巧囊备孕须知
巧囊备孕须知
孕前排毒的最佳时间
孕前排毒的确实很重要,但是方法一定要找准,对于亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此爸妈们在打算怀孕前三个月,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
可以吃排毒药品吗?
如果你经常上火、便秘,可以吃一点芦荟等的排毒保健品,建议在绝对没有怀孕的情况下吃,在决定怀孕的一周前停药。不过,没有这些情况的最好不要吃,因为是药三分毒,怕以后对孩子的发育有影响。
备孕排毒食谱
食物一:紫菜
排毒大揭秘:紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。
小编推荐食谱:紫菜鲜菇汤
材料:紫菜10g,白玉菇200g,鸡蛋1个,盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各适量。
做法:
1、白玉菇去根、洗净。鸡蛋打散。
2、锅中加水,放入紫菜后煮开。
3、再放入白玉菇,煮5分钟。倒入打散的鸡蛋,调入盐、生抽。
4、煮开后,关火,调入鸡精、香油,撒上青蒜末即可。
食物二:海带
排毒大揭秘:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
小编推荐食谱:海带排骨汤
材料:排骨300g,海带15g,红萝卜50g,姜片3片,盐适量。
做法:
1、海带泡水1个小时,再冲洗干净。
2、锅里烧开水,加入海带煮5分钟捞起,用清水冲洗备用。
3、锅里加入排骨和适量的清水煮,水开后撇去浮沫。
4、把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开,改小火1个小时。
5、1个小时后,下盐调味即可。
食物三:糙米
排毒大揭秘:清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除,可以说是人体的吸尘器啊。
小编推荐食谱:糙米燕麦南瓜粥
材料:南瓜500g,糙米30g,燕麦50g,白糖适量。
做法:
1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用,南瓜去皮切块。
2、把南瓜放入电压锅内胆,再加入泡过的糙米,加入燕麦片。
3、加入适量的清水,然后内胆放入电压锅,加盖按下煮粥健。
4、煮熟后即可开盖,食用的时候可加入适量白糖。
多囊卵巢怎么备孕 定期产检
如果多囊备孕成功,那么女性朋友一定要做好检查,怀孕后要定期复诊,注意监测血HCG、孕酮,及监测胎儿B超情况,如果发现异常应该及时处理。
多囊促排卵怀孕率高吗 多囊怎么备孕成功率更高
女性最佳生育年龄是25-30岁,年龄越大,受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕,成功受孕的几率会相对高一些。
多囊卵巢患者要注意饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充。
多囊卵巢的人群通常会比较肥胖,而肥胖又会加重多囊的病症,因此适当的运动减重是非常必要的。多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体,科学减重,这样不仅能够增强身体素质,还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。
多囊备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯,尽可能不要熬夜,调理好月经周期,不影响排卵。要知道多囊本身就是一种内分泌疾病,而熬夜也是内分泌紊乱的原因之一。
男性备孕须知 调畅心情
平时应当进行自我调整,保持心情愉快,情绪乐观,让自己和妻子都处在一种轻松愉悦的生活环境中,避免不良情绪的发生和影响,即使遇到不痛苦的事情也应当有所担待,及时调整。
备孕须知女人最易受孕的做爱频率
一、美中之欲和欲中之美
当有些夫妻想要宝宝时,有意识增加性生活的次数,认为这样可以尽快怀孕,但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,精子并没有完全发育成熟,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然降低了。
受孕:精子和卵子结合形成受精卵,受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育,称为受孕。
现代生殖医学已经阐明,来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部,在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇,精卵结合形成受精卵,受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫,种植于子宫内膜,在此继续分化形成胎儿。
过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕,对于能够产生特异性免疫反应的女性,如果频繁地接触丈夫的精液,容易激发体内产生抗精子抗体,使精子黏附堆积或行动受阻,导致不能和卵子结合。因此,性生活过频还没有怀孕的夫妻,最好暂时停止一段时间,或使用避孕套3~6个月。如果想要宝宝,夫妻的性生 活以每周1~2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多。
二、受孕需要哪些条件:
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。
三、优孕:最佳受精卵三大秘笈
优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到 优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并 表达。
秘笈一:如何优身受孕?
你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都 不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫 妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到 正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃 瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸 菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优症状的音乐,必须打破沉默。
秘笈二:如何优时受孕?
你要学会测定自己何时排卵:
采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较 低,保持在36.4--36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3——0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前 开始下降。
根据阴道粘液变化判断排卵日:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3——5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性,拉丝度长的这一天就是排卵日。
运用避孕镜检测排卵日:每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准备迅速。
提示:你可选择以上2——3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。
特别注意:九个时间不宜怀孕
1、出现宫外孕或流产后时间不久。
2、停止服用避孕药的时间不长。
3、未准妈咪长期患病并未治愈。
4、处于不良工作环境中。
5、处于人体生理节律低潮时期。
6、太过疲劳,或情绪压抑时。
7、在治疗生殖系统疾病过程中。
8、性生活不规律,太多或太少。
9、生活习惯不良,有不良嗜好
要点2.在最佳的生育年龄段受孕。
研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24——34岁,父亲在30——40岁,母亲在24——29岁时生下的孩子易成才。
益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智 力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。
要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕。
益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
提醒:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。
秘笈三:如何优境受孕?
