龙眼肉粥的做法，龙眼肉粥怎么做 功效
龙眼肉粥的做法，龙眼肉粥怎么做 功效
养心安神，健脾补血。
面肌痉挛的食疗方法
面肌痉挛的食疗(1)龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉属于温和的养心补脾品，内含多种维生素以及丰富的蛋白质，若与红枣、粳米同煮粥，便能起到协同作用。此食疗是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
面肌痉挛的食疗(2)天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只。共炖熟食用，每日1只。功效益气补血，熄风解痉。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面肌痉挛。
面肌痉挛的食疗(3)苡米陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g,，先煮薏苡仁为粥，后用三味真水煎去渣，再入薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面肌痉挛、脘腹胀满、食少纳呆等症。
面肌痉挛的食疗(4)苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。
盘点4种治疗面肌痉挛的食疗方法
苡米陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g，，先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面瞤、脘腹胀满、食少纳呆、面肌痉挛等症。
天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只。共炖熟食用，每日1只。功效益气补血，熄风解痉。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面肌痉挛。
苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂l0g，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积。红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于面肌痉挛患者脾虚湿困，经络受阻之证。
龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面肌痉挛不止、心烦。
面肌痉挛食疗方
龙眼肉粥:龙眼肉15g,红枣3～5枚,粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾,安神除烦。龙眼肉属于温和的养心补脾品,内含多种维生素以及丰富的蛋白质,若与红枣、粳米同煮粥,便能起到协同作用。此食疗是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
天麻炖鸽肉:天麻10g,健康鸽子1只。共炖熟食用,每日1只。功效益气补血,熄风解痉。方中鸽肉补肝肾,益气血,天麻熄风解痉,合用治疗血虚生风引起的面肌痉挛。
陈皮粥:薏苡仁50g,白芷9g,云茯苓20g,陈皮6g,,先煮薏苡仁为粥,后用三味真水煎去渣,再入薏米粥中三五沸即成。每日1剂,连服数日。功效健脾化湿,除痰通络。适用于脾失健运,痰湿阻遏之面肌痉挛、脘腹胀满、食少纳呆等症。
产后气血不调该怎么办呢
一、龙眼肉粥
食材：龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克
做法：
1.龙眼肉清洗干净，沥干水分后备用;红枣去核后清洗，备用;粳米淘洗干净;备用;
2.在砂锅中放入适量的清水，然后再放入准备好的龙眼肉，红枣和粳米等食材，用文火煮成粥最后放入适量的放入一些红糖进行调味即可食用。
龙眼肉粥应该温热食用，经常服用对产后气血不足等问题具有非常好的改善作用。除此之外龙眼肉粥哈具有养心安神、健脾补血的功效，因此产后有贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇都应该多吃。
二、蒸鸭血
食材：1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量
做法：
1.鸭血事先清洗干净，然后在锅中放入适量的清水以及食盐人，然后隔水蒸熟。最后按照个人的口味放入适量的黄酒，再蒸片刻后即可使用
2.食用方法应该是饭后顿服，每天一次，连续服用五天便可有效的起到补气血的功效。
多吃些蒸鸭血还能够起到很好的排毒功效，尤其是产后肝肾阳虚型贫血的产妇，在坐月子期间更应该多吃些蒸鸭血，以此来促进身体的恢复。
这些食疗改善失眠
龙眼肉粥
取龙眼肉30g、大枣5颗、粳米60g共煮，龙眼肉含有多种维生素等营养物质，不仅可以滋补强身，还有镇静预防失眠的功效。
糖水百合
取百合100g，白糖适量入锅，加水500cml，煮至百合烂熟，一定要温热服用，百合味甘补虚清心，除烦安神，微寒无毒，白糖益胃养心，对失眠疗效最佳。
面肌痉挛患者可以吃些什么
(1)龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面肌痉挛、心烦失眠、食少体倦等症患者。
(2)天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只。共炖熟食用，每日1只。功效益气补血，熄风解痉。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面肌痉挛。
(3)苡米陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g,，先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面肌痉挛、脘腹胀满、食少纳呆等症。
