新生儿睡眠的状态特征
新生儿睡眠的状态特征
1.深度睡眠状态：也称为安静睡眠。此时宝宝呼吸均匀，眼睛安静的闭着，面部表情放松，除了偶尔的嘴角微动，没有其他活动。
2.浅度睡眠状态：又叫活动睡眠，表示宝宝在睡眠中仍处于活动状态。例如眼睛虽然闭着，但是有时会睁开，眼珠可能还会快速转动。呼吸不是很均匀，手腿会有活动，有时还会出现微笑、皱眉等现象。这是宝宝在觉醒前的状态，说明宝宝快醒了。
3.瞌睡状态：此种状态常出现在宝宝入睡前，或者睡醒后。这时宝宝处于半睡半醒状态，眼睛也是半开半合，眼神无神，动作缓慢。还会出现微笑、噘嘴等现象，有时还伴有惊跳现象。宝宝处于这种状态时，不能受到惊吓，妈妈不要去打扰他们，让他在安静的环境下慢慢睡着或者醒来。
新生儿睡觉多正常吗
1、新生儿睡觉多正常吗
首先你不要太担心。一般说来,几个月大的小宝宝,爱睡觉只是生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说都是过强的,因此容易疲劳,致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态,所以在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。
2、新生儿睡眠多久合适
一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18～20小时,每天大约只有3～4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’。到了第2～3个月,每天需要睡16～18小时。而到了5～9个月小宝宝仍需睡15～16小时。满周岁的时候大概需睡14～15小时。但其中有个体差异。随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间逐渐减少,到2～3岁睡眠时间为12～13小时。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时,逐渐接近成人。
3、改善新生儿睡眠的方法
3.1、控制睡眠时间:新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右,主要观察宝宝状态是否健康、正常,如宝宝吃奶、大小便、精神等状况等若都很正常即可。
3.2、环境要安静:比较暗、安静的睡眠环境是最好的,钟表滴答声不会对宝宝有影响,尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓;若开空调建议把温度调高一点。
新生儿睡眠多正常吗
1、新生儿睡眠多正常吗
睡眠是人的正常是生理本能,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小,睡的时间越长。的确,宝宝睡眠时间比成人长得多,尤其是新生儿,每天大部分时间在睡觉,只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,宝宝的睡眠需求量也因人而异。
新生儿睡眠本来就多:新生儿大脑发育尚不健全,足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿,每天睡21-22小时,觉醒时间2-3小时,即除了吃奶、哭、排便外,基本上处于睡眠状态,睡眠时间占全天的90%。
宝宝睡眠时间过长:爸妈也要注意,宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,则要注意看看宝宝是不是生病了。
2、宝宝睡眠时间有无标准
新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。
2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,
6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,
1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。
3、如何增加宝宝深度睡眠
睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
新生儿睡眠少的原因
1、身体的不适。孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候,如果孩子消化不良,也会造成孩子不适,甚至闹情绪,家长要学会观察。
2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了,孩子睡得不舒服,也会容易醒。
3、饥饿。小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。
新生儿睡觉时抽搐的原因
有些宝宝在睡觉时伴有抽搐现象。其实,宝宝很容易受外界的影响,也有可能是因为宝宝身体不舒服。因此,爸妈们应该仔细观察宝宝是什么原因踢被子。下面列举几种原因,供大家参考!
