白萝卜煲汤的做法大全 麦枣甘草萝卜汤

白萝卜煲汤的做法大全 麦枣甘草萝卜汤

材料：小麦100克，红枣10颗，甘草15克，白萝卜250克，排骨250克。

调料：食盐4克。

做法： 　　1.小麦洗净，放入清水中泡发。

2.排骨清洗干净，斩块后放入沸水中汆烫片刻，捞起沥干。

3.萝卜去皮，洗净，切块；红枣，甘草冲洗干净。

4.将所有食材一同放入锅中，加1500毫升清水煮沸。

5.转小火炖约40分钟，加食盐调味即成。

白萝卜熬汤的做法大全 陈皮萝卜汤

材料：白萝卜1个，陈皮和山楂各10克，香菜少许。

调料：食盐少许。

做法：

1.将白萝卜洗净，切块。

2.香菜洗净，切碎，保留香菜的根。

3.陈皮，山楂冲洗干净。

4.在砂锅中放入清水，将四种食材一起放入锅中，大火煮开后转小火。

5.煮至萝卜软烂后，加食盐调味，最后撒上香菜即成。

好处：白萝卜是高纤维食物，入肺经，可以促进肠胃蠕动，改善胃肠功能。陈皮与白萝卜搭配煮汤，可以促进消化吸收，改善小肠功能。

白萝卜熬汤的做法大全 白萝卜羊肉汤

材料：白萝卜400克，净羊肉400克，龙眼肉25克。

调料：食盐，黄酒，姜片，羊肉汤各适量。

做法：

1.白萝卜洗净，切成厚片。

2.羊肉洗净切块，焯水后再冲洗干净。龙眼肉洗净。

3.砂锅中放羊肉汤，黄酒，姜片，烧开后放入羊肉，萝卜，龙眼肉，用中小火炖3小时。

4.待羊肉酥烂后，再用食盐调味即成。

好处：温胃健体，补而不燥，适宜于体虚不受补者食用。

白萝卜煲汤的功效 白萝卜百叶汤

材料：白萝卜130克，百叶80克。

调料：肉桂2克，食盐2克，味精1克。

做法：

1.将百叶用温水浸泡5分钟，洗净后捞出切片。

2.萝卜洗净，切块。

3.砂锅中倒入清水600毫升，下入百叶，萝卜和肉桂，用大火烧开。

4.再转小火煲煮至萝卜软烂，最后加入食盐和味精即可。

好处：润肺化痰，降气止咳，润燥补阴，对咳嗽不止，咽喉梗阻，胸闷气短，消化不良等症有较好的辅助食疗作用。

女人养血红枣汤的四种做法

一、莲枣养血汤

材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克

调味料：盐、白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下;

2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。

二、胡萝卜红枣汤

材料：红枣50克，胡萝卜100克

调味料：白砂糖

做法：

1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净;

2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。

三、姜枣汤

材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些

做法：

1、红枣洗净，姜去皮;

2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。

四、小麦甘草红枣汤

材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克

调味料：白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净;

2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。

女人养血红枣汤的四种做法

养血红枣汤的做法

一、莲枣养血汤

材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克

调味料：盐、白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下;

2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。

二、胡萝卜红枣汤

材料：红枣50克，胡萝卜100克

调味料：白砂糖

做法：

1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净;

2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。

三、姜枣汤

材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些

做法：

1、红枣洗净，姜去皮;

2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。

四、小麦甘草红枣汤

材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克

调味料：白砂糖

做法：

1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净;

2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。

冬天给孩子吃什么清肺化痰

冬天给孩子吃什么清肺化痰：清肺食谱

1、苹果水梨炖鸡汤

鸡腿切块，滚水把鸡腿肉洗去血水，备用。川贝冲洗干净备用。水梨、苹果连皮洗干净，用苏打粉泡洗5分钟，清水冲洗干净。滚水冲泡2-3分钟，再用清水冲洗干净，去籽和内心，(连皮)切块状备用。去籽和内心，(连皮)切块状备用。

把所有食材放入锅里，加水盖过食材的量，入电锅，外锅3杯水煮，电锅跳起，续焖20分钟再打开食用。水梨、苹果要连皮一起炖。用滚水冲泡2-3分钟，可以去掉皮的蜡油和农药残留(农药也是油性的)。

2、白萝卜炖羊肉

将羊肉洗净切块，用清水浸泡出血水，然后控干水。准备好白萝卜，姜片，八角，桂皮，香叶，草果，橙皮。白萝卜洗净，去皮，切成滚刀块。砂煲下油，放姜片炒香。羊肉放入。下酱油，白糖，料酒炒至上色。将所有香料放入。加适量水没过羊肉，盖上锅盖大火烧开后中小火炖一个半小时。(注意：羊肉炖得时间较长，水要一次放够)待一个小时半后，倒入白萝卜，继续炖煮，至汤汁收稠，白萝卜酥软即可出锅。

3、山药芦荟炖百合

山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克。冰糖20克。芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。

4、甘蔗荸荠煲排汤

排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许。排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。

荸荠去皮、洗净后切片，备用。甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。

5、桑百皮百合排骨汤

桑百皮50克，百合75克，排骨500克。将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

6、雪耳莲子百合排骨汤

雪耳75克，百合100克，排骨500克。将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

冬天给孩子吃什么清肺化痰：化痰食谱

1、萝卜姜梨茶

白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

2、萝卜炖麦芽糖

白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

3、荸荠海哲皮汤

鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服，适合肺热咳嗽，痰黄咳血。

4、白木耳汤

白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。

5、南北杏丝瓜化痰汤

丝瓜2条，排骨500克，南北杏20克，姜2片，水8碗。排骨洗净切块，汆水捞起。丝瓜削去硬棱，洗净，切段。南北杏洗净。煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐即可食用。

