春季养生宜喝什么茶 玫瑰花茶

春季养生宜喝什么茶 玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

孕妇能喝什么茶 孕妇喝茶注意事项

1、孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。

2、孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜。

3、孕妇不宜喝红茶、玫瑰花茶、铁观音、普洱茶等。

4、不宜空腹和饭后喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能；饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收。正确的方法：应该是餐后一小时再饮茶。

5、临产前、哺乳期不宜喝茶。

喝玫瑰花茶会拉肚子吗 喝玫瑰花茶要注意什么

1.便秘、上火、孕妇等人群不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、温热身体、活血的作用，这几类人群食用后，会加重身体的负担，引起身体的不适。

2.玫瑰花茶不宜与茶叶一起泡。茶叶中含有丰富的鞣酸物质，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效。

3.玫瑰花茶不宜多喝。虽然玫瑰花茶有改善气血、美容养颜的作用，但是过多食用玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

肝不好喝什么茶对肝好

绿茶：上午喝

推荐：明前新茶

功效：清肝利胆，清热排毒，除烦解乏，提神醒脑。

材料：清明节前采摘的鲜嫩龙井茶叶3—5克。

做法：将茶叶投入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷5分钟后，侄出饮用。

宜忌：热性体质者最宜，体质偏寒、肠胃功能弱者不宜多饮。

花茶：下午喝

推荐1：玫瑰花茶:

功效：疏肝理气，缓解肝胃气痛。

材料：干玫瑰花6克，茶叶3克。

做法：将玫瑰花和茶叶一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡5分钟后即可。

饮用。

宜忌：玫瑰花是活血品，孕妇禁用。

此茶可调畅气血、爽神悦志，最适合调节春季肝气不疏、气滞胁痛、心情烦躁，对女性调理月经、美颜祛斑也有效果。

推荐2：槐花茶

功效：清热凉血，清肝泻火，止血消炎，明亮双眸。

材料：槐花5克，绿茶5克。

做法：将槐花和绿茶放入杯中，倒入开水，浸泡5分钟即可饮用。

宜忌：孕妇忌服。

槐花茶常用于因肝火大引起的目赤肿痛、头荤目眩，其特有的花香还能使头脑清爽，适合春季降肝火。

四大春花解春愁

桃花是养颜茶。“人面不知何处去， 桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

玫瑰是解郁茶。“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

月季是调经茶。月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

茉莉是和胃茶。从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒者禁止饮用。

玫瑰花茶哺乳期可以喝吗 哺乳期喝玫瑰花茶的注意事项

1.哺乳期妈妈出现了便秘、上火等情况时，不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，会加重身体上火、便秘的情况。

2.玫瑰花茶不宜与茶叶一起喝。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且哺乳期妈妈本身也不适合喝茶叶，不然会影响乳汁的分泌。

3.玫瑰花茶不适合天天喝。虽然玫瑰花茶有改善气血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

春季中医养生喝什么茶

1、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，属中药养生茶的上品，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

2、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，春季喝金银花茶具有很好的保健作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

春天犯困怎么办 多喝花茶

春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。在这一时节常喝些花茶诸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。