药浴泡澡的好处有哪些呢

药浴泡澡的好处有哪些呢

作为一个在美容行业上班的人来说，朋友我给你的建议就是药补不如食补，如果你有得泡药浴还不如从自己的饮食上下手，毕竟一泡只是一时，吃饭却是顿顿的，在自己的饮食中少刺激性，少油腻，多绿色的，然后加强锻炼，再说了现在的美容药浴中的药很多都没有药性的。下面我们就来了解一下药浴泡澡的好处。

1.把身体浸泡在药水中洗浴称为盆浴。通过肌体在药液中浸泡擦洗，使表皮吸收中药成分而达到防病治病的目的。一般的感冒也可用此法治疗。很多皮肤病，如牛皮癣，可用苦参做药料;风疹、皮肤瘙痒可用香樟木、蛇床子等为药料。如果用人参、当归、白芷、黄芩等药煎汤洗浴，可营养肌肤，并有除皱减肥的功效。

2.还有一种局部药浴，如头浴、足浴、泡浴 等，适合于局部溃疡、癣疣、痔疮等疾病的治疗。如扁平疣，可用板蓝根熬汤擦洗;痔疮、脱肛，可用五倍子煎汤，加入水中坐浴。

3.出汗排毒，入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放(若用放大镜更易观察)。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过药浴浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。

生姜泡澡的功效与作用 生姜泡澡的正确方法

1、将一斤的生姜洗净，然后拍碎加水煮开。

2、然后兑入适量的温水，放入泡澡桶中进行泡澡。

3、第一泡时间在10分钟左右，水温调整到30-40度之间，水位在腹部左右，此时泡浴可以缓解身体发冷，过一会儿可能会有出汗。

4、第一泡结束后，出水休息3-5分钟，喝杯温开水补充体内水分，就可以开始第二泡了，第二泡把水温升高，并将水位提高到胸部以下，进行第二泡的时候出汗已经减少，会比第一泡感觉身体轻松，第二泡泡至身体微微出汗即可结束。

5、第二泡结束后，同样出水休息3-5分钟后，第三泡的水位和水温进一步降低，经过前两次泡浴身体已经轻松了不少，泡完第三泡就可以用温热的清水冲洗干净，擦干水分穿上衣服，避免着凉。

1、药浴泡澡要三进三出，目的就是为了让药浴的效果能够达到最大化，让药液效果能够达到更好的发挥。

2、泡澡时间不宜过长，泡澡时间过长的话容易导致脑部缺血，引起头晕、眼花等不适症状，一般建议用生姜水泡澡的时间不宜超过半小时。

3、饭后不宜泡澡，如饭后立马用生姜水泡澡会导致体内血液大量的减少，尤其是肠系黏膜上的血液大量的流失，从而容易引起消化不良，一般建议饭后1-2小时之后再泡。

药浴泡脚好不好

我们都知道泡泡脚对身体的好处，回到家泡个热水脚瞬间就将疲劳横扫而光。不过药浴泡脚好不好呢?在脚部皮肤毛孔张开的时候，药浴会起到什么作用呢?一起来详细了解一下药浴泡脚，毕竟有清楚的认识才不会盲目。

首先针对药浴泡脚好不好来说，药浴泡脚多是对身体有好处的。中医主要体现在这样几点：

1)药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和其他养生的材料。

2)对于药浴泡脚来治疗感冒的情况时，泡脚后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于严重的症状，如发烧咳嗽严重的患者，要及时去医院就医，不能用药浴泡脚完全代替药物治疗。

3)经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。

关于药浴泡脚有这样几个误区：

1)不是有慢性病或体寒用药浴泡脚就能治好的。有些病往往不是说简单的用泡泡脚就能治好的哦!多数病症通过泡脚往往只是做到减轻症状而已。这一方式最常用的是用作药浴保健。

2)如果仅仅是为解乏，热水就可以达到效果。现在药浴的很多宣传很多，一些花朵的，生姜之类的也放进泡脚的盆里，其实如果仅为了解乏好睡，热水泡30分钟左右是完全可以达到效果的。

生活中，我们有各种各样的让自己舒适的办法。而药浴泡脚就是其中经济实用的方法之一。

​老年人感冒了不妨泡泡脚

中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。

现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。

给宝宝泡澡要注意些什么

1、泡澡前需喝杯温开水

为了避免宝宝在泡澡的时候产生缺水、口渴的不适感，建议家长们在给宝宝泡澡之前准备一杯温开水给宝宝喝。

2、药物泡澡前需洗净身体

进入药浴泡澡前，需先用清水洗净身体，让身上的污垢、汗水及细菌冲洗掉，有利于药浴更好的吸收治疗。

3、注意水温

泡澡水的水温至少应该保持在39°C左右，如果没有温度计，可以用手腕或者手背试一下，一般以感到热但不觉得烫为宜。不要过高或过低，过高会烫伤宝宝，过低的水温又不利于帮助宝宝驱寒。

4、注意时间

泡澡时间不要超过10分钟，以免泡的过久，宝宝产生头晕、缺氧等不适症状，泡的时间太短又起不到治疗效果。建议泡澡时间控制在8分钟左右为宜。

5、不要马上离开浴室

洗完澡之后，不要急于立马抱宝宝离开浴室，应该将宝宝的身体以及头发等彻底擦干，用浴巾给他包裹严实后，然后将浴室门打开，略等几分钟，再将宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化而做好准备。

中医药浴能有效减肥瘦身

一、中药浴怎么做?

