增加睾丸酮办法

增加睾丸酮办法

、多吃脂肪，刺激睾丸酮分泌

饮食中的脂肪经常被认为是“好身材杀手”，然而实际上它却是在优化自然分泌睾丸酮方面的决定性因素之一。将脂肪与心脏病和胆固醇含量提高联系在一起的时代早已经过去了，现在多吃膳食脂肪已经被认为是提高睾丸酮分泌水平的可靠方法。研究表明含有更高比例的单一不饱和脂肪和饱和脂肪的饮食方案已经证明可以提高睾丸酮水平。

在另一项研究中，那些从高脂肪饮食方案(13%的饱和脂肪)变成低脂肪饮食方案(5%饱和脂肪)的男性体内的分泌的睾丸酮水平都出现了明显的下降，同时循环的雄性激素水平也更低。

在讨论膳食脂肪的时候，应该记住的是不仅仅是你所摄入的脂肪含量，也应包括脂肪类型。

高质量单一不饱和脂肪的例子：

橄榄油、杏仁、牛油果、花生酱

高质量饱和脂肪的例子：

红肉、椰子油、蛋黄、黑巧克力、奶酪

2、不要回避胆固醇

睾丸酮来源于胆固醇，所以如果你的膳食中缺少胆固醇，那么想同时提高睾丸酮素分泌，你无疑是在欺骗自己。之前的研究已经表明了高密度胆固醇水平和游离睾丸酮水平之间的关系密切。记住一点：身体里大部分的睾丸酮是会附着到蛋白质上面的，只有那些游离的睾丸酮会被视为生物学上可利用的，用于组织的吸收。

此外，将完整的鸡蛋加入到一种相对碳水化合物受控的饮食方案里被证实会提高脂蛋白水平(更高水平的高密度胆固醇)并减少代谢综合征患者身体里的胰岛素低糖。代谢综合征是指一系列的健康问题包括高血压、高血糖和其他容易导致心脏病的危险因素。

高胆固醇食物通常富含饱和脂肪。一些不错的选择包括红肉、鸡蛋黄和海鲜食品包括小虾、鱿鱼和龙虾。我日常饮食的必备完整的鸡蛋————我每天早上吃三个完整鸡蛋!

3、补充刺激睾丸酮分泌的成分

锌

锌是一种必须元素，在睾丸酮分泌中发挥重要作用。轻微缺锌常常和睾丸酮浓度降低有关。一项知名研究表明上了年纪的有轻微缺锌症状的男性在连续六个月补充锌后，他们的睾丸酮浓度从8.3nmol/L提高到16.0 nmol/L，增长93%!研究人员总结说锌元素在调节健康男性体内血液中睾丸酮水平方面起到重要作用。

d -天门冬氨酸

d -天门冬氨酸是一种存在于内分泌组织的氨基酸，它通过提高睾丸酮分泌的水平来影响激素水平。

维生素D

维生素D无疑是与睾丸酮有关的最重要的一种维生素。实验表明维生素D含量高的参与者明显比含量低的拥有更水平的游离睾丸酮。基于此项研究，维生素D和睾丸酮分泌水平有密切联系。

阴茎的发育原理

男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。这些典型的男性特征都是因为在睾丸酮作用下产生的，可是如果由于饮酒过度，性生活过多，手淫，生活无规律导致睾丸提前进入衰退期，你想想，如果睾丸老化了，无法分泌足够的睾丸酮和雄性激素，阴茎生长和发育的营养物质得不到充足的供应，阴茎就会停止生长，所以男性出现第二特征想要二次发育就要从保养睾丸入手。快速激活睾丸老化细胞使睾丸大量分泌所需的雄性激素和荷尔蒙，让每个细胞吃饱喝足，就能刺激阴茎海绵体分裂增长，换句话说睾丸健康充满活力了，阴茎自然就能恢复像青春期一样整体增大增粗。

而阴茎就像一个令人吃惊的天然液压机械装置，勃起与消退的生理反应，表现为一个器官在一定容量下呈现出的流入与流出的血液动力学变化。根据睾丸酮的多少，勃起时的血容量会比平时增加大约80-200毫升。当睾丸酮含量增加时，大脑或脊椎神经中枢传达勃起的讯息，将“勃起传导素”作用至阴茎空腔海绵体， 引起动脉扩张， 血压上升，约两百毫升的血液进入阴茎空腔海绵体内，形成了持续的勃起。就像海绵吸水后涨大的原理一样。阴茎空腔海绵体内所能容纳的血液容量决定了勃起时的尺寸。所以，通过增加空腔海绵体的血液容量，就可以实现阴茎尺寸的增加，这就是睾丸促进素的原理!

