预防红眼病从保护眼睛开始

预防红眼病从保护眼睛开始

随着气温的不断上升，大众养生网提醒大家注意眼部疾病，尤其是夏季常见眼部疾病——红眼病;红眼病是一种危害性非常大的疾病，一旦患上此病将严重影响患者的生活、工作、学习，所以希望大家引起重视;而要预防眼部疾病呢?首先就要从保护眼睛做起，下面就一起来看看对眼睛有好处的食物有哪些吧。

一、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

二、富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素。因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

三、富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。

因此，要多选用富含维生素A的食物。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

四、富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。

温馨提示：红眼病是一种传染性极强的疾病，所以一旦身边有红眼病患者，就要特别注意，尽量少接触患者本人及患者用过的东西。

红眼病流行季4招坚守清澈双眸

不少红眼病和游泳池有关

“红眼病是由细菌感染所致的一种常见急性流行性结膜炎。”据爱尔眼科的医生介绍。根据他坐诊经验来看，红眼病患者中有相当一部分是因为游泳直接或间接感染上，所以这部分人又称“游泳池红眼病”。

据分析，夏季游泳池红眼病之所以流行，与游泳池的消毒不充分，和部分人不自觉带菌入池有关。“病菌被带入游泳池后，传染到他人眼里面，导致红眼病发生。

警惕!红眼病常见误区

误区一：游泳前滴眼药水能更好的防护眼睛

泳池是传播细菌的温床，现在人们下水游泳都长了个心眼，尽量选择比较干净卫生泳池，并且在下水前非常注意滴上眼药水防护。

游泳谨慎环境卫生是必须的，但泳前滴用眼药水防止病菌侵入眼睛却是达不到效果的。

因为人们游泳时尽管带上护镜，下到水里，还是会有小部分水浸入眼中把眼药水冲掉，根本起不到保护眼睛的作用。但出水后滴用眼药水，并不断地眨眼却可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少细菌病菌对眼睛的感染。

误区二：红眼病是因为看了红眼病人的眼睛才得

“我就不小心看了他一眼!”在日常生活中，常听到有人在得了红眼病后抱怨。其实看红眼病人的眼睛而得病这种说法是毫无科学依据的。专家表示，红眼病主要通过接触传染，光看不接触是不会被传染的。

但直接接触病人眼睛或上呼吸道的分泌物、受污染的手指、毛巾、衣服和其他物品或水源，或者与病患共用眼部化妆用品、外用眼科药物、电脑;在受污染的水源里游泳等却极容易染病。

因此专家建议，防治红眼病，人们日常生活中一定要注意用眼卫生，勤洗手，不与他人共用脸盆、毛巾;外出入公共场所如商场、泳池、公车和学校等接触身外的事物后千万不要用手揉眼睛;身边患病病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要煮沸消毒(不煮的用具可以在太阳底下暴晒)，并分开放置。

误区三：得过红眼病就不会再复发了

一些人以为红眼病像麻疹一样，患过一次后就不会再患上，其实不然。红眼病治愈后只能获得短时间的免疫力，并不能保证不会再次感染上。

而且红眼病具有很强的传染性，如人们在生活中不注意用眼卫生，导致细菌病毒感染，或是病好了又接触到一个患病的人，红眼病重新复发也是常有的事。要想彻底的防治红眼病“偷袭”，只有抓住传染源、切断传播途径、提高身体抵抗力和注意个人眼手卫生，才能更好地防住红眼病。

误区四：提前滴用眼药水能更好地防止得红眼病

为了防止患上红眼病，市民常居家准备几瓶消炎眼药水或眼膏时常使用以防后患。可是尽管频繁用药防护有些人还是“中招”了。提前或是过多地使用眼药不一定能防治红眼病。专家表示，眼药不是“万金油”，不可以随便涂抹。

许多眼药水中含有防腐剂等化学成分，长期涂抹对眼睛不利。如抗生素眼药的滥用打破了正常结膜囊的菌群平衡，造成严重感染性角膜炎。此外同一瓶眼药水，不宜多人同用。因为共用会使病菌或原有的眼疾通过人手接触药瓶造成病菌交叉性感染，增加患眼病的几率。

