头发不好怎么养护

头发不好怎么养护

1、头发最好每两天洗一次,每次洗的时候,都要使用护发素。洗头的时候,记得用温水,水温不宜过高。

2、勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了,因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前,去买小样来试一试吧。

3、多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单,但是对头发非常好,能够使头发变得顺滑有光泽。

4、选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后,用毛巾擦干,然后再等着它自然风干,或者用恒温的吹风机。

5、一周做一到两次发膜。一周有一到两次,洗完头之后,把头发稍微擦干,然后涂上发膜,用手轻轻按摩,等个十五分钟之后洗掉,头发会变得很顺滑。发膜的话,既可以选择去超市买,也可以选择自己动手DIY。

6、定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子,除了平时自己打理头发外,还会去理发店做护理,如果有这个经济实力,那就去吧,真的比自己护理好很多。

正确吃黄瓜让脱发不再有

黄瓜这么吃赶走脱发

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

营养专家表示：“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”

所以说，黄瓜是不错的食疗养发法。如果你也想得到健康发展，不妨多来吃一些黄瓜吧。除了食用黄瓜外，还有很多用黄瓜自制的护发品，也能让你的秀发得到很好养护，你可以来试一试。

快速长头发的方法是什么

人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，因每个人的体质等因素和吃的食物营养与外在的保养不同而不同。 以下这些可以促进头发生长并且乌黑健康。 不用吃一些不知道的效果没保障的药品保健品，平时内养外护是比较好的办法：

1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。 有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人，不是指全部头发不好的人)，因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等)，还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种)，这样可以从头发最根本的源头来养护头发。

2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。

3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。

功效：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。

4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长的块长的好了。 此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。 你用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)提供滋补生长所需要的营养，还能让头发强韧。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。 坚持做，一定会涨得快、长得好的。

正确用醋洗发更好养护头发

怎样用醋洗头?

用醋洗发时，可先用洗发水洗一遍头发，然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。同时，漂洗时一定要让头发均匀地浸透，这样洗出来的头发光泽度也才均衡。

用醋洗头的效用：

抑制头屑

有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

此外，还可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1～2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。

乳胶枕头变黄掉渣怎么回事

乳胶枕头发黄掉渣，可能是用久了导致的，也可能是平常没有好好养护造成的。

1.乳胶枕头是用天然乳胶为原料制成的，属于消耗品，用久了之后，就会氧化发黄，并且逐渐失去弹性而掉渣。

2.乳胶枕头的寿命一般是3-8年，如果使用3年不到就发黄掉渣了，可能是平常没有好好养护造成的，比如平常经常将汗液沾在枕头上，或者将乳胶枕头经常暴晒等，都可能缩短乳胶枕头的寿命。

为什么说头皮也要补水保湿

头皮为什么需要补水?

受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。所以要用护发剂来补充营养。另外，如果你觉得头发可能有受损的嫌疑，那最好在开始分叉、断裂之前就保护起来。头发受损以后，不可能百分之百复原，但正确的护养方式却可使之较接近健康状态。而头皮作为头发生长的“土壤”，理所当然的要将它放在呵护的第一位!

头皮补水的好方法

首先得寻觅适合自己头皮的“营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分，若含有矿物质配方和水漾精华，那请毫不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理“营养剂”后，要按照包装上的说明进行操作。每一次的涂抹、按摩、护理，都要认真对待。

小贴士：直发、卷发不同的养护方式

直发的养护：

1.诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。

2.从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。

卷发的养护：

1.用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。

2.从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。

3.勿忘将头发头皮按摩膏抹在头皮上并按摩一番。

4.用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。

白头发会越拔越多吗 有了白头发怎么办

1、染发。有了白头发，可以进行染发让头发恢复黑色。但考虑到染发剂可能引发头皮过敏，最好不用。

2、剪发。如果白头发不多，可以用剪刀贴着发根把白头发减掉，等长长时，再剪。

3、均衡营养，规律生活。头发的养护离不开营养的供给，营养全面才能让头发长得好。保证充足的睡眠，不熬夜、不酗酒、不抽烟，多运动，也能避免白发症状加重。

吃什么水果对头发好

头发稀少，头发不好与先天性，遗传有很大作用，后天补头发只能起辅助作用，效果不会太明显。建议平时多给孩子吃点猕猴桃，草莓，等。

另外，头发不好还可以给小孩吃点坚果。例如，核桃，开心果等。当然，多给孩子吃芝麻也有一定效果，也可以给孩子多吃点阿胶，平时多给孩子洗头发，但是要用温水。这样长期下来，对孩子的头发也会起一定作用。

护发精油在一定的程度上是可以有效的改善发质的，但重要的是要有一个正确的使用方法，一般用于洗发之前，先将头发半湿，然后将精油滴几滴在手心顺着头发从前往后摸，然后再滴几滴从后往前摸，护发精油实际上是作用于头皮的，通过调节皮质来达到抑制脱发的目的。护发精油的种类也是有很多的，所以平时用的时候也是可以混合不同种类来使用护发的。

