孕妇烧心怎么回事 孕妇烧心是什么

孕妇烧心怎么回事 孕妇烧心是什么

孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫孕妇烧心。

孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。

1，体内激素飙升

在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……

2，子宫占地盘，胃被压迫

在怀孕后期，孕酮（黄体酮）及雌激素水平的分泌量会明显上升，这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小，导致胃酸和食糜等胃内容物反流，产生胃部和食道灼热的感觉，也就是“烧心”。

1、少吃刺激性较强的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。茶、咖啡中含咖啡因，它们会使食道阔约肌松驰，碳酸饮料会导致腹胀，这些都会加重胃酸反流。

2、少食多餐，低脂低糖，避免胃负担过重。准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。

4、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。

5、睡前两小时不要进食，饭后1小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管。

6、不要吸烟并远离二手烟，因为烟草里的成分会加速胃酸的分泌，加重反酸、烧心。

7、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，当孕妈妈需要低下身子的时候，最好用屈膝来代替弯腰。

8、睡觉时觉得烧心，可以将靠头部的那边的床脚下垫高15-20厘米，使整个上身抬高10～15度，可有效地减少平躺时的胃食管返流症状。

9、保持大便通畅。为减轻胃食管返流，孕妈妈要尽量保证大便通畅，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史，可以多吃些香蕉、苹果，使粪便柔软，易解出。养成定时上厕所的好习惯，有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法，都有助于预防或减轻便秘。

孕妇烧心是什么症状

不同的妊娠阶段，孕妈妈有不同的妊娠反应与感受。而在怀孕的后期，孕妇胸骨后或者“心窝”处出现重压感、烧灼感或烧灼样疼痛的症状，并且这些感觉会上升到喉咙，这种感觉像烧心一般，所以叫孕妇烧心。当体位变化，如坐位、立位转换为卧位时，烧心感更加强烈。而且常伴有嗳气、中上腹闷胀、反胃等症状。具体来说，孕妇烧心有以下几种情况：

1、胃酸造成的孕妇烧心。在怀孕期间内分泌会发生变化，并且随着妊娠月份的增加，孕妇的腹内压升高，从而食管返流，食管下段的痛觉感受器受胃酸的刺激，引起所谓的“烧心”感觉。另外有胃溃疡、慢性胃炎，或者摄入过多刺激食物也会造成胃酸过多引起烧心。

2、胃压力、胃排空造成的孕妇烧心。在怀孕的时子宫会慢慢增大，进而压迫到其他脏腑器官，因此胃部就会受到较大的压力，再加上胃部排空的速度减慢，导致胃液在胃里面长时间滞留，并且会返流到食管下段，从而引起“烧心”。

3、返流性食管炎造成的孕妇烧心。在妊娠的中后期，孕激素的分泌会增加，影响食管蠕的动，从而减缓食管返流胃内容物的清除，使返流性食管炎加重，引起烧心。

4、饮食不当造成的孕妇烧心。浓茶、巧克力、咖啡肥腻饮食、及芳香性食物，都会降低食管下段的平滑肌张力，从而使食管返流加重，引起烧心。

5、其他因素造成孕妇烧心。屏气用力排便时，咳嗽时，卧位时横膈抬高，均会使腹内压升高，导致胃内容物向食管返流增加，引起烧心。

孕妇烧心吃什么

孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?

1、生姜水，也可以用陈皮冲水

2、红萝卜，属碱性食物有中和作用

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪

4、喝点小苏打水

5、服用一些抗酸药物

缓解烧心的营养食谱：

红糖拌番茄

原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

孕妇烧心需要注意什么

预防烧心感要特别注意日常饮食：

预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感;用餐后不要立即躺下。

孕妇烧心的原因有哪些

大家都知道怀孕的女性情绪是很不稳定的，有时候会有暴躁的情绪出现甚至还会有烧心的症状存在，这个时候孕妈妈们是很痛苦的。很多人还不了解烧心症状是什么样子的，一般烧心症状会在怀孕的中期出现，基本在孕吐消失了以后，孕妇逐渐会有烧心的症状出现，那种感觉就好像胃里有一块热铁一直烙着，让你整个身体感觉非常不舒服，严重影响了孕妇们的休息。