上班族!电脑键盘是“红眼病”头号细菌温床

最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床。电脑键盘、鼠标已成为红眼病感染的一个新渠道。未经消毒的电脑和键盘贮存了大量病毒，每天还会新增灰尘和汗渍，加上工作场合空气不流通，白领长时间疲劳用眼，这些都给病毒的入侵和繁殖提供了有利条件。若是共用电脑，传染更会加倍。只要当中有一人患有红眼病，其触摸过的鼠标和键盘传染红眼病几率就会很高。而且还会在办公室内传播。

很多人知道游泳会传染红眼病，但对键盘传染却疏忽大意，更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯，因而染上红眼病。所以预防红眼病的关键是注意个人卫生，在接触过公用的电脑等类似的传播媒介后，一定要勤洗手不揉眼，而且提倡流水洗手，可起到很好的预防作用，必要时可配备一些预防的药水如氯毒素等。

夏季红眼病高发期学会4预防

1、生活卫生：避免接触受感染物品。要教育儿童不要在公共场所使用公用毛巾和脸盆;也不要在公共场所玩耍后尤其是在游泳池戏水后用手擦揉眼睛，以免发生感染，游泳后手接触眼睛之前，一定要洗手。

2、冷敷：“红眼病”初期会出现红肿热痛感，可采用冷敷方法减轻症状。出门时尽量配戴太阳镜，避免阳光及风沙刺激。当患者出现眼睛红肿畏光不适时，不要自行用纱布将眼睛包扎起来，这样会助长病菌在眼内的滋长，应在医生指导下对症处理。

3、眼睛清洁：方法是用人工泪液或生理食盐水先清洗眼睛，再点眼药水。一般急性期1至2小时点一次，每次1～2滴。如症状较重，可在医生指导下使用含抗生素及类固醇的复方药水，待症状缓解后，改用较温和的眼药。

4、减少眼球刺激：在平时还应注意生活调理，忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性及热性食物。其它如虾、蟹、黄鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼等海腥发物，也以不吃为宜。

红眼病会传染吗

如果你身边的人得了红眼病，你要怎么做呢?很多人都听说过，如果看了红眼病患者的眼睛就会被传染红眼病，这是真的吗?难道就是那不经意间的一瞥就会患上红眼病，是不是真的如天后王菲歌词里面所言“只因在人群里多看了你一眼……”，红眼病到底会不会传染呢?

红眼病是能够传染的，但是并不是向人们所说的那样，只要看上一眼就能被传染。红眼病其实是一种角膜炎症，分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，我们可以看出，红眼病能够传染主要是因为细菌或病毒的的感染所致的，如果红眼病要出现传染，也必须让别人接触到这些细菌或者真菌才行。

红眼病的传播途径：例如与红眼病有过近距离的身体接触，或者接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑的键盘等，或到病人接触过的泳池、浴池等地方游泳等。看一眼红眼病是不会传染红眼病的。

预防红眼病则需要从这些途径出发，切断与红眼病患者在这些渠道的接触，我们自然可以有效的预防红眼病。如果不幸感染红眼病，在赶紧治疗的前提下，我们也要考虑从这些源头出发控制红眼病的传播。

远离红眼病

有人认为看一眼红眼病的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的。研究认为，只有通过直接或间接接触才会患病。为预防红眼病，必须做好以下几点：

1、保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。

2、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸，以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。

4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

5、红眼病患者应适当隔离，在治愈前不要返回幼儿园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳。

红眼病高发键盘鼠标成祸首

急性出血性结膜炎俗称红眼病，是由病毒或细菌感染引起的急性传染性眼炎。之所以这么多人被传染红眼病，估计跟大家在办公室接触公共用品有关，比如键盘、鼠标。因为红眼病传染性极强，传播快且发病率高，不分男女老幼均可感染。其主要是通过接触传染的，手和水是该病传染的媒介。

如果办公室中有人得了红眼病，用手摸了眼睛，然后再摸其他物品，这些物品就有可能成为传染源;其他人接触了这个物品又去揉眼睛，很快就会被传染上。因此，被污染的手摸了眼睛、被污染的水接触了眼睛，都可能感染此病，污染源就是红眼病患者的眼睛分泌物。至于相互盯着看会传染红眼病的说法是不成立的。