受孕时你要避开自然界环境这些变化:太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的x射线会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。
男性备孕须知 避免持续高温
如果睾丸长时间处于高温环境下可抑制精子的产生和质量过频、过的的热水浴、桑拿等对精子数量、活性都有很大的影响,因此有备孕需求的男性,应当改变这些生活习惯。
多囊促排怀孕成功率
多囊促排怀孕成功率大吗?多囊促排怀孕成功率没有准确的数据说明,但是也是有成功可能性的,会比自然受孕的多囊备孕几率高很多。因为患有多囊卵巢综合征的女性正常排卵会有影响,多囊想自然受孕的几率是相对一般女性而言是很低的。不过建议女性患有多囊需要先治疗,然后再准备怀孕,这样对宝宝身体才更好。多囊卵巢的治疗方法有两种,一种是药物治疗,另一种是手术治疗。
根据医学实验研究证明,正常夫妻即使在排卵时间前后同房,其受孕几率也只有27%,即只有四分之一的夫妻能成功受孕。而多囊促排怀孕成功率和多种因素相关,包括排卵监控、卵子质量、精子质量等。影响多囊促排怀孕成功率因素有:
1、排卵监控:如果在促排卵后没有准确监控到排卵期,没有在排卵期同房,那么多囊备孕成功率也会降低。
2、卵子质量:另外有些多囊卵巢综合征的女性朋友为了提高受孕几率,采用促排卵的方法,如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常受孕。即便精卵结合,也会容易出现流产、死胎等情况。因此建议先调理好内分泌,有正常卵泡生成后再科学地促排卵。
3、精子质量:有些夫妻频繁同房,导致精子质量降低,在排卵期同房,精子质量不够高导致受孕失败。据研究报道,精子的质量和性交频率有很大关系,性交过于频繁,每天一次或者多次,都会导致精子数量和成熟度下降,异常精子的数量也会增多,受孕的成功率也会下降。因此,对于多囊女性,在排卵期前应该禁止同房,提高精子质量,提高多囊备孕成功率。
多囊备孕成功经验
多囊卵巢综合征的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕,那么多囊备孕成功经验有哪些?多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控,观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早,多囊备孕成功几率也会高一些。另外,根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助,平时注意加强锻炼,保持营养均衡,作息规律,这样能够提高多囊备孕成功几率。多囊备孕成功经验可以参考以下六种方法:
1、监控排卵:正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡,但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此,对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种,不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友,最好是选择B超监控排卵,因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法,通常来说B超监测排卵,能正确预知排卵日期,升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房,频繁同房会影响精子的质量。
2、早生育:女性最佳生育年龄是25-30岁,年龄越大,受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕,成功受孕的几率会相对高一些。
3、促排卵治疗:促排卵治疗的方法有多种,常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等,通过促排卵治疗,促排以后继续监测并同房,让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。
4、饮食均衡:多囊卵巢综合症患者应该讲究营养,多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
5、适当运动:多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体,增强身体素质,对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当,尽量避免剧烈运动。
6、作息规律:备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯,尽可能不要熬夜,调理好月经周期,不影响排卵。
巧克力囊肿与备孕
巧囊的全称是巧克力囊肿,卵巢巧克力囊肿属于一种卵巢性疾病,不是真正的肿瘤,是子宫内膜异位症的一种病变。因为这种囊肿内潴留了陈旧的血瘀和巧克力的糊状颜色很相似,因此叫做巧克力囊肿。
巧克力囊肿怀孕难吗?巧囊备孕过程比一般人备孕要困难一些,不过在进行巧囊治疗后,巧囊备孕成功的几率会高一些。巧囊的治疗通常是进行药物和手术治疗相结合的治疗方法。
一般在巧囊术后三个月,月经开始逐渐恢复。当月经恢复后,排卵也会随着恢复,夫妻两人在排卵期同房,怀孕几率会提高,巧囊备孕成功率也会有所提高。
备孕须知这些食物千万要远离
一、咖啡
根据研究,对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。
