引起宝宝挑食的原因与解决对策
引起宝宝挑食的原因与解决对策
引起宝宝挑食的原因
1、父母让宝宝错过了味觉最佳发育机会：未在相应阶段及时添加辅食。
2、父母常常依自己对食物的喜好妄加评论。家长在宝宝的面前谈论某某东西不好吃，如芹菜有药味，韭菜的味道太难闻等，言语之中经常流露出对这些食物的偏见。
3、父母总是让家里的饮食很单调。由于工作繁忙，或完全为了图省事，常常是一种菜一次便做出一大堆，然后让宝宝上顿吃完下顿又吃，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，小孩子是没有大人那么大的忍耐性的，一旦厌烦了的饭菜，以后再也不想吃了。
4、父母对宝宝挑食偏食纠正得过于性急。当宝宝不爱吃什么东西时，妈咪着急之下常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等策略，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的神经影响，即时间一长使宝宝形成条件反射，一见到这种不爱吃的食物就恶心。
5、父母在饮食上娇纵宝宝。有的宝宝碰到喜欢吃的食物，便没完没了地吃个不停，但由于小孩子的消化器官还很娇嫩，结果导致伤了脾胃，造成疳积，以后一碰到这种食物就感到十分厌恶。
6、疾病及药物的影响。各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏，特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。
对付宝宝挑食的对策
1. 避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。
2. 想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。
3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。
5招应对孩子挑食
挑食原因1：有些宝宝对某种食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟，影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。
解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试，宝宝依然不能接受某种食物，可以换成其他营养成分类似的。
挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不愿尝试。
解决方法：将新品种放在孩子喜欢的食品旁，并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。
挑食原因3：宝宝独立性增强，看起来像是挑食，实际却是他们想自己动手吃。
解决方法：提供健康的“手拿食品”，让宝宝可以自己进食，一旦他吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。
挑食原因4：有些宝宝很好动，看似挑食，其实是坐不住。
解决方法：在宝宝坐下之前就让他开始吃，就餐时间不需要太长，大约10分钟即可。当宝宝表示吃完了，就让他站起来。可以再放些健康食物在宝宝能触到的地方，比如一碗草莓或几块香蕉，当他们饿的时候，就能轻松地自己拿到食物了。
挑食原因5：病理性问题。
解决方法：如果宝宝平时吃饭比较正常，在一段时间突然不爱吃饭。此时，家长要敏感些，看孩子是不是生病了。可以到医院就诊，检查与挑食相关的一些疾病，患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。
宝宝揉眼睛是什么原因 宝宝揉眼睛的六个常见原因
严重的时候，宝贝会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让小问题变成大麻烦。细说起来，宝贝爱揉眼睛主要与以下这6种情况有关。
有时候，一些新生宝贝眼部会有少许眼屎，这主要是由于他们在分娩的时候，经由母体产道时，受到感染引起的。出生后，如果妈咪每天清洁宝贝的眼部，这些眼屎在几天后就会消失，避免引起更严重的病症。
