女人怎样算出自己的周期

女人怎样算出自己的周期

卵泡期

从月经来潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天,这段时间大概是12-22天,因每个人的体质不同而有差异,下面以平均28天的周期为例:

月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌雌激素(estrogen),刺激一组3~30个卵泡的生长,这些卵泡是在前一周期最后几天为了加速生长而补充的,当FSH水平降低时,补充卵泡中的一个被选作排卵,它成熟随即派出,而其余的进入衰萎,第一阶段也就结束了。

黄体期

每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天左右就是月经来潮日。

月经结束后多少天是排卵期

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月11～20日为排卵期。

还有在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期，那么在月经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其实这也是安全期避孕法的理论根据。 不过用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的准确时间，进而才能推算出排卵期，所以这种方法只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

怎么样算排卵期

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。

对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

上的文章了解到了女人排卵期计算，首先为大家介绍的是如何计算自己的排卵时间，上面的文章为大家介绍的过程和计算的方法生活当中，大家做好避孕措施，防止出现意外怀孕的发生。

女生的生理周期怎么算

月经期第1周

皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。

两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。

滤泡期第2周(排卵前1周)

皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。

黄体前期第3周(排卵后1周)

皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。

安全期计算器 基础体温测量法

正常育龄女性的基础体温于月经周期一样，可呈现出周期性变化。由于女性体内激素的影响，通常情况下在排卵前基础体温较低，排卵后升高，并且一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此把每天在早晨刚醒后，尚未进行任何活动前测定的体温记录下来绘制成线性表格，就可以很直观的看出体温的变化，从而侧面反映出排卵时间。

安全期怎么算

安全期可分为排卵期安全期和排卵后安全期。通常在排卵日的前5天和后4天连同排卵日一起共10天时间被称为排卵期，从月经干净后的第一天起到到排卵期开始的前一天的日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天起到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。相对而言排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

可以采用以下方法来推算：

日历法

下次月经来潮往前数14就是排卵日，排卵日的前5天及后4天加在一起为排卵期，排卵期前后的这段时间就是我们要算的安全期的时间了。通常所谓的安全期计算器也多采用这种方法进行计算，然而这种方法推算安全期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算下次月经来潮的时间和开始的日期，因此只能适用于月经周期一向较为正常、规律的女性。

宫颈粘液观察法

女性阴道分泌物可随月经周期的不同而表现出规律新的变化。约接近排卵期，阴道粘液就越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清并且可以拉丝，这种粘液持续的最后一日即为排卵日，通过这种观察就可较为准确的推算出排卵期及安全期了。

基础体温测量法

正常育龄女性的基础体温于月经周期一样，可呈现出周期性变化。由于女性体内激素的影响，通常情况下在排卵前基础体温较低，排卵后升高，并且一直持续到下次月经来潮前才开始下降。因此把每天在早晨刚醒后，尚未进行任何活动前测定的体温记录下来绘制成线性表格，就可以很直观的看出体温的变化，从而侧面反映出排卵时间。

女人出水算高潮吗

1、女人出水算高潮吗

女性做爱时高潮喷水是和女性体质和做爱时候刺激技巧有关,不是所有有女人都能够喷水,理论上100%女性高潮都可以喷水,但实际不到20%,喷与不喷都是正常的。不具备喷水体制的女性需要做爱高潮时喷水需要学习专业的性刺激技巧才可以实现,可以进行专业的性辅导。所以,女人出水不一定是高潮。

2、女人自慰到高潮的表现

乳头勃起,乳房出现乳头勃起反应,乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。

出现肌紧张,由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

身体出现红晕,性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

两字口诀搞定孕期

一、准!找准时间，找准姿势K和丈夫结婚两年多了，两人备孕也大半年过去了，但Yan的肚子还是没有动静。Yan很疑惑：平时和丈夫同房的次数已经很频密了，除了经期几乎是隔天一次，遇上排卵期，更是每晚都相当“努力”，怎么还是没能造人成功呢?

像Yan夫妻这种做法的人还真不少，很多人认为增加做爱次数就能增加怀孕几率，这可是大错特错。想要顺利让精子遇上卵公主，正确的时间和正确的姿势都很重要。重要的时间，是指要算准女性的排卵期，增加受精的概率;而正确的姿势，则是指夫妻同房的体位，一般男上女下的姿势，可以帮助精子更加顺利地冲向卵子。

二、多!多重方案确定排卵期有些女性认为，月经后的第14天就是排卵期，但其实每个女性的经期都不一样，所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此，想要找准“那一天”，可以考虑通过计算排卵期、测量基础体温、观察宫颈粘液三种方式结合起来分析。

1、计算排卵期。

这种计算方法，一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这种计算方法可以大致算出排卵的日子，而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天，这也是女性大致排卵的日期。

2、基础体温测量法。

对于一般正常妇女来说，基础体温是伴随着月经周期呈现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候，也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而当排卵之后，基温的升高则提示排卵已经发生。所以，女性在基础体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的测量可以知道，体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。

