经期过长怎么调理才能好

经期过长怎么调理才能好

1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性 一般无大碍,可能属于精神压力太大而引起的气虚型,应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等,不要给自己过大的压力,心平气和才是王道。

2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等 不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系,应找专业的医院确诊治疗,建议到医院做B超及激素水平检查明确原因,对症调理!

中医师根据女性不同的体质调理月经。中医认为，女性经期延长的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手：

血瘀型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少，经色暗淡有血块，小腹疼痛拒按，或伴有胸胁胀痛，舌质紫暗有瘀点，脉弦涩。在调经的方法上宜活血化瘀止血。

阴虚血热型：这类型的女性，通常生理期持续八至十余日，经量少，经色红，经质稠，或者有口渴、颧红、手足心发热等症状，舌质红、舌苔少、脉细数。在调经的方法上宜养阴清热止血。

经期过长应该怎么调理

1、饮食调理。

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2、精神调理。

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。

3、运动调理。

平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4、排毒调理。

注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

经期过长吃什么药调理

1、西医药治疗

(1)安宫黄体酮8～12mg，每晚1次口服，经前7天开始，共5次;或肌注黄全酮10～20mg，每日1次，连用5天。适用于黄体萎缩不全。

(2)绒毛膜促性腺激素肌注，3000～50001U，于基础体温上升2～3天开始，隔日1次，共4～5次。用于黄体萎缩不全。

(3)小剂量已烯雌酚口服，至血止后2～3天停药，己烯雌酚用量及时间根据出血情况定。用于子宫内膜修复延长。

(4)口眼克罗米酚可促进卵泡发育。

2、中医药治疗

(1)气虚：经行淋漓10余日方净，量少、色淡、质稀，面色觥白，神疲乏力，气短懒言，舌淡、苔薄，脉细弱。

治法：益气摄血，固冲止血。

方药：党参、炙黄芪、白术各15克，炙甘草、陈皮各10克，升麻、柴胡各6克。

中成药：补中益气丸

(2)肾气虚：经行过期不止，量少、色黯淡、质稀，头晕耳鸣，腰膝酸楚乏力，夜尿频多，面色晦暗，舌质淡、苔白润，脉沉细、尺脉弱。

治法：补肾固冲止血。

方药：菟丝子、桑寄生、山药、枸杞子、熟地各15克，杜仲炭12克，山萸肉、鹿角胶(烊化)各10克，制附片(先煎)6克。

中成药：乌鸡白风丸

(3)阳盛血热：经期延长，量多、色鲜红或紫红、质稠，面红目赤，心烦口渴，溲黄便干，舌质红、苔黄，脉滑数。

治法：清热凉血调经。

方药：丹皮、青蒿、茯苓、生地、白芍各15克，黄柏、地骨皮各10克，茜草炭12克，大小蓟各10克。

中成药：荷叶丸

(4)阴虚血热：经期延长，量少、色红、质稠，手足心热，潮热盗汗，口干咽燥，舌质红、少苔，脉细数。

治法：养阴清热，凉血止血。

方药：生地、丹皮、白芍、玄;参、麦冬各15克，地骨皮、山萸肉各12克，茜草、生地榆各10克。

中成药：知柏地黄丸

(5)湿热蕴结：月经过期不止，量少、色深红夹有黏液、质稠，有臭味，身热不扬，腰酸坠胀，平时白带量多，色黄质稠，臭秽，舌质红、苔黄腻，脉濡数或滑数。

治法：清利湿热，固冲止血。

方药：茯苓、白术、生苡仁、川牛膝、鸡冠花、鱼腥草各15克，黄柏、黄芩、车前子(包)、制香附各10克，贯众炭12克。

中成药：固经丸

(6)血淤：经期延长，淋漓不止，时多时少，色黯有血块，小腹疼痛拒按，块下痛减，舌质紫黯、有淤斑淤点，脉涩或弦涩。

治法：活血祛淤止血。

方药：桃仁、红花、川芎、枳壳、当归、生蒲黄(包)各10克，赤芍、熟地各15克，益母草20克，三七粉(冲)2克。

中成药：益母草冲剂

宫颈是没有痛感神经的部位由于许多年轻女性缺乏自我保护意识，往往会成为性疾病的最终受害者，而且患病后也因为各种原因不愿意就诊。所以提醒大家，患有宫颈糜烂的女性，如果不及时检查和治疗，其引发宫颈癌的机率是健康人的7倍。因此，讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴才是远离宫颈糜烂的根本。