4个秘法让你的阴茎自然增大

阴茎是男人爱爱时最重要的东西，而阴茎的大小也一直受到男人们高度的重视，那么阴茎短小该怎么办?今天我们来看看6个秘法让你的阴茎自然增大。

无论哪种教程，只要是正规教程(而非那种骗钱的)其内容无非包括以下的几个部分：

1、阴茎长度的增长法和性能力延长法

此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。

2、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法

以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。

3、PC爆破法、多重高潮法

实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯JELQ法

很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。

4、睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。

按摩睾丸有没有用

按摩睾丸有没有用

在古书中,便有按摩睾丸可“还精补脑”的记载,当今的各种相关书籍中仍有此说法。按摩睾丸是中老年男性的强身法之一,还可以作为治疗阳痿的一种方法。由于睾丸的功能一为生精,二为产生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增强体质。常练此功,可以起到健肾、醒脑,延缓衰老的作用。

需要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则,以按后不引起疼痛,且感到舒适为度。此外,某些生殖系统的器质性病变不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

睾丸的介绍

睾丸位于阴囊内,左右各一。睾丸是微扁的椭圆体,表面光滑,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。前缘游离;后缘有血管、神经和淋巴管出入,并和附睾和输精管下段(睾丸部)相接触。睾丸表面有一层坚厚的纤维膜,称为白膜,沿睾丸后缘白膜增厚,凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结缔组织小隔,将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管,精曲小管的上皮能产生精子。

睾丸的结构

睾丸表面有一层坚厚的纤维膜,称为白膜,沿睾丸后缘白膜增厚,凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结缔组织小隔,将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管,精曲小管的上皮能产生精子。小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞。精曲小管结合成精直小管,进入睾丸纵隔交织成睾丸网。从睾丸网发出12～15条睾丸输出小管,出睾丸后缘的上部进入附睾。

男人要注意睾丸的保养

睾丸有一层坚厚的纤维膜,将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞,男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后,间质细胞能生产大量的睾丸酮。

睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要。目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。

专家提醒,睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。

睾丸的作用

1、睾丸的生精作用 睾丸由曲细精管与间质细胞组成。曲线精管上皮又由生精细胞和支持细胞构成。原始的生精细胞为精原细胞,肾贴于曲细精管的基膜上,从青春期开始,精原细胞分阶段发育形成精子,精子生成的过程为:精原细胞→初级精母细胞→次级精母细胞→精子细胞→精子。

2、睾丸的内分泌作用:雄激素 睾丸间质细胞分泌雄激素,主要为睾酮。

2.1、睾酮的合成与代谢:睾酮是C-19类固醇激素。在间质细胞内,胆固醇经羟体、侧链裂解形成孕烯醇酮,再经17-羟化并脱去侧链,形成睾酮。睾酮在其靶器官(如附睾和前列腺)内,被5α-还原酶还为为双氢睾酮,再与靶细胞内的受体结合而发挥作用。睾酮也可以芳香化酶作用下转变为雌二醇。

2.2、睾酮的生理作用:主要有以下方面作用:维持生精作用,睾酮自间质细胞分泌后,可经支持细胞进入曲细精管,睾酮可直接或先转变为活性更强的双氢睾酮,与生精细胞的雄激素受体结合,促进精子的生成。

鹿茸的营养价值 提高睾丸酮含量

鹿茸中含有磷脂类物质，它能够促进前列腺、精囊包皮腺的生长，能够增加睾丸的重量，提高血浆睾丸酮的含量。

前列腺癌的雌激素医治

雌激素可抑制脑垂体前叶释放促黄体激素，消除睾丸产生雄激素对前列腺的刺激，雌激素还可能直接抑制睾丸酮产生。

目前常用的雌激素药物主要有以下几种：

(1)已烯雌酚。是通过反馈抑制垂体促性激素分泌，从而抑制睾丸产生睾丸酮，使游离睾丸酮浓度降低。用法：每天口服3-5mg以上，维持量为1-3mg/日。有恶心、呕吐、水肿、阳痿、乳房胀痛、血栓性静脉炎等不良反应。