新生儿睡觉时抽搐是常见症状之一,发病率较高,是许多疾病的一个症状,其临床表现不典型,有时不易辨认,常表现为阵发性眼部活动(瞬目、眼球转动或震颤)及口颊部抽动。颅内出血和新生儿窒息引起的脑组织缺氧是新生儿抽搐最常见的原因。多发生于生后12天,幸存者日后有可能出现癫痫、偏瘫、智商低下、脑积水等。其他原因:
1、中枢神经系统疾病多见于颅内出血、脑膜炎、核黄疸及脑发育畸形等。
2、新生儿破伤风常于生后4～6日出现抽搐,同时伴牙关紧闭。
3、代谢紊乱低钙、低镁血症以及低血糖患儿可发生抽搐。
新生儿睡眠特点 活动睡眠状态
眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动，脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。
新生儿睡觉为何翻白眼
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，父母不必过于担心，新生宝宝在睡觉时翻白眼，有可能是累了，通常宝宝感觉累了想睡觉，但是眼睛却没有完全合上，还处于半眯着的状态。所以，宝宝的眼珠就会自动向上移动，就会有翻白眼的情况出现了。
睡眠状态较浅
当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象，而且通常宝宝在翻白眼时基本都是处于浅睡状态，如果宝宝只有翻白眼及抖动的情况，面部和其他部位并没有出现异常情况，通常都是正常现象。
神经系统发育还不完善
新生儿由于神经系统、大脑系统还没有发育完善，经常会有一些无意识的小动作，诸如睡觉时咧嘴微笑，翻白眼，突然惊醒，突然颤抖等，都是正常的，随着年龄的增长，他的小动作还会越来越多，但大点就好了。
新生儿睡觉翻白眼怎么办
如果宝宝睡觉翻白眼的情况非常频繁，建议父母带宝宝去医院检查一下，平时要多观察留意宝宝的变化，当出现不正常反应时要及时就医。
新生儿翻白眼是一个常见的现象，爸爸妈妈也不必太担心了，宝宝大一点了这种情自然就会好了。
新生儿睡眠的特点
新生儿大脑发育尚不健全，新生儿睡眠也有其特点。
新生儿睡眠时常可见到他嘴角上翘，有时皱眉，眼皮下的眼球来回动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合在吸吮，面部表情很丰富，四肢有时活动。这时你别以为孩子已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，是正常情况。这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，不是病。
正常人睡眠时有浅睡眠和深睡眠两种状态，新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3，而成人则为1/5。上面所说的新生儿睡眠中各种表现是浅睡眠的表现，而深睡眠(熟睡)是呼吸均匀，脉搏次数减少，安静，没有那么多动作，又称静态睡眠。睡眠时间长短与年龄有关，随年龄增长而减少。
良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为躯体休息，对他们来讲新生儿睡眠是保护自己最好的方式。
新生儿离开母体时，他的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间，他会烦躁不安，吃奶不好，体重不增，抵抗力降低，由于本身免疫功能差，就会经常生病。
新生儿睡眠特点是不分昼夜，因为新生儿的昼夜人体生物钟还没形成，睡的次数可以有4～5次，即连续睡的时间短，断断续续的，随年龄增长，在大人的抚养下，可以逐步建立有规律的睡眠习惯。
至于具体每个新生睡眠要几个小时，因人而异，不必太教条，太强求与书上一致，只要是小孩子睡醒后，吃奶好，精神好，体重增加，很少生病，就可以了。
新生儿睡眠特征 安静睡眠状态
宝宝的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动，没有其他的活动。呼吸是很均匀的，小宝宝处于完全休息状态。
新生儿各种睡姿的优缺点
新生儿睡眠与健康
新生儿离开母体时，他的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间，他会烦躁不安，吃奶不好，体重不增，抵抗力降低，由于本身免疫功能差，就会经常生病。
那么，新生儿睡眠有哪些特点呢?