解决对策
每天清洁宝贝眼部两次，可以帮助宝贝从眼部感染中恢复，具体方法如下：
1．开始清洁宝贝眼部前，先彻底清洁妈咪的双手。
2．用一片干净的棉纱，在冷开水或者母乳中蘸湿（因为母乳中含有抗感染的抗体）。
3．将棉纱中多余的水分拧干，由内侧到外侧，清洁宝贝的眼皮。
4．再用另外一片干净棉纱，以同样的步骤清洁宝贝的另一只眼睛。
患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来呈粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝这时候可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝贝感觉眼睛很痒。
解决对策
1．结膜炎传染性很强，因此一旦宝贝患了此病，要注意和其它宝贝隔离。
2．带宝贝去看医生，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。
3．同时，妈咪要注意平时对宝贝的眼部清洁护理。
在春季，宝贝眼睛痒常常是由于过敏引起，又叫做“过敏性结膜炎”，大一些的宝贝更多见。表现为结膜轻度充血，一般不会影响视力，所以很少会引起妈咪的注意。但眼睛不适、发痒常常会导致宝贝揉眼不止。
解决对策
1．妈咪除了应带宝贝及时就医外，还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原，如新装修的居室、家里的花花草草、食品中的鱼鲜类等；特别是家里的宠物、铺设的地毯，都会散发大量的致敏物质。
2．设法使宝贝远离致敏原，才能有效地治愈过敏性眼病，防止宝贝因眼不适而揉眼。
如果沙子、小虫等异物进入眼睛的话，宝宝会感觉不舒服，也会用手揉眼睛。
解决对策
1、如果是洗涤剂、清洁剂等进入宝宝眼睛，要立即用清水冲洗。情况严重的，就立即赶往医院。
2、如果是灰沙、昆虫等进入眼睛，多数是在眼球表面，可以用拇指和食指轻轻捏住宝宝的上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出来。如果这个方法没有效果，可以翻开宝宝的下眼皮和上眼皮寻找，找到异物用湿的棉签或者干净手绢的一角轻轻粘出来。?新生儿微刊知识一篇还不够···
当宝宝眼睛周围的皮肤出现湿疹时，皮肤会痒，宝宝就会伸手去揉。
解决对策
1、湿疹皮肤很怕干，要注意必备眼睛部位的润肤保湿。
2、尽量减少或者避免使用沐浴露，保持皮肤清洁。
3、勤给宝宝剪指甲，避免宝宝抓患处，防止继发感染。
小宝宝因为两颊部位很丰满，鼻梁较低，这会使有些宝宝的下眼睑内翻，眼睑毛向眼球方向生长，形成倒睫。
解决对策
1、2岁以下的宝宝眼睫毛比较软，即使倒睫毛，也不会对眼睛造成多大的影响，随着年龄的增长和面部的发育，绝大部分孩子会逐渐自愈。
2、宝宝倒睫毛多是发生在下眼睑，如果宝宝倒睫毛，爸爸妈妈可以洗干净双手，经常给宝宝向外翻下眼睑，注意动作要轻柔哦。
宝宝挑食偏食的应对策略
1、家长以身作则，公正评价食物
*在宝贝面前不挑食、不偏食，不说某种食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，应归为烹调不当，不可随便贬损食物本身。
*耐心为宝贝讲解食物与健康的关系，对宝贝不感兴趣的食物，家长要故意做出“有滋有味大口吃”的行动，并给予“真好吃”的称赞声，为宝贝做表率。一旦宝贝尝试了一点儿，就要及时给予表扬。
*给宝贝尝试一种新食物时，先简单生动地介绍名称、生长或制作过程、营养价值等知识，以激发宝贝品尝的欲望。
2、避免心理暗示以及他人不良饮食习惯的干扰
*不当着宝贝的面向他人提及宝贝挑食、偏食的问题，宝贝会因没面子而“破罐破摔”，强化对某些食物的挑剔与偏爱。
*对周围挑食、偏食的小朋友或大人持不赞成态度、并肯定自己的宝贝“没有像别人那样做”;要经常赞扬饮食习惯好的小朋友，让他们成为宝贝的榜样。
3、放松心态、避免强迫
*1-3岁的宝贝，食量不稳定，吃饭三天好两天坏属正常现象，不必因宝贝某天吃得少而焦虑，只要宝贝精神好、大小便及睡眠都正常就不必过于担心。
*宝贝不爱吃饭时，可暂时端走饭菜，下顿再吃。既不要责备或强迫宝贝吃完，也不可滥用零食填补，要让宝贝逐渐建立“正餐为主，零食为辅”的观念。如果宝贝表现好，就要及时表扬。
