慢性肾病的健康管理 什么是慢性肾病
慢性肾病的健康管理 什么是慢性肾病
目前，只要出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降（<60毫升/分钟 · 1.73米2）等，只要符合任意一项，且持续超过3个月，即可认定为慢性肾病。
而伤肾的源头，往往来自于人们“明明知道，却天天在犯”的坏习惯。
1.长太胖
当长胖成为一种习惯，我们失去的不仅仅是美丽，还有好肾……
肥胖，会导致肾小球肥大或硬化，从而引起肾脏损伤。
有数据显示，肥胖相关性肾小球病的发病率比过去增加了10倍！
因此，肾脏疾病的高危人群，要注意远离超重或肥胖，尤其是腹型肥胖。
2.喝水少
有研究表明，喝水少会使身体脱水，损害血管功能，从而导致慢性肾病、心血管病等，危害堪比吸烟。
另一个更常见的危害是，水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。
因此，每天要保证充足的饮水量，这在炎热的夏天尤为重要。
世界卫生组织推荐，常温环境中，成年女性每天需饮水2.2升，成年男性为2.9升。而老人、儿童、孕妇及哺乳女性对水的需求量都比正常人要高。
3.常憋尿
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。
经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……
1、容易疲劳、乏力、腰酸、腰痛；
2、莫名食欲减退、恶心、呕吐；
3、尿液中泡沫增加，并且不易消失，蛋白尿增加；
4、血尿；
5、夜尿变多；
6、眼睑或下肢反复浮肿；
7、血压升高；
8、莫名贫血、牙龈出血、抽筋、皮肤瘙痒；
慢性肾炎血脂高怎么办
充足维生素
这是慢性肾病患者在日常需要重视的一个饮食原则。慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏，有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等。
但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内脏。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。
低磷
控制自己饮食当中的磷元素含量对于慢性肾病患者来说是非常重要的。慢性肾衰患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。
应制定低磷饮食的方案，尽量避免食用含磷丰富的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。蛋黄含磷高，1周不超过2个，烹调鱼和瘦肉时，可先用水煮一下，再捞出热炒，以降低鱼肉中的含磷量。
可见，熟悉掌握慢性肾病早期可能出现的症状，可以对慢性肾病的发生起到警示作用，便于慢性肾病患者早期诊断和治疗，日常慢性肾病患者一定要积极坚持补充维生素的饮食原则，这样才能更好的让自己解除肾病危害。同时，慢性肾病的病程较长，因此患者要具备长期治疗的耐心，防止中途放弃治疗，导致严重的后果。
慢性肾衰竭病人吃什么食物好
1、低钾低钠食物
发生这样的肾病，就要从肾病的特点出发，进行专业的治疗。尿量少或透析次数少、血钾高的慢性肾衰竭患者，往往会因为高钾引发心律失常、猝死，所以必须严格控制钾的摄入，少吃含钾高的食物，如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高的患者，还应控制钠的摄入。
2、低蛋白食物
肾病的发生，往往机会伴随着肾功能的衰退，因此，在生活中就要注意肾病的饮食正常。由于慢性肾功能衰竭患者的肾小球滤过率降低，慢性肾衰竭原因是什么，肾脏排泄代谢废物的能力减退，导致蛋白质分解代谢后的废弃物会留在血液中，对健康不利。低蛋白饮食可以减少蛋白质代谢产物的产生和蓄积，从而减轻肾脏的代谢压力，延缓肾功能衰竭的步伐，这也是慢性肾功能不全患者非透析治疗的主要手段。