新生儿睡眠的特点
安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。
活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。
瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。
最后，再来看看新生儿的睡姿都有哪些吧。
新生儿的睡姿
仰卧宝宝易溢奶
优点：仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最小;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。这样也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。
缺点：仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生溢奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。由于宝宝的头颅还没有定型仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。
俯卧要注意散热
俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿。
优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。这也是为什么很多国外的妈妈更愿意宝宝俯卧睡觉的原因。俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。
缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。
侧卧要注意歪扁头
优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。
新手爸妈们要多关注新生儿睡眠哦。
宝宝睡眠时间越长越好吗
睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。
新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。
宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。爸妈不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟，会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠，父母愈强迫愈难以入睡，即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向，这对于婴儿的身心健康发展是不利的。
有关新生儿的睡眠
新生儿非常娇嫩，该如何照顾新生儿睡觉，是很多妈妈的疑问，既想让宝宝睡好，又怕醒的时间太短吃得不够。
早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上;晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16～18小时左右。日龄增加，睡眠时间减少。
早期新生儿睡眠时间大多不分昼夜，而晚期新生儿如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，一次睡眠时间可延长到五六个小时。但新生儿糖源储备少，延长喂奶间隔，容易导致低血糖，所以新生儿期，喂奶间隔最好不要超过4小时。
新生儿采取仰卧位睡姿最合适。俯卧睡姿可以在新生儿觉醒状态下，有妈妈看护方可尝试，以促进大脑发育，锻炼胸式呼吸。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿，如无人呵护，极易造成新生儿猝死，酿成不幸。
新生儿仰卧溢乳时，应迅速把宝宝变为侧卧，并轻拍其背，避免奶液呛入气管。新生儿不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死发生率。
新生儿睡眠的几种状态
1.活动觉醒状态
当新生儿吃奶前或烦躁时，活动增加，眼和脸部活动也增加，好像在环视周围并发出一些简短的声音。有时运动很剧烈，甚至出现自发的惊跳。有时活动呈阵发性，伴有特殊的韵律。他的手臂、腿、全身和脸部每1～2分钟出现一次有节律的活动。
有些科学家认为，这些新生儿的活动可能有一定目的性，是在向他们的爸爸妈妈传递信息，说明他们需要什么。有一位聪明的妈妈确实有这种体验，当她的宝宝开始这种活动，并发出一些烦躁声时，就立即准备喂奶。
当婴儿看到奶瓶时便立即安静下来，愉快地张开了小嘴。然而，等一定时间仍不见奶瓶，他们就开始哭了。在这种状态时，如果给些不合小婴儿意愿的刺激，就可以使他们的活动增强或惊跳。因此，有些人相信，这些活动可以促进新生儿和父母之间的交往和联系。
此外，新生儿这种一阵阵的运动会受他们脑内某种生物钟的调节，因为在胎儿期，他们已有这种表现。有人将一种测定感受装置放在妊娠期母亲腹上面，可以探查到胎儿的阵阵活动。
2.哭的状态
新生儿哭时四肢有力地活动，眼可张开或紧闭，脸有时变得很红。虽然小儿哭是司空见惯的现象，可你曾想到新生儿哭是和人交往的主要方式吗?用哭来表示意愿，希望父母能满足他们的要求，如饿了、尿布湿了或身体不适时哭。还有一种没有什么原因的闹哭，一般在睡前，哭一阵就睡着了。
也可在刚醒时，哭一会儿后进入安静觉醒状态，这时显得特别机敏。细心的父母经过和新生婴儿两周左右的相处，能学会理解孩子哭的原因，并给以恰当的处理。
许多母亲知道将婴儿抱起来放在肩上，能使他们安静下来并睁开眼睛。有位研究者将哭着的新生儿抱起来，竖靠在肩上后，他便停止了哭闹，开始时以为这是由于位置变化的缘故，后来才明白，有些新生儿是为了要人抱起来竖靠在肩上而哭的。只要抱起来就不哭了，放他躺下就又哭了。这可能是新生儿希望你抱他竖靠在肩上，想看看周围的环境，探索一下这新奇的世界吧!
3.瞌睡状态
瞌睡通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭上前眼球可能向上滚动;有时微笑、皱眉或噘嘴唇;目光变得呆滞，反应迟钝;对声音或图像表现茫然;常伴有轻度惊跳。这是觉醒和睡眠之间的过渡阶段，持续时间较短。
4.安静睡眠状态
婴儿的脸部放松，眼闭合着。全身除偶然的惊跳和极轻微的嘴动外没有自然的活动。呼吸是很均匀的。小儿处在完全休息状态
5.活动睡眠状态
新生儿在活动睡眠时，眼通常是闭合的，但偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动。经常可见到眼球在眼睑下快速运动。有位医生用B超看到胎儿在宫内已有眼运动和眼不动两种睡眠状态。
*这是活动睡眠状态，她可能在做梦呢!
活动睡眠状态，小儿呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶然有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做出怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在婴儿觉醒前通常是处于活动睡眠状态。新生儿活动睡眠和安静睡眠时间约各占一半，从安静睡眠到活动睡眠作为一个睡眠周期，一般持续约0.5～1小时。所以，新生儿每天有18～20个睡眠周期.