1、将中药材(花类除外)冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口。

2、先在浴缸放入一半热水，放进纱布袋，浸泡十分钟。

3、接着放冷水及热水调水温，维持摄氏35～38度之间，勿过热。

4、若有准备玫瑰花，将花瓣洒于水面，不须装袋，更为泡澡增添浪漫气息。

5、果皮放在水面可以拿来做身体去角质。

6、身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。

二、中药浴注意事项：

1、泡中药浴期间有任何身体不适症状，如头晕、心悸、胸闷等，请立刻停止泡澡，并移到通风处休息。

2、如有阴道炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者，想泡中药浴需事先谘询医师。

3、空腹及刚吃饱不可马上泡澡，饭后至少间隔2小时以上再泡澡。

4、泡中药浴时，注意保持浴室通风，并在泡澡过程中经常补充水分。

5、浸泡中间如果起身休息时，记得用大毛巾或浴袍围住身体，以免着凉。

三、医师敎你泡中药浴：

1、第一轮先浸泡10分钟，然后休息3～5分钟，再浸泡15分钟即可。

2、针对脂肪特别多的部位，如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处，可在泡中药浴时加强按摩。

3、可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。

洗澡能减肥吗 泡澡减肥

家中有浴缸的话，可以进行泡浴，人体浸泡在热水中的时候，会消耗更多的热量，如果在热水中放入药浴产品泡澡，有很多药材可以起到排毒燃脂和祛湿紧肤功效，减肥功效大大增加。

感冒可以泡脚吗

感冒泡脚时一种很好的缓解感冒症状的手段，中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。

不过大家在泡脚的是偶应该注意一下水的温度和药材的选择，水温过高或者是水温过低都不好，水温过高会烫伤皮肤，水温过低会让寒气侵入体内达不到缓解感冒症状的目的。在药材的选择方面，尽量选择那些具有清热解毒功效的药物，生姜。艾叶都是一种不错的选择哦。

中医五行减肥方法

第一步：问诊

金木水火土的哪一种

既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。

第二步：针灸减肥

调体质，瘦局部

判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。

第三步：药浴瘦身

调理代谢，对症瘦身

据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢，久而久之达到促进瘦身的目的。

瘦小腹的药浴方

通过泡药浴来瘦小腹是这几年开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。

瘦小腹的药浴方

药浴材料：

要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

1.用5,000毫升的水，浸泡这些中药材20分钟。

2.泡完后再开火，将药材与5,000毫升的水一起煮滚30分钟。

3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。

小编提示：在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中。

宝宝感冒可以用藿香正气水泡澡吗 宝宝感冒泡澡的注意事项

为了避免宝宝在泡澡的时候产生缺水、口渴的不适感，建议家长们在给宝宝泡澡之前准备一杯温开水给宝宝喝。

进入药浴泡澡前，需先用清水洗净身体，让身上的污垢、汗水及细菌冲洗掉，有利于药浴更好的吸收治疗。

泡澡水的水温至少应该保持在39°C左右，如果没有温度计，可以用手腕或者手背试一下，一般以感到热但不觉得烫为宜。不要过高或过低，过高会烫伤宝宝，过低的水温又不利于帮助宝宝驱寒。

泡澡时间不要超过10分钟，以免泡的过久，宝宝产生头晕、缺氧等不适症状，泡的时间太短又起不到治疗效果。建议泡澡时间控制在8分钟左右为宜。

洗完澡之后，不要急于立马抱宝宝离开浴室，应该将宝宝的身体以及头发等彻底擦干，用浴巾给他包裹严实后，然后将浴室门打开，略等几分钟，再将宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化而做好准备。

四大美乳丰胸茶

木瓜玫瑰丰胸茶

【材料】：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌

【作法】：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。

【功效】：能有效的消水肿，补血丰胸唷!(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

鹿胶丰胸茶

【功效】：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。

【用料】：鹿胶、龟胶、红糖、水

【做法】：

将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

最后放入红糖并均匀搅拌即可。

近两年来流行用药浴来纾解压力、减轻疲劳，因为泡澡本身就能促进血液循环、刺激身体的循环，也能美化胸部的曲线。如果能搭配一些经过中医师推荐的药材，会发现药浴的好处，因药未入口(无伤胃气，不增加肝肾负荷)，不用担心副作用，还可以洁净肌肤(利用扩散、渗透原理，直通病所)。

桂圆红枣木瓜丰胸茶

【材料】：龙眼肉 6粒、红枣3粒、木瓜片4片、水

【制法】：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

木瓜奶味丰胸茶

【材料】：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌

【作法】：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

【功效】：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

药浴泡澡方法

【药材】：蒲公英三钱、当归二钱、山药二钱料

将上述药材倒人1000ml冷水中，水开之后，小火煮15分钟。

浴缸注入40℃温水，约7～8分满，煎好药汁倒入浴缸。

身体洗净之后，在水中浸泡10分钟，水要淹到胸部才算标准。