养生健康

西瓜的吃法有哪些

西瓜的吃法有哪些

1、DIY西瓜雪糕

把西瓜的红壤挖出来,放入搅拌机,加入准备好的其他水果果肉或者白糖,然后将搅拌后的西瓜瓤放在西瓜皮上,冷冻,这样自制的西瓜雪糕就出来了。

2、凉拌西瓜

将西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。清爽不腻,让人回味。

3、薏米煲西瓜

将西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。此种做法有清热去湿的作用,适合夏季食用。

4、煎西瓜皱饼

将西瓜瓤打成蓉,沥去部分汁,拌上面粉、蛋清、糖,分成若干个较稀的小面团,分别滚上干粉,压扁再搓圆,反复几次之后面团较实时,便可捏成型烧开油锅煎成皱皮的饼。

5、辣炒酸西瓜

将西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘即可。这个做法有开胃消滞的作用,夏天胃口差的女性朋友们,不妨动手制作食用一番。

西瓜尽量不要挖着吃

夏季天气闷热,甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑,还能除烦止渴、利尿,因此受到不少人的喜爱。有些人习惯切开西瓜直接用勺子挖着吃,这种吃法存在健康隐患,原因有三。

西瓜尽量不要挖着吃

首先,一般一次不容易把一半西瓜全部吃完,而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液,即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次,西瓜性凉,大家抱着半个西瓜用勺挖着吃,可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说,吃太多西瓜也不利于减肥。第三,有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃,如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌,其他人就有可能被传染。

另外,即使天气炎热,也不要过多吃冰镇西瓜,否则会导致消化系统菌群失调,诱发胃肠炎。

是的,夏天是大量水果的上市季节,而且很多水果具有清热祛暑的功效。于是很多人毫不忌讳的敞开肚子吃水果,但是,要注意水果吃多了不好,容易得水果病,因此夏季吃水果要注意它的一些饮食禁忌。

冰西瓜可以和牛奶一起吃吗 西瓜吃不完可以做成什么

西瓜吃不完的话,可以制作成西瓜果酱、西瓜果冻、西瓜冰棍等美食。

西瓜是夏季常见水果,口感清爽,营养丰富,西瓜的个头通常是比较大的,尤其是沙漠瓜等大型瓜,一个就是好几十斤,打开了之后一下子也吃不完,西瓜吃不完的话,可以制作成西瓜果酱、西瓜果冻、西瓜冰棍等美食进行食用。

西瓜热量高不高 西瓜吃多会发胖吗

西瓜吃多会发胖。

西瓜虽然属于低脂肪的水果,但是我们不能忽略它糖分和热量。一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量,加上夏天西瓜吃起来就停不下来,所以容易引起发胖的情况。

西瓜吃了会发胖吗 西瓜吃多了会胖吗

西瓜吃多了会胖。

西瓜热量虽然低,但仍含有丰富的糖分,西瓜吃多了会使糖分摄入过高,从而转化为脂肪囤积在体内,导致发胖。

孕妇一次可以吃多少西瓜 孕妇吃多了西瓜会流产吗

西瓜吃多了不会流产。

西瓜本身没有活血的作用,不会刺激子宫导致活血的作用,并且西瓜有生津止渴,清热降火、利水利尿、美容养颜的作用,适合大多数人群的食用。

流产的原因通常是和亲辈遗传基因异常有关系,比如说精子或卵子异常。同时内分泌、免疫功能异常和全身性疾病也有很强的关系,一些不良的生活习惯和外界创伤刺激也有可能导致流产,和饮食没有直接关系,西瓜吃多了也不会流产。

西瓜为什么沾盐吃

可以让西瓜吃起来更甜。

一般来说,如果两种味道同时存在的话,那么其中一种味道就有可能会增强另外一种味道,所以如果将西瓜沾盐吃的话,那么舌头最先接触的就是咸味,然后再接触甜味,此时甜味就会被人体放大,西瓜吃起来也就会更甜一些。