*循循善诱、积极鼓励宝贝尝试健康的新食物，避免短时间内让宝贝反复尝试。对某些宝贝暂时不接受的食物，可隔几天改变烹调方法后再少量尝试。
4、让宝贝观看或参与食物的制作过程
比如在家发豆芽，一起包饺子等，鼓励宝贝自己独立进餐，避免大人追着喂，激发宝贝对食物的兴趣、培养良好进食习惯。
5、善用游戏及小故事
可采取吃饭比赛、挑豆子，讲小白兔爱吃菜的故事等方法，吸引宝贝进餐，这对于3岁以内的宝贝很有效。
6、提供宝贝专用的餐具与餐椅
这样可让宝贝跟全家人团坐桌旁进餐，让进餐更温馨、更平等，还能利用宝贝的从众心理，给他模仿大人吃饭的机会。
7、别给宝贝太多太杂的食物
让宝贝一次专心吃一种食物，吃完一样再吃一样，不要让宝贝每种食物吃半口就放下，更不要撑坏宝贝的小肚子。
8、精心改进烹调食物的方法
*合理选择种类丰富的食物，保证一天或一周内吃到适量的肉、蛋、鱼虾和足量的主食与蔬菜、水果。改变食物的大小、形状、颜色、软硬、搭配，以及餐具的颜色等，都可能转变宝贝对食物的印象。
*把不爱吃的食物“藏”到爱吃的食物中，如在肉丸中添加一些肝泥或菜末，或者把宝贝不爱吃的蔬菜包在小饺子馅中等等，都是很好的小诀窍。
9、警惕零食对宝贝的影响
宝贝爱吃的甜点、巧克力、果汁饮料等不健康零食，以及在餐前1小时内的不适当时机吃零食，都会让正餐失去吸引力。
10、食物不可被“奖惩”
一旦吃饭成为宝贝的“筹码”，挑食问题就会更加难办哦。
宝宝挑食原因导致的 孩子挑食的原因
1、零食吃太多，影响正餐的摄取。
2、从小接触的食物种类比较单一，不愿意接受陌生食物。
3、对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感
4、父母也有偏食的习惯。
5、缺乏就餐仪式感或氛围。
婴儿挑食其实是非常正常的
有的小孩子往往非常挑食，只吃他们习惯食用的东西。这正常吗或者说母亲应该对此担心吗?
婴幼儿的味道王国仅由两件事决定：苦和甜。另外，熟悉的食物比不熟悉的食物更受偏爱。新食物的介入，无论是液体的还是固体的，都会增加食物的选择范围。有些研究试过让婴儿接触大蒜的味道。然而，实际上婴儿和低龄儿童喜爱既熟悉又有甜味的食物是完全正常的。
为什么婴儿天生排斥苦味食物呢?
人类把苦味等同于饮食中存在的危险，而且确实如此。植物毒素、有毒金属、变质的蛋白质和酸腐的脂肪都有一种讨厌的苦味。真正令人困惑的是为什么这么多不相关的化合物会引起同一味觉——苦味。苦味可能是自然界发出警报信号的主要方式。事实是我们可能有多达80 种不同的苦味感受器，相比之下甜味只有2或3种。从进化的观点来看，避免苦的毒素是所有事情中最重要的。
宝宝挑食怎么办呢?其实宝宝之所以会挑食和宝宝的味觉系统是有不可分割的关系的。宝宝的味觉特别重视苦和甜这两种味道，而且宝宝更容易接受熟悉的味道，而对于不熟悉的味道会有一种天生的排斥。所以宝宝挑食是一种正常的现象，就像所有的宝宝对于苦味都有一种天生的排斥一样。所以父母们不要对宝宝挑食的问题过分担忧，既然我们已经知道了宝宝为什么会挑食，聪明的妈妈们就一定已经有了解决的办法，只要在烹饪方法上下点功夫，宝宝挑食的问题自然就可以迎刃而解。
5招应对孩子夏季挑食问题
解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试，宝宝依然不能接受某种食物，可以换成其他营养成分类似的。
挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不愿尝试。
解决方法：将新品种放在孩子喜欢的食品旁，并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。
挑食原因3：宝宝独立性增强，看起来像是挑食，实际却是他们想自己动手吃。
解决方法：提供健康的“手拿食品”，让宝宝可以自己进食，一旦他吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。
挑食原因4：有些宝宝很好动，看似挑食，其实是坐不住。
解决方法：在宝宝坐下之前就让他开始吃，就餐时间不需要太长，大约10分钟即可。当宝宝表示吃完了，就让他站起来。可以再放些健康食物在宝宝能触到的地方，比如一碗草莓或几块香蕉，当他们饿的时候，就能轻松地自己拿到食物了。
