患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗

患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗

专家说过患上子宫肌瘤是可以练瑜伽的，练瑜伽对子宫肌瘤是不会产生影响。

有子宫肌瘤的女性往往是因为子宫内的炎症没有及时的治疗才会出现的情况，出现子宫肌瘤会严重的影响到女性的健康状态尤其是未婚的女性，得了子宫肌瘤可能会出现不孕、贫血以及月经不调的症状对身体是很不好的。瑜伽不是非常激烈的运动适合任何体质的女性锻炼，而且可以有效的缓解女性紧张的心态不用太过紧张，但是需要注意的是不能做刺激的运动要注意休息。

同时瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后 就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。

清晨、早饭之前是瑜珈锻炼的最佳时间，傍晚或其它时间也可以练习，但要保证在空腹或饭后三四个小时后练习，在多喝水的情况下，最好是在喝水后半小时才开始练习。一般早晨可以练习体位法，晚上多练习冥想，每天练习四十分钟左右。

子宫肌瘤应该多注意什么对于子宫肌瘤患者来说在观察的时间内需要注意的就是控制体内的雌性激素的增长，一般情况下雌性激素的增长会导致肌瘤的增大，而生活中的一些食物的摄入是会导致雌性激素的增长的，比如少吃蜂王浆，燕窝等都是含有雌性激素的。并且建议子宫肌瘤的女性也要少吃鸡肉，以及一些辛辣油炸的食物最好也不要食用，同时腌制的食物也尽量避免不要食用，也不利于病情恢复。

子宫肌瘤会引起贫血吗

子宫肌瘤会引起贫血。

患上子宫肌瘤最明显的症状就是月经量多，情况严重的会导致贫血，导致患者出现全身乏力，面色苍白，气短，心慌等症状，较严重的贫血多见于黏膜下子宫肌瘤患者。

​盲目服用减肥药易患子宫肌瘤

从近年来的门诊量看，子宫肌瘤发病年龄正呈低龄化趋势，20%-30%为30岁出头的妇女，还经常有像骆小姐这样20岁不到的年轻女性也患上子宫肌瘤。症状表现为月经改变、腹部肿块、白带增多、腹痛和腰酸、压迫症状、继发性贫血等，易引起流产或不孕。患子宫肌瘤导致流产的约为15%;在不孕人群中，由于子宫肌瘤导致不孕症的为25%-40%。

年轻女性患上子宫肌瘤，原因之一盲目减肥美白，长期服用一些瘦身药物和女性保健品，扰乱体内激素的正常代谢;另外，大部分女性出现性早熟(月经提前)和闭经推后，导致体内雌性激素水平偏高、食用高激素污染的食物、吃避孕药，也都是子宫肌瘤的重要诱因。已经患上子宫肌瘤的患者，应进行定期检查，如3-6个月做一次b超或妇科检查。年龄较大的妇女，肌瘤在短期内迅速增大或绝经后又有阴道流血，应警惕是否发生肉瘤变性。

子宫、卵巢是女人最重要的生理器官，承担女性生理的多项功能。臧禹建议，年轻女性应爱护自己的身体，警惕子宫肌瘤，一旦患上不要轻易使用开刀切除手术治疗，切了子宫卵巢就像切掉了女人的“下半生”。另外，这种“伤害疗法”不但易造成更年期提前、过早衰老、不孕、术后妇科感染，更解决不了反复发作难题。

​患上子宫瘤有什么反应呢

1.都了解子宫肌瘤是常见的，可是染上子宫肌瘤疾病的症状是什么呢?您了解这个问题吗?得了 子宫肌瘤疾病首先会出现月经失调，月经的改变也是患者最典型而常见的子宫肌瘤的症状表现。

2.很多女性患上了子宫肌瘤疾病还会出现压迫的感觉，所以说压迫症状也是常见的子宫肌瘤疾病 的表现，如果压迫膀胱，会造成患者的尿频、尿痛，压迫直肠，造成患者的大便困难。

3.当女性患上子宫肌瘤疾病到了一定的程度，还会出现腹部有肿块的现象，触及腹部，患者会发 现有许多大小不一的肿块，并且有明显的坠感。

4.对于还没有生育的女性来说，感染子宫肌瘤疾病最可怕的导致症状就是不孕，发生不孕的时候 是与子宫肌瘤的大小与位置等有一定的关系的，而子宫肌瘤也是导致女性不孕的主要原因。