(2)聚磷酸雌二醇。此药为长效制剂，每月肌内注射1次，每次80-160mg，不良反应较己烯雌酚为少。

(3)炔雌醇(乙炔雌二醇)。每次用量为0.05-0.5mg，每日3-6次口服，不良反应有头昏、恶心、呕吐等。

(4)三对甲氧苯氯乙烯。口服，每次12mg，隔日服1次。

(5)雌激素加睾丸切除治疗骨痛和远处转移效果较好，初治病人疗效达80%，且可见到骨转移灶，肿大的前列腺和肿瘤结节缩小或消失。

睾丸酮高会给男人带来哪些危害

一、睾丸酮高给男人带来的危害：

1、性早熟：特发性男性性早熟，家族性男性性早熟。

2、肾上腺疾病：肾上腺皮质增生，肾上腺皮质肿瘤(腺癌显着增高，腺瘤亦常增高)。

3、睾丸疾病：睾丸肿瘤，睾丸女性化。

4、其他：松果体瘤，特发性多毛症，甲减，雄激素，HCG和雌激素治疗中等。

二、睾酮高怎么办?

1、药物治疗

睾酮高的患者可以采用药物治疗，目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素，控制体重及去除多毛。

睾酮高主要是应用达英35进行治疗，药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵泡排卵，一般服用3-6个月左右。服用的时间需要从月经第一天开始，连服21天，然后停药，治疗期间需要定期进行激素6项的检查，经过激素6项的检查，如果恢复正常，可以停药。

2、手术治疗

如果服药效果欠佳，雄激素降低不明显，要考虑腹腔镜的手术治疗。在腹腔镜下手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。

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鹿茸可以补肾吗

可以补肾。

鹿茸归肾经，按照中医的说法，归肾经的食材都具有补肾的作用，加上鹿茸中还含有磷脂类物质，它能够促进前列腺、精囊包皮腺的生长，能够增加睾丸的重量，提高血浆睾丸酮的含量，对男性滋补肾阳效果显著。

睾酮过高是什么原因造成的

1.生理性增高：妊娠期妇女，胎盘可以分泌少量睾酮。

2.病理性增高：雄性激素增多常引起男性性早熟和女性男性化改变等。

(1)下丘脑-垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进睾丸和肾上腺分泌睾酮增加，如腺垂体肿瘤、脑组织增生等。

(2)睾丸、肾上腺功能亢进或卵巢男性化改变，引起睾酮分泌增加，如睾丸肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢男性化肿瘤及库欣综合征等。

(3)腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致睾酮分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。

(4)非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起睾酮总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清睾酮增加。

睾丸切除后的影响

睾丸切除以后，一般就不会在维持男性的性特征了。

古代皇宫里的太监，就是因为在青春发育期以前阉割了睾丸，所以成年以后失去了性生活能力。现在是不可能再发生幼年阉割睾丸的事了。不过，当罹患睾丸肿瘤、重度睾丸炎、睾丸结核时，需要切除睾丸。得了前列腺增生、前列腺癌时，为了降低雄激素水平，控制病情，也需要切除睾丸。这些人睾丸切除以后，是否还能过性生活呢?

如果是切除一侧睾丸，睾丸酮的分泌显然是减少了一半，血中睾丸酮的水平降低了，但是，另一侧睾丸健在，其功能仍存。而且，日久以后，这侧睾丸酮的分泌量多少还会有些代偿性增加。所以，单侧睾丸切除后，绝大多数人阴茎仍能勃起，仍能保持完好的性功能，照样能生儿育女。如果是双侧睾丸均切除，那么，体内睾丸酮的来源就会断绝，血中睾丸酮的水平就会骤减甚至消失。此时，由肾上腺皮质分泌的少量的雄激素，无论从质量上还是数量上，都无法与睾丸所分泌的睾丸酮相比，因此，性生活的能力就丧失了。不过，随着医学水平的提高，如果能在阴茎海绵体内注射罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素E1等血管活性药物;或者通过手术，在阴茎海绵体内置入阴茎假体，支撑阴茎，照样能恢复性能力。

以上内容就是介绍的这个男性将睾丸切之后的影响，但是自己也不用过度担心，如果自己只是切除的一个睾丸的话，那么还是会生育的，一般两个睾丸切除的现象是很少的，如果担心不孕，那么建议在传种接代之后再来治疗疾病，再来将睾丸给切除，这样的影响就不大了，手术后要记得合理的休息。