3、低磷高钙食物
面对肾病的发生，采取怎样的饮食就会很重要，尤其是要注意进行饮食的选择。慢性肾衰患者到最后基本都会出现高磷低钙的情况，所以要控制磷的摄入，多补充钙和维生素，防止出现肾性骨病。
4、高热量食物
人体要维持正常运作就需要能量，而我们的能量多来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。因此慢性肾衰患者要吃一些高热量食物，以保证每天必需的能量。
慢性肾炎的防治
对慢性肾病的防治工作主要包含有以下三点：
首先，鉴于慢性肾病的发病特点——知晓率低，则需要动员全社会所有人引起对慢性肾病的重视，每个人应该积极主动的防治慢性肾病。
其次，要加强早期防治工作，防止慢性肾病的发生。这就需要，对自身已有的肾脏疾病(如慢性肾炎)及其危险因素(如蛋白尿、高血压)等进行及时有效的治疗，还要对可能引起肾脏继发损害的疾病(如糖尿病、通风、高血压等)和危险因素(如吸烟、高脂血症等)进行及时有效的治疗和控制，两方面共同作用，防止慢性肾病的发生和恶化进展。
最后，延缓甚至逆转慢性肾病的恶化进展。具体就是，不仅要对已有的慢性肾病就其进展的危险因素，如高血压、蛋白尿、血尿、贫血等，进行及时有效的治疗;而且对慢性肾病中晚期阶段患者全身各个系统的严重并发症，尤其是心脑血管并发症进行防止，从而降低肾衰、尿毒症的病死率，达到提高慢性肾病患者长期存活率的目的。从对慢性肾病的防治临床实践看，中西医结合治疗效果最显著。在以上防治慢性肾病的基础上，应用西医对并发症、肾病症状对症处理的同时，结合中医药进行对慢性肾病患者病损肾脏的功能修复，如此，方能达到慢性肾病真正的有效治疗，才能有望延缓甚至逆转慢性肾病的恶化进程。
慢性肾病的注意事项
首先，慢性肾病患者在日常生活中的饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝开水。不要吸烟，不要喝酒，少吃油腻的食物，油炸的食物不要吃。要养成良好的饮食习惯，这是慢性肾病患者在日常生活中的第一个注意事项。
第二，慢性肾病患者尽量不要吃豆类的食物。我们平时吃进去的豆制品，都是由肾脏代谢成为含氮的物质。患病期间，由于肾脏功能损害，所以代谢能力较低。吃了豆制品会增加肾脏的辅导。
第三，慢性肾病患者要定期降血压，一旦发现血压升高，要立刻治疗。
肾炎传染吗
关于慢性肾炎传染的问题，肾病专家指出，慢性肾炎虽然危害比较大，但是一般情况下是不会传染给别人的，大家不用过于担心。慢性肾炎是由多种原因引起的原发于肾小球的免疫性炎症性疾病，多数慢性肾炎病人有肾功能障碍，因病程长需在家休养，易引起慢性肾炎病人焦虑、恐惧。
慢性肾炎的患者不要担心慢性肾炎会传染给别人。但是大家在平时中也应预防这种疾病的发生。预防该病就要注意个人卫生，防止皮肤感染。若患有扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等，应及时诊治，以免感染导致肾炎复发。适当休息，避免过度劳累，尤其要节制房事，以免病情加重甚至恶化。要避免使用对肾功能有毒害作用的药物，定期到正规肾病医院检查血压、尿常规、血尿素氮和血脂等项目，以免延误最佳肾病治疗时机。
慢性肾炎患者只要在肾病治疗的时候积极配合，那么就不会出现慢性肾炎传染的现象，但是慢性肾炎患者还是担心，慢性肾炎会像其他病症一样会出现复发的状况，其实慢性肾炎在平时保养的好就不会出现复发的状况，当然这要以肾病患者的身体情况而定。
肾炎没有传染性，所以当自己身边的人出现了这种疾病的时候，自己是不用过于恐慌的。但是在平时要注意个人卫生，防止皮肤感染;不要食用危害肾脏的药物，以免导致肾脏出现病变。如果患病了就要及时的进行治疗，早治疗，还是可以控制疾病的发展的。
慢性肾衰竭吃什么食物好
1.低钾低钠食物
发生这样的肾病，就要从肾病的特点出发，进行专业的治疗。尿量少或透析次数少、血钾高的慢性肾衰竭患者，往往会因为高钾引发心律失常、猝死，所以必须严格控制钾的摄入，少吃含钾高的食物，如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高的患者，还应控制钠的摄入。
