哪种食物是肾之果
哪种食物是肾之果
板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。此外，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。
需注意的是，板栗生食难以消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。
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街头“补肾果” 实为干槟榔
本报讯(记者 张烨妍)站前步行街上，有人兜售一种叫“补肾果”的药材，并称该药材可以补肾壮阳，而且能治各种疾病，引得不少市民争相购买。记者查询资料、咨询专家后得知，所谓的“补肾果”就是一种调味用的干槟榔，并不是什么药材。
记者发现，站前步行街上，不少妇女围在一个地摊前。一名商贩吆喝着：“补肾果，补肾壮阳，五元钱!”地上还有一张“补肾果”的介绍。
记者拿起一枚“补肾果”，发现它是深褐色的，外表十分坚硬，个头儿如大枣，两头尖，气味像熏肉。按照介绍上的说明，这“补肾果”几乎可以包治百病，不仅补肾壮阳，还能治疗风湿、关节炎、骨质增生、手脚麻木、肩周炎、颈椎病、糖尿病等多种疾病。有几位中年妇女表示要买，还对记者说：“这‘补肾果’可管用了。”商贩给她们每人发了一个塑料袋，她们就自己往袋里装，什么也不问，称完就给钱，还不要求找零，然后呆在附近半天不走，让人怀疑是“托儿”。
记者问商贩，“补肾果”如何服用。商贩说，“补肾果”产自云南，用法简单，泡水、泡酒都可以，2天就能见效。一位老太太用袋装了一些，一称是300克，商贩收了30元钱，老太提出质疑，商贩表示，5元是50克的价钱。
这“补肾果”真的有这么神奇的疗效吗?记者查询资料发现，街头出售的这种“补肾果”其实是干的槟榔果，网上零售价一公斤只要30元，作为火锅、烹饪用的调料。而“补肾果”这种东西网上的确有售，据说产自广西，又名壮阳果，含有丰富的蛋白质和微量元素，是一些壮阳药物的主要原料，每公斤价格为100元左右，但外形与鞍山街头销售的完全不同，而且没听说对其他疾病也有功效。
据鞍山市中医院药师姜波介绍，药用的槟榔有一定的驱虫作用，外形像栗子，带毛，与这种干槟榔果差别挺大，不是一个品种，这种干槟榔是食用的。
尿酸低是怎么回事
一:可以适量的补充含嘌呤的食物,这种食物也是引起尿酸偏高的主要原因,一般含嘌呤量多的食物是肉和海鲜和家禽内脏等。
二:可以适量的补充蛋白质的食物和碳水化合物,这些食物有主食,米面,生菜水果蔬菜等。
三:如果是肾脏排泄出现的问题的话,这时需采取相对应的救治方法,建议要到申城正规地方接受正规的救治,以免加重病情或误诊误治。
喝黑豆浆的好处 补肾
中医上认为肾是生命力之源，而五脏与食物颜色有着密切的关系，黑色入肾，就是说黑色的食物是肾脏的营养来源，所以黑豆可以提升肾脏功能，也就是说喝黑豆浆可以补肾。
黑豆浆的功效与作用 补肾
中医上认为肾是生命力之源，而五脏与食物颜色有着密切的关系，黑色入肾，就是说黑色的食物是肾脏的营养来源，所以黑豆可以提升肾脏功能，也就是说喝黑豆浆可以补肾。黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆浆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
在夏天有什么东西补肾最好
黑豆
古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。
胡桃
胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”
板栗
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
补肾果涮火锅
材料：各种肉片，补肾果，粉丝，豆腐等。
调料：精盐、植物油、味精、香菜末、芝麻酱、韭菜花、辣椒油等。
做法：
1、火锅中加水或清汤，用盐、油、味精调料，烧开。
2、将各种调料与香菜末、韭菜花、芝麻酱、辣椒油等一起，依据个人口味，调制成蘸料。
3、多煮一些时间也不影响口感。
含碘高的食物
含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。含磷最多的食品有杏仁.干豆类、鸡蛋、牛肉、木耳、海带、紫菜、蘑菇、冬菇。含叶酸最多的食品有绿叶蔬菜、肝、肾. 果仁、酵母、牛肉。
含维生素A最多是肝、螃蟹. 蛋类. 牡蛎、木瓜、芒果、胡萝卜。含维生素B1最多是花生. 酵母、肉、鱼、蛋、乳类、豆类、米面的外皮。含维生素B2最多的是蛋黄，其次是肝. 肾、心，全麦及豆类。含铜最多是羊肝、硬壳果(核桃、开心果等)、肉、鱼。含维生素E 最多是花生油、玉米油、绿叶蔬菜和豆类。人乳比牛乳多 6倍。含维生素B12最多的是肉、肝、肾、奶类、鱼、蛋。手术后促进创口愈合的食品有瘦猪肉.牛肉.羊肉、鸡、鱼、鳗、鸽子、蛋。
吃醋泡黑豆有什么好处 滋阴补肾
中医认为黑豆是肾之谷，黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物是有利于补肾养肾的，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体气血也会充足。食用醋泡黑豆也同样具有这样的功效，对于缓解尿频、腰酸等症状有好处。
肾虚要吃些什么 栗子
栗子有‘干果之王’、‘人参果’的美誉，在中医上，被认为是补肾的一大良药，因此又被称为‘补肾果’。
总之，肾虚不可怕，积极的治疗和调理，是可以得到改善的。
肾虚怎么补
肾色黑(黑色食物补肾)：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。
肾味咸(咸味食物入肾补肾)：海带、海参、海蜇、墨鱼、紫菜虾、蟹等海产品。但咸吃多了也伤身，要注意量。
肾谷豆(五谷中大豆最养肾)：患肾病的人可适量摄入大豆蛋白反而对病情有利，只要注意摄入量即可。
肾果栗(五果中栗子最补肾)：风干生吃，每日3-5粒细嚼。
肾畜彘(畜肉里猪肉最补肾)：羊肉的温性适合冬季怕冷的肾阳虚人群多食。
肾菜藿(蔬菜中叶子豆苗最补肾)。
板栗泡酒有什么功效 补肾壮阳
板栗又被称为“补肾果”，具有补肾健脾，活血止血的作用，用板栗泡酒喝，长期坚持，有很不错的补肾壮阳效果，还可以提神醒脑。