预防红眼病首先应注意个人卫生，在不同的环境中有相应的预防方式。

公共场所：在游泳池、浴池、桑拿房、理发馆等场所，要用自己的洗漱用品、游泳镜等，也可在游泳前滴几滴眼药水。

办公室：不要乱用他人的键盘、鼠标等公共用品，使用公共用品后不要揉眼睛，应勤洗手。

家庭：毛巾、脸盆、手帕应单独使用、分开放，洗脸最好用流动水，尽量避免和病人直接接触或直接接触病人使用过的物品，接触后要及时洗手。

红眼病都有哪些传播途径呢

红眼病主要是通过接触传播的。红眼病最常见的传播方式为：眼-手-眼传播。

此外，接触病人用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑的键盘等，或到病人接触过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。

想要预防红眼病，需要注意几个问题：

1、在易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳，严禁红眼病患者进入游泳池。

2、良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手。避免用手揉擦眼睛十分重要。

3、医院或社区如果发现红眼病患者应及时上报有关卫生防疫部门

小心染上红眼病

得了红眼病有什么症状?

红眼病通常是单侧眼睛先发病，但很快传播到另一侧，主要症状是眼睛发红，发热、刺痛、有异物感、怕光、流泪、分泌物增多，，往往睡醒后上下眼皮会被分泌物粘住，。该病一般1~3周内可痊愈，通常不影响视力。

红眼病是如何传播的?

红眼病病人的手以及他们用过或摸过的毛巾、脸盆、被褥、衣服、电话、门把手等物品上都可能含有病毒，健康人的手若接触了上述被病毒污染的东西，或者和红眼病病人握了手，再用手去揉自己的眼睛，便会得红眼病。

红眼病如何预防?

目前还没有特效的药物或疫苗来预防红眼病，预防红眼病的关键是养成良好的个人卫生习惯，尤其是手的卫生，具体预防措施有：

1、若眼睛发红或者感觉眼睛不舒服，要马上去医院就诊，一旦确诊为“红眼病”就要自觉在家隔离，尽量少去公共场所，尤其是泳池，公共浴室等，免的传染给他人。

2、作为健康人平时要：

勤洗手，不要用脏手揉眼睛：(2)使用流动的水洗脸：(3)自己的毛巾等直接接触眼睛的物品要专用，家庭成员之间也应实行一人一巾：(4)如果身边已经有了病人，病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要与他人分开，并且经常煮沸消毒：(5)在红眼病流行季节尽量不要去泳池，公共浴室。

红眼病如何预防

在现实生活之中，如何预防红眼病，必须要注意保持自己的眼部清洁，毕竟很多人在发生了急性结膜炎之后，自己的眼部的分泌物比较多，所以在平时的时候，我们不可以单纯的使用药物治疗。需要去细心的保护自己的眼部，经常保持清洁很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。

初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。

用抗生素眼药常用的有0.2%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。

避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。

究竟人们在平时如何预防红眼病，我们有上述的几种方法介绍，相信可以让我们更好的避免红眼病的发生，对于我们的身心健康起到了一定的保护作用，我们必须要谨记上述一些有关如何预防红眼病知识的介绍。

引起红眼病的原因是什么

通常的人患上红眼病，如不及时隔离、治疗和预防，在一两天内全家受感染，有时甚至一两周造成全班、全单位、全村流行。所以，大家了解一些预防红眼病的知识是非常重要的。

红眼病是一种传染性很强的眼病，因此，预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力保护易感人群3个环节。

积极治疗红眼病患者，并进行适当隔离。红眼病治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去(如游泳池、影剧院、商店等)。饮食以清淡之品为宜，至于酒类以不饮为宜。

以上为大家介绍了红眼病的病因是什么。对有“红眼病”症状的，要及时就医，同时要自觉自我主动隔离，积极治疗患者，与患者有密切接触关系者也应与患者及时隔离、预防，并与健康人分开。

夏季如何控制红眼病发生呢

控制传染源、勤洗手 可防“红眼”：

由于红眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、细菌，在日常生活中，通过手或物均可传染，因此专家提醒市民，应注意日常生活细节，避免染菌，万一接触到沾有病菌的物品应用肥皂洗手。如经常使用公用电脑键盘的人，在使用过程中切勿揉眼，使用后应记得清洗双手。