头发油怎么办

一、如果想让头发不油，应该少洗头

小芝以前剪短发的时候，理发师总是建议每天都洗头，保持头发的柔顺。于是小芝从一个星期洗一次，演变成三天洗一次，结果每到第三天时候，头发就象有生物钟似的，开始油油的，贴在头皮上。于是就改成两天，后来两天也会头油，就发展成一天一洗。直到有一天，小芝从书上看到一个报道，说头发也具有修复功能，如果洗的勤，就破坏了自我修复的功能。要少洗头，正常洗发次数应该为一星期两次或一次。于是小芝克服心里的不适，坚持三天没洗，连续几次后，现在一星期洗一次，头发也不会油。亲们，一定要记住，前两次顶着油油的头发心理肯定很不爽，但是坚持几次就好。

二、如果想让头发不油，应该选用老牌子的洗发水，减少护发用品的使用次数

以前人们洗头，用一些很便宜的洗头膏，头发也没有头皮屑、脱发、油发的状态，现在的洗发水，添加了很多化学药剂，所以小芝建议购买以前的老牌子，现在很多国货还在销售，为了避免广告之嫌，小芝不能提出名字，大家网上找关键词就能搜到。护发用品经常使用也能造成头发的毛囊堵塞，影响头发的自我养护，建议减少护发用品的使用次数

三、如果想让头发不油，可以在发根处撒上些爽身粉

突然有会议或是约会，恰巧今天没有洗头，头发有些油腻，在家里准备一袋爽身粉吧，少抓一点点，放到比较油的发根处，用手拍拍，用梳子疏一下头发，是不是头发就蓬松，清爽了呢。而且发根也看不出爽身粉。

四、如果想让头发不油，注意饮食排湿，同时不要吃太多油腻辛辣的食品

每个人体内都有湿气，湿气太重也容易造成头发出油的现象，如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起床身体疲倦，排便粘附在马桶上，不易冲掉，这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物，对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤，排湿效果最好，还可以排掉水肿，有效的瘦大腿。要注意，就是不能加别的进去。否则达不到除湿效果。另外日常饮食也要注意，减少油腻辛辣食品的摄入量

五、如果想让头发不油，温水洗头，少量使用洗发水

很多人认识上有个误区，认为水热可以去掉油发上面的油脂，其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，效果适得其反。还有不要认为洗发水用的越多，去油效果越好，反正最后冲洗干净就行。小芝的孩子就是有一阵头皮屑非常多，头发发质也非常不好，问其原因，原来每次洗五遍头，虽然冲干净了，但实际上化学药剂的残留也大大增加了。后来改变了习惯以后，现在头发就健康柔顺了。

六、如果想让头发不油，改变洗发时间的习惯

现在生活节奏快，生活压力很大，很多人会很晚才能休息，临睡前洗头，没等头发干透，吹风机简单的吹一下，就睡觉了；也有的人为了保持更好的形象，早上洗头，天气暖和时，没等头发干了，就出门了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间久了也会导致头发出油现象，尤其是晚上头发不干睡觉，容易患上偏头痛等疾病，正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好，还有清晨洗发要保证头发干透在出门。

孕期头发怎么打理 头发营养保湿

孕期要用对了洗发水，就可以使头发吸收营养并保湿，可以选择有丰富滋润成分的水润型洗发水，这类洗发水中含有营养滋润精华，可以修复和补平受损的毛鳞片，使头发不至于过分膨胀，暂时平复毛躁的毛鳞片，然后用护肤素加以养护，保持头发质地柔软，恢复弹性，把头发失去的水分和营养补回来。

头发不好吃什么补 杨桃

杨桃的营养非常丰富，含有大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，能过在一定程度上帮助头发保湿以及增强头发弹性，让头发保持足够的营养。

拉头发的危害 导致脱发

头发拉直了会对发根伤害特别大，除了容易使头发发黄、变焦，发质不好。如果是用烫兼拉直的话，那么发根受力会特别大，毛囊也容易受损。这样的话就会非常容易掉头发，不知道你有没有感觉到你拉完头发，一梳头就掉一地。所以去拉头发的时候一定要去技术好的地方，如果做的不好可能会造成头发稀落，大量脱发。

快速长头发的方法有哪些

1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。 有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人，不是指全部头发不好的人)，因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等)，还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种)，这样可以从头发最根本的源头来养护头发。

2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。

3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。

功效：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。

4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长的块长的好了。 此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。 你用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)提供滋补生长所需要的营养，还能让头发强韧。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。 坚持做，一定会涨得快、长得好的。

油性头发要不要天天洗 油性头发可以天天洗吗

不建议每天洗。

头发还是需要好的养护才能保持很好的状态，很多人洗完头发之后，油腻的很快，其实除开自身的原因，主要的还是自己内分泌的问题。每天洗头也许能够达到所谓的清洁要求，但是这样做对头发并不好。特别是油性头发，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌出的油脂，从而使头皮和头发丧失天然的保护屏障，因此不利于养护健康的发质。