，血脂在血管沉积造成动脉硬化，进而造成血流受阻,引起心脏缺血,导致冠心病发生。
吃鸡蛋的注意事项 不宜多吃
《本草纲目》所言：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。鸡蛋是高蛋白高脂肪食品，若食用量多，特别是蛋黄含有较高的胆固醇，可导致高血脂、高血压。一般认为，一天一个为最佳选择。
高血脂高血压怎么办
高血脂与高血压饮食一般相似。高血压病人的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)
酱菜类、咖啡