什么泡水降血压最好 天麻可以治高血压吗

什么泡水降血压最好 天麻可以治高血压吗

单味药疗效有限

虽然天麻有降压的作用，但单味药疗效有限，不能起到治疗的作用，只能辅助降血压。建议高血压患者在医生指导下用药治疗，生活中注意饮食清淡，减少食盐的摄入量，每日食盐摄入应低于6克，不吃高油脂、高胆固醇、高蛋白的食物，保持适当运动和良好的心态。

喝什么泡水降血压最好 苦瓜泡水喝的正确方法

材料：苦瓜；

1、将新鲜的苦瓜清洗干净，切开后取出瓜瓤和白色的内膜部分，然后再将其切成一小片一小片的苦瓜片，装在碗中备用；

2、在锅中加入适量的清水，烧开之后加入切好的苦瓜片，焯至断生后捞出过一遍凉水；

3、将焯好水的苦瓜片平摊在竹篮中或者是薄膜布上，置于阳光下晒干，晒干后的苦瓜片可用袋子装好置于室内的阴凉、通风、干燥处保存；

4、泡水的时候取出适量的苦瓜片置于杯子中，倒入开水后盖上盖子焖1-2分钟，待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了。

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1.玉米须

玉米须性平，味甘，有利尿消肿、清肝利胆的功效，对于高血压也有一定的辅助治疗效果。《民间常用草药汇编》记载玉米须："能降低血压，利尿消肿。"

用法：玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。适用于高血压、头昏脑涨者。

2.决明子

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，能清肝明目、利水通便，有缓泻作用，还能降血压、降血脂。

用法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

3.山楂

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用

用法：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。能治高血压、肝火头痛、暑热口渴。

4.桑叶

桑叶味甘、苦；性寒，归肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效。还有具有降血压、血脂、抗炎等作用。

用法：桑叶泡水代茶饮。

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材料

山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。

制作

1.把山楂、荷叶、槐花洗净；

2.然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮；

3.然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味；

4.用器皿装好，代茶饮用。

材料

鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜

做法

1.将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净；

2.加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出；

3.可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳。

什么泡水降血压最好 哪些人不宜吃天麻

1.天麻有一定的药理作用，婴幼儿、儿童、孕妇不宜服用，以免造成身体不适。

2.天麻息风止痉、祛风通络，津液衰少、血虚、阴虚的人均慎用。

天麻要怎么吃营养更好 天麻炖猪脑

原料：天麻10克，猪脑一个，清水适量。制法：将猪脑、天麻治净，一同放入瓦盅内隔水炖熟。

功效：眩晕眼花，头风头痛，肝虚型高血压，神经衰弱等病症。

干苦瓜片一次泡多少 喝什么泡水降血压最好

中医认为，菊花茶具有平肝明目、清热解毒的作用，用来泡水食用，还能对高血压、动脉硬化患者有一定的辅助治疗效果，用来泡水降血糖再合适不过了。

从中医的角度来说，荷叶具有扩张血管、清热解毒的效果，因此对降血压也有一定的效果，且荷叶还能起到瘦身减肥的效果，用来泡水喝辅助治疗高血压不适情况是可以的。

葛根茶中的葛根进入人体后，能够改善脑部血液循环，进而起到降血压的作用，对于高血压引起的头晕、眼花等症状有一定的缓解作用，一般建议葛根煮沸后当茶饮，这样的药效有所提升。

怎样治高血压最有效

1. 松花淡菜粥治高血压：

[配方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。

[功效] 清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

2. 柠檬马蹄汤治高血压：

[配方] 柠檬1个，马蹄(荸荠)。

[制用法] 水煎。可食可饮，常服有效。

[功效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

3. 菊槐绿茶治高血压：

[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功效] 清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。

4. 鲜西红柿治高血压：

[配方] 鲜西红柿2个。

[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

[功效] 清热降压，止血。用治高血压、眼底出血。

5.莲心治高血压：

[配方] 莲心2至3克。

[制用法] 以开水沏，代茶饮用。

[功效] 清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

6.鲜葫芦汁治高血压：

[配方] 鲜葫芦、蜂蜜各适量。

[制用法] 将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。

[功效] 除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。

饮食是我们治疗高血压很重要的一个途径，因为高血压本身有很大的一部分原因就是因为饮食不当引起的。因此大家一定要重视这些偏方，虽然用的都是我们平时一些较为常见的食物，但治疗效果还是很不错的。

高血压食疗法

海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。

猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食。

淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。

雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

12菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。