其实孕妇烧心是有原因的，主要原因分为以下三种：

一、激素的变化：女性们在怀孕的时候体内的激素有很大的变化。孕妇的黄体酮会让你的子宫变得平滑和松弛，而这个时候胃贲门松弛就会引起胃酸的倒流，孕妇们就形成了烧心的感觉，其实大家不用太担心，孕妇烧心都是很正常的，只要平时注意饮食的调理，不要吃太多的食物，让胃部得不到消化，这样很容易形成烧心。

二、子宫增大：在怀孕期间，孕妇的肚子会变得越来越大，子宫也会不断的增大，很容易压迫胃部，胃部在经过压迫以后会形成胃内的食物长时间的积存，得不到消化的胃就容易形成胃酸容易反流食管中，所以引起了胃部的灼热感觉。因为子宫变的越来越大以后孕妇在下蹲、弯腰或者平躺的时候感觉会加重一些，这也是平时孕妇在后期睡觉的时候经常会感到胸闷睡不着的原因。

三、胃酸过大：如果孕妇本身就有慢性的胃病，这种情况烧心的几率会大很多，因为慢性的胃病对于食物消化本身就没有优势，孕妇吃的又比较多，再食用一些刺激性的食物会让胃酸变得更多，这样烧心的症状也会越来越严重，这就是一种恶性循环，如果有胃病的孕妇一定要当心。

怎么缓解烧心症状?

1、少吃多餐，有烧心的孕妇最忌讳的就是暴饮暴食，最好的方法就是少吃多餐，尽量让胃减轻负担，在吃饭前不要喝大量的饮料等等，尤其是碳酸、咖啡之类的饮料，这样很容易刺激胃，让胃更加的不舒适。

2、少吃辛辣食物，辛辣食物会刺激我们的胃粘膜，当然过冷或者过热的食物也是如此，都会加重烧心的感觉。

3、用餐后不要立即躺下，用餐以后尽量慢走一会儿，或者站立一会儿，为的是让食物加快消化，减轻胃的工作量，不要有太大的运动，这样反而会适得其反。睡前最好不要进食，这样对于睡眠没有帮助，还会让你失眠。

4、穿衣尽量宽松，孕妇需要穿宽松一点的衣服，过于紧绷的衣服会勒着肚子，当孕妇弯腰的时候有可能还会影响胎儿，这样是很危险的。

5、如果烧心的症状实在是太严重了，可以去医院让医生给你开一些孕妇安全性能高的药物，以缓解烧心的症状，不过建议大家能不吃药尽量不要吃药，多少都是没有好处的。

每一位母亲都要进过辛苦的十个月等待新生儿的降临，这个过程即辛苦又幸福，这边文章希望所有的孕妇妈妈们能够远离烧心，少一点烦恼。

孕妇烧心是怎么回事

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。

酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。

肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

孕妇烧心会不会影响孩子

孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。

不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。

准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10~15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。

准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。

孕妇烧心的原因有哪些

一、激素的变化：女性们在怀孕的时候体内的激素有很大的变化。孕妇的黄体酮会让你的子宫变得平滑和松弛，而这个时候胃贲门松弛就会引起胃酸的倒流，孕妇们就形成了烧心的感觉，其实大家不用太担心，孕妇烧心都是很正常的，只要平时注意饮食的调理，不要吃太多的食物，让胃部得不到消化，这样很容易形成烧心。

二、子宫增大：在怀孕期间，孕妇的肚子会变得越来越大，子宫也会不断的增大，很容易压迫胃部，胃部在经过压迫以后会形成胃内的食物长时间的积存，得不到消化的胃就容易形成胃酸容易反流食管中，所以引起了胃部的灼热感觉。因为子宫变的越来越大以后孕妇在下蹲、弯腰或者平躺的时候感觉会加重一些，这也是平时孕妇在后期睡觉的时候经常会感到胸闷睡不着的原因。