(4)苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。
习惯性流产吃什么好
(1)横桃仁炒韭菜：核桃仁so克，韭菜150克，香油、食盐各适量。先将韭莱洗净切断，翻炒，再加人事先用香油炸黄的核桃仁，炒熟后用食盐调味。佐餐食用。本方具有温补肾阳的作用，适用于肾虚所致的先兆流产。
(2)龙眼肉粥：龙眼肉10~15克(用温水浸泡片刻)，粳米30克，红糖适量。同放砂蜗内，加水500毫升，用小火煮弗10分钟停火，焖5-10分钟即成，晨起空腹和睡前各服食1次。本方具有温补气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证。
(3)阿胶糯米粥：糯米100克，阿胶5克(打碎)先将糯米常法煮粥，待粥将熟时：把阿胶加入粥锅内，边煮边搅匀，视粥熟阿胶溶化即可。每日l剂，早晚趁沮热服食，3天为1个疗程。本方具有补养气血的作用，适用于先兆流产气血亏虚证。
吃这些食物让你远离肾虚
龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。补肾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
琥珀核桃：核桃肉300克，白糖150克。将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
刺莓酒：刺莓果100克，米酒500克。将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
新鲜龙眼肉助你去除心中烦热
1、鲜龙眼肉 新鲜龙眼肉生食，每日适量，连食3～7天，功效生津润燥，适用于阴虚津少、心中烦热、咽干、咳嗽痰少等症。
2、龙眼鸡蛋汤(粥) 龙眼肉50克，鸡蛋1个。洗净用清水煮，15分钟后打入鸡蛋;或加入大米或糯米100克，将以上三味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量红糖调匀，食用。用于产后调养，妇女月经不调。
3、龙眼莲子汤(粥)龙眼肉12-15克，莲子(去心)12克，芡实10克，茯神9克，洗净共煎，服用，早晚各1次;或大米或糯米100克，将以上四味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量红糖调匀，食用。用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。
4、龙眼红枣汤(粥) 龙眼肉10克，红枣10克，洗净用清水煮;或加入大米或糯米100克，将以上三味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量红糖调匀，食用。用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人的调养之品。粥中另加莲子效果更佳。
面肌萎缩的治疗偏方
(1)龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
(2)天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只。共炖熟食用，每日1只。功效益气补血，熄风解痉。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面瞤
(3)苡米陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g,，先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面瞤、脘腹胀满、食少纳呆等症。
在生活中很多人对偏方治疗疾病都比较的信赖，认为那是前人留下来的偏方，所以当然是有根据的，但是要注意的是，每一个人的身体情况都是不一样的，所以也会出现有的人治疗有效，有的人不起作用，因此这些治疗方法大家一定要注意。
面肌痉挛患者的饮食保健
(1)面肌痉挛患者要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。避免刺激性的食物。如咖啡、浓茶、烟酒等。
(2)龙眼肉粥：龙眼肉，红枣3～5枚，粳米。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，用于养心益智、健脾补血的美味佳餐也是美味的面肌痉挛食疗方法。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
(3)苡米扁豆粥：薏苡仁，炒扁豆，山楂，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证,因此也是很好的面肌痉挛食疗方法。
面肌痉挛患者日常保健食疗
龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉属于温和的养心补脾品，内含多种维生素以及丰富的蛋白质，若与红枣、粳米同煮粥，便能起到协同作用。此食疗是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
天麻炖鸽肉：天麻10g，健康鸽子1只。共炖熟食用，每日1只。功效益气补血，熄风解痉。方中鸽肉补肝肾，益气血，天麻熄风解痉，合用治疗血虚生风引起的面肌痉挛。
陈皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，云茯苓20g，陈皮6g,，先煮薏苡仁为粥，后用三味真水煎去渣，再入薏米粥中三五沸即成。每日1剂，连服数日。功效健脾化湿，除痰通络。适用于脾失健运，痰湿阻遏之面肌痉挛、脘腹胀满、食少纳呆等症。
苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。