紫苏薄荷一起煮水的功效 紫苏薄荷煮水放多少

紫苏薄荷一起煮水的功效 紫苏薄荷煮水放多少

紫苏5-10克，薄荷3-6克。

虽然说紫苏和薄荷都是在日常生活中可以食用，但毕竟是药材，其中的药理成分要是摄入过多的话，是会加重机体代谢负担，引起不适发生的，长期过量摄入的话，还有可能会导致病理性改变，所以紫苏和薄荷在煮水的时候，需要控制用量，而根据中医记载，紫苏的用量一般在5-10之间，薄荷的用量一般在3-6克之间。

风热感冒鼻塞吃什么药

柴胡紫苏叶

组成：柴胡、紫苏叶、葛根各9克，黄皮树叶15克，贝母6克。

功效：辛凉解表。适用于风热感冒鼻塞的患者。。

制法：水煎，每日1剂，分3次服下。7日为1个疗程。

注意事项：风寒感冒者不宜服用。

金银花菊花茶

组成：金银花15克，菊花10克，莱莉花3克。辛凉解表。适用于风热感冒而见发热、微恶

功效：风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症者。将上3花放人茶杯中，用沸水冲泡。

制法：每日泡茶饮用。7日为1个疗程。

薄荷粥

配方：鲜薄荷30g或千薄荷10g，加水稍煎取汁约150mL;另将糯米60g煮至将熟，加薄荷汁略煮，加冰糖，空腹食。

功效：适于风热鼻塞的患者。

金银花茶

配方：金银花20g、茶叶6g、白糖50g，煎水饮，每日1次，或菊花5g，开水冲泡后饮用。

功效：适用于风热鼻塞。

热感冒怎么办 饮食法

紫苏薄荷粥，有疏风散热、清利头目、降气消痰、止咳平喘等作用。适用于由热感冒所致的头痛、出汗、咽喉痛、痰黄稠等症状。具体做法如下：先在锅中倒入适量的水，煮开，再把洗净的紫苏叶和薄荷倒入，煮5分钟，倒出汤汁备用；把粳米洗净，放入适量的水，煮至九成熟，再加入紫苏薄荷汁，继续煮，煮好即可。

薄荷紫苏炒鸡蛋怎么做 做法步骤

1.将紫苏、薄荷、香菜洗净切碎。

2.将鸡肉切块，装碗，放入适量盐、料酒、淀粉腌几分钟。

3.在锅里下油爆香姜片蒜片。

4.然后放入腌好味道的鸡肉翻炒。

5.放入料酒并马上盖上锅盖焖一会儿，让酒香渗透到鸡肉里。

6.然后继续翻炒至鸡肉金黄色，把紫苏、薄荷、香菜碎都放进去。

7.最后快速翻炒几下，放耗油调味即可上碟。

紫苏和薄荷叶的区别 紫苏和薄荷叶煮水可以退烧吗

可以起到一定作用。

紫苏味辛，有较强的发汗力，而发汗是可以帮助调节体温的，薄荷叶味辛性凉，有宣散和清热的作用，也可以帮助调节体温，所以紫苏和薄荷煮水对退烧是可以起到一定辅助作用的。

但针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法，所以在出现发烧的情况时，建议及时就医进行治疗，以免延误病情。

薄荷和肉能一起吃吗 薄荷和肉怎么一起吃

食材：薄荷，鸡肉（猪肉也可以）。

辅料：紫苏，香菜，生姜、大蒜、耗油、淀粉、白糖、料酒、生抽、植物油、盐适量。

做法：

1、将紫苏、薄荷、香菜分别清洗干净，切成碎叶。

2、之后把鸡肉切块，放入碗中，加上适量盐、料酒、淀粉，腌5分钟备用。

3、起锅热油，将姜片、蒜片爆香。

4、接着将腌好的鸡肉放入翻炒几下。

5、随后倒入适量料酒，上盖上锅盖焖一会儿，让酒香渗透到鸡肉里。

6、继续翻炒至鸡肉金黄色，再把紫苏、薄荷、香菜碎都放进去。

7、最后快速翻炒几下，放耗油调味即可上碟。

紫苏薄荷孕妇可以喝吗 紫苏薄荷怎么煮水喝

1、取5-10克左右的紫苏和3-6克左右的薄荷。

2、然后清洗干净放到锅里，加入适量清水和冰糖。

3、然后开大火煮，等开锅3分钟左右后就可以关火了。

4、然后再用余温焖上7-8分钟左右，待其中药效充分渗出后，就可以喝了。

火麻仁怎么吃

四仁通便茶

食材：炒杏仁、炒柏子仁、炒火麻仁、炒松子仁各15克。

做法：将上述4味药捣碎放入保温杯中，用适量开水冲泡15分钟．代茶饮。

功效：润肠通便，宁心益智。

注意事项：小儿慎用。

紫苏麻仁粥

食材：紫苏子、火麻仁各12克，大米100克，盐少许。

做法：将紫苏子、火麻仁洗净研细，以水煎取汁；将药汁与大米一同入锅，加适量水烧沸，小火慢煮，至米熟粥成；加入盐调味即可。

功效：用于老人、孕妇、产妇或体弱者大便不通。

小米薄麻粥

食材：火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克。

做法：

1.先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。

2.沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。

3.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。

功效：滋养肾气，润肠清热的功效。