预防红眼病主要是控制传染源，隔离病人，患者所用毛巾、手帕、脸盆、眼镜等须经常消毒，并与健康人分开。健康人可点消炎眼药水预防，不用脏手和衣袖揉眼睛。

少儿抵抗力弱，尽量少去人群中玩，并保持手、眼卫生，不与患病家人共睡。只要治疗得当，大多数病人在2周左右可恢复正常。

红眼病的家庭预防措施

由于红眼病具有非常强的传染性，因此，预防红眼病的主要工作除了提高免疫力之外，还应该积极地切断传染途径和消灭传染源。具体的预防措施如下：

对已经患病的患儿，需要及时隔离并做积极治疗;平时或晚上滴眼时，最好偏向患侧，这样能有效防止健康的眼睛被传染到。不要带患儿到公共场所洗澡和游泳。对于患儿用过的脸盆、毛巾等用具，最好不用并消毒.以免扩散。一般家中消毒最常用的方法是用沸水煮，对被污染的用具以沸水煮大约20分钟左右。

对于正常的健康人群，生活习惯要注意不用脏手揉眼睛，保持手部洁净，不要留长指甲，红眼病流行季节少去公共场合，毛巾不要公用。如果要为患儿冲洗眼睛，操作时一定要小心，防止眼病分泌物溅入自己的眼睛内。也正因为有操作不当容易导致交叉感染的可能，所以最好不要对健康的眼睛滴眼。如果上面的预防措施都做到了，红眼病也并不可怕。

红眼病的定义和注意事项

春季来临后，红眼病成为生活中一大传染性的疾病，对于红眼病我们都不陌生，但是对于如何预防红眼病我们是否知道该怎么做?其实红眼病并不可怕，只要我们注意预防完全是可以避免的。这里我列举了一些预防红眼病的方案。

红眼病的预防

医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。

(1)、如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

(2)、要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

(3)、患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。患红眼病的症状特症是：单眼或双眼结膜充血，大量粘液脓性分泌物，但一般不影响视力。如果不及时治疗，有的则转成慢性结膜炎。

所以说感染红眼病后我们一定要及时的进行治疗，另外的话也要注意和他人不直接的接触，不要食用刺激性的食物等，那样会使得红眼病很快的康复的。

立秋已到小心红眼病爆发

立秋已到小心“红眼病”爆发——今天是立秋第一天，随着8月份“秋老虎”的到来，天气将仍保持高温、炎热和干燥的特点，这一季节，除了常规的肠道、乙脑等传染病外，还要特别注意“红眼病”、登革热等传染病病，对此，传染科疾病专家为您介绍：立秋如何预防“红眼病”。

急性出血性眼结膜炎，俗称“红眼病”，是由肠道病毒引起的一种传染病，潜伏期为数小时至5天，一般为1至2天，主要通过接触传染，如共用毛巾、手帕、浴巾等，还可借助水传染，如游泳池水等，引起暴发。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血、伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。那么立秋如何预防“红眼病”呢?传染病医院专家提醒，“红眼病”主要在夏秋季流行，居住条件拥挤、环境卫生差、不良个人卫生习惯等都会加速该病传播。为此，预防“红眼病”，市民应严格注意个人卫生，不要共用毛巾、浴巾、手帕等，泳池则要加强对游泳人员的检查，一旦发现类似症状者，应及时劝阻，并敦促其就诊。

由于暑期是旅游高峰期，而缅甸、马来西亚和越南等热带国家是登革热的主要流行区，因此外出旅游过程中，要特别注意预防这种“红眼病”的传染病。一旦出现畏寒、发热、体温在39℃-40℃，伴有头痛、眼眶痛、关节痛和骨骼痛，面、颈、胸部出现潮红，皮肤出现皮疹等症状，应马上去医院治疗，如果在旅游、工作或返沪后出现类似登革热症状,应及时隔离治疗。此外，本月也是伤寒副伤寒的高发季节，尤其是要注意不喝生水，不吃不卫生、不洁食品，做到饭前便后洗手。

立秋如何预防“红眼病”的注意事项：

一、注意日常生活卫生，避免接触受感染物品;

二、严格消毒隔离，防止传染扩散;

三、保持眼部清洁;

四、“红眼病”初期会出现红肿热痛感，可采用冷敷方法减轻症状; >>>>常见夏季肠道传染病种类有哪些?

五、患者在治疗期间应闭眼休息，尽量减少眼球刺激。

以上就是对立秋如何预防“红眼病”的相关介绍，希望大家引起重视。祝大家身体健康。