孩子是否缺锌怎么判断
孩子是否缺锌怎么判断
1食欲会减退，这部分小孩一般比较挑食，也不怎么饿的，食量很少，更加重了营养素的缺乏。所以生长发育也会比同龄的小孩会慢一些，免疫力也会下降，如比较容易感冒等，反复的扁桃体炎，睡觉发汗等。
2行为方面，比较好动，注意力不集中，比其他的小朋友反应慢，导致学习成绩不好;喜欢咬手指，乱吃一些如硬物啊，玩具等，伤口不容易愈合等，还比较容易出现一些视力下降，近视等问题。
3这些信号都是可以观察得到的，但是如果要确定是不是由于缺锌导致的，可以去医院做个详细的检查，这样就有针对性的补充锌了，不要麻木的因为一个不明确的症状而给孩子补充太多的营养素，这样也不好。
孩子缺锌有什么症状
无论是对于成年人来说，还是孩子来说，缺锌都不是一件好事。锌是人体必需的一种微量元素，孩子缺锌，容易导致身体免疫力下降，经常生病。家长在带孩子时，应该多关注孩子的身体情况，当孩子出现一些症状时，就要警惕孩子是否缺锌。那么，孩子缺锌有什么症状呢?孩子缺锌是怎么回事呢?
孩子缺锌有什么症状
孩子一旦缺锌，身体会出现一些表征，而且缺锌的程度不同，表现也不同。但重要的是，孩子的父母要了解哪些才是孩子缺锌的症状。当孩子出现以下5个症状时，孩子可能是缺锌。
第一，味觉降低
孩子缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。
第二，生长缓慢
锌和体内80多种酶的活性有关，而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后，体内代谢功能会出现异常，从而导致生长变得缓慢。
第三，皮肤问题
孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患，比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等，大一点的孩子还可能会出现痤疮。
第四，免疫力弱
缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病。
第五，智力低下
锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下。
如何判断孩子是否缺锌
现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是用头发进行化验，叫做发锌;另外一种叫做血锌，通过采血化验。但是，由于这两种方法可能会受到外界环境的影响，比如采集器具的污染等，都会产生一定的误差，所以目前比较准确判断缺锌与否的标准是，化验结果加上观察症状。通常缺锌会出现的表现有：
1、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。
4、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7、特别容易感染病毒。比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。
8、口腔溃疡反复发作。
不过，单一的症状也不能作为判断标准，孩子是不是缺锌还要综合来考虑。比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食。只有当其伴有其他症状时，才可能是缺锌，要及时去医院检查。
如何判断孩子是不是缺锌
宝宝头发少，枯黄、上翘，仅有的几根头发嗨很软，就像是小绒毛一样的柔软。
免疫力低下，最直接的表现就是经常性的感冒，伴有肺炎等症状，尤其是在稍微冷的时候，感冒就成了家常便饭，让家长很头疼。
生长迟缓，个子是看一个孩子发育快慢的主要标准了，当孩子的身高低于同龄孩子的时候就要开始考虑孩子是不是缺锌了。
伤口恢复的慢，正常情况下，孩子的伤口几天就可以恢复了，一般不会超过一个星期，所以这也是观察孩子是不是缺锌的一个重要方面。
口腔溃疡反复发作。孩子是很少会出现上火的情况的，所以如果孩子经常的出现口腔溃疡不要单纯的将其理解为喝水少了，更重要的是带孩子看看是不是缺锌了。
视力问题，当孩子看电视的时候，会无意间向前面凑的时候，就要开始考虑孩子是不是视力出问题了，首先要纠正视力，再则看看是不是缺锌了，或许它才是罪魁祸首。
宝宝缺锌的明显症状表现
挑食
当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。
啃咬物品
当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。
发育迟缓
因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。
免疫力低下
缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。
父母所不知的孩子缺锌症状及原因
锌作为“生命之花，智力之源”，从根本上影响着宝宝的智力发育和抵抗力，宝宝是大脑发育最旺盛和最重要的时期。科学研究表明：记忆力差·学习能力差的宝宝体内，锌含量远低于正常值，智商在120以上的宝宝锌含量要明显高于其他宝宝。
孩子缺锌症状
1·挑食·异食·口腔炎·口腔溃疡·地图舌·消化功能差;
2·经常感冒·发烧·免疫力差·抗病能力下降;
3·稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗;
4·生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果;
5·智力发育迟缓，多动·注意力不集中·记忆力·反应力下降(认知障碍);
6·易患皮炎·皮肤粗糙;头发稀黄·缺乏光泽;
7·指甲不光滑·有白斑·视力下降。
检查宝宝是否缺锌，可以通过以上症状来判断。如果同时具备了两个或以上的症状，就可以基本上判断为缺锌了。
孩子缺锌原因
这是因为日常饮食中总体锌含量较低，加之现代食物经精细加工后造成各种营养的流失，同时宝宝食量少，肠胃较稚嫩，消化功能弱，吸收有限，很易导致锌摄入不足;再次，宝宝生长发育快，锌需求量大，稍不注意饮食搭配，就极易导致锌缺乏;最后，锌和其它营养素不一样，人体内没有储存机制，宝宝通过粪便·尿液·汗液等将锌营养排出体外，所以宝宝很容易缺锌。
中国0-6岁儿童健康调查显示：在各种营养元素中，宝宝缺锌比例占6成。由于长期缺锌造成生长迟缓，智力低下等很多无法挽回的后果，影响宝宝的一生!