2.低蛋白食物
肾病的发生，往往机会伴随着肾功能的衰退，因此，在生活中就要注意肾病的饮食正常。由于慢性肾功能衰竭患者的肾小球滤过率降低，慢性肾衰竭原因是什么，肾脏排泄代谢废物的能力减退，导致蛋白质分解代谢后的废弃物会留在血液中，对健康不利。低蛋白饮食可以减少蛋白质代谢产物的产生和蓄积，从而减轻肾脏的代谢压力，延缓肾功能衰竭的步伐，这也是慢性肾功能不全患者非透析治疗的主要手段。
3.低磷高钙食物
面对肾病的发生，采取怎样的饮食就会很重要，尤其是要注意进行饮食的选择。慢性肾衰患者到最后基本都会出现高磷低钙的情况，所以要控制磷的摄入，多补充钙和维生素，防止出现肾性骨病。
4.高热量食物
人体要维持正常运作就需要能量，而我们的能量多来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。因此慢性肾衰患者要吃一些高热量食物，以保证每天必需的能量。
慢性肾炎综合征的临床表现有哪些
1、高血压：
非慢性肾病综合症的重要症状，但有水、钠潴溜、血容量增多, 可出现一时性高血压。
2、蛋白尿：
大量蛋白尿是诊断慢性肾病综合症最主要症状。
3、低蛋白血症：
主要是慢性肾病综合症患者血浆蛋白下降，其程度与蛋白尿的程度有明显关系。
4、高脂血症：
慢性肾病综合症患者血中甘油三脂明显增高。
5、全身浮肿：
几乎所有慢性肾病综合症患者均出现程度不同的浮肿，浮肿以面部、下肢、阴囊部最明显。浮肿可持续数周或数月，或于整个病程中时肿时消。
症状表现主要是，尿液中出现大量泡沫以及尿中见血色或夜尿增多，即尿常规检查尿中出现尿蛋白和红细胞，则可能为慢性肾病综合症早期发生的预警信号。早期慢性肾病的症状不显见，如一般的慢性肾病综合症患者都没有特别明显的不适症状。故有尿液异常时，建议就医检查诊断。一旦病人感觉自身有明显疲劳、贫血等非常明显的症状出现才去就医时，可能慢性肾病综合症病情已经过了早期阶段了，这样将为慢性肾病综合症的后期治疗带来更大的难度。
林赛氏指甲会怎样 林赛氏指甲一定是肾病吗
林赛氏指甲只能说明有肾衰的病人可能有这种症状，但不能说明有林赛质指甲的人就一定患有肾衰。因为慢性肾衰是慢性肾病发展到后期的阶段了，林赛质指甲出现前，就已经有很多肾病症状了。
应该如何预防尿毒症呢
1、少喝碳酸饮料。碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。
2、要注意肾病转变成尿毒症。肾病很容易导致尿毒症，所以肾病病人要及时治疗，要积极应用抗生素药物。有慢性肾病引发的尿毒症均有所减少。 但是，慢性肾炎、多囊肾、Alport综合症等原发及遗传肾病引发尿毒症的比率日趋上升。所以肾病患者有及时的治疗，才会减少尿毒症的发生。
3、泌尿系统感染要及时治疗。许多人往往认为泌尿系感染是一个小病，无须小题大作。其实，泌尿系感染如治疗不当，能引起病菌逆行感染，进而损伤肾单位，影响肾功能的进行性下降，导致尿毒症。根据统计资料，对于泌尿系感染如何能引得了尿毒症很多人都不解，在我国，慢性肾盂肾炎导致尿毒症占到21.2%，是导致尿毒症的重要因素。
慢性肾病
肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、痛风肾、iga肾病、肾病综合征、膜性肾病、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾，等等，当这些肾病的发病迁延难愈，时间超过三个月，病人尿液和相关的血液指标出现异常，肾脏病理学、影像学发现异常，或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%，都可统称为“慢性肾病”。
慢性肾病如未能及时有效救治，导致病情恶化进展，则随病程迁延，慢性肾病患者将发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿毒症。