所以如果平时在打果汁的时候也适当地加入一些食盐的话,那么同样也能使果汁的味道喝起来更甜一些,但要注意不要加太多了。

西瓜是低糖水果吗 西瓜吃多了会胖吗

西瓜吃多了会胖。

西瓜虽然属于低脂肪的水果,但是我们不能忽略它糖分和热量,一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量,加上夏天西瓜吃起来就停不下来,所以容易引起发胖的情况。

迷你西瓜的口感

虽然外表与普通西瓜无异,但“佩普基诺”内瓤为青绿色,口感如黄瓜般清脆爽口。

或许一些消费者担心西瓜过于“迷你”,很难将果肉挖出来吃。为打消人们这一顾虑,科普珀特·普雷斯公司特意介绍说,不尽它的外皮柔滑细嫩,可直接吃,连西瓜籽也可食用。

这种迷你西瓜吃法多种多样:可作为零食或开胃食品直接食用,也可配上简单的夏季沙拉作为家常菜食用,还可制成西瓜小炒,或是取其果汁制成冰糕解暑,如若配上黑巧克力则口味更佳。

“公司上上下下对这个产品都相当兴奋,”科普珀特·普雷斯公司营销部经理安内克·库佩恩说,“从沙拉到甜品,它吃法多样。”

最要不得的西瓜吃法

西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。

正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成。

人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚,不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

西瓜不觉饱要不得

为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行,多吃西瓜就很少会觉得饱呢?难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗?

西瓜和苹果不同,它的甜味主要来自于果糖。温度越低,果糖的甜度就越大,这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现,果糖虽然不会明显地升高血糖,却也绕开了食欲控制的机制。换句话说,喝葡萄糖水和白糖水会让人饱,喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖,它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量,很容易吃多,所以这种情况也是要不得的。

夏天用勺子挖西瓜吃不好

概 述我吃西瓜就喜欢用勺子挖着吃,因为吃西瓜很容易将西瓜汁掉地上或衣服上,留下的水渍很难清洗,同时用勺子挖西瓜吃很容易满足。但是今天看到了篇文章说用勺子挖西瓜吃其实并不好,下面为大家分享下。

步骤/方法:1用勺子挖西瓜吃,西瓜瓢上自然就会沾上我们的唾液,如果挖到一半发现吃不完了,这剩下的西瓜就不容易保存很容易变质。

2当然如果你能吃完那就不存在第一点的问题呢,但是我相信大部人和我一样,用勺子挖西瓜吃,总是不自觉地会把肚子撑得滚圆,这样其实也是不好的。因为西瓜里面含了很多的糖份,吃多了就容易长胖。相信这不是姑娘们想看到结果。

3总结就是,无论从卫生还是健康,甚至是美容的角度来看,大概还是将西瓜切成片片吃吧。

注意事项:虽然抱着个西瓜用勺子挖着吃满足感一级,但为了健康,大家还是悠着点吧。

西瓜好坏如何分辨

现在市面上很多的西瓜吃起来都没有西瓜味,令吃货们十分失望,那么西瓜怎么辨别是否打药呢?打过针的西瓜瓜瓤呈赤色,汁液也很丰盛,但一点西瓜味也没有。那么打针的西瓜怎么看?

第一、打药的西瓜,从外表看,瓜皮颜色鲜嫩,条纹浅淡,黄绿不均匀;瓜蒂发青。切开后瓜瓤特别鲜艳,红得有点特别,白籽,而且还是瘪的。

第二、打药的西瓜,吃在嘴里发酸,没有甜味。因为催熟的西瓜,没有充足的光照,积温不够。所以不要专拣特大的西瓜,一般来说西瓜的重量在4公斤左右比较正常,施用了膨大剂的西瓜个儿大,一般可达6~10公斤。