三、胃酸过大：如果孕妇本身就有慢性的胃病，这种情况烧心的几率会大很多，因为慢性的胃病对于食物消化本身就没有优势，孕妇吃的又比较多，再食用一些刺激性的食物会让胃酸变得更多，这样烧心的症状也会越来越严重，这就是一种恶性循环，如果有胃病的孕妇一定要当心。

孕妇烧心怎么办

1、为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

2、夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心” 感。

3、在饮食上每顿饭不要吃得太多，应少吃多餐，减少胃酸物质倒回食管。

4、每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜，给予充分的消化时间。

5、吃饭时要放松精神，充分咀嚼细咽，有利消化吸收。

6、晚间睡觉时把头垫高些，白天坐时尽可能地挺直脊背。尽量避免弯腰、劳累和便秘，因为这些情况也容易引起烧心。

孕妇烧心会不会影响孩子

怀孕真辛苦，胃在翻江倒海地搅，喉咙火辣辣地疼，折磨死个人!孕妇烧心是怎么回事?这种恶心的烧灼感其实是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。产生烧心感的原因，与食管反流有关，随着怀孕月份的增大，发生率也增高。孕妇烧心怎么办?实在受不了啦，孕妈含泪问道：能吃什么药给治治吗?服用含镁或钙的非处方抑酸剂能减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生。另外，如碳酸饮料和酒这些刺激胃部的饮料咱就戒了吧，让自己的孕期舒服点!

孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。

不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。

孕妇胃烧心是什么原因 孕妇烧心小妙招

孕妇烧心滋味难忍，下列小妙招可以缓解烧心症状：

1、生姜水，也可以用陈皮冲水。

2、红萝卜，属碱性食物有中和作用。

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪。

4、喝点小苏打水。

5、在医生指导下，服用一些抗酸药物。

孕妇烧心吃什么

孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?

1、生姜水，也可以用陈皮冲水

2、红萝卜，属碱性食物有中和作用

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪

4、喝点小苏打水

5、服用一些抗酸药物

缓解烧心的营养食谱：

红糖拌番茄

原料：鲜红番茄6个，红糖80克。

制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。

孕妇烧心怎么办

孕晚期，消化系统由于孕期激素改变以及被胎儿压迫，容易产生功能紊乱，孕妇会出现诸如烧心感和便秘等症状。孕妇烧心怎么办呢?如何减轻烧心感?用些简单的方法，比如说改变饮食习惯可以缓解这些不适。

如果下列方法不能缓解烧心感一定要及时就医：

少摄入油腻或油煎的食物、巧克力、橘子、酒类和咖啡。

少吃多餐，充分咀嚼食物。

不要在用餐的时候喝太多的水。每天需要喝8～10杯水，最好在两餐之间喝。

饭后至少1小时才能躺下休息。因为胃和食管的蠕动由于孕激素的抑制作用而减弱，如果饭后过早躺下会导致胃酸返流到食管中去。

睡觉时头部垫几个枕头或把床头摇高。重力作用可以防止胃酸返流。

什么是孕妇烧心

许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。

烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。

怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。

孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸推回食道。

很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。

孕妇可以吃韭菜吗 孕妇吃韭菜烧心肿怎么办

其实孕妇烧心是孕期会出现的正常现象，加上韭菜味道比较刺激，而且不易消化，所以容易造成烧心。

因为烧心就是胃内压力升高，横膈上抬造成的不适感，吃饭尽量细嚼慢咽，吃适当的分量就不会有这种感觉了。

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，这样可以有效地减少食管返流，消除不适感。

如果烧心发生得比较严重，难以缓解时，可以通过吃药来治疗，含镁或钙的非处方抑酸剂可以减轻胃部的不适感，但是孕妈妈在吃药前一定要咨询医生哦，不要自己乱吃药。

孕妇烧心会不会影响孩子

孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。

不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。