以上食物不仅女性应远离,准备做爸爸的男性也应该远离,尤其是烟酒这些有百害而不一利的危险杀手,只有远离这些不利的食物,才能确保夫妻能够顺利生育一个健康的宝宝。
谨防容易导致不孕的日常行为
行为一、长期吸烟
许多女性自己吸烟,而还有更多的女性是长期处在一个二手烟的坏境下,这两种情况都会导致不孕。烟中含有大量的烟碱和尼古丁,这两种物质很容易造成全身血管的病变,子宫的血管也深受牵连。长期吸烟还会对身体中的激素系统有很大的伤害,从而影响到卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。
备孕须知:谨防容易导致不孕的日常行为
行为二、经期性爱
为了女性的生理健康着想,经期最好不要性爱。在月经来潮期间,宫颈松弛,保护能力下降,细菌很容易进入盆腔,如果这时候进行性生活,容易使细菌和血液进入盆腔,引发感染。一旦逆流的经血残存在盆腔里,很容易造成子宫内膜异位症。想要受孕更是难上加难了。
备孕须知:谨防容易导致不孕的日常行为
行为三、减肥过度造成营养不良
爱美的MM们都非常无法忍受身体上厚厚的脂肪,为了减肥各种千奇百怪的方法层出不穷。许多MM认为节食是减肥最直接的方法,所以每天吃得很少甚至不吃,殊不知这样的行为对身体有很大的影响。而想要怀孕的女性,减肥会让你受孕的机会更加渺茫。因为合理的脂肪摄入是维持生育机能的关键所在,营养不均衡、蛋白质摄入量过少,对生育机能的有很大的不利影响,甚至会导致排卵停止。
备孕须知:谨防容易导致不孕的日常行为
行为四、多次人流引发多种妇科疾病
虽然现代医疗水平先进,各种无伤害的人流广告打得火热,但是不管多么先进的医疗技术,人流对身体的伤害还是无可避免的。人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜和形成宫颈粘连。很容易引发各种妇科疾病的产生。输卵管是非常重要的生育系统通道,人流导致发炎阻塞,那么想要受孕是绝对不可能的事了。
备孕须知:谨防容易导致不孕的日常行为
行为五、心理压力过大导致闭经
现代社会竞争非常大,工作生活各种压力压得人透不过气来。许多压力过大的女性都容易出现闭经的情况。因为精神压力过大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,从而月经紊乱甚至闭经。所以,在这种情况下,想要怀孕绝对是一件非常难的事情了。
男性备孕须知
吸烟喝酒
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
饮食不当
饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。
环境污染
表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重,比如汽车尾气中含有大量有害物质,长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能,使人体内分泌出现紊乱,导致男性精液和精子异常。
精神紧张
社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。
熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
双子宫女性备孕须知
双子宫这个词可能很多人并没有听过,它是影响受孕的很大一个障碍,很可能因此而不孕,及时怀孕也有很大的流产几率。下面介绍一些双子宫女性备孕要注意的事项。
怀孕风险
根据统计,双子宫者30%会出现流产,20%会出现早产,10%会出现胎儿生长迟滞,43%会出现胎位不正,还有82%要进行剖宫产,但也不一定非要剖宫不可,还要看临床时的状况而定。
双角子宫比较容易造成流产、早产、胎位不正以及剖宫产几率增加等情况的出现。有学者曾统计,怀孕20周前,双角子宫的流产几率可能高达70%,不过,这些情况多半是由于胚胎着床在子宫中间较缺血的肌肉组织中而引起的。
如前所述,大部分双子宫或双角子宫的妇女都能顺利怀孕,并非所有的子宫构造异常都需要开刀或做矫正手术。不过,如果有不孕、两次以上的习惯性流产或是早产的情形,在排除其他原因后,确定单纯因为子宫形状的异常造成,就要考虑开刀或是做矫正手术。
怀孕注意事项
虽然子宫有两个,但是这就好比是一个房间被隔成两个,这两个子宫的空间都要比单一子宫要小,加上双子宫的子宫内膜血液循环通常比较差,因此,容易出现流产及早产的情况。
巧囊怎么备孕
怎样才能发现巧克力囊肿呢?
除了常规妇科检查外,B超是最有价值的无创性检查方法,如何B超也吃不准,可以考虑做核磁共振检查。
再联合一下血CA125检查,巧克力囊肿多数会有一定程度的升高。
当然,还需要和其他类型的卵巢囊肿做鉴别,最最准确的当然是手术+病理诊断,其他的检查都可能存在一定的误差。
先开刀还是先怀孕?
如果囊肿小于4cm,痛经较轻,也没有不孕的病史,那么可以先不开刀,直接试孕。试孕过程中要定期复查B超,还有血CA125水平。
一旦怀孕成功,那么就是最好的治疗。因为,孕期体内孕激素明显升高,可以抑制异位内膜生长,使其萎缩。所以,孕期的巧克力囊肿基本不会生长,甚至到后期会缩小。
假如做了剖宫产,可以顺带处理一下囊肿。顺产的话,产后继续随访B超,不进展也可以不手术,或者用药物控制延缓一下。
产后哺乳时间可以长一点,可以让月经复潮迟一点,也是有助于延缓病情的进展。
多囊卵巢怎么备孕 适当运动
多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体,增强身体素质,对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当,尽量避免剧烈运动。