经常说话的人喝什么好 枸杞参片茶
经常说话的人喝什么好 枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。枸杞能够帮助清心提神，参片能够有效补气益肝，经常说话的人，饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。
做法：将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
秋天枸杞和啥泡水喝好
秋天喝枸杞可以搭配补中益气的红枣，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。
枸杞配菊花可以补肝肾，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。
一般来说，秋天胃口都会比较好，所以难免出现因暴饮暴食而出现消化不了的情况，这个时候可以用枸杞搭配山楂来泡水喝，山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
枸杞搭配黄芪泡水喝可以帮助保持活力、增强免疫力。黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪;如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。
枸杞怎么吃 枸杞配西洋参补肾益气
西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。
西洋参和枸杞一起喝，不但可以补充体力，还能起到滋补的作用，适合经常加班熬夜的上班族，西洋参有镇定神经的作用，可以促进睡眠，同时又有补气提神的贡效，所以，晚上熬夜的话可以服用西洋参来补气提神，降低对身体的损伤。
通常来说晚上23点到1点是肝脏休息的时间，如果熬夜的话对肝脏有很大的损伤，而西洋参可以抑制脂肪肝的含量，促进蛋白质的合成，有效的减轻肝损伤。这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。但是感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
经常说话的人应该多喝什么
胖大海甘草茶
经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。
做法：将适量的胖大海和甘草用沸水直接冲泡，然后焖10分钟即可。
枇杷蜂蜜茶
经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效，并且还含有多种维生素，在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。
做法：将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可。
薄荷开音茶
经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。
做法：直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用。
枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。枸杞能够帮助清心提神，参片能够有效补气益肝，经常说话的人，饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。
做法：将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
菊花冰糖茶
经常说话的人可以喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子，且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目，缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌。
做法：将菊花先用沸水冲泡20分钟后加入冰糖，待冰糖融化即可饮用。
菊花枸杞茶什么时候喝
菊花枸杞茶什么时候喝呢?有人说夏季喝好，有人说对电脑时候长后喝好，有人说饭后喝好，有人说……面对着这些不同的说法，那么哪种才是正确的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正确呢?
有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢?
原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃;若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经;若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。
综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。
几种枸杞菊花茶的做法
1、红枣枸杞茶。取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
2、枸杞八宝茶。取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
3、菊花枸杞茶。用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
4、参须枸杞茶。取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。
注意事项
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。最好不要一起冲服。
男人喝枸杞茶的好处是什么
男性喝枸杞茶是有很多的好处，枸杞具有明目，缓解眼睛疲劳的功效，还能够帮助视力恢复，经常喝很好能够增强记忆力，枸杞茶有清火，护肝的功效，枸杞茶直接用枸杞茶冲开水闷一会，就能够直接饮用了，味道也很好如果长期饮酒的男性喝枸杞茶是能够消除酒精在体内的危害，可以保护肝脏不受酒精的影响，枸杞哈喽有滋阴补肾的功效。如果有肾虚的话，经常喝枸杞茶是能够缓解肾虚的现象，身体的抵抗力也会变得更好的。
直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。温馨提示：枸杞在中医中就是一味很补身体的药材，在平时常喝枸杞茶对于我们人的身体都是非常好的。但是在饮用的时候一定要注意自身是否有与枸杞相冲突的疾病。
经期喝枸杞茶注意事项
1、适量别喝过度
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多会导致流鼻血。
2、并非人人可饮
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
3、直接嚼效果好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
4、不宜和绿茶搭
枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合，配菊花、金银花等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
5、绝佳搭配推荐
①菊花枸杞茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
②参须枸杞茶
取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。
③枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。
月经期间能喝枸杞茶吗，可以!但是请适量正确地喝!
枸杞子的正确吃法
红枣枸杞茶
取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
菊花枸杞茶
用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。