女性缘何缠上子宫肌瘤

1、家族遗传：我们都知道任何疾病存在一定的家族遗传，因此如果家族近亲长辈女性有患上子宫肌瘤的则女性朋友更易患上该疾病，但家族遗传可能性相对比较低，大多数女性是后天因素导致患上子宫肌瘤。

2、激素水平过高：女性人体内雌激素或孕激素水平过高，则易导致细胞过度增殖，从而生瘤甚至癌变。

3、心态不平稳：心理总是处于焦躁烦恼或者工作学习长期处于一个高压状态的话是极易引发女性朋友患上子宫肌瘤疾病的。主要是女性心态不好长时间属于高压状态以及精神属于紧绷状态下，这也是容易让女性患上子宫肌瘤。

4、生育期：成年生育期女性朋友内分泌相对旺盛，患上子宫肌瘤机率较高，所以这时期的女性需要定期到医院做检查，希望能够做到早发现，早进行治疗，才是最重要。

子宫肌瘤是怎么得的

患上子宫肌瘤的原因一：家族史

子宫肌瘤也算是一种可遗传的疾病，所以如果患者的母亲以及姐妹都患病，那就大多数是遗传的原因。

患上子宫肌瘤的原因二：口服避孕药

口服避孕药是对女性身体伤害最大的药物。口服含有雌激素的避孕药会使子宫肌瘤的生长加快速度。所以建议女性朋友在采取避孕措施时应该尽量避免口服避孕药，可以采取使用安全套或者别的避孕方法。

患上子宫肌瘤的原因三：精神因素

工作过度紧张、压力过大等这些原因都有可能引起卵巢功能紊乱，从而引发子宫肌瘤。女性朋友应该适度放松心情，好的心态能带来健康生活。

子宫肌瘤该怎么预防

1、保持乐观的心态：预防子宫肌瘤女性在日常生活之中应该注意的就是保持乐观的心态，心情愉快对于预防真的是很重要的，人的一生不可能一帆风顺，压力不顺处处存在，女性在日常生活之中需要注意的就是必须摆正心态，需要以乐观心情面对人生。

2、调节饮食：对于子宫肌瘤预防女性在日常饮食上应该注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如月经量过多女性还应该多吃富含铁质食物，目的是防缺铁性贫血，同时女性在日常饮食上应该注意远离雌激素含量高的食物，这些食物包括蜂王浆、桂圆等。

3、定期去医院检查：定期去医院检查也是预防患上子宫肌瘤的方法。女性在日常生活之中应该做到的就是定期妇科检查，目的是及时发现身体病变及时采取措施，从而有效的预防患上子宫肌瘤这个疾病。

4、避免人工流产：人工流产次数过多的话，就会会导致女性患上子宫肌瘤，因此夫妻双方积极采取避孕措施，尽量避免、减少意外怀孕，从而不经常进行人工流产，这也是一种帮助女性预防患上子宫肌瘤的方法。

雌性激素越高越容易患上子宫肌瘤

“我们的研究结果很有意思，因为以前并没有认识到睾酮是影响子宫肌瘤发展的一个因素。”研究的共同作者、斯坦福大学医学院的詹尼弗·李博士在内分泌学会的新闻稿上说道。

这项研究包括近1400名女性，这些女性在13年里每年都检查了睾酮和雌激素水平。

血中有高水平睾酮的女性患上子宫肌瘤的几率比含低水平睾酮的女性高1.3倍，研究者发现，血中同时含有高水平睾酮和高水平雌激素的女性风险甚至更高。

但是，根据12月15日发表在《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》的研究，尽管有高激素水平的女性患子宫肌瘤的几率更高，但是相较于激素水平更低的女性，她们出现子宫肌瘤复发的几率更低。

该研究的作者解释说，虽然睾酮通常被称为男性激素，但女性也会自然分泌少量睾酮。

“我们的研究表明，在绝经过渡期的女性中，更高水平睾酮者患上子宫肌瘤的可能性更高，尤其是她们也有更高雌激素水平时。”研究的共同作者、斯坦福大学医学院杰森·王在新闻稿中说道。