挑食原因5：病理性问题。
解决方法：如果宝宝平时吃饭比较正常，在一段时间突然不爱吃饭。此时，家长要敏感些，看孩子是不是生病了。可以到医院就诊，检查与挑食相关的一些疾病，患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。
两岁宝宝挑食怎么办
两岁宝宝也有自己的脾气，面对不爱吃的食物，可能会十分抗拒，如果妈妈强制喂食，他们还可能会耍性子大哭。此时妈妈不能操之过急，应该先找出原因并制定对策，这样才能见招拆招。
1、不吃可以不勉强。宝宝可能会特别不爱吃某几类食物，但如果宝宝总体饮食结构合理，而且生长发育正常，那么大可不必勉强他们进食。
2、饮食多样化。宝宝挑食可能是妈妈的做的辅食不断重复的原因，如果每天都只是重复喂宝宝吃某几种食物，他们也会腻，此时妈妈可以准备各种美味，看上去造型有趣的美食，让宝宝爱上吃饭。
3、培养宝宝良好的进食习惯。宝宝没有饥饿感，自然不愿意吃饭。妈妈要合理安排喂食时间，是否加餐要根据宝宝的消化情况来定。
4、咨询专业营养师。如果实在没法解决宝宝挑食的问题，可以咨询营养师，以便纠正宝宝这一不良习惯，同时也可定制更合理的饮食方案，让宝宝从饮食中获取每日身体所需营养。
小儿厌食是怎么引起的
一、 婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。
二、 饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。或是在宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就一任多吃，使之产生厌烦;也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。
三、 维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。
四、 疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。
五、 精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如刚刚入托、入园，心理一时无法适应。
六、 其他因素：夏季酷暑，宝宝苦夏;过于兴奋，活动过度等。
了解了这些可能引起宝宝厌食的原因，爸爸、妈妈就可以有针对性地帮助宝宝来调整。
运动减肥时小腿抽筋的原因
1：缺钙
解决对策：当身体的钙磷代谢异常，肌肉纤维中的钙离子不足时，就会引发肌肉痉挛，也就是我们通常所说的抽筋，遇到这种情况时，日常在注意补充足够蛋白质的同时最好也配合口服一些含钙补剂，多晒太阳，提高身体中的维生素D含量，让钙更好的被身体吸收。
2：没有充分热身
解决对策：运动前如果没有充分热身不仅容易造成运动过程中的肌肉拉伤，也容易引起抽筋。在运动之前，建议先做一些拉伸运动，这样能很快帮助提升体温和血液循环的速度，还可以增强肌肉纤维的伸缩性，防止抽筋。
3：运动时间太长
解决对策：不管是出于增肌还是减脂的目的，运动的强度以及时间都需要控制，切忌急功近利，特别是力量训练。过长时间的运动会导致身体中产生大量的炎性物质，这些物质会直接刺激肌肉过度收缩，导致抽筋。
4：没有及时补充体液
解决对策：如果运动的强度比较高，大量出汗，一定要记得在运动时以及运动后喝上一些功能性运动饮料来补充体液，电解质的失衡会让肌肉出现高度兴奋的情况，抽筋也往往会在这个时候发生。
溺爱易养出5类问题宝贝
1.自私自利
成因：宝宝长期得到特殊待遇。如糕点、水果等美食都只留给宝宝吃，让宝宝处处在家高人一等。
表现：宝宝认为好的东面理应属于他，独占玩具，独吃好东西，不许别人碰。
应对策略：多引导宝宝与大家一起分享各种物品，经常给宝宝讲“孔融让梨”之类的教育故事，不要迁就宝宝过度的欲望，坚决拒绝他的无理要求，久而久之，宝宝会慢慢改正的。
2.胆小怕事
成因：妈妈给宝宝下的禁令太多，如怕宝宝出事，不许他独自到外面玩，不许摸这个，不许碰那个。宝宝稍有不适就表现得惊慌失措，使本来不怕的宝宝被宠着哭起来。
表现：宝宝遇事不敢思考，任何一点惊吓就会哭闹。