经期过长的症状

1、 血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

2、排卵性子宫出血病的黄体萎缩不全、盆腔炎、子宫内股息肉、子宫内膜炎均可引起经期延长，一般伴有经量曾多，下腹痛，腰骶坠痛或白带增多或赤带、黄带等症。

3、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

4、宫内节育器放置不当或时间过长也有可能引起月经延长。

经期过长怎么治疗呢

女性经期过长如何调理?1、注意卫生

月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

女性经期过长如何调理?2、心理调节

放松身心应对困扰，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。

女性经期过长如何调理?3、选择适宜的运动

要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。

女性经期过长如何调理?4、注重身体保暖工作

严防受寒而导致宫寒。无论在任何季节都要懂得下腹的御寒工作。特别是下腹部不宜受，凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

女性经期过长如何调理?5、生活要规律生活

养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。

女性经期过长如何调理?6、饮食调节

月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

女性经期延长怎么处理

及时就医排查病因

经期延长时间过长可能是功能失调子宫出血、黄体萎缩不全、盆腔炎症、子宫内膜炎等疾病的预兆，因此，当经期超过15天，应该立刻去医院进行检查，查明造成经期过长的原因并接受对症治疗。

注意日常调理

出现经期过长的现象，也可能是女性在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等;或者吃了过多辛辣油腻的食物，例如烧烤、火锅等;又或者在经期做了剧烈运动，或是做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。 因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动。

保持愉悦的心情

情绪原因也是引起经期过长的原因之一。如果女性情绪异常良久的忍让、生闷气或遭到刺激和心理创伤，都可导致月经周期长，有的还会出现痛经、闭经等情况。因此女性在日常生活中要注意情绪的调节。

女人经期过长是什么原因

女性正常月经周期一般在3-7天，超过7天则属于经期过长，月经过长是不正常的，女性经期过长一般是和脾肾亏虚、血热迫血妄行、瘀血阻滞、新血不得归经等因素有关系。

1、脾虚失摄：主要表现为脾虚气弱，劳倦伤脾，失于摄血，导致月经经期过长。

2、肾气不固：女性朋友如果肾气过虚，或是方式过多，多次生育，会导致肾虚，经期延长。

3、阴虚内热：女性体虚，在房事的时候没有多加注意，或是孕产多产，导致阴虚生热，引起经期延长。

4、湿热下注：女性身体湿热内火盛，如果在经期性生活的话，就会导致湿热之气进入子宫，影响经期，经期过长。

5、血瘀阻脉：女性朋友体内本身有淤血，或是在生育的时候的体内淤血没有清理感染，就容易在经期的时候一起排出。，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长。 成都空军医院专家表示，经期过长如果没有及时治疗的话，会引起一系列的病发症或是妇科炎症，影响女性的正常生活和工作，严重情况下还会影响到女性的正常生育能力，希望女性朋友能够引起重视。

女性经期过长的原因

女性正常情况下，每个月都会来月经，其中部分女性经期相对过长，这是月经不调的表现。其中行经时间7天以上，甚至淋漓不断达半月方净，经量不多，或稍多于正常量者，称为“经期过长”。要知道这是不健康的表现，因此要及时治疗。那么导致女性经期过长的原因有哪些呢？月经不调怎么调理呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

导致女性经期过长的原因

1、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

3、子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。