6、墨鱼猪肚汤

墨鱼250克，猪肚250克，杏仁15克，姜5克。新鲜墨鱼不用刮，整只洗净。猪肚擦洗干净，全部放入煲。加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。

7、川贝蜂蜜炖雪耳

川贝40克，桔梗60克，湘莲子80克，干雪耳60克，蜂蜜120毫升，桂圆肉2茶匙10克。干雪耳用清水浸泡20分钟，使其完全泡发，再剪去根蒂，掰成小朵。湘莲子洗净，拨去苦心。川贝、桔梗和桂圆用清水冲洗干净待用。将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，再倒入600毫升开水，隔水炖1小时。饮用前将汤水晾凉至60度以下，再调入蜂蜜即可。

喉咙发炎能喝什么汤呢

一、黑豆煲排汤

材料

排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许

做法

1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。

3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。

二、甘蔗荸荠煲排汤

材料

排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许

做法

1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。

2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。

3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。

4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。

5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。

三、饭煲花生萝卜汤

材料

花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许

做法

1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。

2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。

3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。

5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。

6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。

上面所介绍的就是喉咙发炎可以喝的汤，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，如果喉咙发炎是有上火引起的，可以吃点去火的食物，喝点清淡的能够清热去火的汤，还有，如果症状严重的话，要去看医生哦，喝汤只能作为辅助治疗。

白萝卜煲汤的做法大全 白萝卜煲牛腩

材料：白萝卜300克，牛腩600克，葱2根，大蒜2粒，八角2粒，姜4片。

调料：甜面酱，豆瓣酱各2大匙；米酒，酱油各1大匙，糖1小匙，高汤6杯，胡椒粉1小匙，淀粉水2大匙。

做法：

1.牛腩，白萝卜洗净切块。

2.半锅水烧开，放入牛腩煮滚，捞出浮油。

3.加入葱段和姜片，以小火煮半小时，捞起，沥干。

4.另一锅中倒入2大匙油烧热，爆香姜末和蒜末，加甜面酱和豆瓣酱炒匀，放入牛腩，白萝卜，八角以及，倒入米酒，高汤，白糖，胡椒粉拌炒，盛入砂锅中。

5.开大火煮沸后改用小火煲至肉软，再倒入水淀粉勾芡即可。

鼻咽炎的食疗偏方

茶饮

1、橄榄芦根茶

橄榄，芦根，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

2、橄榄胖大海

先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，人蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1—2剂。

3、罗汉果茶

将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1—2次，每次1个。

4、二绿女贞茶

女贞子捣碎后，与绿萼梅，绿茶，橘络共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂。

5、胖大海板蓝根

板蓝根，山豆根，甘草，胖大海共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

汤饮

1、百合绿豆汤

绿豆，百合，冰糖，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

2、玄麦甘桔汤

玄参，麦冬，甘草，桔梗，开永冲泡，代茶饮。

3、麦冬白莲汤

麦冬，白莲，冰糖，加水炖后，代茶饮。

4、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

5、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

小儿暑热症吃什么好

1、荷叶冬瓜汤

宝爸宝妈可以用荷叶和冬瓜煲汤哦，该汤可以清热解暑、生津止渴，对夏季低热、口渴、烦躁都有较好疗效呢。

2、绿豆枣汤

用绿豆和红枣来煮糖水也是不错的食疗方法呢!绿豆甘凉，有解热解暑、止渴的功效;而红枣可以健脾益气。两者合用，适用于发热而微汗的宝宝。

3、萝卜汤

夏季还可以多煲萝卜汤给宝宝喝，萝卜有利于肠胃，可以让宝宝增进食欲，也可以治疗宝宝发热。

4、莲子粥

宝爸宝妈还可以给宝宝煮莲子粥喝呢，莲子有益气养阴，健脾宣肺的功效。多喝莲子粥可以有效缓解小儿暑热症，发热、烦燥、口渴的症状都可以得到改善。

5、麦冬粥

麦冬有润肺止咳，益胃清心等作用，可用于夏日宝宝解热、消炎。

白萝卜和什么煲汤好 白萝卜草鱼汤

材料：白萝卜50克，草鱼1条，排骨30克，红枣5枚。

调料：大料3克，食盐2克，味精1克，植物油30毫升。

做法：

1.将草鱼收拾干净，清洗。

2.排骨洗净敲碎。

3.白萝卜洗净切块，红枣去核洗净。

4.烧热油锅，稍煎草鱼盛出；锅中倒水烧开下排骨碎块，炖煮5分钟后捞出。

5.净锅倒入700毫升清水，放入草鱼，排骨，白萝卜，红枣，大料和食盐，小火煲煮1小时后加味精调味即可。

好处：暖胃和中，解毒消积，可调理和改善体质虚弱，声低气怯，食欲缺乏，食积胀满，咳嗽痰多，偏正头痛等症。

白萝卜煲汤的功效 白萝卜瘦肉汤

材料：白萝卜100克，猪瘦肉30克。

调料：胡椒粉1克，食盐2克，味精1克。

做法：

1.将猪肉与白萝卜分别洗净，切块。

2.锅中加入700毫升清水，用大火烧开，放入猪肉块和萝卜块，开中火炖煮。

3.2小时后关火，放入胡椒粉，食盐和味精调味即可。

好处：清热解毒，生津利咽，补益阴虚，对面生斑疮，咽干消渴，声音嘶哑，大便秘结，小便不利和积食醉酒等症有调理作用。