应对策略：宝宝胆小，所以不能嘲笑他，要千方百计消除他的恐惧。对于平时生活中的细节要特别关心，化解宝宝对事物的恐惧感。有意识地让宝宝接触日常生活中的一些事物，如蟹、狗、鸡等，第一次妈妈一定要在身边。妈妈不要对宝宝的一点小意外表现得过度惊吓，应以平常心态对待。
3.性格孤僻
成因：宝宝与外界接触少，家中又没有小伙伴可以玩，只能跟玩具、电视玩。
表现：不合群，性格孤僻。
应对策略：有意识地为宝宝寻找同龄的小玩伴，与小朋友一起听故事、做游戏，这样，宝宝就会渐渐地合群和开朗。
4.称王称霸
形成原因：家长的过度迁就，宝宝只要哭闹，就会满足他们的需要。
表现：宝宝想做的事情，稍不如意就会大发脾气，蛮横粗野，不讲道理。
应对策略：对于宝宝提出的合理要求，给予满足，不合理的，要告诉宝宝原因，如果宝宝耍脾气，妈妈最好采取冷处理的方式不予理睬，慢慢宝宝就会懂得其中的道理。
5.偏食挑食
成因：妈妈爱子心切，只根据宝宝的爱好，给他做他喜欢吃的。
表现：宝宝挑食偏食，不爱吃蔬菜或鱼、肉，营养不均衡，经常感冒发热，体弱多病。
应对策略：妈妈合理地给宝宝搭配饮食，尽量做能够吸引宝宝的食物，如把他不喜欢吃的东西变着花样做给他吃。
便秘的原因有哪些
道菌群失衡
大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食厌食所导致的。
肠道功能异常生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是，在宝宝便秘症状较轻的时候，长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到，宝宝长期憋便，都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。
脾胃虚弱
这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把这种便秘认为是上火，而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现，去火治便秘的结果只有两种：一种是便秘依旧，另外一种结果是便秘好了一段时间，又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚，上火虽然是宝宝便秘的原因，但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决，宝宝便秘自然会出现反复的。
宝宝便秘怎么护理
相信我们之中的许多父母朋友对开塞露这一药剂都不会陌生吧?没错，它就是您家宝宝便秘时候的解决“神器”。然而，不知道作为宝宝的父母们是否有为便秘而带宝宝上医院就诊过。相信还有许多准父母或者父母不大了解便秘的原因和宝宝便秘的护理，一起看看吧。
原因解析：
有的宝宝没有养成良好的生活习惯，白天爱闹，晚上贪玩不睡，吃饭的时间不固定，喜欢东跑西跑;这些情况都会使宝宝的代谢系统发生变化，使得本该排出的便便又被宝宝忍住不排了。
排便不及时致使肠道的水分被吸干，造成便便燥结，引起便秘。另外，不喜欢运动的宝宝也容易便秘。因为运动少的宝宝肠道肌肉和腹肌都松弛无力，在便便的时候使不上力气，所以就会感到排便很困难。
对策&护理：
培养宝宝良好的生活习惯是所有对策中的重中之重。妈妈要帮助宝宝养成按时作息，按时吃饭，饭后便便的良好习惯，多训练几次，久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时，训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作，也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉，有助肠蠕动。
当然，父母也可以在睡前顺时针轻按孩子的肚脐周围，这对治疗宝宝的便秘也非常有效。具体按摩方法可根据图示来操作。要注意的是，妈妈在按摩宝宝左下腹触及到条索状物时，就要由上而下地按摩。另外，按摩宝宝的肛门口，也能引起宝宝的生理反应，促进排便。
跑步胸口闷疼是怎么回事 心脏获得氧气受限引起胸口疼
跑步的时候呼吸不均，或者跑步速度过快，甚至负重跑步承受压力的时候，心脏活动的氧气受到限制，就容易引起胸口闷疼的现象出现。
解决对策：跑步速度保持匀速，注意深呼吸就可以解决。