给孩子选择补锌产品方法
值得注意的是，宝宝肠胃稚嫩，一些非生物锌对宝宝刺激大，不能长期服用，即使要服用，也要求在饭后。所以给宝宝应选择更安全的纯生物态的补锌产品。同时锌和其它营养元素不一样(宝宝体内没有储存机制)，所以不缺锌的宝宝每天按照推荐标准来补锌也不会造成过量。
缺锌的症状
孩子不爱吃饭，或者偏食，家长们最担心了，如果长期这样孩子很可能会缺锌，如果孩子缺锌一般都能判断出来，孩子缺锌表现为：
1、没胃口。
2、吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、啃玩具。
3、长不高。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，监测孩子的身高状况，能初步判断是不是缺锌。
4、头发长得慢。孩子头发长了大半年都不用理，很可能是缺锌造成的。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺。
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7、容易感染病毒。
如果孕妈咪缺锌，会有以下症状：
1、妊娠反应会加重，经常呕吐。
2、产期延长、流产、早产。
3、产妇子宫收缩无力，分娩困难。
4、免疫力差，多病痛。
5、食欲不振，味觉和嗅觉会出现问题。
6、易脱发，记忆力下降，慢性疲劳。
孩子不爱吃饭一定是缺锌吗
孩子不肯吃饭不一定是缺锌
锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。但，锌在人体属于微量元素，需要量不大。如果孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食就容易造成缺锌，但孩子不吃饭不代表孩子缺锌。其实，有时候孩子明明吃够了，但在家长眼里总觉得孩子吃的少。孩子明明已经吃了很多零食，包括奶类、水果等，但有的家长觉得这些不算“饭”，因此总认为孩子“吃饭”少，胃口不好。
什么情况下孩子会缺锌
如果孩子长期拉肚子，容易造成锌吸收不良，出现缺锌。还有就是给孩子的饮食不合理，如有的孩子长期以白稀饭为主，荤食吃得太少，也会容易缺锌。对于以奶为主食的婴儿，由于奶里含有锌，无论母乳喂养，还是奶粉喂养，只要奶量充足一般不会缺锌。
孩子是否缺锌应综合判断
很多家长给孩子检查微量元素，以此判断是否缺锌。刘长伟表示，单靠这一项检查来是否缺锌是不靠谱的。锌在血液里的含量是有波动的，1次血清里的锌含量低不能就判定孩子缺锌，因此需要做多次检查，还要结合膳食情况、临床表现等综合考虑。如果2次以上检查锌都较低，且孩子的饮食有缺锌的风险，又有缺锌的表现，则可以诊断为缺锌，需要补锌治疗。
孩子缺锌有什么症状 食欲下降
孩子缺锌最先出现的症状就是食欲下降，饭量减少，但大多数的家长都很难注意到，有些孩子还会出现挑食、厌食、拒食的现象，其实这些都是孩子缺锌的表现。
缺锌的孩子少智慧
营养专家认为，孩子缺锌会影响成绩。有资料表明，我国有60%少年儿童缺锌。
孩子缺锌的心理反应：锌被誉为“智慧元素”，孩子缺锌会导致发育迟缓，智力发育障碍;精神不集中，爱走神，背书都记不住，对讲课内容不理解等。
孩子缺锌的生理反应：锌是人体细胞成长的关键物质，孩子成长的过程就是细胞成长的过程，尤其脑细胞成长的关键物质就是锌。如果缺锌，必然导致发育受阻，骨骼和大脑皮层发育不完全。甚至会造成“缺锌性发育不良”。
怎样给缺锌的孩子补锌：孩子缺锌往往伴随着缺乏维生素A和B2等;同时，锌又与多种维生素和微量元素相互依赖、相互作用。因此，补锌应从补充人体所需维生素和微量元素入手，只有全部补齐了，效果才理想。单一补锌并不科学，应该从孩子的饮食入手，合理搭配孩子的膳食，纠正孩子偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足孩子对锌的需求。