适合孕妇在家自己做的凉菜
适合孕妇在家自己做的凉菜
1、凉拌黄瓜 黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。 另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。
2、小葱拌豆腐 南豆腐切成块;小葱切成段，将豆腐丁和小葱段放在碗内，淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀，加香油拌匀即可，爱吃辣的可以滴点辣椒油进去)。
3、小西红柿豆腐 豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀，放入盐、香油拌匀即可
4、凉拌芹菜 芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿等功效。 经常吃芹菜能增强抵抗力，尤其在夏季，人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状，吃凉拌芹菜可起到一定的缓解
爆米花的玉米是普通玉米吗 晒干的玉米可以做爆米花吗
晒干的普通玉米在家做不出爆米花。
普通的玉米粒自己在家做，把它炒糊了也爆不开，只能用街头上的摇把的，有压力的那种爆米花的机器爆开，象放炮一样的声音。现在超市有散装的爆裂玉米卖，颗粒比我们常见的小的多，有点圆锥形的，价格比普通玉米更贵，可以在家自己做爆米花吃。
怀孕能吃小龙虾吗
如果能够确保小龙虾干净，那么是可以适量吃的。
清洗小龙虾是一件非常麻烦的事情，需要每一只都仔细的洗刷干净，去除虾鳃，一起街边大排档的小龙虾可能并不会很干净，孕妇吃了之后如果出现腹痛、腹泻、呕吐等急性肠胃炎的症状，对于胎儿的影响是比较大的。
如果孕妇想吃小龙虾，建议还是自己买新鲜的虾在家自己做，同时口味也不要太重了，以免刺激肠胃引起不适。
另外，孕妇不能经常吃小龙虾，龙虾性温，经常吃容易上火。
孕妇冬天吃什么水果 牛油果
牛油过性平，味甘，没有刺激性，适合孕妇在冬季食用，并且牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸含量最高的水果，而不饱和脂肪酸可以促进胎儿的大脑发育，具有健脑益智的作用，因此适合孕妇在冬季食用。
宝宝可以吃芝麻糊吗
当宝宝成长至4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食。糊状的食品，比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了，但是少点，不要一次就喂许多。然后，你要考虑下卫生情况，最好是在家自己做，外面买的，或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊，可能会有添加剂，不适合给宝宝吃。
夏天适合孕妇吃的凉菜有哪些 适合孕妇在家自己做的凉菜
黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。
南豆腐切成块;小葱切成段，将豆腐丁和小葱段放在碗内，淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀，加香油拌匀即可，爱吃辣的可以滴点辣椒油进去)。
豆腐切成块用沸水焯熟取出，捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀，放入盐、香油拌匀即可。
芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿等功效。经常吃芹菜能增强抵抗力，尤其在夏季，人们容易出现咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状，吃凉拌芹菜可起到一定的缓解作用。
在家自己做鱿鱼圈
炸鱿鱼圈 Fried Calamari 是意大利街头巷尾的一道美食，当然地中海其它国家也都很盛行，这道小吃被意大利人带到美国，风靡全美，在美国做了一些变形，做法很简单，先说大家要准备的食材有：
1.500g 的鱿鱼 如果你怕鱿鱼一下没注意炸老，你可以选择比你手臂小的鱿鱼，这里说的是女生的手臂哈，无论煎炒烹炸，这种鱿鱼都不容易老;
2.鸡蛋 2只;
3.300g 面粉—— 有条件能买到Semolina 的，可以和面粉 1:2 混合，面粉使用的是 意大利的 00粉，也就是 plain flour 或叫做 AP flour，中筋面粉;
4.300ml 啤酒 选择你喜欢喝的牌子就好，要新开的;
5.柠檬1只;
6.盐和新鲜研磨的胡椒调味，还可以加一些香草料，比如：阿里根奴Oregano、Parsley，或是一些 Spices，比如 Paprika 红椒粉来提升味道的层次。
END
方法/步骤2
首先，我们来调制炸鱿鱼圈的面糊
先在一个干净的打蛋盆中，打散两只鸡蛋
拌入面粉，快速搅匀，不要有结块
加入啤酒,如果你觉得面粉太稠，可以加50ml的水稀释
加入盐胡椒和你喜欢的香草料或辣椒粉调味，面糊就制作完成
我们开始处理鱿鱼
处理鱿鱼，将鱿鱼骨拿出，将鱿鱼切成1CM-1.5CM 宽度，对!就是这么宽!宽才好吃啊!也许细的很好看，但是味道大打折扣~
去掉眼镜和脑髓等，把头部从中间一分为二，鱿鱼就大致处理完毕。
接下来，我们将鱿鱼放入面糊，裹匀。
中高火加热油锅，我们用170度的油温来油炸，大约炸制2-3分钟，表面金黄，捞出即可。
我们将柠檬切成块，可以准备一些番茄酱和美乃滋沾食。
凉菜隔夜能吃吗 吃凉拌菜的注意事项
1.在外购买的凉菜都会有些不卫生，吃多了可能导致肚子痛。因此尽量不要吃外面的凉菜，实在是想吃可以自己做，健康美味。而且也可以根据自己的洗好放入自己爱吃的蔬菜。
2.凉菜再美味，也不要多吃，吃多了会发胖，还会影响身体健康。
3.凉菜隔夜之后就不要在吃了，即便是放在冰箱保存的也不要食用。因为凉菜放的时间过长会滋生细菌，食用之后对身体会有损害。凉菜最好是即买即食。
4.在做凉菜时，调味品不要放太多，能调味即可。同时所用的食材也一定要干净，不然可能感染肠道疾病。
孕妇适宜养的花
孕妇养花的主要守则是要对自身健康和胎儿都没有不利影响，同时具有一定的益处。这类花主要包括三类，可以吸收有毒物质、灰尘颗粒等的花;具有杀菌作用的花;有增加室内氧气作用的花。
可以吸收有毒物质、灰尘颗粒等的花
这类花对清洁空气，为孕妇提供更好的室内环境是有益处的。着泪花的种类也很多，如吊兰、芦荟、菊花、山茶等等，他们能够吸收空气中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等各种有害气体。孕妈可以根据自己的具体情况，在这类花中选择自己喜欢的。
具有杀菌作用的花
具有显著的杀菌效果的花，也有十分多的种类，如我们常见的就有桂花、茉莉、玫瑰、蔷薇、柠檬等。这类花对于抑制细菌的繁殖有比较好的效果，对孕妈妈预防细菌入侵感染疾病有帮助。
有增加室内氧气作用的花
我们都知道，植物能够吸收二氧化碳，并释放出氧气，对美化环境具有重要的作用。但是你知道吗，有的植物也是会释放二氧化碳的，不适合孕妇种植。所以，孕妈们养花需要学会鉴别，如仙人掌、虎尾兰等花都会在夜间释放出氧气，适合孕妇在家养。
孕妇能吃火锅吗 孕妇吃火锅注意事项
1、孕妇吃火锅，最好在家自己做，选择新鲜卫生的食材，汤底宜清淡，食物应煮熟透后，才可进食，煮火锅时要注意把生食熟食分开烫煮，避免食物中毒。
2、吃火锅时，可多备一双筷子，避免用同一双筷子夹取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，造成腹泻。
3、吃火锅前，可以先喝半杯果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担。