3、宫颈粘液观察法。

细心一点的女性通常可以发现，在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”，过了几天就变成了“湿润期”。会出现这种感觉，是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后，又是新一轮的经期，这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。

女人月经的周期是怎么计算的

月经周期怎么算

从身体出血的第1天开始，就是月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间，也就是月经周期，因此，月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有一些女性只计算月经干净的时间，这样的方法会缩短月经周期，而误以为周期较短，一个月月经来潮两次，而月初及月末各来潮1次也是正常的现象。

正常月经周期为28-35天，具体的长短时间根据个人身体素质的不同而会出现一些差异，通常来说，月经提前，或者是推后7-10天，可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不是月经不调，不需要太过担心。

月经来潮的持续时间一般为3-7天，经期的出血量在20-60毫升之内，多在来月经的第2-3天时出血量是最多的，经血的颜色一般为暗红色，不凝固，除了少量的血液外，还包括了子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。

女人月经周期怎么算

一、月经周期怎么算

正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

二、计算月经的时间

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

经期行房会让女人怀孕吗

大部分觉得，在女性月经的时候行方式就不必担心怀孕的问题了。但真实请情况是：临床上，有女性在经期行房而怀孕的例子。

导致这样的情况出现，是因为不规则排卵造成的。关于生理期的计算，很多人算出来的并不是真实的数据。比如大多数妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。

对年轻的男性们来说，一次性生活的射精所产生的精子数量约为3亿颗，而这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。

经期行房会让女人增加患病的机会，经期是个敏感的时期，对外界细菌的抵抗力会下降，阴道内的免疫力也在下降。让女性在这样的情况下行房，无疑是把她暴露在病菌中，所以这样对女性来说真心很危险。

而另外有些人采用体外射精的方法来避孕，其实这样对男性来说，更不好。因为体外射精会让男人达不到高潮，从而出现盆腔充血，导致腰部疼痛等问题。而这种方式避孕也不可靠，因为大部分男人都有漏精现象，而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕。如果不进入阴道而在外阴部 射精，也不是没有怀孕的可能。活跃的精子可能进入阴道并继续向子宫运动。

女人月经周期怎么计算

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

女性的月经周期怎么计算

什么是月经周期?(LH)，促黄体激素和(FSH)，促卵泡激素，它是由脑垂体，也雌激素和孕激素，这是由卵巢产生的制备：在月经周期是受激素调控。这个周期有三个阶段：卵泡，排卵期，黄体的月经周期开始月经出血(月经)，这标志着卵泡期的第一天。当雌激素和孕激素减少，水平引起子宫(子宫内膜)的加厚内衬变质并发生脱落出血 ​​。

卵泡期在第一这个阶段上半年，(FSH)，促卵泡激素水平略有增加，刺激发展的几个卵泡。每个卵泡包含一个卵子。以后，作为促卵泡激素水平降低，只有一个卵泡不断发展。这卵泡产生的雌激素。排卵期的排卵期开始的(LH)促黄体激素激增，(FSH)促卵泡激素水平。黄体生成素刺激释放卵子(排卵期)，这通常发生在开始激增16至32小时后。浪涌期间，雌激素水平的峰，和孕酮水平开始增加。黄体期在黄体期的LH和FSH的减少水平。释放卵子之后，破裂卵泡关闭，并形成黄体，产生孕激素。稍后在此阶段中，雌激素水平的增加。孕激素和雌激素引起的子宫内膜增厚更多。如果卵子没有受精，黄体退化和不再产生孕酮，雌激素水平的降低，衣料退化和脱落后，一个新的月经周期的开始。女性的月经周期的长度是由天数计算。一个周期和下一个之间的一个周期开始于出血的第一天并持续到，但不包括下一个周期的第一天。女性的周期范围从21到40天或以上，平均为28天左右。

女性的月经周期如何计算

月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。月经初潮一般从女性13-14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。正常月经具有周期性。月经周期是指两次月经第一天相隔的时间。

有一些女性在计算月经周期时，是从月经干净后开始计算到下一次来月经的时间，这样就把月经周期缩短了。一般处于生育期的女性，如果没有怀孕，每个月都应该会有一次月经。临床上有一些女性跟医生诉说月经不正常，出现一个月月经来潮两次。其实再次仔细计算，月初以及月末，月经各来潮一次也是属于正常的。正常月经周期为28-35天，不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，认为是在正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。月经周期分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期，月经周期也叫“卵巢周期”。

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

4、月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。少数女性可能有头痛和轻度神经系统不稳定的症状。

怎样计算排卵期？怎样做有利于增加受孕的几率

你好，如果月经周期非常准的话，可以推算出排卵日，比如是1月1日末次月经，周期是30天，那么推算出下次月经就是1月31日，排卵日是下次月经前的第14天，1月31日-14天=1月17日，所以排卵日是1月17日，如果月经周期不准的话，最简单的办法就是用排卵测试纸测排卵