根据杰森·王所说，四分之三的女性在50多岁时患上子宫肌瘤。

李补充说：“该研究开辟了子宫肌瘤如何发展和如何治疗的探究方法。鉴于每年全国预计需要花费344亿美元来治疗子宫肌瘤，找出能够更好治疗子宫肌瘤的方法是非常重要的。”

子宫肌瘤的相关症状包括不规则出血、盆腔疼痛、不孕、反复流产和其他生殖并发症。

虽然研究发现了激素水平和子宫肌瘤的风险之间存在关联，但是尚不能证明二者之间的因果关系。

子宫肌瘤多大算严重

一般来说子宫肌瘤超过5.0cm以上是需要抓紧治疗的，但具体的治疗方案需要根据个人年龄、临床表现情况及内分泌情况确定，子宫肌瘤大小在5厘米并不是一个绝对因素，要看引起相关的症状以及患者是否决定不要孩子等因素综合考虑。

子宫肌瘤虽然不会危及到生命，但是对女性的危害很大。患上子宫肌瘤是很影响怀孕，约有25%--40%的患者不孕，这与子宫肌瘤的大小及生长的部位有关，如子宫角部得子宫肌瘤可造成输卵管扭曲、变形，影响精子或受精卵的通过，减少受孕几率。

年龄大、肌瘤大且生长速度快的子宫肌瘤患者，可能会发生子宫肌瘤变性、感染、扭转等，从而导致腹痛、恶性病变。特别是绝经后的女性肌瘤增大迅速，或绝经后再出现肌瘤的女性更应提高警惕，应找医生尽快手术。

为了提高生育机会，特别是不孕症的子宫肌瘤患者，要及时就医。患上子宫肌瘤一定要及时去医院检查，肌瘤不管大小，对女性的危害都是要重视的。

患子宫肌瘤的真正原因

什么是子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官当中最常见的一种良性肿瘤，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成的，其中有少量纤维结缔组织作为一种组织存在，所以被称为子宫平滑肌瘤是比较确切的。

什么样的人容易患上子宫肌瘤

子宫肌瘤的好发人群主要是在女性生育期，为什么这么说呢?因为女性生育期是它的激素水平代谢最活跃的一个时期，子宫肌瘤虽然没有确切的发病原因，但它有非常多种类学说。

其中有一项很重要的学说就是它跟激素水平是有一定的关系的，但是激素水平高的人，发生这种子宫肌瘤的几率就会高一些。

所以说，在生育期的女性朋友发生子宫肌瘤的人比较多，相当于20%，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。

子宫肌瘤的治疗方法

子宫肌瘤首先就要定期随诊观察，看有没有恶变征象;然后就是使用药物治疗，根据当前子宫肌瘤的症状来选择使用的药物。

其次就是使用手术治疗和聚焦超声治疗。

子宫肌瘤能喝黄酒吗

患上子宫肌瘤可以喝酒吗，喝酒是不是会促使子宫肌瘤增大呢?妇科专家给出的建议是：患上子宫肌瘤最好不要喝酒，因为酒里面含有酒精，会产生刺激，促使子宫肌瘤增大，这样就无形中加重了子宫肌瘤的病情，会给治疗过程造成一些坏的影响。所以为了你的健康，子宫肌瘤患者还是尽量少喝酒，最好是不要喝酒。

有影响不过要积极治疗 肌瘤一旦存在，一定会越长越大，任何药物治疗都无效，栓塞和自凝刀，因为易损伤肠管，出血，复发等，更是不可取。不如尽早切除，术后辅以内分泌调节，才是万全之策。 年轻或无症状的肌瘤患者，不应该等肌瘤长大或出现症状再作手术，肌瘤越小子宫创伤越小。

子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性食物。

酒精虽然有舒经活络的作用，但是也有可能刺激肌瘤的生长，所以，如果自己患上了子宫肌瘤应该自觉地远离喝酒，以免对身体造成不必要地伤害。子宫肌瘤能喝黄酒吗?这个问题已经给予了答案，广大的女性患者一定要珍爱自己的身体，切不可马虎大意，拿自己的身体开玩笑。此外，如果确认自己患上了子宫肌瘤，应该尽早就医!