第三、打针的西瓜,由于喷洒农药和吸收不均匀,易出现歪瓜畸果,如两头不对称,中间凹陷,头尾膨大等,表面有色斑或色差大。

西瓜吃多了会流产吗

西瓜吃多了不会流产。

西瓜本身没有活血的作用,不会刺激子宫导致活血的作用,并且西瓜有生津止渴,清热降火、利水利尿、美容养颜的作用,适合大多数人群的食用。

流产的原因通常是和亲辈遗传基因异常有关系,比如说精子或卵子异常;同时内分泌、免疫功能异常和全身性疾病也有很强的关系;一些不良的生活习惯和外界创伤刺激也有可能导致流产,和饮食没有直接关系,西瓜吃多了也不会流产。

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西瓜吃多了会上火吗 吃多了西瓜上火怎么办

西瓜吃上火了需要立即停止食用西瓜和其他碳水化合物含量过高的食物,以免加重上火的情况。 然后西瓜吃上火的话,可以食用一些具清热去火作用凉茶,比如说荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、金银花茶等,注意不要加糖哦! 或者是在医生的指导下食用一些具清火作用的降火药,也能快速缓解上火的情况,缓解咽喉痛等不适情况。 若是因为湿热过重导致的上火,可以食用一些具去湿作用的食物,缓解湿热的情况,常见的赤小豆薏米芡实粥。

西瓜蒸着吃什么好处 蒸西瓜能治水肿

西瓜能利水消肿,也能治疗小便短赤,平时需要时可以把西瓜吃掉果肉,去掉外层的绿皮,把得到的西瓜皮切成条状以后与冬瓜皮还能玉米须以及赤小豆放在一起,加清水适量一起入锅蒸制,蒸好以后吃西瓜皮喝汤,每天一次就可以。

西瓜什么禁忌

忌食冰箱里的西瓜 西瓜在冰箱露存放的时间不能长,正常放在冷冻柜1小时,在冷藏柜2小时为最佳。时间过长吃起来对肠胃和脾都不好,所以冰冻的西瓜别吃。 吃西瓜不要贪多 西瓜吃得过多会伤脾利湿。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振者,肾功能不好者均应慎食或忌食西瓜。 正常人如果西瓜吃得过多,会对身体健康产生不利:一是会冲淡胃液、影响胃酸分泌,引起消化功能不良或腹泻;二是吃得过多,脾胃湿阻过盛,容易引起胃部不适;三是食用过多西瓜,易引起胃扩张。尤其是老年人更不要吃太多西瓜,因为老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰

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夏季天气炎热,气温比较高,细菌繁殖迅速,西瓜打开时间过久,容易被细菌污染,这样的西瓜吃了容易导致肠胃感染疾病,因此,吃西瓜时最好切开之后一次吃完。

西瓜在冰箱里放了10天 切好的西瓜能放一夜吗

保存得当是可以放一夜的。 西瓜吃不完常常会出现剩瓜,这时候可以利用冰箱进行食物保存了,冰箱具低温和恒温的特性,将切好的西瓜放进冰箱保存,可以适当的延长西瓜的可食用期限,不过,放进冰箱保存的西瓜也最好尽快吃完。

西瓜吃多了会发胖吗

西瓜吃多了会发胖。 虽然西瓜的热量很低,但是热量会累积,短时间内食用大量的西瓜,会快速升高血糖,消耗不了就会在胰岛素的作用下生成糖原和脂肪,因此食用过多会出现发胖的情况。

西瓜吃法哪些

夏季最受欢迎的水果,当属西瓜。其味甜多汁,是清热止渴的首选。下面小编为您介绍西瓜吃法和食用禁忌。 西瓜堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,它清热消暑等功效。 图片: 西瓜的食用处理方法 快速切西瓜 1.将西瓜切成两半。 2.拿起一半西瓜,竖着切4-5刀。 3.然后在横着切4-5刀。 4.最后就可以装盘了,这样吃起来非常方便。 西瓜吃法(做法)大全 西瓜莲子羹 材料:西瓜肉300克,冰糖10来颗,莲子30克,淀粉30克,水适量 做法:莲子用温水

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西瓜是属于生冷之品,西瓜吃多了是容易伤脾胃的,所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜,多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至还会积寒助湿,导致疾病。